あゆTAKA

今月は奈良健康ランド、ルーマプラザ、ゆるうむ、そしてウェルビー栄と初めてや久々ないい施設にいっぱい回れたなぁ…と思っていましたが、気付けば都区内のサウナに一回も行っていない😅
という訳で仕事終わりに錦糸町へ〜

18時に入館しましたが、コロナ禍前の状態に戻ったのか金曜日のこの時間は妙に空いている！
19時過ぎまで水の流れる音、空調の音、そして風呂桶が床に当たって発する音ぐらいしかしない、極めて静かな環境で楽しませてもらいました😆

テルマーレ8分　サウナサン水風呂2分ゲリラ豪雨付き　休憩8分
ボナ中段12分　冷水プール2分　休憩8分
テルマーレ12分　サウナサン水風呂2分ゲリラ豪雨付き　休憩8分　

の3セット、テルマーレは毎回誰もいなかったので毎回ロウリュ2杯、以前吉田支配人にやって頂いたのを真似て団扇でしっかり仰いで気持ち温度高めに仕上げて完全に自分好みのセッティング🤤

初めて行く良い施設も楽しかったけど、慣れた施設で快適に過ごすのもまたヨシ！
夕食はこれまた久々にパステルイタリアーナでカリオストロ風のスパゲッティ、やっぱりこれだなぁ

今日はMay'nちゃんの凱旋ライブを見るために名古屋に来たので、ここ最近はボトムラインに近い今池に行くことが多かったけど、久々に栄の方に来てみました〜

12時過ぎに到着、土曜日でも昼飯時はやっぱり空いてる！ここから混み始めるまで怒涛の5セット

森のサウナ9分　水風呂2分　休憩9分
森のサウナ12分　水風呂2分　休憩10分
森のサウナ15分　ぬるめの水風呂3分　休憩12分
メインサウナ寝転びで20分w ぬるめの水風呂2分　休憩10分
森のサウナ12分　水風呂2分　休憩10分

やっぱりここの森のサウナは雰囲気も湿度も素晴らしい！それと休憩スペース、まるでテーマパークのような作り込みの見事さ、ホント最高！
それと意外と水風呂がちょっと他とは違うような、絶妙な冷え具合の温度といい、深さといい、ここの水風呂が一番好きかも知れません

浴後のサ飯も旨かったなぁ、それにビールの注ぎ方がまるで食品サンプルのような見事さでした😁

トンテキ

今月もやって来ましたゆるうむ〜
実は先週末も水戸には影山ヒロノブのライブを見に来ていましたが、時間が合わなくて断念したので改めての訪問です

今日は比較的気温も高くて風も弱かったので、外気浴しやすかったのは有り難かった

ハーブ1段目10分　露天水風呂2分ガッシングシャワー付き　外気浴10分
タワーごろ寝で12分　水風呂2分　外気浴10分
ハーブ最上段12分　露天水風呂2分ガッシングシャワー付き　外気浴10分

の3セット、ハーブは毎回スタッフさんがロウリュして頂き、壁に吊るしたヴィヒタにも水やりしてくたので湿度も香りも抜群でした😆

昼食には前から好きだったレンコンが復活！以前のフライに変わって天ぷらでしたが、やっぱり肉厚で旨いなぁ

その後寝るうむでは先週からの疲れが溜まっていたのか、あっという間に寝落ちw
心身ともにリフレッシュ出来ました
送迎バスも始まるようだし、今よりも暖かくなるだろうし、来月の訪問もまた楽しみですね

霞ヶ浦蓮根天ぷら

今日は朝から奈良公園へ行って鹿せんべいを買った瞬間に鹿に取り囲まれ、もっとよこせ！と背中を頭でどつかれて朝っぱらから実に愉快な事になっていましたがw
午前中だけで二万歩も歩きまくった疲れを癒すべく祇園まで移動してルーマプラザへ〜

まずは身体を清めてジェットバスで文字通り足の疲れを吹っ飛ばしてもらってからいつものように7Fへ移動して

フィンランドサウナ下段9分　強水風呂2分　外気浴8分
フィンランドサウナ下段13分　強水風呂2分　外気浴10分
フィンランドサウナ下段12分　水風呂2分　外気浴8分

の3セット、一応平日ではありますがギリギリ難民にならない程度の混み具合、それでも相変わらずのマナーの良さと毎回いいタイミングで適量なロウリュをして頂けたので、今回も極上のサ活となりました👍
浴後に頂いた角煮と塩メンチも旨かった🤤

今日は前々から推してる「しかのこのこのここしたんたん」というアニメのイベントに参加すべく、サウナを愛でたいで取り上げられた時から気になっていた奈良健康ランドへ〜

事前に知ってはいたけど、ホントデカい！
レストスペースとかボーリング場みたいだしw
卓球台まであるし
浴室も魅力的なお風呂が露天を含めていっぱい！サウナはわずかな追加料金で使えるエリアの居心地が良過ぎて結局そちらばかり、サ室はすべてロウリュサウナばかり行ってました


