れっどあぽー

和です。

お風呂場の反対側から聞こえるReFaのシャワー🚿音にトトノイを邪魔されるって、そもそもどんだけ静寂なんだ、と言うお話し。

時節柄、休憩ゾーンのモワモワは、ようやく許容範囲になりつつあります🌫️🪑

星乃珈琲店 朝霞駅店

パンケーキ

らしく無い一品。せめてシングルにすれば良かった。うぷ😥

土曜日の昼下がり🕛
今日は思いの外、人がいました。
でもそこは治安良好、安心安全の巣鴨湯🦆♨️
100%トトノイ保証

一週間ぶりのサウナ。沁みた〜✨

王子駅チカ。昭和レトロなマンション、飛鳥山スカイハイツの1Fにあるプライベートサウナ“maa” 。渋い飲食店が軒を連ねる中、この一角だけがやたらとモダンで、なんだかちょっと浮いている🛸

新規会員特典@90分2000円🉐と聞いて、シゴオワにINしました。

嗚呼〜。
手首に何も巻かなくて良い、この解放感よ🤌✨

コンパクトな個室...でも必要な物は全て揃ってます。備品は全て新しく、使い勝手が良い。シャワーもオーバーヘッドシャワー、ハンドシャワー、カランの一体型で、温度も水圧も良好🙆🏻‍♀️

水風呂はチラーでキンキンに冷却。小さいけど深さのある浴槽は、すでに滔々と冷水を湛えています。水温計は無いけど、これたぶんシングルアルヨ🥶

一人利用には十分な広さのサ室。天井が低いので、温度湿度共にロウリュで変幻自在。調光もお好みでアジャスト出来るのが良きです。

3セットしっかり揃えて、無事時間内に退室👍😮‍💨

これだけ言わせてポイント:
1) スペース的に、気をつけないと出入り口付近に置いた荷物の方まで、シャワー🚿のお湯が飛んでいってしまう。シャワーカーテン的なものを掛けたら、施設の方、利用者共に嬉しいのでは🤔

2) 退室する時にエントランスに通じるドアの手前に共用らしきパウダースペースを発見。これは個室出た後に使って良かったのだろうか。事前にご案内頂けると助かります。

大地 (“maa”) のサウナは期待以上の施設でしたよ〜。ひとり静かに整いたい、そんな時にフラッと立ち寄りたい場所です。

LOKAHi

泡みそ坦々麺 (無化調)

フォーミーな白味噌✖️たっぷり山椒＝🐴💛

在宅シゴナカ🦆♨️

17時を回ると外はすでに真っ暗🌃
... ぶるっ🤧さぶ。

しるくからスタートして🦵🫧サウナ2セットして、あつ湯に浸かって、しるくで締め。

心落ち着き 身体温まる。
ほぁ〜。

ちょっと肌寒い小雨模様の土曜日。
開店直後の巣鴨湯。今日はお風呂利用の方もまだ疎ら。いつもに増して、ゆったり、穏やかにスタート。

まずしるくの湯。続いて美泡湯🦵🫧
軽く解れたところで、サ室のドアをオ〜プンっ🚪

...コレですコレコレ✨

新鮮なアロマの香り👃🌿
ぱりっとしたサウナマット✨
しゅんしゅん小声で囁くサウナストーブ🐥

温度計の表示は98° (久々！)重さを感じる一本手前の絶妙な湿度で、座ってゆっくり深呼吸していると、どんどん汗が出てくる💦きもちー🤤

サ室出たらさっと頭から水シャワー🚿浴びて、目の前の水風呂へ。バイブラ無しの14°軟水。これと言って特徴はない。だからスッと入れる。身体を解放出来る。これトテモダイジネ〜。きもちー🤤

水風呂出たら、カランの間を抜けて、Shy bathへ。

仄暗い静寂の空間。壁際に並んだ真っ白いADチェアが、淡い間接照明とルーバーフェンスから入る僅かな外光で浮き上がっているかのように見える。

特に今日のShy bathは、雨の香りとヴィヒタのアロマが満ち満ちて...たまらーん🫠🫠🫠🌀

きもちーきもちーたまらーんの無限ループ🔁ああ、もう帰りたくない。

締めのアチアチのあつ湯でサウナトランスから醒めて、お約束の2時間で退店。

やっぱり巣鴨湯が好きだー🦆💛

元祖五十番神楽坂本店巣鴨店

元祖肉まん

肉汁💦

日曜朝ウナ@ORS🥱🫧

今日はアツアツじゃないです。
巣鴨湯からの連投だから、一時的に熱耐性⤴️してる?!と思ったけど、ほら、皆さん3段目に密集してる👥👀 ならば、と普段は麓から見上げるに留まる4段目に初登頂しました🪜✨

