2020.07.12 登録

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  • プロフィール 元スーパー銭湯バイト。現在公務員の20代メス。 0歳のころから毎年2,3回ペースで草津に行く家に生まれた。 サウナ歴は、初ととのい記念日の2020年1月24日起点。 サウナスパ健康アドバイザーとりました!
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Ryo

2025.03.17

190回目の訪問

20:15~21:15

ちょい残業。
年度末に向けて、どさっと仕事が降ってきた〜

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.7℃
2

Ryo

2025.03.14

189回目の訪問

19:10~21:15

定時退勤しつつ、いろいろお買い物してたら遅くなってしまった。
今日はいつもよりきちんとした格好(スーツの手前くらい)だったのだけれど、職場でいろんな人に「今日素敵ですね!」「いつもと違いますね!」「綺麗ですね!」と言われた。なんなら「女神みたい!」とまで言われた。
普段どれだけ適当なんだ私……。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.7℃
0

Ryo

2025.03.13

188回目の訪問

18:20~20:10

あったかくて心地よい。生きやすい気温だ。

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  • サウナ温度 89.1℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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Ryo

2025.03.12

187回目の訪問

水曜サ活

18:20~19:20

定時退勤、カラスの行水、すっぴんで眉サロンへ!( ¯•ω•¯ )

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.7℃
8

Ryo

2025.03.11

186回目の訪問

19:20~20:50

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.6℃
4

Ryo

2025.03.10

185回目の訪問

20:50~22:30

仕事サボってしまった🥺
PMSとかではないのにメンタルブレイクがすごい。気圧のせいか?
今の自分は本当に恵まれていて、望んでいた職業に正規で雇用され、いいところに一人暮らしして、実家は普通に太いから金銭面で不安を感じたことはこの人生で一度も無くて、職場のアクセスは良いし、同僚・上司・生徒に恵まれ、自身も健康で、大好きな趣味に思う存分触れて、そしてなにより私を心から愛してくれている(と、さすがの私でも理解できるくらいに愛してくれている)素晴らしい彼氏がいるのに、それなのに、なんでこんなに病んでしまうのか分からない。
楽観的になりたいなぁ。
彼氏から、考えなくていいこと・考えても仕方がないことを真面目に考え込みすぎ、そしてアウトプットしないからだと指摘された。ド図星。
なぜそこまで見抜かれているのか……(愛されているからかな)。

もう休んでしまったものは仕方ない、いい休日にしよう、と無理くり頭を切りかえて、映画ウィキッド🧙‍♀️見てきた。
まさかのほぼ3時間で腰が死んだ〜
そして今日の食事は、映画前に食べたミスド3個(チョコファッション、ざくざく卵、ゴールデンストロベリーポンデ)と、映画を見ながらのキャラメルポップコーンSだけだった。
明日はちゃんと野菜を食べたい🥬🍅

精神面を整えるためサウナ。
外気浴が心地よくなってきた(気温的に!)。

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  • サウナ温度 89.8℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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Ryo

2025.03.07

184回目の訪問

21:00~22:40

1週間終了。
明日は大学の友人の結婚式なのにジェルネイルが剥がれ、式の受付を頼まれているのでさすがにこれは良くないぞ……と思いホットペッパービューティを見たらネイルサロンにまさかの空きあり(普段全然空きがない)。
午後休をぶん取り、ぴかぴかネイルに💅💖

その後、さっさとお風呂入って寝ればいいのに、一旦家に帰ったらスイッチ切れてしまいだらだら。
行くか行くまいか迷ったけれど、サウナの日だから……行かないわけには……と謎の義務感で綱島。
サウナの日だからってとくにイベントはなかった笑

それでも、光り輝くReFaドライヤーがあるのでもう何も求めない😌

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  • サウナ温度 89.4℃
  • 水風呂温度 14.4℃
4

Ryo

2025.03.06

183回目の訪問

18:45~20:20

めちゃめちゃ日があいてしまった!
連日、飲み会やら出張やらで、、、、寒いから家ではなくてサウナに入りたかったのに来れなかった😭

とまぁそんなことより!!!
まさかのReFaドライヤー復活❗️❗️❗️
というか全台ReFaになった?
パッと見全部ReFaだったような……
見た瞬間、脳の処理が追いつかなくて、マジで口が開いてしまった。
やればできるじゃん綱島ちゃん……
コトイチ嬉しい。

サウナは日があいたからか?汗の出始めが早かった、ダバダバ出た。

露天の炭酸泉がコーラ?スパイス?だった。

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  • サウナ温度 88.9℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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Ryo

2025.02.28

182回目の訪問

19:40~21:00

ちょい残業。
明日は出かけるから早く寝たいのに〜😢

使うの2回目のクナイプのシュガースクラブ、あまり使い心地良くないかも。
肌にあってないし、流してもこってりする。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.6℃
12

Ryo

2025.02.27

181回目の訪問

19:10~21:00

みんなでわちゃわちゃ働いて楽しい日だった。
大の大人がわちゃっているのを見るの楽しい。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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Ryo

2025.02.26

180回目の訪問

水曜サ活

18:40~20:00

ぽかぽかであったかい日だ。
関係あるのかないのか、サウナも90.7度とあつあつだった。
今日のアロマは、肌荒れにいい?とか仰っていた気がする。
最近なんだか腕とか脚とかが肌荒れ気味なのでありがたい🥺(多分シンプルに不摂生。なのになぜか顔は荒れないありがたいお体!)

