こう

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休みの日、夕方からのイン
かなり久しぶりな気がしたが1年以上ぶり
人が多い感じがするが混んでる感じにはならない
サウナ室はむしろ空いていました
ここのサウナ室はなんだか過ごしやすかったです

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：休みの日、昼からサクッと行ってきました

ケロ→岩→岩
all8分

寝起きの朝サウナ
6時半過ぎに起き、7時ごろ浴場へ
アウフグースの2巡目に入れらそうだったけど本日の気分的に乗らなかったのでケロサウナから
最後の岩サウナでのオートロウリュウが結構熱くて少しやられました

今年の泊まりサウナも今回が最後ですかね？
後1回くらい行ければ良いなと思いますが難しいかな？？

薪→ケロ→岩
10→8→6

深夜のサウナ回
夜飯食べた後カプセルで一寝入りし、24時くらいに浴場へ
岩サウナから入ろうかと思ったらちょうど薪サウナの先着待ちが空いていたのでそちらからスタート
薪は夜が良いですね
サウナ後の屋上での外気浴も気持ち良い

最後の岩サウナは人の出入りが少なかったせいか熱すぎて少し短く終わりました

ハイボールとさきイカキムチ

岩→蒸→ケロ→蒸→薪→岩(アウフグース)
7→3→8→2→12→12

ついこの間、北欧に泊まりサウナしたのに今度はかるまるで泊まりサウナです

今回の蒸サウナはすごかった
見ていて結構空いてるなと思ってタイミングよく入ってみたら熱いのなんの手足やら膝がすぐに悲鳴を上がるくらいの熱さ
それは回転率高いなと思いつつ、すぐに茹蛸になりました

打って変わって薪サウナは抽選制になってるので15分MAXですが何分でも入ってられるような暖かさでした

さて、日を跨ぐくらいにまた入りに行きます

唐揚げ定食(麻辣タレ)

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにイン
サウナも水風呂も外気浴もどれも気持ちいい季節
塩サウナもアチアチで良かったです

第1サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

寝起きすぐの朝サウナ
7時半ごろに入り始め、人はそこそこ
泊まり以外の人も多い感じ
本日はハシゴサウナをするつもりがなかったので普通セットで
なんだかんだ第1サウナばっかしになってしまいますね

第1サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

深夜のサウナ回
24時くらいから入り始め
この時間では歴代の中で一番の人の多さ
時間経つごとに減ってはいましたがここまで多いのは初めて
とは言えタイミングによってはサウナ室独り占め時間もあったりと少なくはなっているのか？
外気浴は夕方に比べれば少し寒さを覚えました
後、深夜24時過ぎなのに外で工事してるような金属音が響いていたのは東京だからなのかなとも思いました

ポテトフライ

第2→第1→第2→第1 all8分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休みの日、泊まりサウナキメる
世間様より少し早い3連休
流石に家に篭ってるだけってのもどうかと思い泊まりサウナしに北欧へ
本当はかるまるにしようと思ってたがカプセル満室になっていたのでこちらにしました

着いて早々アウフグース始まってしまってたので第2サウナからのスタート
外気浴はベストシーズン、もっと寒くなると居づらくなるし
第1サウナの上段はいい感じに暖まれました

お次は夜中に入ってきます

カレーライス

サウナ：8分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにイン
21時過ぎに来訪、夜に来るのはずいぶん久しぶり
外気浴はこれくらいの季節がベスト
サウナは快適に過ごせたが炭酸泉は人が多すぎて断念

ドラゴン→medi→ドラゴン→medi→ソルト
8→8→8→8→10

毎年恒例、誕生日クーポン有効期間切れ間際の来訪

半年以上ぶりですね
12時過ぎ着きまして、まぁそこそこ空いてる
どこも並ばずに入れました

次はまた半年後でしょうかね？もう少し家から近かったら行く頻度多いでしょうけど

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにイン
前回来た時は駆け足だったのでリベンジ
夜の外気温はもう完璧ですね
２１時越えたくらいから一気に人が増えてきました

サウナ：7分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休みの日、予定の帰りのご褒美
暑さも落ち着いてきてようやく行く気が出てきたのでこちらへ
もう7月末以来なので2ヶ月以上ぶりですね
これからの季節はお世話になりそうなので入場時に回数券購入
タイミング的に全部ロウリュウに被ったので下段で耐え忍びました
もう少し寒くなれば中段、上段でも行けるんですがまだまだ先みたいですね
外気浴も風があり心地いい
ただスズメバチ？が何匹か飛来してたのでちょっと恐ろしかったです

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：ちょっと後に予定があり急足の日
やはり2セットじゃ物足りない

サウナ：7分＋8分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休みの日、昼間に向かいました
気温も落ち着いてきたとは言えまだまだ暑い日差しに外気浴は日陰の方が人気ありました
人はまばらでサウナ室一人の時間も

メイン(アウフグース)→フィンランド→メイン→フィンランド
７分→残り６分

本当は夜中にもう1回入ろうと思ってましたが残念ながらマッサージを受けてたらぐっすり寝てしまって朝になってしまいました

夜の分をガッツリとも思いましたがチェックアウト後に三ノ宮の町を散歩しようと思い、軽めにしました

次来れるのはメインサウナリニューアル後ですかね？楽しみにしてます

ロッキー→フィンランド→ロッキー→フィンランド
all5分

朝、7時過ぎに浴場へ
フィンランドでのセルフロウリュウ3杯は結構アチアチになってました

外気浴でのミスト放出は朝日にあたって何とも神秘的に感じました
帰り際の8時過ぎになると人の数が一気に増えた感じでした

ロッキー→フィンランド→ロッキー→フィンランド
all8分

今月2回目の遠征サウナ
大阪万博帰りで宿泊しました
まず、歩き疲れたのでカプセルで休憩してから向かいました
ロッキーのテレビからは世界陸上
織田裕二が熱かったw

7分→6分→7分

休みの日、昼過ぎからのサウナ
もう少し早く行こうかと思ったら午前中は結構用事が立て込んでいて気づけば13時過ぎに

暑いのもあるかもしれないですが何だか長くは入れませんでした
水風呂は冷え冷えで良き
露天の温泉もぬる湯で良かったです

フィンランド→薬草×3
5→6×4→10

自分の中でウェルビーのハシゴサウナはしきじというルートが確立しました
前回、4月くらいにやったことと同じことを今回も行いました
今回もレンタサイクル借りて爆走、汗もサウナ前ってのに滝汗
今回も前回と同じく平日でしたが結構混んでる感じでイスは埋まってることもしばしばでした
残念？ながらフィーバータイムには当たりませんでしたが水風呂も気持ちよく良い旅サウナ締めになりました

石松餃子 アスティ静岡店

石松餃子