Ryo

19:10～21:00

珍しく早めに退勤！
年度始めの激務がやっと落ち着いてきたかな〜

サウナが激アツ。94.7度だったかな。
水風呂は8.0度。
今週いっぱいらしいので満喫するぞ〜！
お仕事頑張る理由ができた！

20:40～23:00

だーーーーーどうにか1週間終えた！
ほぼ記憶がない！
抜け殻状態。
土日は珍しく何も予定を入れていないので泥のように眠る。
暑くて目が覚めないといいな。

私にしては攻めの3セット。
翌日も仕事がある夜は1セットで、そうでないときは2セットがだいたいなので……。
明日は起きないという強い意志。
贅沢してチルアウトも久々に飲んじゃった。
大井町の王様に通っていた頃は、帰りのちょうどいい場所の自販機で毎回のように買って飲んでたなぁ。

今日も今日で仕事中にもやもやすることがありしっかり鬱だったけれど、3セットキメたらさすがに気持ち切り替わった。
気持ちよくお休みに入れるので良かった。

20:00～21:30

なんとか来れた。
今週は本当に毎日職場が閉められる時間までフル残業だったけれど、どうにか山を越えた！🗻

でも疲労やばくて、サウナキメたら具合悪くなるような気がしたので今日はサは我慢。
明日来れたら来よう……。

20:50～22:30

( ˙◯˙)ﾀ( ˙◯˙)ﾀﾞ( ˙罒˙)ィ( ˙◯˙)ﾏ
休館明け綱島！

私は激烈繁忙期？？？？
4月に入って定時から1時間以内に帰れた日、出張から直帰の日以外にあったか？？？
職員室で「19時半で帰れるわけないだろ！」と叫んでいたら、ベテランの先生に「着任してすぐ、この学校19時半に閉まるの知らなくて20時過ぎまで残業してセコムに閉じ込められてましたもんね😄」とほじくり返される回
何もかも片付いていないので、明日はこの職場に来て初の土曜出勤が濃厚です……やりたくなかった……

体のコリとかの意味では全くキツくないのだけれど、精神面と脳がキツい。
全身ゴリゴリにマッサージを受けたい気分。でも多分体はこってない。脳が疲れている。
来週はもっとキツイ週になりそうだ、綱島も難しい予感😩

変わったな〜と気付いた点
・ジム会員の入館方法 ジム受付でスタッフさんにお声がけする必要がなくなった
・駐車場の地面(？)
・退館ゲート バーを回すディズニーランドみたいになってた

他にもあった気がするけれどいかんせん脳が死んでいるので思い出せない。

休館明けだからなのか金曜だからなのかよく分からんが結構混んでいた。
ドライヤーは常に3,4人程度並んでいた程度。

20:10～22:10

結局今週はフルで残業した！
毎朝(夜より朝だよね)ぐったりなので、来週は頑張って早く帰ろう……。
結構疲れた。
そして明日は、私の勘違いでなければ某男性に告白されるかもしれない。
どうなるかね😶

今日もキッズ多い。
なんでかと思ったけれど春休み？かな？
勤務校、春休みあと2週間くらいはあってもいいのに……。

奥の方のカランにあるPOLAのアメニティ類、なんとなく初めて使ったらめちゃめちゃいいにおいでびっくり。
本っ当にいいにおいだった。

来週は月から木までお休みか〜
久しぶりに自炊でもするかな

19:50～21:40

昨日も来る気満々だったのに、残業しすぎて遅くなり断念……来週は湯けむりお休みだから今週しっかり来たかったのに😔
文化祭が終わって冬くらいからは、私にしてはかなり残業減らしていたのに、新年度になってから毎日やっちゃってる😭
早く落ち着きたい……。

私は前任ガチャ大爆死だったのだけれど、1個下で今年学校に異動した前の職場の後輩ちゃんも、まるで1年前の私を見ているように、爆死した前任ガチャと配属ガチャで病んでいて愛おしい。抱きしめに行きたい。
LINEで話し聞いているけれど頷きすぎて頭蓋骨飛んで行った。
愛してる♡キスしたい♡(清竜人25より引用)(後半は自重)

