ムラたん

いよいよ今日から3日間レディースデーが始まりますね♨️皆さん75名定員ですよ！
メンズは18日の13時までお預けですので､行っても入れませんお間違いなく！
では今週一発目のサ活始めます♨️

[各温度]
･KOO(空)84℃(アウフ前)
･ZEN(禅)96℃/湿度56％
･水風呂浅12.2℃/深23℃
･不感リラク風呂33℃

朝7時アウフに間に合うよう6:50入品🚃
速攻清め🈂️ZENへ入り5分前に2段目着座｡
レモン系のアロマ水をダブルタワーにロウリュ🍋大団扇で攪拌するスタッフ！
優しい熱さは朝イチにちょうどいいです｡

浴室内小物入れはロバート・デ・ニーロを使用｡ミルコ・デムーロではない🏇

水風呂深→浅→暗室Night on the planetで天井の星空を見てメディテーション🌌

🈂️ZENはリニューアル後パワーアップ⤴︎︎
マッドブラックのHARVIAタワーストーブにお茶ロウリュが実はアッチッチのアチ🔥
最上段や畳半個室でロウリュが降り注ぐとピリピリしちゃいます💦
湿度が50％超えてるのでそりゃね熱いわ！2セット連続でしばかれました笑

屋上Shinagawa HeavenでColemanじゃない方のインフィニティーチェアや､たたみ敷きでゴロンしたり､8時アウフまでつぼ湯プクプクぬる風呂でリラックス♨️

2回目アウフは青森ヒバ＋ラベンダーのアロマ水を使用｡
ロウリュを施すと､たちまちヒバの木とラベンダーの香りが室内に漂い良き👍
ウッド系は意外と好きです私🌳
力強い若さ溢れるタオル捌きでノックアウトサウナー多数｡
そうです､無理しちゃいけません💦
熱いと感じたら出ましょうね！

〆は2種の水風呂→不感リラクゼーション湯で見事落ちましたとさ♨️

先行販売と書いてあったMOKUのグリーンを購入し､本日の旬が過ぎたアイドル並みのスケジュール1発目は無事整いました✌️

肉のハナマサPLUS 大井町店

キリン本麒麟

大井町駅前の喫煙所で一服後､ぷふぁーと1缶は最高です🍺

夜勤明け休みの本日は､秋葉原地下アイドル並みのスケジュールで行動｡

職場最寄り駅から3駅で到着🚃言わずと知れた灼熱江戸前サウナにIN🔥
もうすぐスタンプ10個貯まりREALプロサウナー認定証貰えるので頑張るか！
ここは利用料にタオル大小や髭剃り､歯ブラシがあるので手ブラでOK！！
チケット購入後､受付でロッカーキーを貰った後タオルのピックアップ忘れがち笑

錦糸町は祭りのようで､ペイントの方がいつもに増して多く来てました！半数くらいはいたでしょうか､いやもっといたかも？ペイントがない自分が逆に目立つほど｡

本日ショートコースなので3セットがギリですが集中すればなんとかなる｡

身体を清めて灼熱🈂️に入り温度計確認｡
いいっすね！128℃🥵
カラッカラなドライサウナは､ピリピリしてくる熱さがたまらないんです｡
ここは毎回1セット目からあまみがアミメキリン柄でくっきり浮かび上がります🦒

2セット目は､奥の第2🈂️室上段テレビが見える位置に着座｡
120℃の温度計は振り切ってますが､体感は100℃超え位か？ヒリヒリする第1🈂️室とは違う穏やかな温度で少しばかり長居も出来る程の居心地です｡

3セット目､手前のテレビ側3段目に座り､出きっていない汗を絞り出して退室🥵
ストーブ横最上段は直ぐに身体が温まるので､脳が熱いと感じる前に汗ボタボタの勢い💦

かけ水をし､7mある水風呂に入ると温度は多分20℃くらいの鉱泉は施設公認で泳ぐ事が出来ますが今日はやめときます🏊‍♂️

休憩は外気浴のベッドが空いていたので2回使用｡但しここの外気浴スペースはどこからかいい匂い🥩がしてくるので､空腹時は拷問シートとなりますꉂ🤣𐤔

かけ水リサーチ入りま～す✔
アカンっ💦半数以上はかけないでドボン↷
顔を付け口でブクブクブク～も🏊
流さず数分間隔でサウナ⇄水風呂行ったり来たりの猛者もいました｡
私が居たこの時間だけかもですが､今日は洗い場奥にある､掃除機の先っぽみたいな所から水が出てくるびっくりシャワー的なヤツでかけ水にしました｡
これがまた脳天から浴びると冷たくて気持ちいいんですよ🚿
赤いレバーをゆっくりひねってビシャーっとしてから休憩も充分冷えて気持ちよし。

ギリギリ3セットした後は､併設レストラン[さんだんばら]でグビッと一杯&一服が最高なんです🍺
豊洲で仕入れた鮮魚やおつまみ､定食も沢山ありますが､私はオロナミンCサワーをゴクゴク飲みながら､競馬好きなスタッフさんと競馬談義でございます🏇

無理やりブチ込んだスケジュールに付き､地下アイドル並みに行動しなくちゃ今日が終わらない急げ！
サ飯食いに神楽坂行くぞ🥢

越後屋 亀丸

縞ほっけの粕漬け定食

サウナ好きのオーナーが営む､焼き魚や鮮魚が美味しいお店です｡ ご本人とレジで偶然…笑｡

～ご報告(お前なんか興味ないけど編)～
先日伺った施設でのロッカーキー紛失の件ですが､昨日無事に見つかりました｡
保証金として支払った4400は無事に返却されるそうで日本に生まれて良かったと改めて痛感しております｡

気を良くした私は昨日ハシゴサ活の後､趣味である競馬をしに現地に赴き､4400相当を全額馬券に変え4レース勝負｡
KALDIのオーナー馬(冠名：フレイバー)2頭を応援し見事馬券的中となり､最終レースに至っては万馬券をGET🎯競馬も整った事も併せて報告致します🏇

では､気を取り直してサ活投稿致します｡

本日のセルフロウリュ用アロマ
[フレッシュスパイス]
生姜とペパーミントを使ったアロマで発汗作用のある生姜に爽やかなペパーミントの香りに包まれてみてはいかがですか？
↑と､朝ツイで公式さんが申してました｡

[各温度]
･フィンランドサウナ93.5℃
･冷鉱泉水風呂14.8℃
･スチーム塩サウナ57.1℃
･生源泉かけ流し25.5℃
･外気温31℃
※10:20現在

[ととのいセット]
･水→🈂️→水→生‪✕‬4セット
･間に塩🈂️→生→ベッド休憩‪✕‬1セット
※有名なサウナーさんが､水風呂→サウナは気持ちいいと言っていたので実践♨️

