かとちん

今年ラストのスペシャルZUMBA75楽しかった！
休んでたらHIITトレーニングライト出れなかった！
ラストFightは出る！パンチ＆キーック！

ふろくに納め！
眞白さん熱波を受けて、てんちよさん占いも受けて、
夜はふろくに忘年会！！楽しかった！

ニラ草原ラーメン

サウナ食堂納め！

新井さんのトレーニングライトを受けてサウナ！

ぴろりんさん来てたから会いに！みさきちゃんのアウフグースは受けれなかったけど食事会だけ参加！

期間限定の豚丼

美味かった

ZUMBAでてサウナ！午後はお買い物。丸亀納めとスタバ納めも！

丸亀製麺トレッサ横浜

とり天かき玉カレーうどん

美味かった！丸亀納め！

仕事納めしてZUMBAして和香庵でスペシャルコースで癒されて今年の仕事納めの自分へのご褒美！
サウナして帰宅！

野菜たっぷりタンメン唐揚げ付き

心音納め！

朝ウナしてリモートワークして夜早退きしてYMBでZUMBAイベント参加した！
終わってまた庄に戻りサウナ1セット

福美湯から戻って、ジムでストリートダンスとFight！
ジム仲間2人からミルクもちのお返しもらった！
うれしいありがとう〜🍫
サウナは2セット！

午後は2ヶ月に一度の通院があり処方箋待ち時間に福美湯へ！
やっぱ最高。福美湯の女将さんと親父さんにもメリークリスマス言いながらサンタ帽かぶってミルクもち配ったよ

午前は朝ウナ＆リモートワーク
会う人にサンタ帽かぶってミルクもちというお菓子を配り歩いた。

20時のみさきちゃんアウフグースを受けたよ！

午後はルノワールでリモートワークしてシゴオワでイン！
井上勝正さんのアスティル熱波！最高でした！
購入してた2025カレンダーも受け取りました！

そば さやか

海苔蕎麦とおろしつゆ付き黒舞茸天

めちゃくちゃ美味しい〜！スープ割りで身体もあったまりました！

朝ウナ＆午前リモートワークをこちらで！

ガスト 尻手店

目玉焼きモーニング

美味い

ヨガ、ZUMBA、Fightして、柚子炭酸泉。角っちょにいると4〜50個の柚子群が漂流してくる。いい香りに包まれて何度もウトウトして顔面水没。あぶないあぶない。
あがってマックでナゲット30個買って帰ってサ道録画みよーっと。

シゴオワZUMBAしてサウナ。さいこー

Dすけさんお誘いありがとうございました😊チケット1枚残ってたのすっかり忘れてたところ思い出させてくれたのもありがとうです！
無事に年内期限の北欧チケット消化完了！
酒や料理も消化完了！

肉にら卵炒め…名前忘れた

いろいろ食べたり飲んだけど撮ってたのこれだけー

マッチョに囲まれて
マッチョの風うけて
マッチョYasu &マッチョ元気
サンキューベリーマッチョ💪

熱スルマニア観戦

下町熱波師HEY!ショーヘイvs復火健一
下町熱波師HEY!ショーヘイvs三代目サウナの三郎
審判は熱ッスル大野

皆さんお疲れ様でした！
4人揃うタイミング見つからず天谷さんだけ別撮りで。

カレーうどんに生卵

いつもの味