ムラたん

2024.09.12

178回目の訪問

サウナ飯

夜勤12.5h終了→新橋で海ぶどう蕎麦食う→プール&サウナ→本麒麟1缶飲む→帰宅し善徳女王を観た→湯けむり向かう←イマココ笑

バス停で俺より先にいた日陰に避難の女子2人と1番に並んでた男性。
2番に並びバスを待っていたら、1番の男性が電話をし始め列から外れどこかへ行ってしまったので1番に移動。
先に居た女子2人は、相も変わらず日陰に避難し座って喋っていると、あっという間に数人が列に並び女子1人が10人目!9名定員
だから言わんこっちゃない。←言ってない
世の中優しい人ばかりじゃないからね、あと30分待ってね🚍
空いてる1番にきちんと並んでいたのでお先に湯けむり入庄♨️15:36
きっと今頃は女性フィンランドサウナ室でKANESHIIIさんがアウフグースをしている時間だな🔥🔥🔥
後で冷たいドリンクでも差し入れしよう!

[ととのいリスト]
🈂️→水→生→塩🈂️→生→🈂️→水→生→🈂️→水→生‪‪✕連続‬1セット

[各温度]
・フィンランドサウナ93.7℃
・冷鉱泉水風呂14.8℃
・スチーム塩サウナ59.7℃
・生源泉かけ流し26.7℃
・外気温33℃
※15:40現在

本日セルフロウリュ用のアロマ水は[ジンジャー]でした💦
浴室全体は普通の混雑度、🈂️室は10名未満。
砂時計が落ちきっていたらロウリュを施し蒸し上げる事1分弱で汗が出る出る💦
オマケに最近はサラッサラの気持ち良い汗が1セット目から出るんです。
理由は不明でここ最近のサ活でかなりデトックスされちゃいましたかね!良い事だ🙆‍♀️

生源泉かけ流しもいい温度で目がクラクラする寸前まで入ってメディテーション。

露天スペースのベッドで目がイッちゃってるアバターに似た人大丈夫だったかな?
その横にはスキージャンプの葛西紀明似が真上を見上げ瞑想中!

そんな事より先を急がねば🏇🏇🏇
大井のナイター競馬へ急ぎ向かいます🏃‍♂️

夜勤明け休みの体力オバケは今日も楽しい湯けむりサ活でした♨️

また明日来るし。

ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
ムラたんさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

大井競馬場

宣言通りの競馬サウナ飯

大井競馬場(TCK)で焼きそば・フランクフルト・もつ煮込み253を食べた。 あとは…もちろんお酒も🍺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
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