たいち

温度が高いのにそこまで感じさせない良サウナでした。給水器の水が冷たすぎて持ち込んだほうが良さそう。お腹冷やしてしまいました。

時間帯なのか巡り合わせか、今日はちょっと民度低かったかも。ひたひたのタオルサ室内で絞るボーイ。ぼりぼりぼりぼり垢が爪に詰まっちゃうんじゃないかってくらい音立てて全身を掻くおじさん。たまらず足早に退散しました。

狛江湯は割とみんな行儀良くて民度高いのが良いところなのに。。

寒くなってきたのでそろそろ湯通ししてからあったまってサウナ入る方が良さそうですね。

サ室がリニューアルされてから初めて伺いました。リニューアルというより壊しておんなじように作り直した様でした。17時30分のアウフグースも受けられて、しっかり3セット。メインの方も良いのですが、第二サ室私はすごく好きです。88℃の湿度みっちみちは狛江湯なんかもそうですが、ずしっと重い感じがしっかり蒸されて良いです。

寝不足で仕事帰りに伺ったらサ室の中でも一瞬寝落ちる始末で、ふらふらになりながら3セットやり切ってご飯を食べたら急激な睡魔。リクライニングシートで2時間くらい潰れるように寝てしまいました。雨の日の午後は土曜日でもそこまで混まずに楽しめました。三連休の初日だったからなのかな。

銭湯サウナだとやっぱりここのクオリティは高いです。ボナサウナの温度のムラのなさと対流式のオートロウリュウで、自分でセッティングを出しやすい。実際の温度よりも体感温度が低いのは湿度の適切さ。今日は不感温度の水風呂も試してみました。あースッキリした。

空いてさえいれは良いサウナなのではないかと、試しに15時前後に行ってみました。遠赤だけど広いタワーサウナ。深水風呂に炭酸泉。何が違うのかわからないけれどやっぱり綱島や宮前平には届かない。サウナは奥が深いですね。

ベスト瞑想サウナかもしれない。温度感と湿度感がドンピシャ。88℃の湿度マックスセッティングが最近の自分にはベストです。

18時半入湯。昭和サウナなつくりだけど、マイルドなオートロウリュウサウナ。もう少し低温だった記憶だったけれ、思ったより温度もあって楽しめました。

朝サウナで入湯。改めて、過激に厄落としみたいにというか親の仇みたいにサウナと向き合うのではなく、しっかりじっくり自分のコンディションを整えるみたいなこういうサウナが今の自分には合っているなと思いました。温度はギリギリ肌がチリチリする手前くらい。湿度感は低め。タイミングによってはドライなくらい。出た後の疲労感みたいなものは少なめです。ちょっとだけ物足りないくらいがちょうど良いと思いました。

夕方から打ち合わせが入っていて、どうも日曜の混んでいるサウナに行く気にもなれず、打ち合わせ前にサウナ行っときたい頭でオールドルーキーあんじゃんと思い伺いました。前回の反省を活かして7分前後、2段目で細かく時間調整をして入ったらしっかり3セット集中してやれました。水風呂シングルのサウナはホットタブあると最後体冷えずに出られるので、欲を言えばそれだけですかね。整いスペースの扇風機が年季ものなの発見して、これは可愛いですね。

昼休みにサクッと。小さい部屋の方でロウリュウを本当にラドル一杯かけた感じなのですが熱の回りが早すぎて火傷しかけました。これちゃんと慣れた状態で、低めのところでロウリュウして、熱がなじんでから上の段に上がるとか、入り方を調整しないとヤバいかも。。大きい方の部屋は部屋でぬるかったり、調整難しいなと。外気浴きもちよかった。

ここまでハウスルールがきちんとしかれていて、集中できるサウナはないなと。熱すぎてというか修行が足りなくてだと思うのですが、屈辱の2段目。7分×3セット。

自分の趣味かというとちょっと過激だけれど、サクッとやりたい時はすごく良いかもです。サウナ道場を思い出しました。

整いスペースでフラフラしてる時にうすぼんやり見た野口竜平さんの壁画もとても良かったです。

祝日朝サウナ行ったけど混みすぎね。サ室への入場は並びが出るレベルだし、入れても隣と肩がつくレベル。サウナマットの個数減らして人数制限して欲しいです。

リニューアルもやっぱり中途半端感は否めないです。オートロウリュウ、炭酸泉（黒湯なら尚良し）、水風呂の濾過とチラーの見直しまでやって欲しかったな。

レジェンドにレビューもくそもないですが、ドライでストロング。水風呂は相変わらずキレッキレです。

初めてですが、不整脈が出てしまって心拍が10分ほど下がらずヒヤッとしました。朝から打ち合わせ等で
コーヒーをいつもよりたくさん摂取してしまっていたせいだと思うのですが、無理なくというか、
必要以上に攻めすぎずに、自分に合ったサ活にしないとなと反省しました。

ものは試しと、サ室で瞑想をしてみたら脳汁ダラダラでバッキバキ。効果適面で自律神経完全回復でした。10/10(セントウ)の日で手拭いもらえたし良いサ活になりました。

ここの外気浴は完全に霊験あらたか🙏天然水水風呂もめちゃくちゃ良い。富士山に雪が積もってからもまた良いので、今度改めて。

8分3セット。

リニューアル後行ってきました。8分3セット。あとはバーデゾーンのアウフグース1セット。オートロウリュウが動作しなかったからか、やっぱり少し湿度感の足りないカラッとした感じでした。90℃。一人用の深水風呂も普通の水風呂ももう少し、本当にあと1-2℃下げて欲しい。こうなってくると設備というよりセッティングの問題で、サウナはサ守りの方が大事なんだろうなと改めて感じました。