ミスタービンゴ

日曜〆🈂️活は近場の亀の湯さんで
15:30in
なかなかの混雑ぶり
ワンセット目は先客５名、上段で胡座かいてる方に胡座を辞めていただき何とか着座🙏
相変わらず気持ち良い温度と湿度です
いい感じに発汗して10分出ギブ、出る時も狭いので声掛けして出ます
水風呂は体感17℃、丁度良い👌
脱衣所のチェアで休憩ぐるぐるしました👍

🈂️ウナ　上段10分×３
水風呂　1.5分×３
休憩　　５〜７分×３
計　　　3セット

終盤、若者４人グループが、タオル持たずずぶ濡れで🈂️室へ入ってきて、水風呂掛けず小僧、２名が定員の水風呂に４名入って遊びだす始末に👹
さっさと退館しました
家で水分補給します

家飲み

何故こんなにも美味しいんでしょう🍺

日曜ア🈂️活
朝起きて、こちらの朝イチ時間の状況を見ましたらまだ空きありだったので、すかさずポチッてチャリでやって参りました🚲💨
出遅れて8:10in
脱衣所に入るととても静かだったので今朝も貸し切りかと思ったら🈂️室に先客３名いらっしゃいました👀

それでもみなさんマナーよく、他の人の動きも予想しながら動いていたので、ストレスなく🈂️活できました

🈂️ウナ　右奥10分×２、右手前12分×２
水風呂　2分×４
休憩　　７〜10分×４
計　　　4セット

すべてオートロウリュのタイミングでいただきました
内気浴の休憩時間、浴槽の水流の音がとても癒しになり、あっという間に休憩時間が経過してしまいます👌
今日の朝イチは結局総勢６名まで入りました🤩認知度が上がって来たようで何よりです

武蔵家 大宮店

ラーメン（並）味玉

🈂️活後の塩分補給🍜

本日の〆🈂️活は日常ジム🈂️活
17時30分in
この時間、何故か水風呂だけ混んでます👀

軽く洗体して🈂️室in
熱くて湿度カラカラdeath🔥
下段でジックリタイマー一周
水風呂が20℃、社長〜ぬる〜い💆、みなさんぬるい水風呂に長居して渋滞になりがちでした🙅

🈂️ウナ　下段12分、10分
水風呂　3分×２
休憩　　3〜7分×２
計　　　2セット

本日最後の汗を絞り出し終わり、あとは家で美味しい🍺飲むだけです👌

家飲み

今日は速攻で飲みました🍺

朝霞の和からの梯子🈂️活
初訪問です10:00過ぎin🚲💨

入ってすぐのところやEVに料金改定のお知らせが掲示されてますけと、なんだか値上がりしたばかりのようです🤡
そんなことはさておき、こちらの🈂️ウナの実力やいかに
まずは軽く洗体
あつい温泉と、露天のぬるい炭酸泉で下茹で、水通しで水風呂へ入ると、こちら水風呂も温泉なんですね👆

🈂️室は3段になっていて、なんとなく最上段に着座
テレビの音が大きめですね
しばらくするとオートロウリュ開始、結構な御手前でした
水風呂からの内気浴でぐるぐるして20分寝落ち😇

11:30、12:00のオートロウリュも中段でいただき、その後、中の炭酸泉でも30分寝落ちして、寝てばかりの🈂️活となりました🤣
ロウリュ直後は結構な熱さになりますね🔥
あと、こちらはおふろの王様というだけあって、お風呂が良いのですが、私は中の炭酸泉の頭置いて横になれる３つのスペースが気に入りました👌

ランチのために🚲で東十条のみのやさんに到着したらまさかの臨時休業😱
ノーランチとなりました🥲

土曜日ア🈂️活
家を6:20🚲💨出発して途中遠回りしましたが朝霞には7:00到着、割と近い
久しぶりの和です、久しぶり過ぎて入館のしかたが分からず、女性店員に教えてもらいました🤣
ロッカーは上段に空きがない👀朝から混んでます
洗髪洗体下茹でしてたら、し◯しんさんがチェアでアマミバッチリ整ってました🤩偶然偶然
水通しして、まずは一番デカいメイン🈂️ウナにin
熱いです、温度計は80℃位を指してますが壊れてますね
二段目に着座、湿度が高めなので息苦しさはなくていい感じ
ドバドバ発汗してたらし◯しんさんが３段目に着座されたのでご挨拶
オートロウリュもいただき、まずは10分でギブ
グルシン水風呂20秒一気にクールダウンしてチェアで休憩すれば、ワンセット目からアマミバッチリグワングワン決まりました👍
しかも、休憩中に玉汗が腕と足から浮かび上がって来ました、これ初めての感じです

