ゆるサ活

昨日夕方と違いエセサウナーがおらず、空いてるしドア開閉も少ないからしっかり汗出た！
ちゃんと温まったので昨日は寒かった水シャワー水風呂も気持ちよく。
よしよし、これこれ。と思いながら外気浴で整いました。

冬晴れで富士山もきれいだったー！

夏以来約半年ぶりの再訪。
大磯＝夏・プールのイメージだから、冬は空いてるかなーと期待して来てみたらめっちゃ混んでた💦
なんならプールない分みんなスパに来る感じだからなのかしら。
出入りが激しい(しかも4人組とか多くてドア開いてる時間長い)、かつ、冬の外気が入り込むので、サ室がなかなか暖まらず。。夏に来た時はもっとしっかり熱かったので、少々期待外れ。
前室みたいなスペース作って直接外気入らないようにしないと、なかなかコンディション厳しいなー改良してくれないかなー。

とはいえ致し方ないので、岩盤浴やら低温サウナやら織り交ぜつつ外気浴楽しみつつのんびり過ごしました。

今年の新規開拓1軒目。
たまに行くスーパーの近くにあるので気になっていた1軒。
RAKU Spaやらユーランドやらあるけどまずはファンタジーに来てみました。

入った感じは港北の湯に近い感じかなーと思ってたけど、
・洗い場：広々よし
・風呂：いっぱい種類あってよし。人肌の湯、露天炭酸泉、アツ湯が気に入った
・脱衣所：わりと新しいイオンドライヤーがたくさんあってうれしい

という感じ。
そして本丸のサ室は
・①高音：あっつい！お尻が熱いし足も熱い💦ビート板欲しい。
・②塩：ぬるい。個人的にはもうすこし高音スチーム出して欲しい。物足りない
・③アロマ：鼻が弱いのかあまりアロマ感じず、ぬるめのサウナって感じ。①に行く前の予熱用ならよし
という感じ。
からの、
・水風呂：深くて広くて良い！温度も好み。冷えるけど痛くないちょうどいい感じ。
・外気浴：リクライニング3脚・アディロンダック3脚と豊富。足伸ばせるリクライニングがお気に入り。

初めてだったのでサ室はうろうろしながらの利用だったけど、次回以降は①高音サウナだけでいいかなーその分余った時間でお湯堪能する感じがよさそうかなーという印象。
あと、打たせ湯は威力が強く、当たりどころが悪かったみたいでネックレスのチェーンが切れました。。みなさまもうっかり当ててしまわぬようお気をつけください。。。

まだ入れていない湯船もあるし、ぜひまたもうちょい長めの滞在でいってみたい！これで土日祝1100円なら大満足。

サウナ初め。
1年ちょっとぶり・2度目のピース湯。
とろとろのお湯と汗だくのサ室を求めて来訪。
だいぶ久しぶりだけどやっぱりとても好き。近隣の町銭湯では一番かなぁ。受付のおばちゃん達も優しくて癒される。

サウナは2ターン入ったけど、いずれも一人占めで快適でした。
水風呂は温度高めだけど、温度のわりによく冷える。
連休の最後にのんびり入れてとても気持ちが良かったです。

2024年のサウナ納め。
一昨年くらいの年末の清水湯が激混みだったので、すえひろも混んでるかもなーと覚悟しての訪問だったけどむしろ空いててラッキー！

2人組と私の3人しかサ活者がおらず、その2人組とはタイミングがずれていたので水風呂・フラットチェアは競合することなく一人占めで2セット。
3セット目に至ってはサ室も一人占め。
終始快適でした。

最近行ったサウナの中では汗が出るまでに時間がかかった印象だけど、浴槽でしっかり温まってからならちゃんと早めに汗出ました。

ちなみに浴槽のマイクロバイブラは残念ながら故障中。
また復旧した頃に行きたいなー。
年末まで町銭湯のみなさまお疲れ様です＆営業してくれてありがとうございます。

昨日に続きコナミ探訪。今度は武蔵小杉。
今日もスタジオプログラム→プール→プール脇のジャグジー→風呂＆サウナ。
自由が丘と違いプール脇のスチームサウナはなし。
代わりに昨日は入らなかったジャグジーでジェットマッサージに当たってきたんだが、昨日のジムでの背筋筋肉痛にめっちゃ効いたー！

からの、お風呂。
お風呂以外もだけど、自由が丘よりも広くてきれい。
シャワー温度の不安定さはこちらも多少あり(何故だ？)

サ室もこちらの方が広く、照明も暗めなので好み。あと、自由が丘にはなかったテレビも有り。
これまたサウナそのもののスペック以上に運動後故の発汗力。ま、ジムなんだしそれ前提のスペックで十分な気する。

