メッツァととのい。

チェックイン

サ博を友達と行ってきました！サウナスは、混んでんと思って開店と同時ににチェックインしました(*^^*)
意外と空いてて拍子抜けしましたが🤣
サ博では、The Saunaカレーと北欧カレーを2人でシェアして食べました！
サウナ博覧会2025の開催も楽しみに待ってます！

サウナ&カプセルホテル北欧

北欧カレー＆The Saunaカレー

両方とも最高！サ博最高！

サウナの日に来訪！しかし、恐ろしいほどの混雑具合で驚きました。
サウナで並ぶことになるのは想定していましたが、まさか湯船も一杯で浸かりづらいほどとは思っていませんでした^^;
まぁドラゴンロウリュもメディサウナもソルトも1回は入れたので良し！

なんとまさかの卒業式の前日にサウナでととのうことになりました。
今日は佐々木さんのロウリュを浴びてきました。やっぱり熱い！とにかく熱い！草加健康センター
氷のオートロウリュの音も最高に堪能しました！佐々木さんのロウリュはいつもサウナ室内が笑いに包まれて楽しいです！

念願のSAUNASに初来店！友達と指しで行ったけど、入口の前で感じた謎の緊張感…
初来店かつスパ銭よりも気品高い雰囲気でワクワク・ドキドキしながら入店！
奇数日だったからLÄMPIでした！モダンな雰囲気がすごく洒落ていて正社員として働きたいとさえ思いましたね。
まず最初に驚いたのはロッカーの鍵のシステムがリストバンと当てて認証するタイプだったこと！鍵じゃないのか！格が違う…って思いましたね
私のイチオシはMUSTA SAUNAです。程よい照明の強さと湿度の高めのフィンランドサウナ！相性ピッタシでした！3階のSYVÄの水風呂がもう最高！植物の緑と空と水の青そして薄いグレーでモダンなタイルが素晴らしくマッチしていてすぐにととのってしまいそうでしたlol
BEDもSOUNDもKELOも最高😀
次は偶数日に来てWOODSの方も体験してみたいなぁ〜

友人と初の爆風ロウリュを体験！想像を超える熱波に流石に堪えてしまった…
あんなに熱いロウリュを浴びたことはない！さすがSKCと思いました！
その後の静寂のロウリュは落ち着いた雰囲気で非常にリラックスできました！
いろんな需要に応えられるロウリュイベントのあるSKCはさいこう！

デジタルデトックスをしに来ました。
9時にチェックイン
入浴1回目
サウナ3セット（ドラゴン→メディ→塩アロマ）
水風呂と外気浴はそれぞれ2回

岩盤浴も昼間に堪能した後、夜22時くらいに入浴したが、すごい混雑してた。
学生とかの団体客が多かったせいか、入浴エリアもサウナ内も喋り声が…
黙浴、サ黙してくれぇ〜(・・;)　って思ってしまった。

SKCは幼稚園児のときに行ったっきりで、約10年ぶりの来訪！
やっぱりサウナのイベントが充実していて、熱さを極めたい人、癒やされたい人にむけてそれぞれ違った形のロウリュが楽しめていい！
ペットボトルや水筒などの飲料を冷やせるクーラーボックスが常備してあったのがすごく便利だったです！

チェックイン18：00

サウナ2セット
6分、12分　
水風呂30秒
外気浴5分

夕食
醤油ラーメン＋チャーハン

サウナ3セット
8分、10分、10分
水風呂30秒
外気浴5分,5分,10分

醤油ラーメン＋チャーハン

最高の「ととのい」を私随一の施設で。
大学関係のことが1つ落ち着きました。この時が来るまで、スパメッツァへの来訪はずっとずっと我慢してきました。長い間の体と心の不安や疲れを今日で一気に解消！
もう最高にととのってました！今まで頭を巡っていた未来の心配や不安が一気になくなってストレスも解消されて、なんかととのいながら泣きそうになりました。

今日のサウナ
ドラゴンサウナ8分×1
水風呂1分
外気浴5分
メディサウナ　15分×1
水風呂2分
外気浴10分

ドラゴンラーメン(激辛)＋オロポセット

辛いもの苦手な人は（普通）verで！ もっと刺激を求める人は（鬼辛）verを！

渋谷に用事があって、予定より早く終わったのでついでにずっと行ってみたいと思っていた改良湯に来店しました。
渋谷とは思えないくらい静かで落ち着いた雰囲気でした。サウナと水風呂の薄暗さがすごい良かったです！