🈂️ウナ　メイン10分×２、低温10分、セルフ8分
水風呂　グルシン20秒×２、普通1分×４
休憩　　５分×４
計　　　4セット

完全黙浴のため集中できます🤩
どの🈂️室も湿度があって息苦しさないです👌
今日は人が多く、リクライニングチェアには一度も座れませんでした🥹

松屋 朝霞店

牛皿ダブルエッグソーセージ定食（ご飯特盛）

大満足でした🤩

華金ですが日常ジム🈂️活
しごおわ18:30in🚲💨
今日は暑かったですね〜

早く🈂️活したい気持ちを抑えつつ、洗髪洗体、下茹で水通しから🈂️室in
座面広めの右奥の下段に着座、🈂️室は102℃で湿度低めの最近のいつものセッティング
賑やかなオジサンがいますが気にせず瞑想
昨日飲み過ぎた反動で、汗の出方がものすごい👀
でも、とてもしょっぱい🤡
タイマー一周12分大量発汗してギブ
水風呂18℃に1.5分浸かってクールダウン
風呂縁休憩すれば、アマミうっすらグワングワン決まりました👍

🈂️ウナ　下段12分×２、中段6分
水風呂　1.5分×３
休憩　　５分×２
計　　　3セット

賑やかオジサンの裏の動きを心掛け、気持ちの良い🈂️活ができました👌
最後はカランでもう一度洗体しながら整いました🙏

家飲み

美味しくいただきました🍺

水曜日常ジム🈂️活
しごおわ18:20in

こちらのジム🈂️室はビート板が備え付けられてるのですが、最近、マイサウナマットを持った方など、新しい固定メンバーが生まれつつあります
サウイキ投稿は一人で獅子奮迅してますが……

さてさて、ルーティンからの🈂️室in
下段スタート、昨日ノーサウナだったこともあり早めの発汗開始、この汗出てくる感が気持ちいい〜
タイマー一周12分でワンセット目はギブ
水風呂は18℃、今の季節なら丁度良いかも🙆
風呂縁休憩でワンセット目からアマミうっすらグワングワン決まりました👍

🈂️ウナ　下段12分、中段9分×２
水風呂　２分×３
休憩　　５分×３
計　　　3セット

今日は、2セット目の休憩でマイサウナマットの方と、もう一名と、風呂縁休憩３人並び、通称黒い三連星が決まりました👍

家飲み

トンカツは断然ロース派です🫡 一番搾りは早朝🦦さんの予想どおり、抵抗感があり、ゆっくり味わいました🥹

月曜日は孝楽
しごおわダッシュで17:20in🚲💨💨
春休みが終わって、以前の感じに戻って、早い時間は紳士な感じの孝楽さんです🍺

急ぎ洗髪洗体、水通しからの17:30ストロングロウリュにギリギリ滑り込みセーフ
上から二段目に着座、🈂️室は93℃のアチアチ仕様
間もなくストロングロウリュ開始
最上段から３人離脱されたのでそちらに移動、二発目のオートロウリュからの熱風はかなり効きます🔥
大量発汗、何とか完走して水風呂へ🏃
キンキン13.1℃からの内気浴でアマミバッチリグワングワン決まりました👌

🈂️ウナ　最上段8分、9分×３
水風呂　1〜1.5分×４
休憩　　３〜５分×４
計　　　４セット

2セット目で心臓ドクドクしてグワングワンしました
今日はアジア系の２人組サウナーが最上段でストロングロウリュ完走して、水風呂からの外気浴で目ツムリして瞑想してました🥰

家飲み

久しぶりの缶パカパーン、PSBに慣れたので苦いですね😅🦦さんの予想どおりでした🤩

日曜ア🈂️活
ゴゴイチから久喜方面で用事があるため、こちらで時間調整です🥰
8:45in
浴室は空いてます🙆
洗髪洗体下茹でして🈂️室へ
上段四名がみなさん浅く座っていたので下段は無理🙅
やむなく上段L字の角に着座したら、マットがドライでした、ここ何気にいいかも👌
温度計86℃、湿度も適度にあり激しくないてすが気持ち良く発汗できます
オートロウリュいただき大量発汗して８分でギブ
水風呂は17.5℃マアマアです
外気浴は今日は寒くて今ひとつでした

🈂️ウナ　上段8分、12分、10分
水風呂　1.5分×３
休憩　　適当
計　　　3セット

2、3セット目は手足からキレイな玉汗出ました
露天風呂で朝から寝落ちしてスッキリ👌

武蔵家 大宮店

ラーメン（並）味玉

🈂️活後の塩分補給 先頭に並んで11時からのチャーシューたっぷりいただきました🙏

土曜日日常ジム🈂️活
家のことやっていたら15時過ぎに🥲
いつもより少し早めの16:00in
洗髪洗体していた頃までは空いてましたが、下茹でしてるとゾクゾクと賑やかなオジサンが入ってきました😱
浴槽、🈂️ウナ、水風呂、ところ構わず大声で話しています
一番うるさい2人の裏を取る行動を心掛けて3セット