今日はすいていた！
そしてなんでか知らんけれどキッズが多かった！
キッズはいいよ、かわいいよね……。小さいうちからスーパー銭湯連れてきてもらえて幸せ者だよあんたがたは……と思いながら見ている。

20:40～22:20

残業したくないのに！！！！！
物理的に仕事量が多い！終わらん！！！！グギギグギギギギギギ

外気温がめちゃめちゃ丁度いい(1年で1番いいの今かも)からガッツリサウナしたいけれど1セットで我慢 辛い とても辛い

ついにReFaドライヤーが絶滅した？
昨日まではいたような……。

20:20～22:30

新年度！
異動して2年目になる今年の展望。
・営業に注力
・学校運営への参画をより積極的に
・長期的視点で、計画性を持って年度を作る
・残業を減らす

あと仕事では無いがラジオ英会話を始めたので続けること……📻👩‍🏫💬📒

今日は新着任の方が多くてバッタバッタの1日で、非日常感でシンプルに疲労。
最近かなり控えていた(社会保険料のため)けれどガッツリ残業してしまった😭
あと普通に萎えることもあってしっかり鬱！
くじけてたまるか……🥺🥺

綱島、今日空いてた？
行きのバスは私1人で貸切だったし、帰りは私ともう1人しか乗っていなかった。
サウナもカランも浴槽も脱衣所もかなり余裕あったかも。

ふと気付いたのだけれど、新綱島駅の改札のるるん、これ絶対意識してるね……下駄箱木札が109なのセンスあるし、のるるんが座っている桶には綱島温泉って書いてあるし、銭湯タオルってかんじのタオルを背負ってるし。
のるるん可愛いよね……東急線好きだしのるるんも好き。

18:40～21:40

あれ？余裕ぶっこいていたけれど年度末なかなかやばい？
年休消化するつもりだったけれどキツイのか？？？と今更気づいてしまった今日。

元彼について、なんとな〜く嫌な噂(まぁ過去の話だけれど)を聞き、ある程度気持ちが冷めた。
私から行くことはもう無いなと感じた。
ただまだ、もし彼からアプローチされたら揺らぐだろうな〜というかんじ。
完全に嫌いにはなっていない。
未練があるのかないのか自分で分からない。

久々のジム！(毎回久々だね)
筋トレは、先客がいたのでいつものルーティン通りにできなかったけれど、今日は2.5キロを15分ほどで、1歩も歩かず走りきれた！
前は3キロでちょいちょい歩くようにしていたけれど、こっちの方がやりきった感があって気持ちがいい。
前回は多分2キロだったので距離も伸ばせて嬉しい。頑張ってるよ私(´;ω;`)ヾ(･∀･`)

なんだかサウナの日？3月の7,17,27日はサウナと水風呂の温度差を大きめにしていたらしい。今日知った。
そのせいなのか、かなり人多かった。
10分入ってびちゃびちゃに汗かいた。すでに走ってびちゃびちゃになっているのでかなり水分抜けただろうな。ガバガバ飲んだ。

今更気づいたけれど、帰りの動線悪くないですか？
タオル返却、精算機の横だと人が滞留するし、そこまで持っていくのも手間だし、そこそこな頻度で下足ロッカーに放置されているのを見る。
脱衣所に回収ボックス置いていただけるといいなぁ。

18:50～21:00

すごいあいちゃった！
先週は連日飲み会だったり、年度末行事だったりでとても来れなかった😫
そして今週もわりとそうなりそう😔

土曜は前の職場の私が溺愛する後輩ちゃんとサシ飲みできて幸福の絶頂だった！
本当に可愛い、顔も可愛い、中身も大好き、愛している、ずっと仲良くしてほしい(重)

あと先週職場の人達と飲んだとき、尊敬する先輩(年はそんなに離れていないけれど)が、友人がサウナハットの会社？で仕事していて、たまにそれを手伝ってるみたいな話を聞けてすごく面白かった。営業された😂買っちゃおうかな〜〜