今日の10時発送迎バス停は写真のような風景｡気温30℃超えの番号列日向はパイセン達には過酷だからね！5名が日陰できちんと整列していて､最後列と思われる所に並びました｡
今回は分かりやすかったので良しとする｡
ちなみに昨日の女子は､この日陰位置に座り乗り損ねてました🚍定刻発車で入庄♨️

13日の金曜日ですが､シニア層(パイセン)多めでジェイソンもドラクエもおしゃべりクソ野郎やマナー違反者も居ない平和な湯けむりの庄は最高です👍

湿度が少し足りないようですね！お任せ下さいロウリュさせて頂きます💦
3段目角が空いていたのでスタンディングから着座し､昨日同様､サラッサラな汗が出てました｡

冷鉱泉水風呂に入り表面をクールダウン🧊
お決まりの生源泉は空いていたので手足をおっぴろげて頭がボーッとするまで入るは夏場限定のルーティン｡

今日は内湯からサウナーの皆さんが水風呂に入る前にかけ水をしているのかリサーチをしました(暇人)
リサーチ時間：20分ちょい
対象人数23名(サウナから出てきた人対象)
･かけ水をしなかった人：1名
･膝から下だけかけた人：1名
･A面だけかけた人：4名
･全身かけた人17名(内11名は脳天から全身)
面白い事に､かけ水をする時足元を先にかける人が意外と多い事にびっくり👀
特筆すべきは､膝下のみの人が水風呂から出た後､自分の汚染水で脳天からバシャしてました笑

また来週👋

肉のハナマサ Hanamasa Plus+ 綱島店

US牛肩ロース1ポンドステーキ(自炊)

私には贅沢品な[牛]肉｡白滝かさ増しご飯は少なめケトジェニックなサウナ飯です𓌉𓇋 ‎🥩

夜勤12.5h終了→新橋で海ぶどう蕎麦食う→プール&サウナ→本麒麟1缶飲む→帰宅し善徳女王を観た→湯けむり向かう←イマココ笑

バス停で俺より先にいた日陰に避難の女子2人と1番に並んでた男性｡
2番に並びバスを待っていたら､1番の男性が電話をし始め列から外れどこかへ行ってしまったので1番に移動｡
先に居た女子2人は､相も変わらず日陰に避難し座って喋っていると､あっという間に数人が列に並び女子1人が10人目！9名定員
だから言わんこっちゃない｡←言ってない
世の中優しい人ばかりじゃないからね､あと30分待ってね🚍
空いてる1番にきちんと並んでいたのでお先に湯けむり入庄♨️15:36
きっと今頃は女性フィンランドサウナ室でKANESHIIIさんがアウフグースをしている時間だな🔥🔥🔥
後で冷たいドリンクでも差し入れしよう！

[ととのいリスト]
🈂️→水→生→塩🈂️→生→🈂️→水→生→🈂️→水→生‪‪✕連続‬1セット

[各温度]
･フィンランドサウナ93.7℃
･冷鉱泉水風呂14.8℃
･スチーム塩サウナ59.7℃
･生源泉かけ流し26.7℃
･外気温33℃
※15:40現在

本日セルフロウリュ用のアロマ水は[ジンジャー]でした💦
浴室全体は普通の混雑度､🈂️室は10名未満｡
砂時計が落ちきっていたらロウリュを施し蒸し上げる事1分弱で汗が出る出る💦
オマケに最近はサラッサラの気持ち良い汗が1セット目から出るんです｡
理由は不明でここ最近のサ活でかなりデトックスされちゃいましたかね！良い事だ🙆‍♀️

生源泉かけ流しもいい温度で目がクラクラする寸前まで入ってメディテーション｡

露天スペースのベッドで目がイッちゃってるアバターに似た人大丈夫だったかな？
その横にはスキージャンプの葛西紀明似が真上を見上げ瞑想中！

そんな事より先を急がねば🏇🏇🏇
大井のナイター競馬へ急ぎ向かいます🏃‍♂️

夜勤明け休みの体力オバケは今日も楽しい湯けむりサ活でした♨️

また明日来るし｡

大井競馬場

宣言通りの競馬サウナ飯

大井競馬場(TCK)で焼きそば･フランクフルト･もつ煮込み253を食べた｡ あとは…もちろんお酒も🍺

夜勤明け休みはもったいないので予定を詰め込むだけ詰め込む｡

先にサウナ飯を頂きますが､本日は私が[おきなわうみふどう大使]を拝命している養殖場の海ぶどうを食べに新橋のお蕎麦屋へ｡

海ぶどうはミネラル豊富で栄養価も…
詳しく知りたい方は写真をご覧下さい🍇

軽めにプールでひと泳ぎ🏊‍♂️
相変わらず5チャンネルのテレ朝大下容子のワイドスクランブルな🈂️室テレビでコーヒー2050年問題を観ながら貧困について勉強し90℃のほぼ貸切ドライサウナでまったり蒸し上げました🔥
ここは個人的にあまみ発生率100％を誇る昔ながらのカラッカラドライサウナでございます♨️

座面にはマットがなく､実は1･2段目が意外と熱いので､耐えられない人は3段目から降りる時まず2段目にタオルを置き足を乗せ､おしりに敷いていたサウナマットを1段目に置きその上に足をのせて🈂️室から逃げるように出る猛者もいるほど｡
私もたまに熱っつ💦ってなります👣

18.6℃の水深深めな水風呂でブルブルする前まで浸かった後のここからが大切｡

外気浴がありませんし､スパエリア内ということもあり蒸し蒸ししてまして…
そんな中オアシスを今日発見‼️
少し大袈裟でしたが､スパエリア内の荷物置き横にある椅子の上から僅かながら冷風が…僅かながら排気口より出てきてます｡ほんと僅かですが笑笑

貴重な冷風というか[風]を感じる場所は今後空いていれば座ってしまいそうです🪑

本気で涼みたい時は､タオルでしっかり身体を拭きロッカー室に行くと間違いなく気持ちいいです｡

専門的なサウナ施設ではない分､環境としては不足気味ですが､色々と試し探してみれば[住めば都]になるかもしれませんし､他の温浴施設に行った時にその充実ぶりに有難みを感じそのギャップを楽しむのもアリかと思います！

でも､サウナは昔ながらの気持ちいいサウナだとお伝えしておきます｡
ジェクサー大井町のサウナでここまで語る人はそうそう居ないでしょう‼️

最後にこれは誇れます｡盗難防止鍵付きハンガーラック(写真参照)はこの暑い日シャツが乾かせますし脱水機はとても重宝✌️
他の温浴施設でも導入すればいいのに｡

布袋家

開化丼セット＋海ぶどう(追加)

