はー

1セット 10分(ロウリュあり) 水1分 休憩10分
2セット 12分 水30秒 休憩8分
3セット 12分 水2分(風呂10秒くらい) 休憩5分

なんかもうホームになりつつありますね
どうやったら整うか今試行錯誤しながらやっています

1セット 10分 水1分 休憩12分
2セット 10分(ロウリュ有) 水1分 休憩8分

時間なかったので手短に 冬の外気浴のやつ本格的に試してきましたよ 冷たいからの暖かいで感覚麻痺にして今まで味わったことのなかった心臓の音に驚いてしまいましたよ
気持ちよすぎた。。。。。最近整うがよく分からなくなってきているので日々研究ですね...

唐揚げ

4階の八波亭にて490円で食べれます ジューシーで肉汁飛び出ています

1セット 10分(ロッキー) 水1分 休憩8分
2セット 10分(汗蒸幕) 水1分 休憩6分
3セット 12分(ロッキー) 水30秒 休憩10分

サウナにハマる前は高いだけの施設だと思っていましたがサウナにハマってからはここもちゃんとした施設だなと思いました
ロッキーサウナ...あまり暑くはないけどほどよい温かさと広さでいつまでも居られるっすね...
冬の外気浴についてちょっと調べたのでお試し程度でかけ湯を少しかけました ちょっとの温かさでなんだかこの寒さも耐えられそうな気がしました
少しお高いので次行く時はなんかのタイミングを見て行こうと思います

1セット 8分(ロウリュ有) 水1分 休憩8分
2セット 12分 水1分 休憩8分
3セット 12分 水30病 休憩5分

サウナ入る前に炭酸泉で湯通ししてますが炭酸の調子が良くないのかあまり温まりませんでした...
寒くなってきて外気浴が辛いなぁと感じてきました そんな冬でも気持ちよく外気浴ができる方法はないのでしょうか...？

1セット 10分 水1分 休憩10分
2セット 10分 水1分 休憩8分
3セット 10分 水1分 休憩8分

無料券消費に
アツいサウナにキンキンに冷えた水風呂
最高でしたありがとうございました

抹茶ラテ

自動販売機に売っています

1セット 10分 水1分 休憩8分
2セット 10分(ロウリュあり) 水1分半 休憩10分
3セット 15分 水1分 休憩10分

とても楽しいサ活でした 今日のロウリュの人会話が多くて楽しかったです 久しぶりに来たらアロマロウリュになってて驚きました 店の成長が感じられて楽しく通えています👍

1セット 10分 水1分 休憩8分
2セット 10分 水1分 休憩8分
3セット 12分 水1分半 休憩8分

人多かったけどリラックス出来ました
寒くもなく暑くもないこの時期が気持ちいいですね

1セット 10分 水1分半 休憩10分
2セット 10分 水1分半 休憩10分
3セット 12分 水1分半 休憩8分

サウナなんて1週間ぶりです 今までは時間が無くて出来ませんでしたけどようやく時間が取れたので！
東和温泉狙ってましたけど休みだったので改めてここへ来ました
うん！暑い！開幕から100度超えしててもうロウリュいらずでした 心臓もバックバックです
水の温度は14度！と思って入りましたが体感18度くらいに感じましたねぇ...まあ私が熱いというのもあるだろうけど
外気浴チェアがもうたまらん。。。思いっきり羽を伸ばせるし。。。前回は虫がいて外で外気浴出来なかったので今日改めて外で外気浴やりました うん、やっぱり外が1番ですね
3セットは思いっきり整うぞ！という気持ちで入りましたがお爺様3人組が大声で世間話しててあまり気持ちよく整えなかったです...外にでも聴こえるくらいうるさかったから勘弁して欲しい
1、2セット目は気持ちよくできたので満足です また来ます

1セット 6分(ロウリュあり) 水1分 休憩5分
2セット 8分 水1分 休憩6分
3セット 10分 水1分 休憩6分

時間なかったのでスピーディに
昼の時間に行ったので人多くなくてロウリュたくさん浴びれて満足です！

無料券ゲットだぜ

1セット 10分 水1分 休憩10分
2セット 10分 水1分 休憩10分
3セット 12分 水1分 休憩8分

無料券とかいう特権のおかげで混み混みでした
最近鬼滅効果のおかげで水風呂に入りながら水の呼吸使えるようになりてえなぁ〜と思いながら入っております
前々から欲しかったサウナマット買えたので今日の報酬はでかいです