久しぶりだったからかととのった！
だがしかしととのい椅子で騒がしく「やば〜い超整った〜！」みたいに騒ぐ女子がいてやかましかった😑

19:40～22:30

ついに今週は平日5日全部来た！
初めてかも？
そして今日は2週？3週？ぶりにジムも行った！えらい！

今日は職場(の室内)で土ぶちまいたりとハードな日だったが1週間頑張ってえらい。
土日とも人と会う予定があるので忙しくなりそう。
今日もすぐ寝ようっと😴

18:30～20:20

ほぼ定時退勤。
来年度の人事が出た。
同じお役所でも学校だとこんなに早いのね。
私は何も変わらないが、課の構成がかなり変わるので不安だ〜いい課にできますように🙏

サウナ入ったらまだギリギリ夕方のニュース(everyかな？)見れてちょっと嬉しい。
明日も仕事なので1セットだけで早めに帰宅🏠

19:10～20:45

ジム行く気満々だったけれど、よく考えたら病み上がりなのでやめた。

19:35～21:10

寒！

16:40～18:50

仕事休んだので早めの時間！
綱島からのバスが満員でびっくり。

いつも真っ暗な時間に来るけれど、今日はまだ明るい露天風呂に入れて全然雰囲気違った。

香港でしこたま食べた分もきちんと元に戻り、過去5年での最低体重を更新中。
なるべくジム行ってキープしたい😀

18:55～21:20

昨日の21時に羽田に帰ってきたので、今日は起きてから午前休取って適当に出勤しよ〜と鬼怠惰なことを考えていたのに、なぜかきちんと目が覚めたので定時に出勤した😅
しかし腰が痛すぎる。爆発寸前。
飛行機のせいか？
仕事中に耐えられず鎮痛剤を飲んだ。
というわけで揉みほぐし受けてしまった〜〜〜
気持ちよかった！

ドライヤーがたくさん入れ替わっていた。
SALONIAとかkinujoとかあったけれど、全部ReFaがいい……ReFaがあるからジム入会したようなものだし……

08:30～9:30

日月火の2泊3日で香港旅！
コロナ禍になって以来の国際線！
王道の香港観光も香港ディズニーも満喫。

香港のランドホテルに泊まったことはあるけれど、サウナは初めて。
とんでもなくクオリティ高いサ！🧖‍♀️🌟

入れるのは8:00～22:00(2024年3月上旬時点。ホテルの3階フロントで聞いた)。
(21:50に行ったら「22時にここ(=ジム受付)に出てこないといけないけれどOK？」と言われたので時間厳守かな😅)
1階のジム方向に進んでいくと、ジム受付があるのでそこで「サウナに入りたい」と言えば入れる。
部屋番号と名前を控えられる。ロッカーを使いたかったらここでその旨を言って鍵をもらう。

タオルはバスタオルサイズのが無限に置いてあるので使い放題。神？？
ただ私はサウナ内では髪に巻きたいので、客室からフェイスタオルを持っていった。

構成はこんなかんじ↓
・高温サウナ(温度計表示は70度、セルフロウリュできる、2段だったかな？)(しっかりアツアツで汗かける！)(時計はない、出たところにある。砂時計はあったけれど何分計なのか見なかった)
・ミストサウナ(温度は分からないけれどアツアツムシムシ)(こちらも時計はない)
・ジャクジー(体感38～39度、10人くらいは入れそうな広さ、ボタン押すと強めブクブク)
・シャワーブース(シャンプーコンディショナーボディーソープ備え付け)(部屋のよりは髪がガサガサになったけれど、そんなに悪いものではなさそう)
・プール(男女共用なので要水着)
・ととのい椅子(布張り、2脚)
・ウォーターサーバー(紙コップ、お湯と水)
・パウダースペース(鏡、シャワーキャップとプラスチックブラシ自由に取れる、ドライヤーはあるが客室のものより風力弱め、椅子は無い、自由に使えるコンセントあり)
・ロッカー(鍵が必要。使いたかったらジムの入口で鍵をもらう必要あり。言わなきゃもらえないぽい？)

