midoriSG

妻がいきなりSAUNASに行きたいと言い出すから何事かと思いきや、どうやらaujuaというヘアケアブランドとコラボしているからだそう。

事情はさておきサウナに行きたいという定番を断るわけもなく、行ってきました。

なんか行くタイミング毎回lampiのような気がする…

この時期は、熱めのシャワーで身を清めてからサウナに入ると汗をしっかりかけるのでおすすめです。

外気浴は少し寒くなってきたかな？
とはいえサウナ後にしっかり体を拭けば全く気にならないのは人体の不思議。

そしてaujuaのシャンプーやトリートメントはいい香りで、これは妻が行きたいという気持ちを後押しするに足りるいいアイテムでした。

サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数141→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数151→水風呂2分→休憩2分

チョコレートドーナツとホットコーヒー

もっちもちで油じわっとしてきて美味しい

休日サウナ。

前訪問してからしばらく空いてしまったので久しぶりに。

高温サウナの方は良かったけど、セルフロウリュできる方はドアが開くたび寒かった…

高温の方はオートロウリュ1回パターンと、2回パターンどちらも楽しめてよかったです。

あつ湯があるのはこの時期ありがたい。
しっかり余熱入れられるのは最高。

サウナ心拍数147→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数158→水風呂2分→休憩2分

しばらく休業中だったお気に入りサウナが復活していたので、早速行ってきました。

この空間、ほんと好きだなー。

サウナは2種類、水風呂は適温なので悩む必要がないのもいい。

そしてサウナは毛色が全く異なるので、どちらも楽しめます。

この時期になると休憩のとき少し寒いなと思ってしまいつつも、しっかりととのいました。

サウナと水風呂の温度差バランスが良いからなんだろうな…

3セットだけし、身支度をしてサウナ物産展へと乗り込む…

サウナ心拍数157→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数154→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数149→水風呂2分→休憩2分

サ旅の締めくくりは、前々から来たかったkiwami saunaさんへ。

15時少し前の到着で、サウナ待ちが発生しているとのことで2階の食堂フロアで待たせていただくことに。

どうやら撮影も同じタイミングであったそうで、確かにカメラを持った方がぞろぞろ。

そんなことは気にせずすぐさま全裸になり、シャワーブースで身を清めてから意気揚々とサ室へ。

本日のアロマはマンドレンジ。
柑橘系のような爽やかな香り。

同じタイミングで入った方がロウリュしてくれましたが、3杯かけるともういい汗かけるんだ。

雰囲気としては三田のパラダイスの温度、湿度感に似ており個人的にはかなり好き。

水風呂は潜水OKと謳っている200cmもの水深。
掛け湯を3杯してからということなのでルールに則りました。

いやー、頭の先から冷えるってこんなにも違うのか…！
体がみるみる軽くなっていく…

ととのいは外気浴スペースのインフィニティチェアで。

時折ソーセージを焼くいい香り…

あとドリンクを事前に買って持ち込めるシステムはいいな。
あのタンブラーも優秀。

温浴はないけどサウナのクオリティ高くて満足でした。

サウナ心拍数134→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数168→水風呂2分→休憩2分

うな和本店 名古屋駅

上ひつまぶし

精がついちゃうパワフル料理。 サウナ前でも後でも。

朝ウナは交代制でラウンジサウナ。

都内のサウナ施設のような立ちシャワー2基、サウナ、水風呂、外気浴エリアだけの潔さ。

浴室内は綺麗で好感度高め。
サウナは昨日同様パワフルでよき。

ロウリュをすることで、体感温度爆上がりで滝汗。

昨日は雨だったけど、今日は天気も良く外気浴が気持ちよく、いいスタートを切れました。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数156→水風呂2分→休憩2分

朝食ビュッフェ

朝からがっつりボリューミー。

友人と旅行サウナ2施設目は本日の宿のこちら。

貸切サウナも借りちゃいました。

いやー、綺麗。
落ち着く。
アメニティがイソップなのもポイント高い。

サウナへのこだわりがすごいので、老舗旅館に泊まるというよりはサウナ付き宿に泊まっている錯覚に陥ります。

洞窟サウナ、見た目もさることながらサウナ室のクオリティが高い。

湿度、温度も申し分ない。
ロウリュも出来る。
素晴らしい。

あまり知られていないのが不思議なくらいいい施設でした。

サウナ心拍数143→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

サウナ心拍数146→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

サ旅の1施設目はこちら。

名古屋到着10:18、即こちらへ。
持つべきものはサウナ好きの友人ですね。

身を清め、高温サウナからスタート。
おう、あちぃな。

水風呂はキンキン。
深い。

2セット目は森のサウナ。
ロウリュもできて暗くていい感じ、こっちの方が好み。

水風呂はぷかぷか椅子が浮いているところ。
ちょいぬるめなので長めの時間。

ととのいは暗い森のエリア。
鳥の鳴き声BGMがいい感じ。

3セット目は森のサウナ。
貸切だったのでロウリュしてタオルで仰いでみたり。

水風呂は20秒だけアイスサウナ。
その後はキンキンの方の水風呂。
ばちばちにキマる。

めちゃくちゃリフレッシュできて、これから名古屋飯を喰らいに行きます。

サウナ心拍数146→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂3分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分