サウナ下段9分　温め水風呂2分　内気浴9分
サウナ下段12分　水風呂2分　外気浴10分
サウナ下段12分　水風呂2分　外気浴7分

昼食とイベントを挟んで

サウナ下段8分　水風呂1分　外気浴7分
サウナ下段12分　水風呂2分　外気浴10分
最後はアウフグースに参加して見事なタオルさばきにうっとり　水風呂2分　外気浴10分

今日はこのままプラザホテルに泊まりなので夕食は焼肉、旨かったなぁ
それにしてもサ活三昧して、館内着を着て好きな作品イベントを楽しめるなんてなぁ
大盛況だったし、他の施設も続いてくれないかな😁

今週の金曜サ活はサウセンへ〜
さすがにこの寒さだと外気浴スペースを使う人も少ないので、多少ととのい難民は出る程度には混雑もありましたが、それ以外は今日も快適でした

サ室下段8分　ペンギンルーム4分　休憩8分
サ室下段8分アウフグース付き　水風呂2分　休憩8分
サ室中段12分　水風呂2分　休憩10分
で3セット、アウフグースはアロマ水でロウリュした後はタオルで撹拌せずに一人２回ずつあおぐだけ
でもこれが実に丁度いい塩梅、サ室の温度が高めだったのか、ゆっくりあおがれても結構熱さを感じられたので、もし撹拌されてたら我慢出来なくてリタイアしてたかも。素晴らしいさじ加減でした

水風呂もしっかり冷えて休憩はベンチに座りながら大きなテレビに映し出された東北などの雪景色を眺めてぼんやりと。至福の時間でしたなぁ🤤

鳥貴族 鶯谷店

貴族焼

今日はスパイスで

年末年始の騒がしさも一段落、今日は静かにサ活に向き合うべく神楽坂へ〜

サ室12分　冷水シャワー1分　休憩8分
サ室12分　冷水シャワー1分　休憩11分
サ室12分　冷水シャワー1分　休憩10分

で3セット、最初はこの時期だし少し高めの温度がいいかな？とロウリュ三杯からスタートしたけど、元々いつもより温度高めな設定だったのか結構アチアチになってしまったので残り2セットは一杯だけ
すべて寝転んで年末年始の楽しかった事を振り返りつつのサ活はいいもんですなぁ

備え付けのスピーカーが壊れてるとの事でサ室に持ち込める小型スピーカーを渡されたけど、これが他の施設を含めて過去イチ音が良かった🤣

ここまでクリアな音で好きな曲をかけて楽しめるなんて初めてだったので、その点も良かったかと

大連休明けの労働は精神的にキツかった…
明日からはまた三連休だけど、ここはいったんリセットせねば！という訳でニューウイングへ〜

ギリギリととのい難民が出ない程度の混み具合でしたが人の多さが気にならないぐらいにとても静かで実に心地良く過ごさせて貰いました😆

ボナ下段8分　水風呂ゲリラ豪雨付き2分　休憩9分
ボナ下段10分　冷水プール2分　休憩8分
テルマーレ12分　冷水プール3分　休憩10分

冷水プール、体感ではいつも以上に冷え冷えでしたが気持ち良かったなぁ、その後の温風混じりの休憩との落差最高でした👍

ちゃんこ鍋

この時期はやっぱりこれ！

今年も新年一発目はゆるうむ〜

朝10時過ぎに到着、浴室内全体は結構な人出でしたが、サ室も水風呂も外気浴スペースもガラガラw
グループ客も多かったなぁ

ハーブ3段目8分　露天水風呂2分　外気浴6分
タワー寝転んで12分　バイブラ水風呂2分　内気浴11分
ハーブ3段目14分　バイブラ水風呂2分　内気浴10分
スチーム15分　露天水風呂2分　外気浴8分

さすがにこの時期は寒い外気浴、風除けスペースはなかなか有効だったけど、今日は結構風が強くて完璧とはいかなかったけど有り難い、浴後のスープも☺️

一方で昼飯は去年以上に売り切れだらけでイマイチ、いつものルーティンの食後の寝るうむもみんな寝てるのに居酒屋モードでしゃべりまくってる輩に巻き込まれて消化不良、テレビを大音量で見続けてる奴もいるし…ちょっとこの時期は避けたほうが良かったかなぁ、逆に都心の方が穏やかな空気感だったのかな
来月はいつも通りになることを期待します

１ヶ月ぶりの水曜サ活で錦糸町へ〜
18時に入りましたが、18時台はととのい椅子難民が出るような混雑ぶり、ところが19時台は一転椅子選び放題状態、どこに消えたのかな😁