水風呂は20℃表示だったけどそこまで温く感じず、わりとよく冷えた。
整い椅子はこちらもないので洗い場用の余り椅子に腰掛け休憩。

気持ちよく運動＆サウナで汗を流し、健康的な平日の夜を楽しみました。

越後屋 文左衛門

ちょい飲みセット(レモンサワー、きんぴら、魚串3種)

ちょうどいい。こういうのがいい。

健保利用で初訪問。
スタジオプログラム→プール→スチームサウナ→シャワー→サウナ→水風呂、とわりとフルにジム内を体験。

スチームサウナ：
思ってた以上にスチームもりもりでそれなりに暑い！いい感じに蒸される。その後ゆるりとプールで歩いたりゆっくり泳いだり。
ジャグジーは行きそびれた。

ドライサウナ：
サウナマットなしで直にビート板。
表示は90℃だけどもう少しぬるく感じたかな。
というかシャワーがなかなかあったかいお湯が出なくて…冷えたかな。町銭湯でもあんまりそんな体験ないんですが。。
でも、運動後なのもあるのかいい感じに発汗！
水風呂もわりと1人で入れるならちょうどいいサイズで気持ちよく全身伸びながら冷されていい感じ。
整い椅子はないけど、浴槽の一部が幅広めなのでそこに腰掛けて休憩。そのままお風呂にもin。

総じて結構気持ちよくなり、あんまり整いタイム設けなかったけどふんわりしながら帰路に着きました。
また行ってみよー

SPICE BAR khalid

自家製サルシッチャ

スパイスが効いていて美味しい！次はカレーも食べたい

2年半ぶりのオクマ。
チェックイン後、ビーチでちょっとのんびりしてからのお風呂。
冬かつ平日夕方早めの時間なのもあり、浴室全体でも3人程度しかいないガラガラっぷり。
ビーチを見ながらのにゅうよくは相変わらず気持ちがよい。
水風呂はぬるーい印象だったんだけど、冬のせいか思ったよりちゃんと冷たい！
サウナ→水風呂→内気浴→お風呂→水風呂→服着てプールサイドで外気浴。
サウナは1回だけだったけど、水風呂が思ってたより冷たく結構いい感じに癒されました。

みーやー ( 新屋 )

刺身盛り合わせ

タイ系もまぐろもいかも新鮮で美味しい！

行ってみたいとは思っていたけど「野尻湖ってどこ…？」と思ってなかなか思いきれなかった聖地についに到達！

■yksi
せっかくなら1番を、ということでユクシを予約。
初めての薪サウナは温度そこまで高くないのに良い湿度で汗だばだば。
そして汗の量はすごいのに、いつまででも入っていたくなる居心地の良さ。普段6分程度で出ちゃうのに、多分15〜20分近く入ってたかなー。

水風呂も、川の水が優しいのか冷たいけど痛くない。気持ちよく冷やされる。

外気浴はゴロ寝したりフラット椅子座ったり、薪ストーブのあるドームテントで内気浴してみたり。
ゴロ寝して見上げる紅葉の木々＆青空が素敵だったなー

2時間制でのんびりたっぷり4セット。
無になれる良い時間でした。
あと、スタッフさんがみんなめっちゃいい人でさらに楽しい時間を過ごせました。みなさまありがとうございました。

ラム麻婆ご飯

ピリリ具合がちょうどいい！おかわりしたくなる美味しさでした

チェックアウト前に1セットだけ。
発見！足置きを縦置きするとアディロンダックチェアに座りながらほぼ足を水平の高さに持ってこれる！

ラス1での発見だったのが残念だけど、次回からは最初から足置きを縦にしよう。そうしよう。

そば処 吉邦

辛味噌蕎麦+馬刺し

辛味噌と日本酒がめちゃめちゃ合う！

上高地からの帰り、約2年ぶり・2度目の野乃松本。
外のととのい椅子がアディロンダックチェア✕2になってる！
しかもなんか足置きもある！（個人的には高さが足りないので普通のオットマンがほしかったけど）
色々充実させてくれてるんですね。
夕飯前はまだまだ人が少なく、サ室内は3名以内。余裕を持って座れてよかったです。セルフロウリュあるので湿度も程度で汗がよく出ました。
あと、水風呂もドーミー系のわりに15度あったので個人的には冷たすぎずちょうどよかった！

さっぱり気持ちよくなったところで夕飯いくぞー！

久々の町銭湯。
人数は多いけど地元のおばちゃまおばあちゃま達が仲良く交流してる感じでアットホームな雰囲気がよい。
みなさん大半はお湯を楽しみにこられてる方々なので、サウナは空いていました。
最初だけ4人、2・3回目は1〜2人。ゆったり最上段で横向いて足伸ばして汗をかく。
水風呂も長く入れる18度。喉元が冷える感覚になるまで長めに入って気持ちよかったー