しごおわサウナ。
1時間2セット勝負。

前回来た時のタオルの臭いは改善されていたが、サウナ室自体はぬるめで、汗をかきづらい…

その割に水風呂がキンキンなのでバランス悪いかな？

空いているのは非常にグッド。

サウナ心拍数142→水風呂1分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂1分→休憩2分

中野でさつまいもフェスに参戦してからきました。

岩盤浴も同料金、しかもアウフグースイベントもあるということでもちろん参加。

大浴場でシャンプーや洗体だけし、しっかり乾かしてから岩盤浴フロアへ。

じゃがさんがアウスグースしてくれたのですが、コンセプトはバー。

タールの香り、イカ焼きの香り、シナモンなど、あまり他の施設で体感することのない香りで面白かったです。

アウフグースのあとは、サウナへ。

ボナサウナと遠赤外線の2種類。
温度はどちらもそこまで高い部類ではないものの、しっかりいい汗をかけました。

炭酸泉や露天風呂もあり、1日中いられる施設でした。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数149→水風呂2分→休憩2分

とんかつ そら〜空〜

ロースカツ御膳

脂がとても美味しくて、ご飯ばくばく食べてしまいました。

また気づいたら来てしまいました。
この中温多湿の虜になってしまったようです。

それもそのはず、5分も入れば心臓バクバク滝汗になれるし、6分に1度のオートロウリュがあり、余熱を入れなくても体は満足。

水風呂はバイブラをオンにすることで羽衣をぶっ壊し、体をどんどん冷やすことが可能。

そして体を拭いたら別スペースのととのい椅子にどかり。

混み合うこともないので快適快適。

すっと体も軽くなり、夜はぐっすり眠れそうです。

サウナ心拍数146→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数144→水風呂2分→休憩2分

サクッと朝ウナ
友人宅でパーティーの前に身を清めてから？訪問するスタイル。

どこ行こうかなーって悩むと最近頭の中はパラダイスで埋め尽くされています。

安定かつ最高の選択肢。
〇〇でいいやー、ではなくパラダイスがいいな！？
というやつです。

さて、朝はまたいつもと雰囲気が異なりいい感じ。
汗のかき具合はいつも通りでこれまたいい感じ。

程よく眠くなり、目がうつろな状態で友人宅に向かうのでした。

サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分

以前に訪問した時はまだサウナにどっぷりハマり始めた序盤の頃。

時が経った今、久しぶりに訪問してみました。
平日ということもあり、かなり空いていました。

場所柄、外国の方も多かったですが、しっかり皆さんサウナを楽しんでいました。

炭酸泉、電解風呂、ミストサウナ、露天風呂などサウナ以外にも楽しめるポイントも多く、いい時間を過ごせました。

食堂でランチもし、食休みでリラクゼーションエリアでゆっくりします。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分

豚キムチ定食

豚が大きくて食べ応えがある！

低温なのにこんな熱い不思議

存在は知っていたけど、どうせぬるいんでしょ？
となかなか重い腰が上がらなかったこちらに、思い切ってチャレンジしてきました。

結論から言うと、今まで行かなかったことを後悔するレベルでした…

なんで低温なのにどこのサウナよりも汗をかけるんだろう…？

5分も入れば滝汗確定だし、10分に1回のオートアウフグースもたまらん。

水風呂は18℃の気持ち高めだけど、バイブラのスイッチをオンにすると体がどんどん冷えていきます。

ととのいエリアも静かで、ゆっくり心拍数が落ち着いてくるのを待ちます。

いやー、通っちゃうかもしれないなこれは…

サウナ心拍数160→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数158→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分

今日はCの部屋を予約。
前はBの部屋だったので、体感温度は以前より高く感じました。

アロマはスノーホワイト？を選択。
ペパーミントのすっきりする香りが、体の管をスーッと抜けていく感じが心地よい。

ロウリュすると
う、うわっっあつっってなるほどでgood

水風呂はキンキンですが、チラー付きではないのでだんだん温度が上がってしまいます。
それでもこの時期は十分なくらい冷えます。

BGMはUKロックのTravisで決まり。
closerを聞いていると段々と意識が遠のいていきます。

友人からもらったサウナハットも大活躍で、いい休日を過ごせました。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数145→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分

