banobafo

放課後サウナ
風強くて寒いので「スパメッツァが提案する新しい整い方」を実践！！！！！！
時間を気にせずにサ活したけど、冬は自然とサウナ室にいる時間も長くなる……🔥
medi×medi×medi×ドラゴン🐉
ドラゴンの後はシングル→熱湯風呂→シングル→熱湯風呂→森の冷水風呂へ🫧
今日の整いは全身に血液が巡ったり、浮遊感を感じることよりも多幸感を沢山感じた日だった。

4セット
水温も18℃とちょうどいいし中で整えるのはありがたい
寒さを感じずにサ活ができるの幸せ🫶

4セット
外は寒すぎるから冬は内気浴に限る。
満足度に欠けるから江戸川湯の内気浴を1度試してみるか。
季節によってホーム変えるのもあり👍
自由に行こ

あけましておめでとうございます‼️
今年もサウナをたくさん愛していきます🫶
よろしくお願いしますということで新年一発目は
友達とサウナ錦糸町へ！！！！
サ道の聖地ということで気合い入りまくり🔥

4セット🌿
サ室は120℃近くと高温で10分ギリギリ入れるか入れないかだったけど、バイブラ付きの鉱泉水風呂はほんとに最高だった……
水の質でこんなに違うんだって、
柔らかさを味わいながらサウナを
楽しめることが出来ました！！！

新しい1年への期待と不安を胸に整いました……
今年もたくさんの整いと出会えますように🫶

バイト＆学校の授業も今年度終わったということで👍
4セット
冬だと自然とサ室滞在時間も伸びるなぁ……
時間なんて気にしないサウナが一番最高😇

ジュニパーのベリー強めの香り最高だった🫐🍓✨️

時間気にせずマインドフルネス🌿

medi ドラゴン medi mediの計4セット🫶
1セット目からぶっ整った🙌

冬だから深水風呂の前には汗は炭酸風呂で流さないと無理笑笑笑笑笑笑 さすがに足の感覚なくなる🤣

ホームサウナへ

今日は新たに熱湯風呂の壁に載ってある
｢メッツァが提案するととのい方｣を参考にサ活した。

2セット目まではいつものmediで10分×2で水風呂は深水風呂で🩵🪽
バーチのフレッシュな白樺のアロマがお気に入り🌿

ここからはドラゴンサウナで
新しいととのいを発見する旅へ🐉

ドラゴンサウナでの3セット目は
サウナ→森の冷水風呂→熱湯風呂→冷水風呂
4セット目は
サウナ→森の冷水風呂→熱湯風呂→冷水風呂→熱湯風呂→冷水風呂

5セット目はドラゴンロウリュに合わせてサ室へ
サウナ→熱湯風呂→メッツァ冷水風呂

ドラゴンロウリュはいつもの｢燃えよドラゴン｣からマライア・キャリーの｢All I Want for Christmas Is You｣に変わっていた🎄🎁🎅🌟
もうそんな季節か……

5セット目で究極のととのいへ🪐

いつものととのいに比べて熱湯風呂による熱入れをしたことで手足が暖かく気持ちいい外気浴だった。

帰宅後はオロポとカレー🍛

新しいサウナの楽しみ方を知った1日だった👑

極楽

人が少ないって正義✨️

櫻坂46 4thアニラ終わり深夜の極楽湯へ

時間の都合上、1セットのみだってけどす
ごく気持ちよかった。

冬の寒さがまたいいんだよなぁ
この整いやすい時期が参りました✌️

ホームサウナへ

今回も時間を捨てて限界まで好きを貫いて

4セット
めちゃくちゃ整った🫶✨️
下半期優勝レベルの整いでした👑
意外と時間関係なしにやるのがいいのかもしれない…

久しぶりのおおたかへ。
実習立て続けでスケジュール管理の鬼だったから
あえて何も考えずにサ活した
4セット
medi×ドラゴン×medi×ドラゴン
4セット目は灼熱のドラゴンロウリュからのシングル1分
命揺らしました🫶

mediのヴィヒタアロマも格別だし、最高だった！

12×10×10×10

安定の整いを提供してくれるサウナ👍
ちょっと息しづらいけど笑😅

500円でこのクオリティ改めて感動した✨️

今回の反省点
・ティッシュ持参（顔拭く用）
・500円プラス20円持参

最強の灼熱サウナを見つけてしまった…

地獄はここにあった👹

8×10×10×10×15
バイブラの方は28℃でぬるいけど、
大浴場の方の水風呂がちょうどいい。
人も少なく500円でこのクオリティ 最高です👍

シャンプーやリンス、石鹸はボトルに入れてくべき🧼

天国と地獄の狭間にいた
5セット目の自分は脳内に
泡が流れながら爆整いました🌿

水風呂18度がぬるく感じた…
身体もシングル求めてきてるなぁ、
おおたかいきますか！！！！

禅サウナのアロマ「森小林」は、シダーウッドやティーツリーの匂いに癒さてサ室で整いそうになった笑

10×8×8×10

4セットはしたけど、時間を忘れてとことん自分と向き合った。平日の午前帰りからのサウナが一番いい🌿

ライブ後のサウナは別格‼️
4セットこなしてからのデカビタ最高🍋

？× 10×？×15
1.2.4セット:medi
3セット:ドラゴンサウナ

久しぶりのドラゴンロウリュで熱傷を起こすレベルで熱かった笑🔥
mediはサンダルウッドで白檀の香りに癒された〜🌿

時間を忘れてサウナを堪能した日だった🫶

ぶっ整って1時間寝てた…
マジで最高に気持ちよかった
12×10×10×10のmedi周回🌿
やっぱりここだよなぁ🫶

10×4
今日もバチバチに最高に整った👍
ありがとうございました🌿
質のいい睡眠が取れそうな気がしてきた〜