どうやら新潟から来られてる若い人もいたらしいが、よく中延なんか見つけたなー有名なのかな？
でも松の湯はこの先も変に流行らず、地元のおばちゃま達の社交場のままでいてほしいな。

アジアンケバブ 三田

ケバブキャベツ

松の湯帰りは8割方買ってる気がする、ケバブキャベツ。キャベツシャキシャキでお肉とよく合う

正直サウナとしてはそんなに大したことないだろうとやや舐めていたのですが、行ってみたら普通にいいサウナだった！
一番高温のサウナは暑さ・湿度ともにちょうどよく、オートロウリュでしっかり湿度補充されていてよし。広いのに空いてるし、暗めなのもよし。
水シャワーも気持ちいいし、水風呂も深めで広くてよい。(もうちょい冷たくてもいいけど)
からの、太平洋をのぞむ外気浴！
場所取りNGなのにリクライニングシートに荷物置かれてて埋まりがちなのと、この季節だとクッションの厚みで熱籠りがちなのは若干の減点としてもとても気持ち良かった。
外気浴スペースの奥の方に長いベンチがあったので、後半はそこで横になって外気浴。海風を感じながら寝転べるって素晴らしい。

そしてそしてそのまま冷えたビール＆ワイン！いやー最高！

他のサウナも、パノラマサウナでのんびりできたり岩盤浴でじんわりできたりしてとてもよかった。(ミストサウナはなんかちょっと生臭く感じてすぐ出ちゃったのと、snowはうまい活用シーン浮かばすで残念。)

気づいたらチェックイン直後3時間、翌朝3時間と寝食以外はほぼスパで過ごす滞在となりました(笑)
サウナ中心なら繁忙期に行かずに秋冬にいくのでも全然楽しめそうだなーと思ったので、ぜひ近いうちに再訪したいな。

楽市楽座

刺し身盛合せ(真鯛、すずき、まぐろ)

あと、レバー焼きも美味しかった

ららぽでお買い物したあとに港北の湯。
わりと午前〜昼時に行くことが多かったんだけど、15時台はそこそこ人が多め。
とはいえハコが大きいので、サ室・水風呂ともにゆとりをもって過ごせた。ここの水風呂は深さといい温度といいちょうどいい。
そして今まで気付いてなかったのか新しく置かれたのか、壺風呂の後ろに整い椅子がいっぱいある！！
屋内の整い椅子か外のベンチ(しかもわりと日向)しかないと思っていたので、壺風呂後ろの壁際に5,6脚も椅子があって驚いた。
もちろん気づいたからにはそっちの椅子を使って外気浴。
暑い日がつづいたけどゲリラ豪雨直前で強風が吹き荒れてたので気持ちよかったー！
ゆったりめの2セットとのんびり炭酸泉を楽しみ、ぎりぎり降り出す前に抜けられて満足度高いサ活でした。

富山のスパ・アルプスに満足し過ぎてしばらく行かずにいたら、気付けばGW以来2ヶ月ぶりくらいサウナがご無沙汰になっておりました…

というわけで久々松の湯。
洗い場はそこそこ人がいたけど、サウナーは4人程度、サ室内は常時2〜3人とゆとりあり。
金曜夜でも案外混んでないのね。ありがたし。

雨上がりのおかげで比較的涼しかったので外気浴＆露天炭酸泉もとても気持ちよかったー。
最後だけ外に人がいたので内気浴だったけど、それはそれで気持ちよかったです。

スパ・アルプスみたいな有名どころもいいけど、地元銭湯もやっぱりいいですね(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

鶏焼 申（SALU）

せせり・えんがわ他

おおぶりなお肉で美味しい！

昨日は水を飲んでいいことに気づかず飲みそびれたのが悔しかったので、6時半の清掃明けを狙って再訪。
泊り組と地元組なのか、早朝なのに昨日と変わらないくらいの人手。
やっぱりここの水風呂好きだなー
打たせ水→蛇口までふわっと移動→飲水→大の字で漂うというのが気持ち良すぎる。風呂出てもう1時間くらい経過してるけどまだ水風呂の感覚が体に残ってるくらい。
都心の狭い水風呂で体育座りに縮こまって入るのと違って体を広げて入れるからか、整い中のあまみの出方が全身にきれいに広がってよい。
今日は風呂上がりに脱衣場横のクッションスペースにも寄ったけど、人を駄目にするクッションめっちゃ気持ちよかったやー着衣後だけど改めて整う感じ。

またぜひ富山サ旅しにきたいです。