豚肉や冷たいお蕎麦と相性がとても良い海ぶどう🍇 美味しゅうございました🥢

浅草から都営浅草線に乗り東急大井町線に乗り換える時にそれは起きた！
スルー出来ないお店に吸い込まれ食べてしまった先取りサウナ飯🥢
今日も夜勤なので､サウナの後に食べないとリズムが崩れると知りながらも食べた｡

腹6分目で12:00バス目指し電車に乗りバス停到着11:46🚏
既に待ちが5人いたので危なかった💦
すぐ後に3人計9名で定刻前出発🚍11:58着

今日の水風呂12.1℃表示になってる🧊
まだ温度計壊れてるのか？早速入ると､んっ？そこまで冷たく感じない､いつもの14℃前後かな…それとも表示どおりか？
もう訳が分かりません｡表示を見ると先入観で冷たく感じるけど､見たもの全てが本当では無い事は身体が知っている！が12℃なのか？誰か教えてくれ～わからんꉂ🤣𐤔

続いて🈂️室へ入ると既にどなたかがロウリュを施してくれているので有難い！
砂時計が落ち切り続けてロウリュ🔥
しばらくスタンディングで脳天から蒸し上げうおぉ～ってなった←語彙力ゼロ
セルフロウリュ用アロマ水は[熱波]ジンジャーが効いた発汗作用を促す効果が期待できる生姜は現在つぼ湯でもイベント風呂として登場してますよ♨️

先日､🈂️室2重扉について次回お話しますと言ってましたが､🈂️室に入ってすぐ右の壁の足元に消防関係のボタンがあり､これがあるから2重扉は設置できないのかと勝手に推測｡でもあったらいいですね｡
さすがに施設の人が自分の施設への投稿や口コミを見逃す訳ないか｡

家に帰って善徳女王を観ながら寝落ち仮眠し､起きたら寝起き後取りサ飯を作って食べ夜勤に備えよう｡

[ととのいリスト]
･🈂️→水→生‪✕‬連続3セット
･塩🈂️→生→水‪✕‬1セット

[各温度]
･フィンランドサウナ94.5℃
･冷鉱泉水風呂12.1℃←故障？
･スチーム塩サウナ57.8℃
･生源泉かけ流し26.6℃
･外気温34℃
※12:10現在

[本日出会ったそっくりさん]
･阿部寛(VIVANTの時)
･高田純次(じゅん散歩の人)
･三谷幸喜(映画監督？)

そば・うどん 大和屋

げそかききしめん

立ち食いそば屋さんできしめんが食べられるのは横浜駅西口の[鈴一]かこちらしか知りません｡ 他に有る？

Septemberな初秋は何処へやら💦
季節の虫たちは暦通り活動､蝉はツクツクボウシ位しか鳴かないいや鳴いてない𓆦‪

横浜市港北区綱島は現在32℃ですって！
この時期11:15現在バス停の日陰具合は写真の通り全くありません｡
相棒クツシタ人もひっくり返ってます🧦
11:30送迎バスで向かい､今日は水風呂ダイブから始めましょうね！11:36着🚍
こう暑いとジャブンしたくなります🏊‍♂️

水風呂の表示計直ったかな？
旧Twitter(現X)公式では､やはり故障していると投稿されてましたので､昨日の私の体感温度は間違えてなかったようです｡
ついでに今日のセルフロウリュアロマも写真に載ってますので興味がある方は見てみてくださいませ！
本日夜には男性フィンランドサウナ室でパワフルMORI氏のアウフグース有り🔥
今日はゴーストバスターズ②か新作か？
女湯は明後日の昼過ぎにアロマ調合の達人KANESHIIIさん🔥のアウフグースも有り！
時間がある方は湯けむり2トップの熱波を是非ご堪能くださいませ♨️
※ステマではございません笑

[各温度]
･フィンランドサウナ93.4℃
･冷鉱泉水風呂21.2℃←故障中
･スチーム塩サウナ57.6℃
･生源泉かけ流し25.5℃
･炭酸琥珀湯38.3℃
･外気温32℃
※11:45現在

[ととのいセット]
･水風呂→塩🈂️→生源泉
･🈂️→水風呂→生源泉‪✕‬3セット
･炭酸琥珀湯→水風呂は〆

オートロウリュは最近熱いんですよ🥵
いい事なんですけどね💦
等といつもと変わらないルーティンです｡

男湯･サウナは空いてます｡3～6名
来るなら今です♨️笑
サ室でサイレントロウリュやらせて頂きまして砂時計をクルッと時計回り､コンディションを整えヒルナンデスを観ながら蒸しに専念💦5分経過後少し空けロウリュ🔥
オーラスは更にロウリュ後スタンディング30秒でアッチアチのアチで退室を2セットで大満足✌️
3セット目はロウリュ後蒸し上げ､2回目砂時計回転後にロウリュからのスタンディングで逃げるように退室で後は皆さん頼む｡
サラサラな滝･玉汗がいつもの倍近く出まくり､今日もかなりデトックス出来たかな？

露天スペースも空いてますよ🛌🪑
平日の昼前後はいつも発信してますがこんな感じです｡
ゆっくり過ごすにはこの時間が最高です｡
いつも混雑している時間にしか来れない人が来たらびっくりする事でしょうね｡

今日も夜勤なのでこれくらいで勘弁してやります♨️

また明日👋

[本日出会ったそっくりさん]
･寺田心(子役じゃなくて今の)
･HIKAKIN(YouTuber)

ビッグヨーサン 綱島樽町店

キス穴子天そば&ミニいか天丼(自炊)

ミニいか天丼と熟成焼きいかと茶豆甘辛炒め追加！ 揚げ物100円前後の火得祭はサ活後に寄るのが恒例笑

今週のホームサ活始めます｡
バス停🚏12:55定時前発🚍13:02着

1Fお休み処で仮眠からスタート😴
2時間寝た～身体が痛い､そしてダニに噛まれたのか2ヶ所痒い｡
寝る前は比較的空いていたがほぼ満席のお休み処から喫煙所へ移動し先ずは一服🚬

[各温度]
･フィンランドサウナ94.5℃
･冷鉱泉水風呂19.1℃
･生源泉かけ流し25.4℃
･スチーム塩サウナ57.8℃
･外気温32℃
※15:40現在

水風呂じゅうきゅ!!!!!!!!!!19.1℃ぉ～
湯けむりで見たことない温度じゃん｡
入ってみたらいつもと変わらぬ14~5温度だと思うけど､計器故障じゃないのかな？

