サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

サウナ：12分 ×2、10分×1
水風呂：2分 × 3
内気浴：7分 × 3
合計：3セット

上野駅近くにあるカプセルホテルに併設されたサウナです♨️

2階で受付を済ましたのち、サウナがある5階へGO❗️

そしてそそくさに更衣を済ませコンタクトを入れて早速浴室へ😄

サウナ入り口付近には冷水機があります。

カラダをシャワーで洗い、持参のサウナマットとサウナハットを手に早速サウナへGO🇫🇮

2段のサウナで最大10人位入れると思います。

わりとこじんまりとした感じです。

ロウリュウはセルフで。

室内の温度は100℃を少し超えるくらい🥵かなり覚悟しましたが、テレビがあった為か、時間を忘れることが出来、12分入って水風呂へ。

水風呂は少し冷たい12〜13℃。しっかりと身体を冷やします🥶

冷やした後は椅子に座って内気浴、しっかりと整えます😵‍💫

7分間で整え、1セット終了。

今回は3セットを実践。

アットホームなサウナでした。サウナ室の湿度は抜群で、それなりに熱く、私の好きなサウナでした。

外気浴が出来たら完璧だったかな😋

この投稿が皆様のお役に立てば幸いです。

宿泊で2セット！
熱い！はじめはそこまで感じなかったのですが、体は正直ですね、真っ赤かのアマミが凄い（笑）
水風呂12℃でしたが、体が熱いからなのか、体感は16℃くらい。
洗い場はシャワールームのみ。
時間帯が良かったのか、人少なくととのいイスも迷惑かけずに使え良かったです。