🈂️ウナ　下段12分、８分、10分
水風呂　1.5分×３
休憩　　５分×２
計　　　3セット

🈂️室は特に自分のペースで入れませんでしたが、風呂縁休憩でアマミうっすらグワングワン決まることができました👍

味噌ラーメン専門店 日月堂 イオンモール北戸田店

特味噌ラーメン

チケットで1000円でした🥰

華金は久しぶりに北欧さん🤩
今朝18:00の枠に空席（しかも6席）を見つけたので、すかさず予約しました
しごおわダッシュで17:55in🏃💨
エレベーターから北欧の匂いがしてワクワク
サウイキデジタル会員証でイオンウォーター500mlをいただきありがとうございます🙏

洗髪洗体下茹で水通し（ぬるいね）から第一🈂️室in
上段は満席で下段に着座、🈂️室は108℃、下段でも２分でチリチリ来て激汗出だしました💦
そこへ下段にいた方がセルフロウリュ二杯されてさらなる激汗💦💦💦
それでもタイマー一周粘りました
水風呂はぬるめの22℃、２分浸かって外気浴、気温と柔らかな風がこの水風呂出た後の感じと丁度調和してとても気持ちいいですな👌

🈂️ウナ　下段12分、上段10分×２、第二の上段10分
水風呂　２分×４
休憩　　５分×３
計　　　４セット

3セットしてトゴール湯に入ったら20分寝落ちしました😅おかげでスッキリ
その後、第二🈂️室へ入ると、温度計は85℃ですがなんだかいい感じ、なんて思っていたらスタッフが水分を足してくれてまたまた大量発汗💦💦
第二🈂️室も温度と湿度のバランスいいですね👌

🈂️飯もいただき、久しぶりの聖地、堪能しました👌

焼豚盛り、生×２、チャーハン

チャーハンも美味いね👌 チャーハンに味噌汁？

木曜日日常ジム🈂️活
しごおわダッシュで17:35in

今日は早い時間空いていていい感じ👌

下段からスタートしましたが耐性落ちたのか熱くて苦しい🤐
それでもDEAD POINTを超え、タイマー一周12分、しょっぱい汗大量放出してギブ
水風呂18℃丁度よく２分浸かって風呂縁休憩すればアマミうっすらグワングワン決まりました👍

🈂️ウナ　下段12分、中段10分、下段10分
水風呂　２分×３
休憩　　５分×３
計　　　3セット

中段では３分で限界近くになるも限界突破して10分大量発汗
湿度をもう少し上げてくれると入りやすいんだけどなぁ

家飲み

さっぱりして飲みやすい🍺

火曜日日常ジム🈂️活
しごおわ18:40in
洗髪洗体ジックリ下茹で、水通しから🈂️室in🏃💨
いつもの座面広めの下段が埋まっていたので、座面狭めの下段に着座
胡座が掛けないので下に足をついて蒸されますけど、かなり安定しますね👌
しょっぱい汗を大量に垂れ流すこと12分
水風呂は今日は少し冷たい18.5℃
風呂縁休憩すればアマミうっすらグワングワン決まりました👍

🈂️ウナ　下段12分、８分
水風呂　1.5分×２
休憩　　５分×２
計　　　2セット

2セット目で、上に汗を手でピチャピチャ払い飛ばすオジサンが来たので、嫌になっちゃって2セットで退散しました🏃💨

家飲みします🍺

家飲み

速攻で呑めますね🍺

月曜は孝楽
しごおわ徒歩ダッシュで17:40in
まずは散髪してスッキリ🥰
浴室には18:15in
18:30のストロング目指して、洗髪洗体、下茹では省略、水通し13℃痺れる〜からの🈂️室in🏃💨
最上段は満席のため上から二段目に着座
🈂️室は93℃でいい感じ👌
間もなくストロングロウリュ開始、一発目のオートロウリュはマイルドに終了
二発目のオートからの熱風開始でなかなかの風が背中に巻いてきます🔥
最上段に空きが出たので熱風の中移動、一つギアが上がります
熱風で蒸されて途中から水分大量放出💦💦
完走して10分粘ってギブ
キンキン水風呂からの外気浴で心臓ドクドクアマミバッチリ決まりました👍

