2023.02.22 登録

  • サウナ歴 2年 5ヶ月
  • ホーム スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
  • 好きなサウナ スパメッツァおおたかのmedi sauna こじんまりとした感じがいい。水風呂は10〜15℃が好み
  • プロフィール 小さい時から温泉は好きだったのですが、なかなかサウナには挑戦できず、中学3年のときに草加の竜泉寺に来店したとき、岩盤浴をはじめてやりました。それがきっかけとなってサウナにも目を向けるようになり、今となっては大のサウナ好きとなりました。 年齢的に仕方ないけど、たまたま興味持ち始めたときにサウナブーム来てたから便乗してるやんって言われるのが辛い:(
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メッツァととのい。

2024.03.07

6回目の訪問

サウナ飯

サウナの日に来訪!しかし、恐ろしいほどの混雑具合で驚きました。
サウナで並ぶことになるのは想定していましたが、まさか湯船も一杯で浸かりづらいほどとは思っていませんでした^^;
まぁドラゴンロウリュもメディサウナもソルトも1回は入れたので良し!

タレカツ丼

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  • サウナ温度 50℃,80℃,98℃
  • 水風呂温度 16.7℃,8.6℃,16.6℃
4

メッツァととのい。

2024.03.02

3回目の訪問

サウナ飯

なんとまさかの卒業式の前日にサウナでととのうことになりました。
今日は佐々木さんのロウリュを浴びてきました。やっぱり熱い!とにかく熱い!草加健康センター
氷のオートロウリュの音も最高に堪能しました!佐々木さんのロウリュはいつもサウナ室内が笑いに包まれて楽しいです!

サイゼリヤ 南越谷駅前通り店

若鶏のディアボラ風

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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メッツァととのい。

2024.02.29

1回目の訪問

サウナ飯

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

念願のSAUNASに初来店!友達と指しで行ったけど、入口の前で感じた謎の緊張感…
初来店かつスパ銭よりも気品高い雰囲気でワクワク・ドキドキしながら入店!
奇数日だったからLÄMPIでした!モダンな雰囲気がすごく洒落ていて正社員として働きたいとさえ思いましたね。
まず最初に驚いたのはロッカーの鍵のシステムがリストバンと当てて認証するタイプだったこと!鍵じゃないのか!格が違う…って思いましたね
私のイチオシはMUSTA SAUNAです。程よい照明の強さと湿度の高めのフィンランドサウナ!相性ピッタシでした!3階のSYVÄの水風呂がもう最高!植物の緑と空と水の青そして薄いグレーでモダンなタイルが素晴らしくマッチしていてすぐにととのってしまいそうでしたlol
BEDもSOUNDもKELOも最高😀
次は偶数日に来てWOODSの方も体験してみたいなぁ〜

RAMEN EXPRESS 博多一風堂 東京ソラマチ店

白丸ラーメンBセット

Bセットはご飯とひとくち餃子

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  • サウナ温度 85℃,95℃,70℃,101℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
24

友人と初の爆風ロウリュを体験!想像を超える熱波に流石に堪えてしまった…
あんなに熱いロウリュを浴びたことはない!さすがSKCと思いました!
その後の静寂のロウリュは落ち着いた雰囲気で非常にリラックスできました!
いろんな需要に応えられるロウリュイベントのあるSKCはさいこう!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
0

メッツァととのい。

2024.02.09

5回目の訪問

サウナ飯

デジタルデトックスをしに来ました。
9時にチェックイン
入浴1回目
サウナ3セット(ドラゴン→メディ→塩アロマ)
水風呂と外気浴はそれぞれ2回

岩盤浴も昼間に堪能した後、夜22時くらいに入浴したが、すごい混雑してた。
学生とかの団体客が多かったせいか、入浴エリアもサウナ内も喋り声が…
黙浴、サ黙してくれぇ〜(・・;) って思ってしまった。

レモンうーめん (2階岩盤浴エリア ルアナ)

柔らかい味とレモンの程よい酸味がぴったり!

