あゆTAKA

今日はパシフィコ横浜で行われるライブに参加すべく久々に平日休み〜
会場まで歩いていけるスカイスパが一番の選択肢ではありましたが、折角なら初めて行く施設に行ってみよう！という訳で川崎で途中下車してこちらの施設へ。まさかクラブチッタのすぐ隣とは😅

中は出来たばかりのようでピカピカ！おしゃれ！銀座のコリドーの湯に近い雰囲気かと。ヘッドシャワー付きのシャワーブースでとてもいい香りのするアメニティで身体を清めてからいざ！

セルフロウリュサ室8分　グルシン水風呂1分　外気浴10分
高温サ室8分　プール2分　ミスト付きととのい椅子6分
ジャングルジムみたいなサ室12分　グルシン水風呂1分　外気浴10分
セルフロウリュサ室12分　グルシン水風呂1分　プール前内気浴11分

で4セット、いや〜実に楽しい🤣
セルフロウリュ可能なSAUNA5は薄暗くテレビ無し、ケロ材のいい香りも良かった、アロマ水は何だか燻製ベーコンのようなw香りでしたがこれもヨシ！
ジャングルジムみたいなSAUNA3は面白いなぁ、温度もやや低めで寝転べそうな場所や中段は広い座面で膝を伸ばして楽しめそうだし、窓近くは明るく、逆側はしっかり薄暗くと、自分好みで色々楽しめそうです
外気浴スペースも空は見えないものの常に微風が流れて実に心地いい！サンラウンジャー（寝転び椅子）もいっぱいでとても気に入りました。ただビルの外で大騒ぎしてる連中の大声がかなり聞こえてしまったので、最後は内気浴にしましたが、こちらのほうが静かで過ごしやすかったですな

まだまだ色々な楽しみ方が見出せそうなこちら、是非再訪したいですね

15種食材のガンボスープ

サ活後の具沢山スープは至福☺️バケットも旨い！

最近はライブ遠征で地方公演に見に行くと、ライブ後にサウナ施設に直行してととのうのが至福だったりするのですが、今日は鶯谷駅すぐの東京キネマ倶楽部で往年の萌ソング、電波ソングのライブではしゃぎまくったので、
このチャンスは最大限に生かす、それが私の主義だ
という訳で、久々に夜のサウセンへ〜

サウナ: 06:04, 12:08, 12:00
水風呂: 00:59, 01:59, 01:04
休憩　: 08:00, 09:00, 05:11

サ室は疲れ切った身体への負担を考えてすべて下段で、休憩はすべて外気浴スペースでしたが夜風がホント気持ち良かった😇

今週は暦通り働いてやっと辿り着いた４連休〜
明日からは色々出掛けるつもりですが、初日はのんびり過ごしたい！という訳で今週も健美の湯へ

前回より１時間早く11時に入館しましたが、うむ〜何だか騒がしい…と思っていたら12時過ぎたらやっぱり静かに水音だけが鳴り響く極上癒し空間。不思議だなあ😁ととのい椅子は難民ギリギリな混み具合でしたが、サ室は三分の一程度でこちらも快適でした

イベント湯のパインアメの甘い香りに癒されてからの

モイスチャーサ室下段10分　水風呂2分　外気浴17分
モイスチャーサ室上段9分　水風呂2分　外気浴10分
モイスチャーサ室上段10分　水風呂2分　外気浴10分

でいつものように3セット、今日は水風呂だけは入り過ぎないように時計を気にしていましたが、それ以外は体内時計まかせで楽しんでみたものの結局ほぼいつも通り😅
それでもサウォッチのスコアは今回も安定のハイスコア、ホントここはととのうなぁ
来月どうやらメインのサ室がリニューアルされるようだし今から楽しみですね

GW2日目は絶好の外気浴日和〜っという訳で健美の湯へ
この時期でもお昼ご飯時なら空いてるはず！という期待通りの空き具合、存分に楽しませて貰いました😆

まずは昨日のライブ疲れを癒すべく、サ道最新刊で言及のあった電気風呂へ
たまに使いますが、いい時とイマイチな時が不安定な使い心地だったんですが、作中にあった入り方を実践したらこれがドンピシャ！サウナ室や水風呂もそうでしたが、やはり経験者の言葉は的確だなぁ、これから大いに活用出来そうです😊