生姜を砕いてつぼ湯にブチ込んだ生姜風呂に入り､吊るされた生姜の香りをクンクン｡
続いてはフルーツ風呂と新しいイベントにはすぐ参加させて頂きます｡

本日のセルフロウリュアロマ[ハーバルパワー]の香り｡
少しスパイスを感じるなんなんだこの配合は？と思いながら本日は[ロウリュ失礼します]を言ってみた‼️
2セットもやった！
混雑度は40％～50％やはり声がけは必要ないのかな？砂時計があれば⏳
ノーアンサーでしたが2人は軽くなずいてくれました｡
そのうち1人はスタンで少し嬉しかった｡

生源泉絶好調！ととのいスペースもいっぱいなのでこちらを長めに入り瞑想｡

塩サウナも人気！8席あるが常に6･7名が蒸されてる混雑状況｡ストーブ前は座れないけど今日は他で我慢しよう💦
オートロウリュ後は､塩が溶けた汗？まとわりついた蒸気が一斉に下へたれ始めると､身体が溶け始めてる感覚が嫌いじゃない💦

今日は日焼けした若いマッチョが沢山､何か大会でもあったんか？イケメン多数｡

ではまた👋

[本日出会ったそっくりさん]
･EXILEの日焼けした人多数(EXILE)
･長谷川健太(元Jリーガー)

豚肩ロース生姜焼き(自炊)

生姜風呂に入った時に今日は秋刀魚か生姜焼きと決めていた👨‍🍳 アーサの溶き玉子汁を添えて｡

平日月曜日のルーティンになりつつあるこちらは､先週は己巳の日銭洗いの為来れませんでしたが今日は銭洗いなしなので！！

プールでひと泳ぎ🏊本日遊泳レーンが少ないので混雑してました｡
キューピーの人形は何に使う？ベビースイム教室か？
泳いだ後は､ルーフトップの三つ折りサマーベットで高層マンションから見られながらの一休み後は､ブルーライトが怪しく光る水風呂へまっしぐら🧊つめてぇ～

昨日の万葉倶楽部10℃よりつめてぇ～笑

[各温度]
･ドライサウナ88℃
･水風呂16.6℃
･炭酸泉38.2℃:

横に長い3段目テレビ前を選択､さあ来い一瞬激アツロウリュさんよ｡
ｷﾀ-('v')-!!🔥🔥一瞬首痛ぇ～しピリピリ💦

オートロウリュから発生する蒸気が上下左右満遍なく来るこの席好きです｡
2段目は2分後にジワジワ来ますよね｡
ロウリュのタイミングで熱いのが嫌いなのか素早く退室する人､温度･湿度が下がるからやめてくれ‼️と思いきや､出入りによりタオルで仰がれたかのようなアウフグース体験が出来るから嫌いではない笑｡

毎セットダク汗を身体から出し切り､水風呂→外気浴をしながらテレビを見る平日昼前のこの上ない贅沢を堪能｡
炭酸泉→水風呂で肌の引き締め終了！

私のリクエストが届いたのかは知りませんが､8月限定だったあの[冷やしシャンプー]が復活しとりました｡
帰る前に水でリンシャンしクールダウン最高でした🧴

来週と再来週は祝日なので来れませんが､月末また来るとしよう｡

今日も夜勤､いやその前に行かねば行けない所が…それは黒湯のアソコです♨️

先取りサ飯和洋モーニング(自炊)

パンとご飯のどっちも食べたい時は､両方食べちゃえなヤツ ポーたまトースト🍞＆大粒納豆卵ご飯🍚

横浜西口から送迎バス利用🚍
先週2択で来なかった方に今日は来た｡

先ずは先取りサウナ飯｡こちらも先週すげぇ～行列で諦めた龍昧で舌鼓🥢
待ちは17名､1人1分強計算で入れるはず｡
20分すぎで案内され注文し､言わずもがな安い旨い町中華は横浜サ飯としてオススメです🍜

[各温度]
･高温🈂️102℃
･ハーブ🈂️80℃
･スチームハーブ🈂️？
･水風呂10℃

更衣室でロッカーを探し鍵を開けようと…鍵が出しずらいけど！振れば出るシステムですかね💦
タオルは大小浴室内にあり､使い放題システムは気が引けるので1枚ずつお借り｡

浴室内はご家族連れで大変賑わっており､グループも多く大繁盛してました｡

熱海温泉･湯河原温泉使用のお風呂も何種類かあり､各湯船は大きめなので芋洗い状態にはなりません｡
露天スペースは庭園風で眺望抜群､丸いヒノキ風呂から海を眺める事ができる｡

サウナ室は3種並んでます｡
ハーブサウナは遠赤外線手前にストーンが積んである5段テレビ付き(TBS)高低差ありの大きめで､最上段はそこそこ熱くなりますがハーブを感じなかったのは鼻バカだからか？

こじんまりしたスチームハーブサウナはベンチが周りに置いてあるスタイルで温度は低めの50℃はないくらいでしょうか？

期間限定で温度が100℃超えと書いてある黄土ドライサウナは､大きめ遠赤外線ストーブが奥に1台あり広々､3段テレビ付き(フジテレビ)は声が遅れて聞こえてくるいっこく堂スタイル笑
室内には[低温サウナ]の説明書きがあるので､本来はそうなのか？
ストーブ前は正面から熱が襲い､しばらくすると現れる[あまみ]が熱さを物語ってます💦

残念ポイントは､消毒済みサウナマットの在庫が無い事があり､使用済みを使う時にどこで流したら良いか？今回はサ室前の洗い場シャワーを使えましたが皆さんはどこで流しているのだろう？
後は荷物置き場やサウナハット掛けがないので､移動の度にタオルとハットを持ち歩く煩わしさが気になるポイントでした｡

水風呂は水深低め長方形の10℃ですが､体感的にはそこまで16℃？位冷たく感じません🧊

整いスペースはベンチや露天風呂の石､数少ない椅子やL字型っぽい藤風ベッド3台は掛け湯をする時ドアをまたぎ手桶に入れる｡
ヒノキ風呂の横に1人用オーシャンビューベンチがあり､2度腰掛けましたがみなとみらいの夜景が一望でき､空いていれば是非座って欲しい席です！

屋上は360℃みなとみらいが見渡せる周遊回廊に足湯も円形で1周の造り｡
女子グループやカッポーが沢山いるのでお邪魔にならぬ様足湯も堪能しました笑

最後の最後にロッカーキーを紛失😭鍵が見つかり痛い痛い4400返ってくるかな↷

中華一品料理 龍味(りゅうまい)

とりそば800

1週間後にリベンジを果たしたサンマーメンが人気のお店🍜 私は広東麺と炒飯､餃子をよく食べます｡

先ずは🎉👏
厚生労働省認定の温泉利用型健康増進施設として､2023年度温泉療養者数*全国第1位(3年連続第1位)おめでとうございます！
ホームサウナーとして誇らしいです♨️