風呂の日だったので

1セット 8分 水1分半 休憩8分
2セット 12分 水1分半 休憩10分
3セット 13分(アロマロウリュ有) 水1分 休憩7分

4日ぶりに 1セットでぐわんぐわん来て気持ちが良かったです
ここの水風呂は冷たくていいですね
風呂の日の特権500円割引券を貰いました 出勤日はここに通うしかないですよね

1セット 10分 水1分半 休憩10分
2セット 12分 水1分 休憩7分
3セット 12分(オートロウリュ有) 水1分半 休憩10分

4日ぶりに入るサウナは格別です...！
サ室も暗めで集中できますし水風呂も中々の冷たさで今日も気持ちよく整えました✌️
ただ座ると結構暑くてケツやけどしかけたから今度行く時はサウナマット持っていこうかなぁ
まさに海の神と呼べる施設でした✨

1セット 12分(ロウリュあり) 水1分 休憩10分
2セット 12分 水1分半 休憩10分
3セット 12分 水1分半 休憩8分

有言実行しました2日間連続サウナに行ってやったぜ。
やっぱりここが最強なんですわ...水も普段より冷たく感じたし知らない間に整えスポット増えててびっくりしました 今日は曇りでしたけど寒くも暑くも無かったので気持ちよく整わせていただきました
ポカリのサービスもあったので飲み物に困りませんでした

1セット 11分 水2分 休憩8分
2セット 13分 水2分 休憩8分
3セット 15分 水1分 休憩10分

500円デーなので来ましたけど昼間っから若い人多くないですか...？？？
サンピアは整いに行く！というよりくつろぎに行く！という感じですね😌

1セット 10分(韓国式) 水1分半 休憩7分
2セット 10分 水1分半 休憩7分
3セット 10分(ロウリュあり) 水1分半 休憩7分

仕事終わってから時間あったのでエンジョイしました
500円券使わないとなぁと思っていたのでちょうどいいタイミングでした
浮いたお金で少し食事も ここのからあげは美味しいんですよ と推してみました
明日からの2連休もいいサ活日和になりますように✨

1セット 8分 水1分半 休憩8分
2セット 10分 水1分半 休憩8分
3セット 12分(塩サウナ) シャワーだけ 休憩無し

あまり体に合ってないなぁと思った竜泉寺のサウナも少し慣れました
平日なのに若い人たくさんいて驚きました その中でもドラクエ軍団がいたのが驚きでした 生で見るのは初めてなのでなんだか面白かったです
相変わらずここの水風呂の冷たさには驚かされますね😳😳今日も楽しく整わせていただきました

前回行った時休みだったので再チャレンジ

1セット 7分 水1分 休憩6分
2セット 7分 水2分 休憩6分
3セット 12分 水2分 休憩5分

昨日健康診断だったので今回は控えめにしたつもりでしたがやっぱり長くやっちゃいました
目の前に石があるとついついロウリュしたくなる気持ちがありますがスタッフ以外禁止なのでぐっとこらえて整わせていただきました
水、20度とか書いてありましたねぇ何故でしょう...
仙台から遠いので余程余裕が無いとむずかしいですね...機会があればまた

1セット 8分 水2分 休憩7分
2セット 12分 水1分 休憩7分
3セット 12分 水2分 休憩5分

初めて整いを感じた場所だったのでまた同じように整えたらいいなぁという楽しみの元に来ました
仙台から近いので行きやすいですね
炭酸泉もあってサウナも楽しくて水風呂も気持ちいい！最高です🥰🥰🥰
(欲を言えばストーブに石置いてあるからロウリュとかあればいいなぁと思いました)

1セット 8分 水1分半 休憩8分
2セット 12分 水1分半 休憩6分
3セット 12分 水1分半 休憩5分

外寒すぎてずっとサウナに入っていられますね
有吉の壁を見ながら楽しくサウナに入らせていただきました😌

1セット 7分 水1分 休憩7分
2セット 10分 水1分半 休憩7分
3セット 12分 水1分半 休憩5分

行きたくなったので行きました 水風呂すごい冷たくてびっくりしたなぁ キンキンに冷えてやがる
サウナも暑すぎなくて入りやすいですね
山形の風は美味しい！！！3セット後の炭酸泉で〆て山形を堪能しました