照り焼きチキンサンドとアイスコーヒー

パンがサックサクで美味い。

はじめて個室を利用してみました。
利用料プラス1,000円でこの空間を手に入れられるのは強いです。

セルフロウリュのアロマは柑橘系の爽やかな香りでリラックス出来るし、温度や湿度は一般利用のサウナと同レベルで熱くていい感じ。

個室は2階なので水風呂入るために一階降りて、ととのいのためにまた一階上がる動線はやや難ありですが、温浴できるし一般利用のサウナも入れるのはありがたいです。

下手な個室サウナ行くより全然快適です。

サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数144→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分

和風特化型のサウナで、定期的に店員さんがやってくれるほうじ茶ロウリュはいい香りすぎる

湿度十分なアチアチサウナからの13℃の水風呂は神セッティングか？

タオルもしっかり目の素材でよく水を吸収してくれるので、水風呂後の拭き取りがサッとできて、ロスタイムなく休憩に入れます。

温浴できるのも好きなポイント。

サウナ心拍数150→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数142→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数144→水風呂2分→休憩2分

ご招待いただき、開店前の30分間撮影させてもらいました。

普段だと個室サウナ以外は撮影できないし、いい施設なのに画像付きで紹介できない…
みたいなこと多々あるので、今回はありがたいことに全エリアパシャパシャしちゃいました。

サウナ、30分ごとに従業員さんがロウリュしてくれるのが最高。
ただでさえ100℃設定でアチアチなのに、湿度も足されることで汗の量は尋常じゃない。

水風呂にも生姜使用で、しかもお肌にもいい効果があるようです。

そして森の中をイメージしたようなととのいエリア。
椅子の種類も多数で、毎回違ったリラックス方法を楽しめます。

他の施設って風がサーキュレーターとかの人工的なものが多く、わりとそこで現実を感じてしまうのですが、こちらは風の動きなどもより自然に近づける工夫を施し、他の施設よりナチュラルな雰囲気の中ととのえるので、一瞬外気浴している気になります。

外気浴スペースも別でちゃんと用意されているあたり、サウナーポイント高め。

個人的にありがたいのが、脱衣所とは別に、ロッカー番号ごとに使用できる簡易荷物入れがあるところ。
そこにポカリとかタオルとか化粧水を入れておけるので、わざわざロッカーに戻らなくてもゼロ距離で色々出来ちゃいます。

サ飯はこちらも生姜。
生姜焼きと柔らかい角煮のサ飯セット。
サウナ後に欲しい味付けすぎて、ご飯が進む…
そしてご飯もおかわりできちゃう。

サウナだけでなくサ飯にも力入れている施設は本当に貴重です。

朝からさっぱりいい気分になれました。

サウナ心拍数134→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数132→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数130→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数122→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数138→水風呂2分→休憩2分

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

サ飯セット

ご飯おかわりできるし、味付けがサウナ後に嬉しい甘めな感じ。

出来立てほやほやのこちらへ、仕事終わりにIN。

サウナ自体のクオリティ、高くてよき。
ボナサウナにのにオートロウリュあり、カチカチ山状態。

水風呂は小さいバスタブ2つ、頑張っても膝が出てしまう…

シャワーも2基で、タイミングによっては待ちが発生していました。

サウナのキャパは10人くらいなので、この数は少し少ないかも？

ととのい椅子はたくさんあるので、その部分で難民になることはありません。

サウナ自体のクオリティは高いので、少し惜しいなという印象でした。

サウナ心拍数135→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数132→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数136→水風呂2分→休憩2分

お誕生日サウナはこちら。
妻に連れてきてもらいました。

32歳(サウ兄)になったので、これからも皆様よろしくお願いいたします。

さて、14時ごろにインしてまずは腹ごしらえから。
この後サウナがあるので軽めにサラダだけにしておきました。

15:30からアウフグース参加のため、それまでに全サウナ制覇するプランで動いてみました。

オールドログ→コメア→ヴィルデンシュタイン→ヴェレ→アウフグースの計5セット。

アウフグースはしんこきゅうというアロマで、ハーブ感と木々の良い香りのコラボレーション。

3セットありましたが、最後は気合いで乗り切るくらい爆汗でした。

その後の水風呂の気持ちいいのなんのって。
天気も良くて外気浴日和でした。

サウナ心拍数135→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数136→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数132→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数128→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数155→水風呂2分→休憩2分

グリルチキンとアボカドのサラダ

和風の味付けであっさりいただけます

火曜のサ。
この前行こうと思ったタイミングがレディースデーだったため、なんだかんだ久しぶりの訪問。

サクッと3セットして帰るのがお気に入り。
今日は涼しかったので、温浴して余熱入れることでいつも通り良い汗をかけました。

雨なので、風も涼しく心地よかったです。
この心地よさの中帰れるの嬉しい…

サウナ心拍数140→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数136→水風呂2分→休憩2分
サウナ心拍数135→水風呂2分→休憩2分