水風呂は無いので、入りたい人は水着持ってきてプールに浸かるのがいいのかな🏊‍♂️
夜入りたかったけれど、ディズニーでモーメンタス(20時半からの夜のショー)見てから帰ってくると時間的にキツイかな〜😖
3日目はのんびりだったのであサウナをキメた！
2つのサウナを1セットずつだけどしっかり汗かいて気持ちよかった！
またここに泊まるときはサウナ入るかも！
客室のお風呂はどうしても同行者と順番に入らないといけないけれど、こっちなら一緒に入れるから時短にもなるし！
広いお風呂で足を伸ばせるので本当に元気になる😄

19:30～21:20

久しぶりに3年生が登校してくる日だった。
本当にいい子ばかりで、慣れない私が1年目をこんなに楽しく働けたのは生徒たちのおかげだなぁと心から思う。
卒業してしまったら寂しいなぁ。まぁ留年されても困るが😅
できる限り精一杯伝えたつもりだけど、本当にありがとう！大好きだよ！♡♡
何人かの生徒が「メッセージ書いて〜」と卒業アルバムを持ってきた。自分の学生時代は根暗陰キャコミュ障ぼっちオタクだったのでほぼなかったなぁ……(同級生はたくさん描きあっていた)と思いつつ、愛を込めながらも重くなりすぎないように、あくまで大人の立場からと考えながらメッセージを描くと、なんとなく自分の心に空いている空白を小さな砂粒がぽつりぽつりとかさを埋めてくれているような気持ちになった。
私の学生生活の補填のためにこの学校や生徒がいるわけではないのはもちろんだけれど、それでも私の人生は学校に勤めるという事実によって豊かになるものだなぁと考えた。

それはそうと、彼氏に振られてヤケになり、人生初！マッチングアプリで知り合った人とご飯を食べてきた(今日じゃないよ)。
重いと言って振られたので、ならばいっそ軽くなってみますかみたいな思考。
嫌なこと何もされなかったし、よく喋る私の話をたくさん聞いてくれたし、なんならお会計も全て持ってくださった……(タメだったし本当に私も出すって言ったのだけれど)。
普通に好青年な印象だったな。
慣れてるのかな。ヤリモクの可能性も全然あるよな。
指一本触れられなかったけれど、帰り際に「楽しかったからまた会いたい、LINE交換したい」と言われつい交換してしまった。
次のご飯の誘いのLINEが来ている。
さぁどうなるだろうか。

というわけでサ！
今日は2セットした。
マット交換の時間をド忘れしてしまい(書いといてくれ〜)、1セット目は5分弱でマット交換のため退室せざるを得なかった😫
それでも案外ととのった。
翌日に仕事があると、2セットするとぐっすりで朝起きれなくなるからいつも1セットで我慢するのだけれど、短かったしよしとしましょう！とリトル自分と協議の上2セット目。
しっかり12分。
外の気温も寒すぎずちょうどよかった〜
日が落ちるのも本当にゆっくりになってきて、毎日職場で定時のチャイムを聞く度に外の明るさにびっくりする(残業の鬼なので帰りはしないが)。

ReFaドライヤー3台あったはずが2台に減ってた😭死活問題
常連ぽいマダム達も文句言ってた😂

19:10～22:30

彼氏に振られた！早すぎる！(中学生？？)
それでも年休使わずに毎日お仕事頑張って偉いよ私……。

2019年の年末から付けている体重記録の過去最低値を記録した。
悲しさからなのか、これをバネに痩せてやろうとしている努力からなのかは謎。
日曜は病まないように自転車26キロ漕いでた🚴‍♀️元気！

というわけでジム行った！
筋トレとランニングマシン3キロ。

久しぶりでなんか水風呂入れなかった！😂
サウナ短かったからかも。7分くらいで飽きて出ちゃったら、水風呂足くらいまでしか入れなかった😅
多分明日明後日は来れないのに😭

今日のReFa争奪戦は激しかった、本当に増やしてくれ〜シャワーヘッドもドライヤーも……🙏

18:50～21:00

無事に鬱！
どうやっても暗いことしか考えられなくなっている。

今日はロウリュ参加出来た！
アップルティーでした🍎🫧🫖
火曜日の桃とパッションフルーツでも思ったけれど、結構におい強めにしてくれているんだろうな。
その方が嬉しい。
火曜は11人だったと思うけれど、今日は16か17人！増えてる！