SAMUTA

水曜サ活は、『東京第一ホテル鶴岡』さんへ。

2，3年前に伺った『◯◯テラス』にも行きたかったけど...。
今回は，お仕事なので自由がない。

チェックインして、お客様との会食までの1時間を逃すとサ活の時間がないので、急いで浴室へ。

洗体してサウナへ。
サ室温は，94℃だけど湿度がないので心拍数が上がらない。

だけど、外気温度まかせの水風呂は，キンキン。
さすが，東北。

下茹したらどーだろうと、一旦温泉へ。
これが正解でした。

ただ、休憩場所がないのがね。

物足りなさの2セットで〆。

仕事がちょっと早めにひと段落したのでランニングにと思ったけど、めっちゃ寒い。

そうだ『南増尾　健美の湯♨️』さんへ行こう。

こちら以前お食事処のたたみコーナーだったところが、フィットネスエリアにリニューアルしているんだよね。

トレッドミルも本格的な立派なやつが、8台もある。これが、入館料だけで使用できる。
お得だよね。

5km走って、クールダウンで1km歩いたら、大汗。

その汗を流して、サウナへ。
トレッドミルで汗かいて、洗体して、サウナで汗かくという謎ループ。

今日は久々の夕方インだったけど、いつものガマン席は空いていた。

サ9分→水1分→休6分の3セット→塩12分→炭酸泉で〆。

程よい疲労感。ぐっすり眠れそう。

本日も　あざっす。

水曜サ活は、『南増尾　健美の湯♨️』さんへ。

新年明けて1週間、こないだまでの喧騒はどこへやら。やっと、浴室内も　いつもの日常に。

名前も知らないし、話したこともない、いつも見かける常連さんに『本年もよろしく』と心の中でつぶやきながら、身を清め、いざ。いつものガマン席へ。

今日は、久々にガツンとくる熱さ。
サ9分→水1分→休6分の3セットを堪能。
みかんの湯♨️で〆。

外的要因に左右される未熟者としては、数週間ぶりに穏やかなトトノイを得ることできました。

あざっす。

去年入れ替えたばかりの脱衣所のロッカーが、1ケ所壊れてたけど、どんな風に使ったら　あーなるのやら。

サ活初めは、『南増尾健美の湯♨️』さんから。
身を清め、いざ、今年初のサ室へ。
結構混んでるけど、ガマン席が空いている。
人の出入りが多いので、サ室内温度は、いつもよりマイルド。
TVは、ニューイヤー駅伝。
相変わらずの音量。
今年こそ、耳栓して聞こえない程度に変えてほしいな。
混雑が激しくなってきたので、サクッと3セットで〆。

ちょっと大洗まで。
『潮騒の湯』さんへ寄って帰ろうかと思ったけど、今回は『SPA&ごはん　ゆるうむ』さんへ。
12月の初めに体調崩してからの久々のサウナ。
やっぱりサウナは良いね。
90分コースで入ったけど、残り20分頃にアウフグースがあることに気付く。
せっかくだから参加したけど、時間がぁ...。
残念だけど途中退出。
なんだかフラストレーションが溜まってしまった。
今日でサウナ納めと思っていたけど？
どーするか。

水曜サ活は、『南増尾健美の湯』さんへ。

あれー、今日もキューゲルお休みだったのね。

いつものガマン席でサクッと3セット。

本日は、栃木の古賀志山トレッキングからの『Snow Peak KANUMA Campfield & Spa』さんへ。
おしゃれキャンプ場に併設のSPA。
外気浴用にスノピ製の椅子が置いてあるけど、改めて、某メーカーの整い椅子のクオリティを感じさせる謎の演出に涙しました。