スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
月に一回のホームサウナ
今回はちゃんとサウナハットを持っていったので以前よりきつくなかった。相変わらず心地よい。
平日の午前中ではあったものの夏休み期間ということもありいつもより混んでいた。

海鮮アボカド丼とざるそばセット

先週行った際、愛用している整部サウナハットを店に忘れてしまい、問い合わせてみるとあるというので取りに行くついでにメッツァへin。
無事に手元に戻ってからサ活。
相変わらずの若者天国だが、私のようにそこそこ齢を重ねた人も少しばかりだがいる。
駅近な上に近隣のスパ銭は駅から離れている店が多いので、通いやすいのからだろうか。
それはそれとして、最近密かなブームはシングル水風呂に浸かってすぐドラゴンサウナの1番上に座る事。
キツい熱量も結構我慢できて上がった後の水風呂がとても気持ちいい。
その後に不感湯で微睡むようにゆっくりするとすごくリラックス出来る。
なんだかんだで、メッツァに来る事があるから楽しみ方を学んでいるのかなと思った。

〈🔥初めてのスパメッツァおおたか🔥〉

ちょうどお盆休みに入り、ミンミンセミがなく夏の真っ只中に前々から気になっていた、あのドラゴン🐲ロウリュで有名なスパメッツァさんを訪問。
外観からテンション爆上がりました⤴️ネオンもしっかり撮りました！
中は広くてニ階が岩盤浴スペース兼休憩所となっていて複数箇所岩盤浴♨️を楽しみながらドリンクをり飲んだり、横になったりと落ち着く空間が広がっていました。
下の階が温泉と飲食店エリアになっていてとても広くて綺麗でした。岩盤浴を一通り堪能した後に、いざ、ドラゴン🐲へ💨
ちょうど入って体を洗っていると店内アナウンスでドラゴン🐲ロウリュ始まりますのチャイムが🛎️待ってましたとばかりに、一目散に向かいました！！入るとすでに満室に近く４段目まで広々とあり、中央にはドドドンとサウナストーブが5台、圧巻の光景！私は初手から最上段真ん中を陣取りいざ、待機。12時の針ちょうどに音楽が🎵ターン、タラン、アチョー🎵🥊そして中央がライトアップ、次の瞬間左から⬅️一気に水がサウナストーブに一直線にかかります！遅れて、次の瞬間背中から熱風がズドン！！間髪入れずにライトアップ次は➡️側ストーブから順にズドン！！２発目熱波を喰らって私の背中はもう🔥でした！そして、ふと周りを見るとなんと半分以上人が居ないではありませんか👀３発目ライトアップと同時に全ストーブにズドン！！私はさすがに熱すぎて３段目に避難して丸まりました！そして、ほどなくドラゴンロウリュ終了☑️私含めて残った猛者は3人ばかりでした👏以下長くなるので割愛。
ドラゴンサウナ10分❎3
水風呂2分❎3
外気浴ゴロリンチェア10分❎3
湯上がりにドラゴンラーメン🍜をいただきました！ピリリと辛くたいへん美味しかったです！

ドラゴンラーメン🐲

ピリリと辛い🥵美味しいラーメン🍜

ドラゴンサウナ：8分 × 2
メディサウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：家族には内緒で半休を取り、ランニングとサウナ！！午前の委員会をなんとか乗り切り、美味い四川料理を食べてからの、ランアンドサウナ。こんなに有意義な有給の使い方があったとは。

人気サウナもお盆前の今日は空いてると考えてメッツァへ。最高。ミニドラゴンが割と熱かった。水風呂が相変わらず最高。

今日はお盆休み前最後の勤務日
そうそうにテレワークからサウナワークに切り替え
上司もお客さんもみんな休みに入ってるからゆるゆる資料作成
キッチリ定時まで仕事しようと最初は思いました

いや〜面白いねSLAMDUNK
桜木花道が公式戦で初めてダンクを決める瞬間
痺れました

いい気持ちのままサウナイン
オートロウリュ、セルフロウリュ、スチームサウナの3種類
何度か入って最適化された自分のルーティンはセルフロウリュを2セット
新設された整いスペースは背もたれ高めですっぽり覆われるのがGOOD

気持ちのいい夏の夕暮れ時
正直もう少しゆったりしていたかったけどサウナフォーオールの精神
目の前に水風呂上がりの人がいたらサッと譲る
これも紳士のサウナ道、整いは己がためにのみあらず
みんなで整ってこそのサウナアンドピース

湯上がりは一休で晩御飯
石焼きヤンニョムチキンライスが飛ぶほど美味しかった
みんな食べてくれ

さてまたマンガを読みに岩盤浴スペースに戻ろう
海南と陵南、どっちが勝つんだろう

ぶっ整って1時間寝てた…
マジで最高に気持ちよかった
12×10×10×10のmedi周回🌿
やっぱりここだよなぁ🫶

朝､8時
とはいえ､暑かった。
ドラゴンロウリュ✖️2
1回目は､熱くなかったが、2回目はそうとう熱かった。
ドラゴンサウナ✖️1
アロマロウリュ✖️1
ソルトサウナ✖️1
水風呂✖️4
炭酸泉等など、のんびり楽しめた。

近くに用がありまた来てしまいました、スパメッツァ！

【おすすめ　ずらしサウナ】
平日昼間でもドラゴンロウリュが開始される12時のサウナ室は混むので、竜退治が終わった12:10頃の古戦場と化したサウナに入るのがおすすめです笑　残り熱がしっかり残っていて丁度いい暑さになっています。

【スパメッツァ推奨のととのい方】
温泉内の看板に記載されているととのい方を試してみました。
サウナ→水風呂→熱温泉→水風呂→熱温泉→外気浴です。
熱温泉→水風呂でふらふらとととのいを感じましたが、外気浴中はそこまででした。やはりサウナから時間が経過しているからなのかな…自分の体には合いませんでした。

スパメッツァはカツ丼が最高に美味しいのですが、時間がなったのでまた次回に！

本日は、朝ウナ。
久々に『スパメッツァおおたか　竜泉寺の湯』さんへ。
明日から世の中はお盆休みだし、その前にと思いきたけど。
7:00頃には、デッキチェア難民に。
みなさん考えることは一緒なのね。
メディのビィヒタの香りよき。
ドラゴンロウリュウのパワー落ちた？
メディx2→ドラゴンx1→メディx1→炭酸泉で〆。
朝から子供と若者のドラクエ多かったな。
夏休みだからね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お盆前だからなのか意外に空いててよかった

サウナは8分、9分、10分の3セット。
水風呂は水深150センチの潜って良いものと（頭まで汗を流した後）7℃のシングル水風呂が気持ち良すぎました！

ただ、人気サウナゆえに平日の昼でも激混みでした😇

朝6時からやっているので、混雑を避けたいのであれば平日の午前中に行くことをお勧めします。

本日お友達と１９時in🧖‍♀️
シルバーDAYだった🐼
今日は，いろんなサウナと迷ったけどスパメッツァにした🧖‍♀️
ドラゴンサウナ4段目2回
メディサウナ3回🧖‍♀️
ヴィヒタの，良き香り🧖‍♀️
水風呂は，安定の１５度🐼
炭酸泉は，気持ちいい🧖‍♀️
脳天から流れるシャワーが最高😀
明日も仕事だから早めの２２時fade-out❤️
また来るよスパメッツァ😘

北海道バター味噌ラーメン

ニラが入ってておいしかった。ニラ好きには，たまらないコクの良さ😀