綱島源泉 湯けむりの庄

最近のお気に入り。

サウナの温度が絶妙にちょうどいい。
水風呂も冷ためだが、意外と平気。
温泉はもちろんGOOD

ご飯も美味い。

毎週通いたい。

夜勤12.5h終了→新橋で海ぶどう蕎麦食う→プール&サウナ→本麒麟1缶飲む→帰宅し善徳女王を観た→湯けむり向かう←イマココ笑

バス停で俺より先にいた日陰に避難の女子2人と1番に並んでた男性｡
2番に並びバスを待っていたら､1番の男性が電話をし始め列から外れどこかへ行ってしまったので1番に移動｡
先に居た女子2人は､相も変わらず日陰に避難し座って喋っていると､あっという間に数人が列に並び女子1人が10人目！9名定員
だから言わんこっちゃない｡←言ってない
世の中優しい人ばかりじゃないからね､あと30分待ってね🚍
空いてる1番にきちんと並んでいたのでお先に湯けむり入庄♨️15:36
きっと今頃は女性フィンランドサウナ室でKANESHIIIさんがアウフグースをしている時間だな🔥🔥🔥
後で冷たいドリンクでも差し入れしよう！

[ととのいリスト]
🈂️→水→生→塩🈂️→生→🈂️→水→生→🈂️→水→生‪‪✕連続‬1セット

[各温度]
･フィンランドサウナ93.7℃
･冷鉱泉水風呂14.8℃
･スチーム塩サウナ59.7℃
･生源泉かけ流し26.7℃
･外気温33℃
※15:40現在

本日セルフロウリュ用のアロマ水は[ジンジャー]でした💦
浴室全体は普通の混雑度､🈂️室は10名未満｡
砂時計が落ちきっていたらロウリュを施し蒸し上げる事1分弱で汗が出る出る💦
オマケに最近はサラッサラの気持ち良い汗が1セット目から出るんです｡
理由は不明でここ最近のサ活でかなりデトックスされちゃいましたかね！良い事だ🙆‍♀️

生源泉かけ流しもいい温度で目がクラクラする寸前まで入ってメディテーション｡

露天スペースのベッドで目がイッちゃってるアバターに似た人大丈夫だったかな？
その横にはスキージャンプの葛西紀明似が真上を見上げ瞑想中！

そんな事より先を急がねば🏇🏇🏇
大井のナイター競馬へ急ぎ向かいます🏃‍♂️

夜勤明け休みの体力オバケは今日も楽しい湯けむりサ活でした♨️

また明日来るし｡

もっと近くにあったら通うこと間違いなしの施設でした。

フィンランドサウナ、ロウリュできるから湿度がある程度保たれており、いつもの比じゃないくらい汗をかけます。

塩スチームサウナは息苦しいほどの湿度ではないので、じんわり汗が出てきて、体になった塩が自然と汗で溶ける頃合いで出るとちょうどいい。

水風呂は14.7℃表記で、かなりキンキンの黒水風呂。
体がスベスベになる気さえします。

外気浴も椅子がたくさんあり、難民になることはないのでは？

しっかり4セットし、食事処で抹茶あんみつとアイスコーヒーをいただきました。

コスパ最強施設といった印象です。

サウナ心拍数156→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
塩サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数144→水風呂2分→休憩2分

本日は人気施設の綱島源泉湯けむりの庄さまへお邪魔しました。
館内が吹き抜けで採光が入り開放感を感じます。
お土産、グッズ売り場も充実してました。

サウナ室は室温計100度!
ややドライに感じましたが、さすがに熱いなと思い、目の前のセルフロウリュウに手をつける勇気が出ませんでした。
サウナーのみなさまもなかなかロウリュウに手をつけない中、ひとりのサウナーさまが口火をきってセルフロウリュウを2杯と振りかけました。全身にぼわっと熱気が包み込みます。これは熱いと身体が反応し、毛穴全開で大量発汗。
サウナ室を飛びだして、水風呂へIN。水温12.5度と急激な落差で身体は瞬間冷蔵へ。はじめはビリビリしましたが、徐々に包まれる感覚へと。これまた気持ちよかったです。
サウナ８分+水風呂1分+整い10分
サウナ8分+水風呂1分+整い10分
サウナ10分+水風呂1分
休憩120分
サウナ８分+水風呂1分+整い10分
サウナ8分+水風呂1分+整い5分
サウナ9分+水風呂1分