モイスチャー上段6分　水風呂2分　外気浴9分
モイスチャー下段12分　水風呂2分半　外気浴9分
モイスチャー上段12分　水風呂2分　外気浴10分半

で3セット、水風呂は16.3度を指していましたが体感は気持ち低めで絶妙な冷え具合、外気浴は期待通りの抜けるような青空と暖かな日差し、そして期待以上の熱波ならぬ涼波wでこれはもうととのうしか🤤サウォッチも納得のハイスコアでした

ようやく年度初めの仕事も一段落、今日は久々な水曜サ活で錦糸町へ〜

相変わらず18時台はエアポケットのような空き具合、19時台は僅かにととのい難民が出る程度に混み出しましたが今日も騒ぎ立てる人など皆無、素晴らしい雰囲気で専念出来ました😊

ボナ下段8分　水風呂ゲリラ豪雨付き2分　休憩8分
テルマーレ10分　冷水プール2分　休憩8分
ボナ中段12分　冷水プール2分　休憩8分

でバッチリ3セット、休憩は運良く3回とも風の滝の真下でウットリと🤤

さてさて今回柏レイソルの応援と並んで旅の最大の目的、サウナを愛でたいで見た時からずっと行く機会を狙っていたこちらの施設へ念願の初訪問〜

朝10時過ぎに到着、いつもの平日ならもう少し空いているのかも知れませんが、サ室は常に8割程度の入りでしたが、大騒ぎする人もなく非常に快適でした

ドライサウナ2段目8分　水風呂2分　外気浴9分
ドライサウナ2段目12分　水風呂2分　外気浴8分
ドライサウナ2段目12分　水風呂2分　外気浴7分
最後にプールで背泳ぎ100mほどwww
こんなにでっかくていいプールがあるのに浴室に滞在中ほかに使っている人無し、勿体ないなぁ、気持ちいいのに

外気浴は常連さんは皆さんインフィニティが人気のようですが、こちらはやはり富士山を眺めたい！という事で露天風呂横の一席が常に空いていたのでそちらを。今日は寒すぎないひんやりさと微風で100点満点でした☺️

いや〜期待通りのいい施設でした、ゆるうむのように定期的に訪問出来ないか早速検討中、マイカーだと首都高と東名の渋滞にすっかりウンザリしてしまったし、浴後にビールも飲みたいから、やっぱり高速バスかロマンスカーかな

富士山もつカレー

やはり初訪問はこれを食べなくては！

辛勝だったけど無事に柏レイソルの勝利を見守って後は沼津から帰宅するだけ…でしたが、サウナ好きが御殿場インターをスルー出来るわけもなくw
幸い代休が溜まっていたのと、来月から給料が増える自分へのご褒美も兼ねて前から気になっていたこちらの施設へお泊まりです

男風呂へ続く通路の時点で既に良い香りが！期待が高まります
実に綺麗な浴室！露天風呂にはバッチリととのい椅子が！そしてセルフロウリュ可能なサ室！
既にここを参考にして後から作ったと思われるドーミーイン岡山を経験済みなので大感激とまでは行きませんが、やっぱりホテルサウナとしては破格ですな

サ室下段6分　水風呂2分　外気浴8分
サ室上段9分　水風呂1分　外気浴6分
サ室上段12分　水風呂2分　外気浴9分

で3セット、ちょっと昨日から渋滞だらけの運転で旅疲れ、調子はイマイチだったので無理はせずに
それでもアロマ水の香るサ室の居心地は素晴らしかった！丁度サッカー中継中で鎌田の先制点も見られたし😆

外気浴スペースに富士山の画像が流れるプロジェクターはちょっとやり過ぎな気もしますが、インバウンド客向けのおもてなしなんですかね
その後は今回も自室に戻ってあっという間に大休憩を兼ねて熟睡、翌朝は屋上の足湯で綺麗ででっかい富士山！美味しいもの、土地のものもいっぱいな朝食バイキング、これだからドーミーはやめられないなぁ