12:28定刻前バス発車🚍12:33着
なんと！今日はいつもより手前でバスを停める新技をご披露してくれました｡
いつも停車する位置の真横にある駐車場に停車している車が鼻面1mほど前で停めている関係で車の往来の邪魔になるからだそうで大変迷惑な話です｡晴れているからいいものの､再三マイクでアナウンスをしていても車の持ち主は一向に現れず皆さん大変困っておりました｡
写真を撮りましたが掲載はやめときます🚗

[各温度]
･フィンランドサウナ93.8℃
･冷鉱泉水風呂14.2℃
･生源泉かけ流し25.7℃
･スチーム塩サウナ59.8℃
･外気温32℃
※ここ数日安定した温度｡
※12:45現在

[本日のセルフロウリュアロマ]
スパイシーシトラスの香りは､ロウリュを施した後3段目に着座すると約10秒すぎ､2段目は約15秒後に蒸気が上から容赦なく襲ってきますよ🔥
今日の5分砂時計の誤差は±3秒で意外と正確⏳時計回りに180度回すと柔らかくいい感じで回せました｡

[本日のととのいリスト]
･塩🈂️12→生5‪＝温冷交代浴1セット
･🈂️8→水1→生‪5‬＝温冷冷交代浴3セット
･🈂️で芯から温まっているので〆は水シャワーで洗体クールダウン🧊
↑暑い日はこれがたまらなく好き

塩🈂️室で手桶を独占し水を汲み､手を入れ顔を洗いそのままゆすがず元の場所に戻す事連続数回する不届き者ジジイを見てしまい､周りの紳士も目撃していたのでその手桶は皆使えずじまい↷
自称湯けむりマナー向上委員の私は､声を荒げず優しく注意する大人の対応を取らせて頂きキチンとゆすぎ元に戻させました｡
初顔でしたので､知らなかったじゃ済まされません｡よそでもやってんのかは知りませんが汚ぇ～んだよジジイ！家でやれ家で！と心の声は叫んでました笑

🈂️室のロウリュバケツは入って奥にあり､大きなストーブにアロマ水をかける時はどうしても手前半分しかかけられない｡
現テーブルは正方形なので､バケツと砂時計がギリ置ける長方形にし､ストーブの真ん中に置けば通路も確保でき､尚且つ入口側に座っている人もロウリュが出来るのでは？我ながらいいアイデアは昔から思ってました🔥

次回は熱が逃げずらい🈂️室2重扉について大いに語る予定のお節介漢今週のデトックスホームサ活は終了♨️

[本日出会ったそっくりさん]
･レイザーラモンRG(最近細川たかし)
･イジリー岡田(今日はモノマネ芸人多し)
･佐々木蔵之介(酒蔵の息子)

ビッグヨーサン 綱島樽町店

ジャンボチキンカツハヤシ定食(自炊)

ハヤシルーをカツカレー風にし､昨日のまぐろとアーサだし巻き玉子もツマミで頂いたサ飯🍛

昨日､川崎競馬場でヒートアップしてしまい､折角ととのったクラスまで持っていった2件の施設の皆様スミマセン🙇‍♀️
身体がびっちょびちょなので一風呂浴びて帰ります｡

ただ遠い💦競馬場から徒歩で30分🚶‍♀️それも朝キャリーケースに擦られ怪我した足でビーサンだし川崎って広いなぁ～と言いつつ酔いを覚ましながら向かい､最終レースは穴馬券を購入したので銀行に多額の振込かあったらそれでよし✌🏻
35分歩きやっと到着♨️おいっ！真っ暗ぞ？
調べて来なかった自分が全面的に悪い😭
休業日調べはサ活の基礎中の基礎でした↷
また来るぞ！Peace public bath♨️

前フリと数枚の暗い写真は本施設とは全く関係ございません｡ただのボヤきです｡

あと700文字で湯けむりレポートします｡

14:30送迎バス定刻前出発🚍14:32着
送迎ルートは従来の樽綱橋ではなく､大綱橋ルートです｡

岩盤浴入口前は10脚の椅子が増設､レイアウトを常に変更し､休める場所を増やしてくれる施設の努力が伺えます｡
それでも週末や夜は混雑しているのかな？

私は利用しませんので困りませんが､食事処の混雑は相変わらずのようで､暇な時なんならバッシングくらいやりましょうか？いい仕事しますよ私笑
ギャラは何かしらのご飯で良いですし､汗をかいたらシャワー浴びますし🚿
やらぬ善よりやる偽善←この言葉は私の座右の銘パート2です笑

[各温度]
･フィンランドサウナ93.6℃
･冷鉱泉水風呂14.1℃
･生源泉かけ流し25.6℃
･スチーム塩サウナ57.8℃
･外気温31℃
※14:40現在

[本日のととのいリスト]
･🈂️6→水1→生‪5✕‬12分＝温冷冷交代浴連続5セット｡
･塩🈂️10→生5‪✕‬15分＝温冷交代浴1セット

今日は敢えて時間で行動､理由はいつもに増して代謝がよく､汗が出まくるので長い時間の🈂️室滞在は必要としなかったからです｡

施設によってルールは様々ですが､湯けむりでは｢ロウリュよろしいですか？｣や｢ロウリュ失礼します｣などの掛け声は皆無です｡昔は注意書きがあったと思いますが🤔

もし言わなければ行けない施設で｢ロウリュ宜しいですか？｣でダメって言われる事があるのか？〇杯まで･砂時計を使う！がはっきり明記してあれば声がけは必要なのか？
そんな私は､ホーム以外では言うようにはしてますが､コール＆レスポンスがないと寂しくなりますね！

帰りに熱波師2トップKANESHIII･MORI両氏にお見送りされ､また明日来ると誓う漢でした🔥

また明日👋

[本日出会ったそっくりさん]
･生瀬勝久(ごくせん教頭)
･武藤敬司(グレート・ムタとも言う)
･大泉洋(今年は紅白の司会するのか？)

ビッグヨーサン 綱島樽町店

鹿児島産生きはだまぐろ

木曜はお安くなる日＝熟成しているはず笑 アーサ味噌汁と共にねっちょりまぐろ頂きました🥢

本日のセルフロウリュアロマ[フレッシュスパイス]な湯けむり入庄♨️

[各温度]
･フィンランドサウナ91.3℃
･冷鉱泉水風呂14.2℃
･生源泉かけ流し25.2℃
･スチーム塩サウナ57.7℃
･炭酸琥珀湯38.0℃
･外気温29℃
※15:45現在

