かとちん

17時珈琲サ伝！

珈琲パック振り回し撹拌から始まり、珈琲豆、スタバ、タリーズ、ドトール、の4種類の贅沢な珈琲ハーバル！蒸気で香りが広がりました！
金色のポンポン熱波も。バチバチに極まりました！
ありがとうございました！
白身フライ、低温レバー、温キャベライスも美味しかった！

白身魚フライ、低温調理鶏レバー刺、温キャベライス

初メニュー2品！美味かった

ズンバ休みだったから代行のsatomiFRピラティス！
インスタ教えてもらった。サップヨガやシンギングボールも宮古島にいてやってたと！楽しそう。

ズンバ休みだった〜。ゆったりサウナして退館。

サウナ、シゴオワ、一郎さん送別会に向かって退館

仕事、パワーヨガ、サウナ！

ハラキョーさんのエアロダンスとGroove！
もちろん仕事の合間の昼休み時間に！
夜はGroup Centergy！サウナが気持ちいい！

仕事、マーシャルファイト、サウナ！

眞白Day！

お昼は焼きそば。青のりたっぷり！ありがとぉ〜！

15時ましみど回。プリキュアアイドルグータッチ！始まりがあるから終わりがある。でもずっと2人が笑って過ごせますように✨

17時達也さんの紅茶サ伝！
達也さんのおもてなしは今日も最高でした。
2ℓボトルで買いたいほどアイスティーめちゃ美味しかった！！

19時は３人のコラボ熱波！
達也さんがチェコでゲットしたハーブファンを眞白さんがチャレンジ！

今日もありがとうございました✨

唐揚げ噴火定食ガリバタ！

最強代表メニュー！より美味しくなってた！

ライブ後、有楽町で飲んでカラオケして、おともだちがラーメン食べたい！と言うので川崎のニューともちんで締め！
遠くて帰れなくなったので、お泊まリブール！！
カプセルベッド初めて泊まった！マクラがビーズクッションだった。ふとんはタオルケット一枚だったけど館内あったかくて充分だった！

土曜ズンバ後、速攻で退館して有楽町へ！
おともだちの娘ちゃんがアイドルデビューした日に応援に駆けつけた！ご家族の連れの関係者として招待されました！
最高のパフォーマンスだった！スターダムに駆けあがれ！

corin先生お休みで代行がベリーダンス！？
やったことないけど常連さんのお父さんが面白いよいうから参加😂
夜は瑠樹先生のズンバ！

黒服健康ナビゲいるぁ、豆回しアウフ、やばかった🤣
達也さんのブレンドティーで笑い過ぎた腹が落ち着きました。
良いコンビ😂ありがとうございました✨

チャーシュー麺に生卵！

仕事、サウナ、ジム無いからシゴオワダッシュでふろくにへ！

仕事、パワーヨガ、サウナ。
ジムのプロテインスムージー🍓
さっぱりして美味い❣️
月曜から今日までのレッスンでヘロヘロになった筋肉に染みこむ〜！！

午前は皮膚科に行って、午後からハラキョーさんのレッスン出てから仕事。夜サウナして退館。

ジムの綱引き大会参加！
2回勝ち抜いだけど100kgの人に吹っ飛ばされた😅でも準優勝🥈副賞にハーゲンダッツ🙌
その後優勝した方が新井さんジャイアントキリング成功！やっぱ強い！！疲れてる今がチャンスと女性陣(ハンデで2対1)からぼこぼこにされて1000P祭り化して9000Pもの大盤振る舞い🤣新井さんお疲れ様でした😅

そのあとムキムキスムージー屋さん💪
スムージーの方じゃなく黒ごまきなこをいただきました。底にあんこも眠ってました。美味しい✨

夜マーシャルファイト！ヘロヘロになった

広島産牡蠣と北あかりのペンネグラタン

めちゃうま！

土曜ズンバのあと、餅つき参加！
トップバッターで餅つきした！プロの人はつかずお客さんでつくという😂
大行列であんこ餅もうなくなって、きなこ餅いただきました。つきたて美味しい✨

仕事、ズンバ、サウナ。
corin先生と瑠樹先生のズンバで替えT2つ必要だったのに忘れて裸にフリースで帰った花金。

MORIさんアウフグースは新作スパイ大作戦。
007やキャッツアイに乗せて舞いながらMI:MORIが爆弾解除ミッションを完遂できるか？という演目。
銃撃戦ではラドルから飛沫が客席に流れ弾🤣
アロマはKANESIIさんセレクトでした。
ありがとうございました！

仕事、パワーヨガ、サウナ