男性会員の募集を再開したそうですが、動画によると、暫くの間店長が会員数をチェックしていなくて、空席に気づかなかったとか。店長、女性ビジターの月間累計利用者数、ちゃんと見てくださーい。そろそろLDの時間枠拡大する時期ですよー📣😲

スンドゥブ中山豆腐店 新橋

サムギョプサル定食

ミニ純豆腐付き🌶️💛

オープンと同時に入場🏠🚶🏻‍♀️

今日はなんだかスローなスタートと思ったら、お風呂利用の方々がワラワラと。

サウナーデビューするまで、漠然とお風呂🛀🫧は夜🌃入るものと思っていた。ところが世の中には、こうやって白昼☀️のんびりとお湯に浸かっている人々が大勢いらっしゃる👥♨️👀

うんうん、気持ちいいですもんねー。
自分ももっと早く仲間入りしたかったなー。

サ室のドア越しに、活気溢れるお風呂場をボーッと眺めながらの3セット。久々にきっちり整ったー🙌

今日も巣鴨湯が優勝🏆

酪王カフェオレ

ご愛飲キャンペーン実施中

サンデーロス子。

しばらく来ないうちにー
♨️一部館内の壁が塗り替えられていた
♨️スチームサウナの扉🚪が怪音を立てるようになった

昼間の浴室はインダストリアルな雰囲気(＝剥き出しの配管由来)が増し増しだけど、柔らかな日の光が差し込んでとても気持ちが良い。

そしてこの時期、カラッとした秋晴れの空の下、サウナ→まろやか水風呂→外気浴の神ルーティン✨が遂に完成‼️🙌👏😇

ミニカレー

懐かしいおうちのカレー🍛

巣鴨湯♨️です
在宅シゴナカです🫣

巣鴨湯目指して折戸通りを歩いていると、風に乗って、ブワっと甘い香りの塊が飛んで来た👃❗️辺りを見回すと、通りの向こう側、都立高校🏫の正門脇の生垣一面にオレンジ色した金木犀の小さな花がびっしり！どうやら満開の時を迎えてるみたい😌🍂

開店間もない時間帯、巣鴨湯のサ室もShy bathも、フレッシュなアロマが満ち満ちている👃🌿白樺とも違う、瑞々しい香り。その正体は分からないけど、これも間違いなく巣鴨湯のスペシャリティ。

もう一つ、巣鴨湯の名物と言えば、ドラえもんの発明品として知られる「ぼでーどらいやー🌪️✨」お風呂場を出たら、まずこれで髪をワシャワシャして、ドライヤーの時間を短縮。

目指せサブスリー❗️

今日もとても良きお湯でした♨️

コーヒー牛乳🥛

さっ、帰って仕事すっどー

和です。
過去一ガラガラです。

終始マイペースでサ活出来るのはこの上ない幸せですが、4セット目を終えたあたりから、どこからともなく“チャリーン💰....チャリーン💰”と、一定の間隔で硬貨が落ちていく音が聞こえてきて、無限ループから自らを引っぺがす、強い自己統制能力が必要です。

利用者の入りはさておき、高温サウナの壁に穴が開いてたり、ストーブの裏側の壁に一部剥がれ落ちた形跡があったり、サウナベンチの座面のガタガタがいよいよ激しくなっていたり、と言ったことが、ちょっと気になります。あ、いや、ほんのちょーーーっとですけどね🤏💦

なごみ特製竜田揚げ

好きだーっ🍗❤️

在宅シゴオワ
(…ッテナイケド フライングゲット🫣)