身体を清め、ジャグジーと熱湯でしっかり下茹してからの
ボナ下段8分　水風呂ゲリラ豪雨付き2分　休憩8分
テルマーレ10分　冷水プール2分　休憩8分
ボナ下段12分　冷水プール2分　休憩6分
で3セット18時台の混雑時も含め極めて静かな環境の元でいいリセットが出来ました😊

すっかり冬の気配のする中、今月もやって来ましたゆるうむ〜

いつもの特急ひたちが妙に混んでるのではて？と思いましたが、成る程航空祭でしたか。ゆるうむ上空でも何か見えるかな？と思いましたがそんな訳もなくw

いつものように身体を清め
ハーブ12分　ガッシングシャワー2連発　露天水風呂2分　外気浴10分
タワー寝転んで12分　冷水風呂2分　外気浴10分
ハーブ12分　冷水風呂2分　内気浴足湯付き10分
で3セット

今日はすっきり晴れた上に風もそこまで強くなかったので、外気浴も快適でしたね、露天はこのまま水風呂を続けるのかな？

タワーに新たに枕が2つ追加、ただまだ使ってる人はいなかったので、これまでの枕をそのまま使わせて貰ってじっくりと。今日の午前中は空いていたこともあり若干温度高めな気もしましたがこれはこれで

ハーブの方はオートロウリュのちょうど間のタイミングでスタッフさんがしっかりと追加のロウリュをタイミング良くやってくれたので実に心地良かった！やっぱり一番のお気に入りはここかな

初登場の足湯、てっきり外気浴用かと思いましたが、ちょうどハーブサウナの前の内気浴用の椅子に備え付けられていたのでそのままお試し
かなり本格的な足湯用のバケツで中に丁度足が収まる溝と底に足ツボを押すような加工があったような？なかなか快適でした

その後はいつものように昼飯、寝るうむで昼寝と続けたところよほど疲れてたのか昼寝とは言えないほどグッスリ🤣でもお陰で実にスッキリ！
折角なのでゆるうむ俳句も二句ほど提出してステッカーを頂きました、さてさて入賞できるかな？

久々にアサカラサカツで錦糸町へ〜

身体を清めてからジャグジー、熱湯でしっかり茹であげてからの

テルマーレ6分　冷水プール2分　休憩10分
ボナ下段12分　冷水プール3分　休憩10分
テルマーレ12分　水風呂2分＆休憩10分どちらもゲリラ豪雨付きの土砂降りモード🤣

で3セット、空いてるこの時間だからこそのやりたい放題で楽しませてもらいましたw

明日は大洗であんこう祭〜
という訳で今回は前泊で水戸に泊まってから現地入りする事にしたのでまずはゆるうむへ
休日でも相変わらず午前中は空いてるし静かだし言う事無し！

ハーブサウナ10分　露天水風呂2分　畳で外気浴10分
ハーブスチームサウナ12分　露天水風呂2分　玉砂利ベッドで外気浴10分
メインサウナごろ寝で12分　水風呂2分　個別ブースの内気浴10分
で3セット

まず露天水風呂の放水、以前はドボドボだったのがプッシャーに変わってたw字面では伝わらないと思うけど、こちらのほうが浴びやすいかも😁
そろそろ外気よりも水中のほうが温度高めかも知れませんが相変わらずの気持ち良さ

外気浴スペースに新登場の玉砂利ベッド、早速試してみましたが、背中のラインにピタッとハマるので実に気持ちいい〜、午前中は日も出てたし風の強さも丁度よかったので時間を忘れる良さでした

サウォッチの結果も過去イチの高得点、その後はいつものように昼飯、寝るうむでお昼寝、今日も仕事の片付け🤣でフィニッシュ
明日は存分にお祭りを楽しむつもりですが、幸先のいい小旅行の始まりとなりました👍

鉄板ナポリタン

チーズトッピング付きで 他にも食べたいものが色々あるので、これくらいの量が有り難い

今日は約一ヶ月ぶりの水曜サ活、折角墨田区商品券も入手したので早速錦糸町へ〜

まずはいつものようにミラブルで身体を清め…ってあれ？普通のシャワーに置き換わってるw
ミラブルのステッカーは壁に貼ったままなので一時的な事なのかな？

その後は
ボナ下段8分　水風呂ゲリラ豪雨付き2分　休憩8分
ボナ下段12分　冷水プール3分　休憩10分
ジール9分　冷水プール2分　休憩9分
と3セット、ジールでは流れてるラジオ番組がいつもなら気にならないのに、あまりにもネガティブなトークについついイライラしてしまい途中で切り上げ🤣お客さんはちゃんと皆さん静かに過ごしているのに、まさかこんな角度から攻撃を食らうとはw

とは言えサウナ室のコンディションはいつも通り良く、冷水プールも空いてて快適だったので問題無し！後２日乗り切れそうです