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  • サウナ温度 90.7℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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Ryo

2025.02.25

179回目の訪問

19:35~21:00

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
8

Ryo

2025.02.21

178回目の訪問

19:10~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
0

Ryo

2025.02.20

177回目の訪問

18:05~19:40

めちゃめちゃ仕事が落ち着いている。
正直年休使って帰りたい。寒いし。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
0

Ryo

2025.02.19

176回目の訪問

水曜サ活

17:15~18:50

生徒も帰ったし、仕事も落ち着いていたので1時間年休。
腰痛がかなりひどい。

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  • サウナ温度 90.1℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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Ryo

2025.02.18

175回目の訪問

19:25~21:10

脱衣所のドライヤーするところに、スマホ禁止のPOPが大量に貼られていた。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.6℃
4

Ryo

2025.02.17

174回目の訪問

20:40~21:50

月曜から飲んでから!🍻
金曜は固めのお仕事から、大久保佳代子さんのイベントに行って盛り上がった🍷
土曜日は彼氏の家で、彼氏の職場の人5人が来て魚パーティ🐟
日曜は母親と宝塚の観劇🌙
と盛りだくさんの週末!
しかしさすがに疲れた。

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  • サウナ温度 89.6℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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Ryo

2025.02.13

173回目の訪問

20:35~22:00

どうしてもミュージカルを見たかった、見なければならなかったので午後休🥹
推しの子役(小5)が出演しているのでね……大人の俳優さんは再演とかで出演してもらえたとしても、子役さんはどうしても成長や声変わりがあるから、刹那の煌めきなのだよ……
結果、行ってよかった!
なんならド冒頭の登場シーンで号泣してしまう(ストーリーもあるけれど、推しが頑張っている姿に)(バカ親ならぬバカオタである)。

その後1回家に帰ったのだけれど、駅から家までの道中でちょっとトラブル。
肌着というか部屋着(うっすい半袖)でびゃーーーーっと号泣しながら1人でへたへた歩く2歳か3歳?のお子とエンカウント。
大慌てでとりあえず自分が着ていたダウンをその子に着せるも、ギャンギャンに泣いているので会話もままならず、え〜こんな閑静な住宅街で迷子😫交番行くか……?と困っていたら、私以外にも気になったらしい大人が2人参戦してくれ、そうこうしていたらなんとかお父さん登場。
推測だけど、お父さんがトイレかなんかで外したときに1人で家出てきちゃったのかな〜?
虐待ではないことを祈るしかない。
お父さんが抱っこするも「ママがい゛い゛〜😭」と暴れ回っていたので、一瞬「すぐママ帰ってくるよ」と声をかけそうになったが、私はこの子のバックグラウンドを何も知らないなと思いとどまった。
ママは、ただしばらく買い物にでも出かけているだけかもしれないけれど、もしかしたら、離別したかもしれないし、夜勤かもしれないし、、、、、私はこの子のことを何も知らない。
さすがに、1回泣いて家から出てきちゃってたからといって189に電話するのは早急すぎると思うので今日は何もしない。
近所なので、普通に家族で笑顔で過ごしているところを見れるといいな今後……と思いつつ帰った。

それはそうと、今日のサウナは89.4度。
昨日も91.0度でいいかんじ🙆‍♀️

明日は気合いの必要なお仕事の日。
その後は、前の職場で超お世話になった美人で優しくてだ〜いすきなお姉様と夜を楽しむ🎶✨💃✨🎶

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  • サウナ温度 89.4℃
  • 水風呂温度 14.6℃
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Ryo

2025.02.12

172回目の訪問

水曜サ活

17:50~19:00

超寝不足!
そして昨夜は焼肉を豪華コースでいただいしまったので若干胃もたれ🥹店員さんが全部焼いて解説してくれるお店だった……!とんでもなく美味しかった、幸せ🥩‪🔥

絶望的な体調で出勤。
お昼休みもカットリンゴしか食べれなかった🍎
しかし会議などがなんとなくいい感じに終わったので1時間年休取ってちょちょっと退勤。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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Ryo

2025.02.10

171回目の訪問

19:20~21:10

若干残業して退勤。
兎にも角にも、1番しんどい業務はフィニッシュ😌
でも生徒がなかなか帰らなくてじわっとイラついてしまった。

昨日はお正月ぶりに母親と会ってアテンド。
喜んでいたのでよかった!

明日はお休みなのでサウナやっと入れた〜
最近いつも90度近いね。
お休みの前の日だからか?やけに混んでた。

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  • サウナ温度 89.4℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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