朝食バイキング

土地のものも含めて色々美味しいものがいっぱい！取ってる人は少なかったけど、しらすのお粥が特に絶品！！

遂に外気浴スペースが完成したと聞きつけてやって来ました新大久保〜

浴室の外側に増設されて通常のととのい椅子が４脚、更にインフィニティチェアが４脚、凄すぎる🤣
元々新大久保駅が至近なので、水風呂でも駅のアナウンスが聞こえていましたが、外気浴スペースだとそれがハッキリ聞こえてまるで駅のホームのベンチにいるかのようw
今日は気温も上がった快晴、風もそこそこあったので実に心地よかったです🤤

サ室上段8分　水風呂1分　外気浴9分
サ室下段12分　水風呂2分　外気浴10分
サ室下段15分　水風呂2分　外気浴10分
サ室上段13分　水風呂2分　外気浴8分

今月は奈良健康ランド、ルーマプラザ、ゆるうむ、そしてウェルビー栄と初めてや久々ないい施設にいっぱい回れたなぁ…と思っていましたが、気付けば都区内のサウナに一回も行っていない😅
という訳で仕事終わりに錦糸町へ〜

18時に入館しましたが、コロナ禍前の状態に戻ったのか金曜日のこの時間は妙に空いている！
19時過ぎまで水の流れる音、空調の音、そして風呂桶が床に当たって発する音ぐらいしかしない、極めて静かな環境で楽しませてもらいました😆

テルマーレ8分　サウナサン水風呂2分ゲリラ豪雨付き　休憩8分
ボナ中段12分　冷水プール2分　休憩8分
テルマーレ12分　サウナサン水風呂2分ゲリラ豪雨付き　休憩8分　

の3セット、テルマーレは毎回誰もいなかったので毎回ロウリュ2杯、以前吉田支配人にやって頂いたのを真似て団扇でしっかり仰いで気持ち温度高めに仕上げて完全に自分好みのセッティング🤤

初めて行く良い施設も楽しかったけど、慣れた施設で快適に過ごすのもまたヨシ！
夕食はこれまた久々にパステルイタリアーナでカリオストロ風のスパゲッティ、やっぱりこれだなぁ

今日はMay'nちゃんの凱旋ライブを見るために名古屋に来たので、ここ最近はボトムラインに近い今池に行くことが多かったけど、久々に栄の方に来てみました〜

12時過ぎに到着、土曜日でも昼飯時はやっぱり空いてる！ここから混み始めるまで怒涛の5セット

森のサウナ9分　水風呂2分　休憩9分
森のサウナ12分　水風呂2分　休憩10分
森のサウナ15分　ぬるめの水風呂3分　休憩12分
メインサウナ寝転びで20分w ぬるめの水風呂2分　休憩10分
森のサウナ12分　水風呂2分　休憩10分

やっぱりここの森のサウナは雰囲気も湿度も素晴らしい！それと休憩スペース、まるでテーマパークのような作り込みの見事さ、ホント最高！
それと意外と水風呂がちょっと他とは違うような、絶妙な冷え具合の温度といい、深さといい、ここの水風呂が一番好きかも知れません

浴後のサ飯も旨かったなぁ、それにビールの注ぎ方がまるで食品サンプルのような見事さでした😁

トンテキ

今月もやって来ましたゆるうむ〜
実は先週末も水戸には影山ヒロノブのライブを見に来ていましたが、時間が合わなくて断念したので改めての訪問です

今日は比較的気温も高くて風も弱かったので、外気浴しやすかったのは有り難かった

ハーブ1段目10分　露天水風呂2分ガッシングシャワー付き　外気浴10分
タワーごろ寝で12分　水風呂2分　外気浴10分
ハーブ最上段12分　露天水風呂2分ガッシングシャワー付き　外気浴10分

の3セット、ハーブは毎回スタッフさんがロウリュして頂き、壁に吊るしたヴィヒタにも水やりしてくたので湿度も香りも抜群でした😆

昼食には前から好きだったレンコンが復活！以前のフライに変わって天ぷらでしたが、やっぱり肉厚で旨いなぁ

その後寝るうむでは先週からの疲れが溜まっていたのか、あっという間に寝落ちw
心身ともにリフレッシュ出来ました
送迎バスも始まるようだし、今よりも暖かくなるだろうし、来月の訪問もまた楽しみですね