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  • サウナ温度 52℃,93℃,95℃
  • 水風呂温度 16.2℃,8.9℃,15.9℃
6

メッツァととのい。

2023.12.05

1回目の訪問

サウナ飯

SKCは幼稚園児のときに行ったっきりで、約10年ぶりの来訪!
やっぱりサウナのイベントが充実していて、熱さを極めたい人、癒やされたい人にむけてそれぞれ違った形のロウリュが楽しめていい!
ペットボトルや水筒などの飲料を冷やせるクーラーボックスが常備してあったのがすごく便利だったです!

チェックイン18:00

サウナ2セット
6分、12分 
水風呂30秒
外気浴5分

夕食
醤油ラーメン+チャーハン

サウナ3セット
8分、10分、10分
水風呂30秒
外気浴5分,5分,10分

醤油ラーメン+チャーハン

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.2℃
24

メッツァととのい。

2023.11.26

4回目の訪問

サウナ飯

最高の「ととのい」を私随一の施設で。
大学関係のことが1つ落ち着きました。この時が来るまで、スパメッツァへの来訪はずっとずっと我慢してきました。長い間の体と心の不安や疲れを今日で一気に解消!
もう最高にととのってました!今まで頭を巡っていた未来の心配や不安が一気になくなってストレスも解消されて、なんかととのいながら泣きそうになりました。

今日のサウナ
ドラゴンサウナ8分×1
水風呂1分
外気浴5分
メディサウナ 15分×1
水風呂2分
外気浴10分

ドラゴンラーメン(激辛)+オロポセット

辛いもの苦手な人は(普通)verで! もっと刺激を求める人は(鬼辛)verを!

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  • サウナ温度 89℃,95℃
  • 水風呂温度 15.2℃,9℃,16.5℃
14

メッツァととのい。

2023.10.22

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

渋谷に用事があって、予定より早く終わったのでついでにずっと行ってみたいと思っていた改良湯に来店しました。
渋谷とは思えないくらい静かで落ち着いた雰囲気でした。サウナと水風呂の薄暗さがすごい良かったです!

サウナ2セット 8分 12分
水風呂1分
外気浴10分

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16℃
15

メッツァととのい。

2023.09.10

4回目の訪問

サウナ飯

チェックイン 21:00
黄土サウナ 6min,8min
塩サウナ 12min
水風呂 1min×3
休憩:5min,10min,5min
合計:3セット
チェックアウト 23:30
一言:文化祭を2日連続で開催し、それが全て終わった後のサウナは格別のととのいを味わえた!

フランクフルトとオロポ

ケチャップとマスタードがついてくる

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  • サウナ温度 43℃,95℃
  • 水風呂温度 19.5℃
12

中学の同級生にサウナの素晴らしさを布教しました!誰かにサウナの良さが少しでも伝わるのってすごくいい気分!
9:00入館
入浴1回目
ドラゴンサウナ8min、メディサウナ12min
水風呂1min×2、外気浴5min, 10min

入浴2回目
ドラゴンサウナ6min, 10min(ロウリュ)
水風呂1min、外気浴10min×2

昼は一休で食し、夜はおおたかの森S・Cでいただきました!

麻婆豆腐飯オロポセット

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃,8.4℃,15.9℃
13

メッツァととのい。

2023.08.12

1回目の訪問

サウナ飯

SKCに行ったけど、混雑状況がすごいことになっていたんで、急遽こちらへ!
初来店だったんですが、日本旅館を彷彿とさせる雰囲気がものすごく良かったです!
天然温泉がすごい充実してました!
サウナはかなり広い空間で、一人一人の間隔も広くゆったりとしてました!
16:00チェッイン
サウナ計6セット
6min→8min →10min ×2
水風呂1,2min
外気浴 5~10min

天ぷら蕎麦

スープの味が濃くてすごく美味しかった! 美味じゃ!