🈂️ウナ　ストロング×２、マイルド×１、普通×１
水風呂　1分×４
休憩　　4〜６×４
計　　　4セット

4セット目は19:30のストロングロウリュを最上段奥の方でいただき、アマミ星人誕生🦓
🈂️室の最上段でおしゃべりする2人組や、電気風呂や爽流風呂で大声出して遊ぶ若者６人組がいましたが、それ以外は紳士な方達で気持ちよく🈂️活できました👌

家飲み

グビグビいきました🍺

日曜🈂️活は亀の湯へ
なんだかんだしてたら夕方になってました👀
16:30in
なかなか盛況です
こちらの🈂️室は100℃ですが、湿度があってとても気持ちいい🥰
水風呂はバイブラありの体感18℃
休憩は脱衣所または内気浴で

🈂️ウナ　上段12分×３
水風呂　1分×３
休憩　　５〜７分×３
計　　　3セット

🈂️室は滞在中ほぼ満席でした
ワンセット目から綺麗な玉汗出ました
ワンコインでスッキリ、ありがたいことです🙏

味噌ラーメン専門店 日月堂 ビーンズ戸田店

味噌ラーメン

肉山終わってた😅 こちら店の男性店員やかましい🙅

土曜日梯子🈂️活
いろいろしてたら夕方になってしまいました😅
18:30in

急ぎ洗髪洗体して、ゆっくり下茹で、水通ししていつもの🈂️室へ🏃💨

下段に着座してジックリいただきます
100℃で気持ちよく蒸されて大量発汗
14分でいったんアウト
水風呂は19.5℃ぬるめ、水風呂渋滞のもとデスネ、ずっと入りたい衝動にかられましたが、1分で上がり風呂縁休憩
アマミうっすらグワングワン

🈂️ウナ　下段14分、中段10分
水風呂　1分×２
休憩　　５分×２
計　　　2セット

3セットやる予定でしたが、2セット終了で満足したので終了
家で水分補給します🍺

角上魚類 ホームズさいたま中央店

紅ズワイガニ、マグロのたたき、スルメイカ刺し

酒がすすむ、すすむ🍺

土曜日ア🈂️活
関東は桜が満開です🌸
昨日はノーサウナだったので身体が🈂️ウナを欲してます
チャリで35分、カンデオさんに到着🚲💨

洗髪洗体、準備運動済みにつき下茹で省略して、水通しから🈂️室in🏃💨
扉を抜けて左へ曲がると先客６人👀
座り方がよろしくなく満席風味でしたが、上段の方の長いお御足を引いていただき何とか下段へ着座🙏
この時点での🈂️室は84℃
間もなく上段右奥に空きが出たのでそちらへ移動
マイルドで気持ちいい〜ワンセット目なのに腕から玉汗が浮かんできました
オートロウリュもとってもマイルド
大量発汗して14分でアウト
水風呂の水温計直したようで17℃
外気浴と思いきや露天風呂で談笑する４人グループいたため中へ戻りカランの椅子で休憩するも今ひとつ🤡

2セット目は打って変わって先客１名さまのみ
上段右奥に着座
出入りが減ったからか温度計は88℃
３分で足からも細かい玉汗が綺麗に浮かんできました🤩
このセットは10分でギブ
水風呂からの外気浴でアマミうっすらグワングワン決まりました👌

🈂️ウナ　14分、10分、14分
水風呂　1〜1.5分×３
休憩　　5分×３
計　　　3セット

外気浴が気持ちいい時期ですね👌
一日明けての🈂️ウナも最高でした👍

武蔵家 大宮店

ラーメン（並）味玉、海苔

🈂️活後の塩分補給🍜

木曜日しごおわダッシュで18:00in
職場から25分歩いて来たので下準備はバッチリ👌
洗髪洗体下茹で水通し、あれっ今日は水風呂が冷たいです🤩16℃👌
早速🈂️室へ🏃💨
この時間、穴場ですね👌先客３名
でもいつもどおりか空いてる下段に着座
とっても良く汗が出ますね
ビート板に落ちる汗がビートを刻むんですけど、🈂️室静かなので響渡ります🤡
10分でギブして、いつもよりちべたい水風呂に浸かって風呂縁休憩、アマミうっすらグワングワン決まりました👍

2セット目、🈂️室に入ると、ほぼ満席
中段に着座してジックリ
イヤな感じのことする客が気になりましたが、集中するもいろんな意味で10分でギブでした🥸

🈂️ウナ　下段10分、中段10分、下段10分
水風呂　1.5分×３
休憩　　5分×３
計　　　3セット

座面が変わってから、湿度が低めなのが目立っていて、長くいると辛くなりました
これは支配人の狙いかもしれない
下段で十分だと再認識しました👌

家飲み

今日はゆっくり飲もうと思いましたが軽〜く飲んじゃいました🤡