霞ヶ浦蓮根天ぷら

今日は朝から奈良公園へ行って鹿せんべいを買った瞬間に鹿に取り囲まれ、もっとよこせ！と背中を頭でどつかれて朝っぱらから実に愉快な事になっていましたがw
午前中だけで二万歩も歩きまくった疲れを癒すべく祇園まで移動してルーマプラザへ〜

まずは身体を清めてジェットバスで文字通り足の疲れを吹っ飛ばしてもらってからいつものように7Fへ移動して

フィンランドサウナ下段9分　強水風呂2分　外気浴8分
フィンランドサウナ下段13分　強水風呂2分　外気浴10分
フィンランドサウナ下段12分　水風呂2分　外気浴8分

の3セット、一応平日ではありますがギリギリ難民にならない程度の混み具合、それでも相変わらずのマナーの良さと毎回いいタイミングで適量なロウリュをして頂けたので、今回も極上のサ活となりました👍
浴後に頂いた角煮と塩メンチも旨かった🤤

今日は前々から推してる「しかのこのこのここしたんたん」というアニメのイベントに参加すべく、サウナを愛でたいで取り上げられた時から気になっていた奈良健康ランドへ〜

事前に知ってはいたけど、ホントデカい！
レストスペースとかボーリング場みたいだしw
卓球台まであるし
浴室も魅力的なお風呂が露天を含めていっぱい！サウナはわずかな追加料金で使えるエリアの居心地が良過ぎて結局そちらばかり、サ室はすべてロウリュサウナばかり行ってました


サウナ下段9分　温め水風呂2分　内気浴9分
サウナ下段12分　水風呂2分　外気浴10分
サウナ下段12分　水風呂2分　外気浴7分

昼食とイベントを挟んで

サウナ下段8分　水風呂1分　外気浴7分
サウナ下段12分　水風呂2分　外気浴10分
最後はアウフグースに参加して見事なタオルさばきにうっとり　水風呂2分　外気浴10分

今日はこのままプラザホテルに泊まりなので夕食は焼肉、旨かったなぁ
それにしてもサ活三昧して、館内着を着て好きな作品イベントを楽しめるなんてなぁ
大盛況だったし、他の施設も続いてくれないかな😁

今週の金曜サ活はサウセンへ〜
さすがにこの寒さだと外気浴スペースを使う人も少ないので、多少ととのい難民は出る程度には混雑もありましたが、それ以外は今日も快適でした

サ室下段8分　ペンギンルーム4分　休憩8分
サ室下段8分アウフグース付き　水風呂2分　休憩8分
サ室中段12分　水風呂2分　休憩10分
で3セット、アウフグースはアロマ水でロウリュした後はタオルで撹拌せずに一人２回ずつあおぐだけ
でもこれが実に丁度いい塩梅、サ室の温度が高めだったのか、ゆっくりあおがれても結構熱さを感じられたので、もし撹拌されてたら我慢出来なくてリタイアしてたかも。素晴らしいさじ加減でした

水風呂もしっかり冷えて休憩はベンチに座りながら大きなテレビに映し出された東北などの雪景色を眺めてぼんやりと。至福の時間でしたなぁ🤤

鳥貴族 鶯谷店

貴族焼

今日はスパイスで

年末年始の騒がしさも一段落、今日は静かにサ活に向き合うべく神楽坂へ〜

サ室12分　冷水シャワー1分　休憩8分
サ室12分　冷水シャワー1分　休憩11分
サ室12分　冷水シャワー1分　休憩10分

で3セット、最初はこの時期だし少し高めの温度がいいかな？とロウリュ三杯からスタートしたけど、元々いつもより温度高めな設定だったのか結構アチアチになってしまったので残り2セットは一杯だけ
すべて寝転んで年末年始の楽しかった事を振り返りつつのサ活はいいもんですなぁ

備え付けのスピーカーが壊れてるとの事でサ室に持ち込める小型スピーカーを渡されたけど、これが他の施設を含めて過去イチ音が良かった🤣

ここまでクリアな音で好きな曲をかけて楽しめるなんて初めてだったので、その点も良かったかと