バーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)

良き

宿泊朝ウナしました。
6時過ぎ、フロントでタオルもらい浴室行くと案外混んでいました。
🈂室も上段はほぼ満席でした。
★サウナ：15分 × 1　ケロ下段でジックリを想定していましたが上段満席のため何となく遠慮して、空いていたヒノキ上段奥に着席。
15分砂時計１回でギブしました。
この位置はオート発動時結構きますね。
★水風呂：0.5分 × 1　12℃冷たし
★休憩：10分 × 1　屋内冷まし→露天冷まし→カルターで〆
★合計：1セット

一言：今回もイイ一泊、お世話になりました。

やよい軒 所沢日吉町店

目玉焼き朝定食

いつもの朝めし 焼き加減👍

新規訪問の記録。行ってみたかった施設へ遠征！
西武新宿線・池袋線「所沢駅」東口から徒歩1分。
ガーデンシティ所沢という施設の3.4階にあり、3階が受付です。
提携駐車場あり、600円分まで優待。
家からやと電車の乗り換えが少し不便なので車でおじゃましました。
10時までの入館で朝サウナ4時間コース1400円。安い！
渡されるロッカーキーにICタグが付いており、館内では財布代わりになる。退館時に全て精算。

#サウナ
約90℃。テレビあり。オートロウリュは25分に1度、大して熱くない。
サ室内でヒノキとケロのエリアに分かれている。座る場所によって温度差があるようで、サウナ室内温度マップが貼ってありホスピタリティの良さを感じる。両側合計で29人ほど収容可能。
ヒノキ側:直線型。3段。収容人数は下段から概ね2.3.3+切株1個の計9人ほど。
ケロ側:対面型。10人/段×2段。

#水風呂
12℃のキンキン！サ室の横にあり導線も良い。浅いので、全身浸かるには足を伸ばす必要がある。
内風呂・露天風呂ともに30℃ほどのぬるいバイブラ付き水風呂がある。
カルターサウナという冷たいサウナもある。冷房が効いた部屋って感じやけど、寒すぎず心地良い風が当たって良かった！

#休憩スペース
内気浴:ガーデンチェア×3
外気浴:サンラウンジャー×3、うち2脚は30℃水風呂の中にある。ガーデンチェア×2。屋根付きなので雨に濡れずにととのえる。
・合計8脚。サ室の収容人数に対して少なすぎるのが残念。カルターサウナに行く人もおるから、少なくてもなんやかんや大丈夫なんかな？

#その他
・歯ブラシ、ヒゲソリは無料。
・化粧水、乳液、綿棒、ヘアワックス備え付け。
・朝サウナコースは館内着有料、それ以外のコースは無料。

#セッション
ケロ12分(2段目、ロウリュ)→ケロ15分(2段目、ロウリュ)→休憩→ヒノキ12分(3段目)→ケロ13分(2段目、ロウリュ) 計4セット

#コメント
サ室がぬるいってのもあるかもですが、カルターサウナが意外と良くて、水風呂に入るよりととのってしまいました笑
貴重なケロサウナありがとう！コスパめっちゃ良かったです。

生姜焼定食

安定にうまい！税込1155円。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サンセットサイコー

寒暖差対策大事！そんな時な、サウナですなー。
9時45分 朝ウナ出動！

ケロサウナ 10分 x 4セット
お水風呂 25秒 x 4セット
内気浴 10分 x 2セット
カルター 10分 x 1セット
外気浴 10分 x 1セット

本日は、大谷さんの第一戦！サウナにて上映中！
1セット目、パドレスの攻撃...
2セット目、パドレスの攻撃...
3セット目、またもパドレスの攻撃...
4セット目、ドジャース、アウト！パドレスの攻撃...
タイミングー！
大谷さんには、お会いできませんでした😅

本日は、ドジャースの勝利を祈り『ととのい』ました。

牛丼 アタマの大盛り

写真を撮り忘れたので、紅しょうがでイメージお願いします。

今週2サ活目。
早く目覚めたので朝ウナ。
キング＆クイーンは入館待ちで並びたくないのでやっぱりバーデンガーデン。
サウナはじっくり入れる温度だし、水風呂は冷たいし、外気浴はあんまりスペースないけどカルターサウナが最高だし、露天冷まし湯もいい。
派手さはないけど安定のクオリティ。
転職1週目、飲み会だなんだと色々あって行けなかったけど、職場から徒歩10分弱に銭湯サウナがあるようなので近々新規開拓しよう。

東大和リビングテラス

東大和ビールフェスト

朝ウナからの外でビール、最高の休日

今日は朝サウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

昨日金曜日は会社の偉い方々が打上げを名目に開催した飲み会に参加してノーサウナでした。
今日はいつもの所沢にてお泊り🈂️活します。
久しぶりにアウフグースに間に合いました。
19時の会、アセロラ下川さんに仰いでいただきました。
★サウナ：12分 × 3　①ヒノキ中段にて19時アウフ　②19時20分おかわりアウフ　③ケロ上段で📺️石田さん家観ながら……
★水風呂：0.5分 × 3　12.7℃
★休憩：10分 × 3　①②カルターでアセロラ風をいただいて……　③露天冷まし→カルター
★合計：3セット

一言：久しぶりにアセロラ下川さんのアウフ参加させていただきました。
とてもよかったです。有難う御座いました🙇

🍺✕３、3点セット、炊きバラクッパ

いつもの1000円€券付プランで

新宿にいたはずなのに気がついたら所沢にいた😊

アセロラさんのアウフグースに間に合わなかったと思いきや、おかわりアウフグースに入れました。
音楽業界が盛り上がっていた2000年頃の曲がセンス良く流れているなか、運命のロウリュでしっかり仕上がりました。

サ飯の量がガッツリ系ですね。嬉しい反面、お腹パンパンになりました😅