15:30定刻で送迎バス発車🚍15:36着
館内の空気を鼻から勢い良くバキュームしたら今日はいい香りを感じ漂ってました✌🏻

･塩🈂️ロウリュ→生→外アディロン玉座
･🈂️→水→生🔁連続3セット

オートロウリュ10分前に塩🈂️室に入り､ストーブ横のスプラッシュアリーナ席へ｡
ジワジワ汗が出て塩が溶けるのが速い🧂
ロウリュ後のスチームがいい仕事してくれるんですよ｡全部込みで40秒のファンタジー準アチアチタイムでスッキリ✨
今日も心地良い生源泉♨️9月も継続有難き｡

🈂️室の混雑度は40～50％と言ったことろでしょうか｡
しつこく砂時計⏳チェックの為､セルフロウリュをし､時計回りに180度回す｡
今日もすんなりでした､が…反時計回りにすると多少固くなるようです｡
ただ､導入当初から比べたらだいぶ使い易くはなっていると思いますよ｡

サウナでもいい汗(サラサラ)が出てきてるのは､塩🈂️のフルーツデトックス塩･フィ🈂️のデトックスアロマ水の効果なのでしょうか？
きっとそうだ！と信じ､周りのサウナーに言い伝えたいと思います｡

岩盤浴は行きませんが､たまたま前を通った時に今日気付いた！
マッサージチェアーの前に椅子が10脚ほど背中合わせで増設され､皆さん寛ぎながら漫画を観てました📖よき🙆‍♀️

この後は川崎に行く用事があり🏇近くにいい銭湯が数件有りますので､酔ってなければ行っちゃおうかな♨️

ではまた明日👋

[本日出会ったそっくりさん]
･岸谷五朗(俳優)
･富澤たけし(サンド)
･加藤諒(ダンサー？)

フーチャンプルーとアーサ汁(自炊)

沖縄料理だろうが何だろうが､自分が作ったご飯が一番うめぇ～ ※SPAMは25％減塩の方でも塩っぱい｡

本日も夜勤明け直行ローテでプールからのサウナと思っていた所､職場最寄り駅のホームでインバウンドが手持ちの大型キャリーケースで私のビーサン上に乗り上げ擦られ左足を負傷｡
その為プールは大事を取りお休み､サウナだけ入ります｡

[各温度]
･ドライサウナ88℃
･水風呂18.5℃
･内湯ジェットバス40.1℃
[混雑度]
ほぼ貸し切りプライベートサウナ状態

どうしていつも🈂️室のテレ朝なんだ？
JRとテレ朝は深い大人の事情で繋がっているのか？無人でしたのでチャンネルを日テレに替えたテレビっ子です📺

こちらはロウリュなし､だが室内の湿度がいつもより高く感じる……🤔
誰かやったな！ロウリュやったな！
それか身体を拭かないで入室する先輩方の身体から発する湿気か？とにかくいつもより蒸し蒸ししてた今日でございます笑
いい汗かきました💦

昨日より1.5℃低い水風呂､浴槽の壁に背中を付けて足を階段のへりに伸ばすと身体が宙に浮き何だか楽しい～
今後は毎回コレやろう！

昨日同様､本日も2セットサクッとで終了､ハトムギ化粧水つけて帰ります｡

肉のハナマサPLUS 大井町店

レッドアイ

イマソラ 余り見かけないアサヒ飲料のレッドアイは､個人的に隠れたヒット作です🍺ハナマサで売ってます｡

今日は11:45フィンランドサウナでMORI氏アウフグースだったけど､夜勤が終わり乗った電車では間に合わないと諦め､ジェクサープールでひと泳ぎ後軽く2セット♨️
ちょいと一缶飲んだ勢いで湯けむり入庄させて頂きました🚍12:09

写真のシークヮーサーサワーは､バス停の最寄り駅でほぼ飲み干した空き缶です🍺
最後のシークヮーサーは帰り道で飲んだ🍺

先ずは2時間位寝よう🐑💤
その前に恒例の温度チェックを済ませ､入る時との差がどんなもんか比べてみよう♨️

[各温度]
･フィンランドサウナ90.3℃
･冷鉱泉水風呂13.8℃
･生源泉かけ流し22.2℃
･スチーム塩サウナ57.3℃
･炭酸琥珀湯38.0℃
･外気温25℃
※12:15現在

2時間弱仮眠し浴室へ｡
ん～🈂️室の温度が3℃上昇している｡他はさほど変わりなしでした｡
もう少しコンディションを整える対策としては､フィンランドサウナ室の湿度を上げるミッションLでいこう🔥
入ってすぐにセルフロウリュをカマし､5分後にまたぶっかけて湿度をアップ！

だが今日は最上段に座るも中々身体が温まらない､汗はそこそこでるが…
10分過ぎてもなんかなぁ～イマイチ↷
3セットこんな感じでモヤモヤしてました｡

生源泉もそんな感じで今日はどした？？
ドルビーサラウンドいびきの太鼓腹紳士は大音量で寝ているのに｡

塩サウナはどうか？フルーツ塩フレーバーを感じる事が出来ました✌🏻
今日はスチームで蒸されるのがいいみたいで､15分ほぼソロ中はエコーが効いた室内で♪涙そうそうを熱唱､フーチャンプルーが食べたくなり今日のサ飯は決まりかな！

いい汗を沢山かいてヌルヌル生源泉が今日イチ気持ちよかったです💦

仮眠→🈂️連続3セット♨️→塩🈂️1セット♨️

帰りに館内の香りを確認､こちらもほのかに香りを感じる事が出来ましたかな｡
無理やり鼻から空気を吸ったけど笑

湯けむりの庄でこれがあったらいいな！
それは､枯れ木みたいなよくサウナ施設にあるサウナハット掛け用スタンドです！
現状は男湯🈂️室入口に[レンタルではございません]の注意書き下に先着3名しか掛けられず､掛けられなかった人たちは2ヶ所ある荷物台に置いている｡
1番左のフックに掛けるともれなく激しくかけ水をする人達によりサウナハットがびちょ濡れになってしまいますし｡

もし競馬で大勝ちしたら購入して湯けむりに贈り[ムラたんさんより寄贈/〇〇年〇月〇日]とプレート貼ってもらい置いてもらおうꉂ🤣𐤔
そういえばこんな施設どこかにあったな？錦糸町だったか？忘れた｡

ではまた👋

[本日出会ったそっくりさん]
･桐谷健太(♪海のぉ～の人)
･林家木久扇(落語家)
･岡本太郎(画家)

ビッグヨーサン 綱島樽町店

Wロースとんかつ定食(自炊)

