momoketsu

サウナ：5.7.7.7
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
考えごとしながら、4セット
久しぶりにからからジールから始めましたが、ラジオがちょうどサウナトークしてたので、興味深々
どうせならずっとサウナトークしてくれるラジオ局あっても良いかも。成り立つかな…💦

サウナ：6.6.7
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ついに100回目の訪問
ニューウィングさん、いつもありがとうございます😊

サウナ：7.9.7
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：7.9.7
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
2週間ぶりのホームサウナ
二コーリフレも良かったけど、やっぱりボナが好き
適度な湿度とじんわりと蒸される感覚がよい

サウナ：5.15.7.10
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
やってきました二コーリフレ
浴室の雰囲気は今は無き上野プレジデントとちょっと似てる！というのがファーストインプレッション
ロッキーサウナのコンディションが良く、ロウリュ＆アウフグースも良き！
二コーリフレといえば1.2.サウナーと叫ぶかと思いきや、この時間はサイレントサウナとのことで、残念😢
おかわりアウフグースで1から10までの申告制はなかなか攻めてますね。
サウナー御用達感あり。良きサウナでしたー！

サウナ：5、10、9、5
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：はじめて、大きいサイズの館内着を拝借。ゆとりが違う。大きいサイズの館内着がちょっと欲しくなりました

サウナ：6.10.7.7
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サウナマット忘れて、投稿忘れ
忘れ物に気をつけねば

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに友人とサウナ
脂肪が落ちてスリムになってたのが羨ましい
痩せなきゃという意識が少しだけ増しました

サウナ：5分、7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3連休の中日だからでしょうか、いつもの日曜日朝より、空いている
今日はアイデアが冴えたので、仕事に生かそうと思う

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
からからジールに坐禅用板？みたいなのついてた。あれは坐禅用でよいのかな？
見習って、サウナマットを折り畳み、座ってあぐらしたら、ちょっと楽に座れました

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日のからからジールはいつもよりコンディション良かった気がする
久しぶりに入ったからかな。昭和ストロングサウナのジリジリ感が味わえました

サウナ：時計忘れ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
時計忘れて、心拍数で上がり時間を見定め
何かに頼らず自分の心拍に向き合った方がよいのかもしれない。様々なアイディアが浮かんできました。
サウナ飯は亀戸餃子。最高です

サウナ：7分、10分、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜日朝は、ボナで仮面ライダーをおじさん達で、まじまじと見入る風景がシュール
そして仮面ライダーに石丸さんが出演している姿が、世のおじさんを代表してライダー出演しているように見えて、応援したくなる

サウナ：7.7.10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ボナ、ボナ、テル改
朝6時半入りで、ボナは独占可能な状況
やっぱり朝ウナが落ち着いていて、集中できますね。旅館泊まって、朝風呂している気持ちになりました

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
外気浴はどこでも変わらないと思っている節がありましたが、さすが日本一の外気浴！
富士山が目の前にあって、空気も澄んでいる
これは凄い！

スパメッツァ仙台の外気浴も工夫がなされていたが、この絶景は唯一無二

サウナ室もナイスコンディションで10分いても苦しくならない

そして、水風呂は富士山天然水で、水が柔らかくで、美味しい
さらに、ジェットバスを水風呂に変えちゃって、パイブラ水風呂にするとは…

サウナ愛が感じられるおすすめ施設です！

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
早朝サウナは、空いているand顔馴染みの方が多い

サウナ：8、10、8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナ
毎週サウナに入る入らないでは、もやもや感が違うかも
結論、毎週入ってリセットするようにしよう

麺屋 中川會 錦糸町店

特製醤油そば

サウナ：6.8.8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3年ぐらい前に、サウナ専用時計が欲しいなと思っていたら、サウナウォッチがついに登場

次はサウナ専用メモ帳とペンが必要だと私は思っています。きっと3年後には登場していることでしょう