ホールアウト
平日も大勢の入浴客、サウナーのみなさまで賑わっておりました。本当に人気の高い施設だと思います。
本日も気持ちよいサ活をすることが出来ました。
湯けむりの庄さまありがとうございました。

18:40～20:15

ん、ほぼ定時退勤、心安らかなり
定時で帰るとき生徒に謝りそうになってしまうのやめたい〜当然の権利だ😌

サウナでeveryを見れる優越感(誰に？)(おそらく日頃の自分に)。
入ったら誰もいないし、砂時計も落ちきっていたのでロウリュ🥰
根暗コミュ障陰キャキモオタなので人がいるとやりづらい。

あれ……まさかの綱島100回目……？
大井町の王様より来てるのか……？

俺が一番最初にサ活として定期的に行ってた温泉

もう引っ越しちゃったから中々これなくはなったけど
やっぱここは安定して良い

クチコミ投稿でステッカー貰えるキャンペーンやってたから貰った！！

浅草から都営浅草線に乗り東急大井町線に乗り換える時にそれは起きた！
スルー出来ないお店に吸い込まれ食べてしまった先取りサウナ飯🥢
今日も夜勤なので､サウナの後に食べないとリズムが崩れると知りながらも食べた｡

腹6分目で12:00バス目指し電車に乗りバス停到着11:46🚏
既に待ちが5人いたので危なかった💦
すぐ後に3人計9名で定刻前出発🚍11:58着

今日の水風呂12.1℃表示になってる🧊
まだ温度計壊れてるのか？早速入ると､んっ？そこまで冷たく感じない､いつもの14℃前後かな…それとも表示どおりか？
もう訳が分かりません｡表示を見ると先入観で冷たく感じるけど､見たもの全てが本当では無い事は身体が知っている！が12℃なのか？誰か教えてくれ～わからんꉂ🤣𐤔

続いて🈂️室へ入ると既にどなたかがロウリュを施してくれているので有難い！
砂時計が落ち切り続けてロウリュ🔥
しばらくスタンディングで脳天から蒸し上げうおぉ～ってなった←語彙力ゼロ
セルフロウリュ用アロマ水は[熱波]ジンジャーが効いた発汗作用を促す効果が期待できる生姜は現在つぼ湯でもイベント風呂として登場してますよ♨️

先日､🈂️室2重扉について次回お話しますと言ってましたが､🈂️室に入ってすぐ右の壁の足元に消防関係のボタンがあり､これがあるから2重扉は設置できないのかと勝手に推測｡でもあったらいいですね｡
さすがに施設の人が自分の施設への投稿や口コミを見逃す訳ないか｡

家に帰って善徳女王を観ながら寝落ち仮眠し､起きたら寝起き後取りサ飯を作って食べ夜勤に備えよう｡

[ととのいリスト]
･🈂️→水→生‪✕‬連続3セット
･塩🈂️→生→水‪✕‬1セット

[各温度]
･フィンランドサウナ94.5℃
･冷鉱泉水風呂12.1℃←故障？
･スチーム塩サウナ57.8℃
･生源泉かけ流し26.6℃
･外気温34℃
※12:10現在

[本日出会ったそっくりさん]
･阿部寛(VIVANTの時)
･高田純次(じゅん散歩の人)
･三谷幸喜(映画監督？)

外は真夏の空、暑いです。今日は湯けむりの庄。ここは平日でも賑わってます。家族連れが多いかな、綺麗な施設だしイイ匂いするし。カミさんが岩盤浴をするから今日は長めの滞在。しっかり6セット後炭酸泉で〆ました。炭酸泉も水風呂も黒いってのがちょっと好みではありません。ヌルヌルするから。サウナは熱々だし水風呂は12.5度のキンキンでした。
ドライサウナ:12分×6
水風呂:3分×6

19:10～20:10

今日は残業せずに退勤！
17時定時なのに会議が終わったのは17時40分だったが、それはそれとして。
なんだか体が気だるいので今日は早く寝れる！嬉しい！

10分4セット
ハンモック無くなってて残念😢