フーチャンプルーの材料はあったけど明日に持ち越し｡今日は火得祭でとんかつ120円は食べなきゃ損🥢

昨日の晴天から､今日は降ったり止んだり予報だそうで､また明日から1週間は暑い日が続くそう｡こちらとしては傘さえ挿さなければどうでもいいんですがね🌂

昨日､楽しみにしていたジェクサー川崎のアチアチオートロウリュは､予定が押してしまい行けずじまい↷その理由とは…

お金とサウナが大好きなので､60日に一度の己巳の日神社参拝銭洗いが大変混雑していてお金を選択したのが理由､サウナの代わりに縁起が良い白蛇を拝めました🐍
川崎は来週行こうと思います｡余談でした

という訳で夜勤明け直ジェクサーIN！
･プール600m泳いだか？多分｡
･88℃🈂️→20℃🚰→休憩🪑‪✕‬2セット
🈂️室テレビは音量大きめの5チャンテレ朝設定で特に興味なし📺
腕から出てくる玉汗を見ながら蒸し上げをし､ぬるめの水風呂を長めに入りました｡

内湯横のととのい椅子は､座面に穴ありと無しが混在｡湯船横が穴無しだったのでちょいと交換し休憩タイム🪑
館内BGMが沖縄民謡🌴🌺沖縄料理が食べたくなってくるじゃないか！
ととのうどころかご飯を想像してしまい､お腹のエンゼルチャイムがグーグーなってしまう始末｡

何だか一発ドカンと雨が降りそうな雲行きなので､って降ってきた⋆̩☂︎*̣̩
一杯飲み仮眠しにホーム♨️へ急ぎます🚞

サウナーの皆さんにも金運上昇のお裾分け的な意味合いで､昨日見に行った白蛇[みーくん]の写真貼っておきます🐍

東急ストア 新綱島スクエア店

宝焼酎ハイボール

館内BGMのせいで沖縄を感じたくシークヮーサーサワーを飲みました🍺

13時出発の送迎バス停は､この時期4番から後ろが日陰となってます🚍
綱島源泉湯けむりの庄の世界へようこそ♨️

玄関の装飾が秋っぽくなりましたね🍁🍂､今まで気にしたことがない入館時館内の香りを感じゆったり過ごさせて頂きます｡
スミマセン💦香り感じませんでした。
滞在時間13:06～17:10約4時間

[各温度]
･フィンランドサウナ93.3℃
･冷鉱泉水風呂13.9℃
･生源泉かけ流し26.1℃
･スチーム塩サウナ57.7℃
･炭酸琥珀湯38.1℃
※13:20現在

先週金曜日から月曜日にかけて変化した所の間違い探しが湯けむりより出題されている様なので答えていきたいと思います｡
･🈂️室の砂時計がスムーズに｡回しやすい
･アクション風呂の寝湯が何故か人気
･露天スペースのハンモック2台撤去
･塩🈂️室が暗い｡球切れかわざとか！
･塩🈂️室横シャワーの調子が悪い

[ととのいセット]
･炭酸泉→塩🈂️→生源泉→外気浴‪✕‬1セット
･🈂️→水風呂→生源泉→外気浴‪✕‬3セット
※途中昼寝をぶち込む｡

上記で述べた通り､5分計が柔らかくなり回しやすくなってました｡あざっす⏳
私以外の誰かが同じ事を思い施設の人に言ったのかな？一応タオルをあてがってロウリュ前にひっくり返します｡
セルフロウリュ用のアロマ水はウッディーな香りで発汗や疲労回復に効果が期待できる炎熱-ENNETSU-だそうです｡
滝汗デトックス効果が期待できると自動扉に書いてありました｡
いつも滝汗なので効果は分かりませんでしたが多分効いていると思われます笑
混雑度は一瞬貸し切りで他のセット時も数名程度､温度･湿度共に良好良好🔥

ハンモックがなくなったととのいスペースも空きが目立つしとても静かな時間は正にお昼前後が狙い目｡
9月に入り､学生も減ったようで内湯･露天にドラクエが居ないと思っていたら､17時の私が帰る頃には､すぎやまこういちのアノ名曲にのせてウジャウジャ現れ始めてました♪笑

塩🈂️室はフルーツ香るデトックス塩が今月半ばと後半の期間限定🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍇
※館内の香り同様フルーツの香りを感じる事が出来ませんでした｡鼻バカか！

今日も館内が静かな内に充分堪能させて頂きまして､そそくさと帰り夜勤に備えます｡

湯けむりの庄にあったらいいな？と思う設備等を昨日考えてました｡
①位：🈂️室オートロウリュ(10分間隔)
②位：🈂️室パンカールーバー2基設置
③位：お休み処リクライニング目隠し
※内湯アディロンダック8脚のうち数脚を露天スペースに移動する

[本日出会ったそっくりさん]
･何かしらの日本代表(元日本代表？)
･霜降り明星せいや(お笑い芸人)
･松平健(暴れん坊将軍)

六文そば 中延店

いかげそ天そば600

中延駅前にはいかげそ天を扱う2大巨塔の立ち食いそば屋がありますが､今日はこちらを🥢

気付けば5ヶ月も来てなかったか｡
久しぶりに岩盤浴アウフ三昧楽しもう🔥

こちらは玄蒸ロウリュの予定発表が定期ではないので､当日行って確認要がちょっとね｡朝イチにSNSで発表してくれたらいいのにと個人的感想を述べとく｡

エントランスの花手水はいつ見ても綺麗✨
先ずは心がここで整っちゃいます🌸

本日はクーポン利用で少しお得に入館､早速玄蒸ロウリュ(EASではロウリュウと呼ぶ)の申し込みを済ませロッカーへ｡

土日は人気施設なのでもちろん混んでますが､お休み処が混雑していても目的は温泉とサウナと岩盤浴なので全く気にしない｡

[各温度]
･浴室🈂️コウラウ93℃/デジタル84℃
･水風呂17℃
･炭酸泉37℃
･忘我の湯38℃
･源泉かけ流し42℃
･岩盤浴玄蒸？
※15:10現在

個人的な温浴施設ランキングで[殿堂入り]しているだけあり何も言う事なし｡
強いて言えば以前あったハーフバースデークーポンを復活させてくれ～い🎉

コロナ禍よく来たので､その時の記憶が脳裏をよぎります｡
あの広い5F喫煙所は1～2名限定利用､岩盤浴が1席飛ばしなど懐かしい～ぞ！

初めはコウラウで氷ロウリュに合わせて洗体し🈂️室に入る｡
サウナマットがあるじゃないか！いつから？俺はどんだけ来てなかったんだ💦
氷ロウリュの時はなるべく上段に行きたいけど､燃え尽きない焚き火の映像がいつ切り替わってリピートしているのかず～っと観察しなくては💦2分でした！！
カエルの方は動きが難しいので､次回来館時チェックするのをミッションとします｡
パチパチ音を聴きながらずっと見入って蒸されるのがたまらんです🔥