サウナ2セット　8分　12分
水風呂1分
外気浴10分

チェックイン 21:00
黄土サウナ 6min,8min
塩サウナ 12min
水風呂 1min×3
休憩：5min,10min,5min
合計：3セット
チェックアウト　23：30
一言：文化祭を２日連続で開催し、それが全て終わった後のサウナは格別のととのいを味わえた！

中学の同級生にサウナの素晴らしさを布教しました！誰かにサウナの良さが少しでも伝わるのってすごくいい気分！
9:00入館
入浴1回目
ドラゴンサウナ8min、メディサウナ12min
水風呂1min×２、外気浴5min, 10min

入浴２回目
ドラゴンサウナ６min, 10min(ロウリュ)
水風呂1min、外気浴10min×2

昼は一休で食し、夜はおおたかの森S・Cでいただきました！

麻婆豆腐飯オロポセット

SKCに行ったけど、混雑状況がすごいことになっていたんで、急遽こちらへ！
初来店だったんですが、日本旅館を彷彿とさせる雰囲気がものすごく良かったです！
天然温泉がすごい充実してました！
サウナはかなり広い空間で、一人一人の間隔も広くゆったりとしてました！
16:00チェッイン
サウナ計6セット
6min→8min →10min ×2
水風呂1,2min
外気浴 5~10min

天ぷら蕎麦

スープの味が濃くてすごく美味しかった！　美味じゃ！

1学期のmock試験も終わり、いよいよ受験に向けて本格始動する時期に入る直前、
今までの疲れを取るためにサウナでととのうために今日は入念にサウナ、水風呂、外気浴のステップを意識しました！

１０：３０来店

サウナルーティン
~start~
１回目（入浴一回目）
サウナ６分
水風呂１分
外気浴１０分

２回目（入浴二回目）
サウナ６分
水風呂１分３０秒
外気浴１０分

３回目（塩サウナ）
サウナ１５分
シャワー１分

４回目
サウナ１０分
水風呂２分
外気浴１５分
~fin~

中間テストの中日は空いてると思い訪れたのですが、ベッドだけでなく、椅子もかなり埋まるほど混んでて驚きました。サウナブームの影響もあるのでしょうか？竜泉寺がそれほど人気のある施設と考えれば嬉しい限りですが！
岩盤浴は２０分入浴して１５分休憩をセット繰り返しました。

ガーリックバターライス

にんにくの味が濃くてサウナ後にぴったりのエネルギー補充！

20:00入館

1周年記念ってことで学校終わりにかけつけまして、saunyaとコラボしているサウナハットを買いました！
今回は岩盤浴なし。
入浴20:30
-round1-
炭酸泉５min
ドラゴンサウナ　6min
水風呂30sec
外気浴15min
-round2-
ドラゴンサウナ10min
水風呂１min
外気浴15min

入浴0：00
-round1-
medi sauna 7min
水風呂30sec
外気浴 10min
-round2-
medi sauna 12min
水風呂1min
外気浴10min

GW前かつ1周年記念ってこともあり、いつもの2倍くらい混雑していて、サウナなどの待ち時間が長かったです。

麻婆豆腐飯＋鳥の手羽先

麻婆豆腐がピリ辛でサウナ上がりにいい刺激をくれる！

21:00来店

今日は重い荷物を持って１時間近く歩いたこともあってめっちゃ癒やされました。

炭酸泉　５min
サウナ　6min, 8min, 10min
水風呂１分×３
外気浴　１０分×３
天然温泉５分
水風呂３０秒
終了

同級生の友人を招待しました！　何人かスパメッツァが気になっている人がいたからみんな誘ってみんなでサ活！

サウナ3セット
６min, 8min, 10min
水風呂1~2min
外気浴10min

ドラゴンロウリュの熱量に驚いてました！
私が初めてスパメッツァに来訪したときのような反応で過去の自分を客観視している気分になりました。
AM8:00に入店
PM22:00に帰宅