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
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メッツァととのい。

2023.07.28

3回目の訪問

1学期のmock試験も終わり、いよいよ受験に向けて本格始動する時期に入る直前、
今までの疲れを取るためにサウナでととのうために今日は入念にサウナ、水風呂、外気浴のステップを意識しました!

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  • サウナ温度 90℃,47℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
1

10:30来店

サウナルーティン
~start~
1回目(入浴一回目)
サウナ6分
水風呂1分
外気浴10分

2回目(入浴二回目)
サウナ6分
水風呂1分30秒
外気浴10分

3回目(塩サウナ)
サウナ15分
シャワー1分

4回目
サウナ10分
水風呂2分
外気浴15分
~fin~

中間テストの中日は空いてると思い訪れたのですが、ベッドだけでなく、椅子もかなり埋まるほど混んでて驚きました。サウナブームの影響もあるのでしょうか?竜泉寺がそれほど人気のある施設と考えれば嬉しい限りですが!
岩盤浴は20分入浴して15分休憩をセット繰り返しました。

ガーリックバターライス

にんにくの味が濃くてサウナ後にぴったりのエネルギー補充!

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  • サウナ温度 84.5℃,45.2℃,85.8℃
  • 水風呂温度 14.5℃
13

メッツァととのい。

2023.04.29

1回目の訪問

サウナ飯

20:00入館

1周年記念ってことで学校終わりにかけつけまして、saunyaとコラボしているサウナハットを買いました!
今回は岩盤浴なし。
入浴20:30
-round1-
炭酸泉5min
ドラゴンサウナ 6min
水風呂30sec
外気浴15min
-round2-
ドラゴンサウナ10min
水風呂1min
外気浴15min

入浴0:00
-round1-
medi sauna 7min
水風呂30sec
外気浴 10min
-round2-
medi sauna 12min
水風呂1min
外気浴10min

GW前かつ1周年記念ってこともあり、いつもの2倍くらい混雑していて、サウナなどの待ち時間が長かったです。

麻婆豆腐飯+鳥の手羽先

麻婆豆腐がピリ辛でサウナ上がりにいい刺激をくれる!

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 8.1℃,15.6℃,16℃
31

メッツァととのい。

2023.04.17

1回目の訪問

21:00来店

今日は重い荷物を持って1時間近く歩いたこともあってめっちゃ癒やされました。

炭酸泉 5min
サウナ 6min, 8min, 10min
水風呂1分×3
外気浴 10分×3
天然温泉5分
水風呂30秒
終了

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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メッツァととのい。

2023.04.05

2回目の訪問

水曜サ活

同級生の友人を招待しました! 何人かスパメッツァが気になっている人がいたからみんな誘ってみんなでサ活!

サウナ3セット
6min, 8min, 10min
水風呂1~2min
外気浴10min

ドラゴンロウリュの熱量に驚いてました!
私が初めてスパメッツァに来訪したときのような反応で過去の自分を客観視している気分になりました。
AM8:00に入店
PM22:00に帰宅

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  • サウナ温度 52℃,89℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,9.1℃,15℃
0

メッツァととのい。

2023.03.08

1回目の訪問

水曜サ活

16:00入店

1回目

炭酸泉15分×1
外気浴 5分

サウナ6分
冷水浴 1~2分
外気浴 5分

締め
炭酸泉 15分×2

岩盤浴45×3

夜飯
激辛サ飯ラーメン
タンドリーチキン
オロポ


2回目
炭酸泉 15分
外気浴5分~10分

Set 1
サウナ 6分
冷水浴 1~2分
外気浴 5~10分
Set 2
サウナ 12分
冷水浴 1~2分
外気浴 5~10分

締め
炭酸泉 15分

テスト期間の中日で疲れを癒して、後半も頑張ります!

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メッツァととのい。

2023.02.18

1回目の訪問

登龍湯

[ 埼玉県 ]

登龍湯を最後に訪れたのは小学生の時だったので、全く覚えてなかったのですが、サウナにハマって行ってみると、古き良きレトロな雰囲気があり、最新型のサウナとかまた違った楽しみが有ってここはここで良かったです!

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