水風呂もちょうどいい冷たさだし､ここで1番好きなのは浴室内のアディロンダック足置き付きに座り､天井の扇風機の風を浴びての整いタイム🪑最高～

アメニティは､Schick青い髭剃りの切れ味が好み｡使い捨てと言えど使った後に捨てるのはモッタイナイし､ゴミを削減する活動の一環としていつも持ち帰って他の施設で使ってます笑

6Fストーンサウナ玄蒸ロウリュウは2時間後の予約がギリ取れる混雑でした｡
17時回･19時回は松浦航大似？の藤田氏アウフグース､EAS名物？20時回は4000頭身アノ方似？失礼しました💦の高田氏が取り仕切る､EAS名物ファンファンロウリュウと3回受けました🔥

ファンファンロウリュウでぶっ飛び､1人用テントでノックダウンしてました🥊🥊

ついつい長居してしまうEAS､計7セット♨️平日来てもっと長居してやろう👍

帰りにサウナイキタイアプリのイキタイ施設押しステッカー貰って帰ろう｡

ラー麺ずんどう屋 綱島店

元味ラーメン(バリカタ)

とんこつラーメン食べたい病を患い､あっさりなのにこってりスープのコチラで頂きました🍜

朝から緊急速報メールレベル4の避難指示が鳴りまくりのスマホをぶん投げ先取りサ飯カレーを食った🍛
そして､雨が弱まった頃合いでサウナに行こうと企みながら待機｡チャンス到来☔

[各温度]
･フィンランドサウナ95.3℃
･冷鉱泉水風呂14.1℃
･生源泉かけ流し25.3℃
･アクション風呂38.2℃
･スチーム塩サウナ60.3℃
※11:45現在

サウナーの皆さんは台風の影響でお休みしているのかと思いきやそんな事はないようですね♨️
雨ニモマケズ風ニモマケズ横殴りの雨には負けましたが､フランク食べながら何とかバス停に到着し湯けむり入庄♨️11:38

[スチーム塩サウナ]
12:00オートロウリュ目掛けて洗体､スプラッシュストーブ横が空いていたので着座🪑
身体にボディーミルク塩を擦り付けて待つこと数分🧂プシューの音と共にスチーム発生､水しぶきスプラッシュと熱いスチームを浴びサ活スタート‼️

ストーンの色が代わった？これも気のせいか知らんけど昨日も感じたスチームパワーアップも気のせいかはさておきストーブ前は熱くていいですね🔥
ボディーミルク塩も溶けるの早い｡

[生源泉かけ流し]
外気温と連動？クソ暑い時は30℃前後の不感湯クラスになるが､本日25℃前後はちょうどいい冷たい温度です｡

[外気浴･休憩]
クールダウンした後は､雨にも濡れないサンデッキベッドやアディロンダックチェアーで外気浴メディテーションは飛ぶ🛌

[フィンランドサウナ]
砂時計･12分計両方良く見える明るさになってました！
🈂️室の電球交換ありがとうございます｡
3分計がなくなってる！それでいい｡
時間が違う砂時計が2つあってもね！

🈂️室5分計は固めなので､ポイントをお伝えしときます｡
･ロウリュをする時は､先ずタオルをあてがい砂時計を回してからラドルでアロマ水をすくい上げストーンに2杯かける｡
⚠️ロウリュをしてから砂時計返しは､私が見ている限り皆さん慌てて席に戻ろうとするのでひっくり返すのを忘れたり､砂時計ガラス面の熱さに耐えきれず斜めだったり諦めたりしている｡
火傷防止の為､手持ちタオルは必ずあてがって砂時計をひっくり返しましよう｡！
そのうち施設スタッフが今より使いやすく調整してくれるはずです｡

[冷鉱泉水風呂]
昨日のアンモニア臭も気のせいか？今日は無臭で冷たい水風呂よき🙆‍♀️

台風が関東に近づいている影響か､館内は比較的空いており､1Fお休み処のリクライニングチェアーも空席目立ち気味｡

♨️サウナは逃げません♨️
先ずは自身の安全確保をしてから無理せず愉しむ事が一番です｡

[本日出会ったそっくりさん]
･魔裟斗(元K1ファイター)
･牧伸二(ウクレレ漫談)

カレーライス目玉トッピング(自炊)

朝カレーはスパイスが効いていないシンプルなルーが胸焼けしないしイイネ🍛

相棒クツシタ人は台風の為お留守番🧦
おかわりサ活始めます｡
宮廷女官チャングムの誓いを観ながら仮眠1.5時間後､先取り🈂️飯を食べ送迎バス停に急ぎ🈵席5分前発車🚍15:34着

[各温度]
･フィンランドサウナ93.6℃
･冷鉱泉水風呂13.9℃
･生源泉かけ流し26.2℃
･アクション風呂38.2℃
･スチーム塩サウナ60.1℃
※15:45現在

アクション風呂→スチーム塩サウナロウリュ→生源泉かけ流し‪✕‬1セット｡
今日はオートロウリュ熱いぞ！何故だ？いいぞいいぞその調子💦

外に出たらすんごい雨が☔滝のように屋根から落ちてくる音はまぁまぁ大きいが外気浴は屋根付き､皆さんすやすや眠っております笑

🈂️→水(1)→生🔄3セット｡
館内は普通か？🈂️室混雑度50％の15名くらいの出入りですかね｡
電球が切れているせいか薄暗い🈂️室は､奥に座ると12分計や砂時計が全く見えない⏰
室内は入口側の2ヶ所のみ点灯｡お早い球替えを宜しくお願いします｡
セルフロウリュやりたい放題になっちゃうしと自称風紀委員は思っとります｡

冷鉱泉水風呂が…1セット目で気付いたのは少々アンモニアっぽい臭いがしたので以降はかけ水→生源泉にスイッチ｡
私の気のせいでしょうが気になったので入水はやめときました｡
今日も抜群コンディションな生源泉にたっぷり浸かりボーッと雨音を聞いてました｡

気持ちよく過ごさせて頂きましたのでご安心を♨️

[本日出会ったそっくりさん]
･山城新伍(チョメチョメの人)
･マッチ棒(そのまま)
･筧利夫(俳優)
･ケンティ(𝑺𝒆𝒙𝒚 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌 𝒚𝒐𝒖)

群れを嫌う漢は､何年ぶり？複数名の飲み会(送別会)に出席の為先を急ぎ､送別品のサウナハットを手にサウナーを増殖ミッションもついでに行ってきます！

あまり飲まず､遅くならなければ帰りにもう一丁♨️行けるかな｡

塩野菜焼きそばタンメン風(自炊)

焼きそば麺が余っていたので､塩焼きそばを作ってる途中にタンメンが食べたくなり…こうなりました👨‍🍳旨っ