18時ちょい前に到着🛬

夕ご飯時 お子ちゃま連れやご年配のマダム達が徐々に減って、それと入れ替わるように会社や学校帰りの、比較的若い人達が続々とやって来る時間帯。

普段より滝汗までちょっと間があった気がして、温度計見たら94°。人の出入りが頻繁だからでしょうか🤔

久しぶりの巣鴨湯♨️

すでにShy bathの扇風機🌀は止まっていて、それでも休憩中少し肌寒く感じる。

ここに来て、一気に秋が深まる気配...？🤤🍠

クサクサモヤモヤMAXの金曜日。これはまさにサウナ向きメンタルすなわちサウナチャンスっ⭐️と前向きに捉え、色々振り切って定時に会社を飛び立つ🏢🛫

どこに行こうか少し悩んで、再びやって来ました麻布十番。何故なら、“優しくて強い💪”今日の私が求めるのはそんなサウナ。

ほぼ貸し切りの時間帯。サ室奥の寝サウナスペースも試してみる。アツアツのサウナベンチの座面と違ってこちらは温度抑え目の54°。うおぉ〜こりゃ寝ちゃうぞ...とゴロゴロしてるところに、オートロウリュ発動。ちょっと時差があって、ふあぁぁ〜っ🪽✨と温かい蒸気がゆっくりと落ちて来る。すいませーん、このままここで朝までゴロゴロしてても良いですかー？

セット重ねるごとにメンタルが軽くなり、つまらないモヤモヤから解放されていくのが、手に取るように分かる。なるほど、こうなると確かに、“整う”と言うより“治まる”の方がしっくりくるかも、と思ったり🫢

20時を回って、パラパラと人が増えてきた。少し時間オーバーしたけど、完全回復して❤️‍🩹退館。これでもう少しお財布👛にも優しかった良いのになー (経費精算ｼﾀﾛｶｰ)

サウナ東京を出て、どんぶりいっぱいのソルロンタンを完食し、タポンタポンになったお腹を抱えて降り立ったのは、埼玉県和光市。

サウナはLDで十分満喫したけれど、あつ湯に、できれば温泉に、それも露天で浸かりたいというのが一番の理由。

到着してまず、普段ならスルーする有料の休憩処に直行。今朝早起きした分ちょっと一眠りさせてー...と思ったら、まあ。なんて明るくておしゃんな空間✨
うー。これじゃ寝られん😑仕方ないのでフロアをちょっと徘徊して、お風呂へ。

平日の昼下がり、さすがに空いています。まず露天に出て、壺湯にポチャン🦵🫧.....ううううう気持ち良いいいぃ...思わず天を仰ぐぅ🌥️🫠

サウナはドライと高温スチームの二種類。ドライサウナはちょいカラ系でTV観ながらゆっくり蒸し上げるタイプ。一方、高温スチーム(塩サウナ)はなかなかの強者！広さ十分、天井に明かり取りの窓もあって、雰囲気もとても佳き。

そして、13°の温泉冷水風呂からの外気浴で、今日イチのトトノイが降臨🪽✨厚い雲の隙間から降りてくる日差しとゆる〜とした風にフワッと包まれる感覚😌はるばる和光市まで来て良かったー(お肌の紫外線対策的にはギリOUT👎❌)

天然温泉の炭酸泉やらジェットバスやら片っ端から入って、サウナも4セットして、食事処で色々いただいて、王様を後にしました。

と、駅に向かう途中、ふと暮れかかった空を見上げたら、川越街道に虹が掛かってましたよー。
雨が降った形跡も無いのに...

ハッピーアワー

17:00までお得🉐です。

昨日チコちゃんを観てたら、サウナネタのロケ地が巣鴨湯でびっくらこいた🫵😲❗️

一夜明けた土曜日のお昼時🕛普段通りの開店待ちの列にホッ😌💦

今日もまずnano bubble 🫧の美泡湯で軽くほぐしてからスタート▶️

ここ最近、サ室の温度が低め(92〜95°)に抑えられていると感じるのは気のせいだろうか。それとも真夏の数週間、たまたま温度が上がり過ぎていたのか…🤫

それにしてもカンニング竹山さんの寸劇、笑えたなぁ。

元祖五十番神楽坂本店巣鴨店

肉まん(普通サイズ)

よし👍

マグマ式サウナを素肌で体感したくて、スゴイサウナの「NO水着Day」にやってまいりました。

まず裸族の皆さんにスゴイニュースです。
来月以降、NO水着Dayの開催は無し...なぜならば、通年水着不要になるとのこと！
フーフー✊😙♪

さて、初訪問のスゴイサウナ。
平日のお昼の時間帯、それでも浴室に常に5~6人は居たような。裸ん坊と水着着用者の割り合いは6:4くらい？意外と水着姿も少なくない印象でした。

個人的にスゴイと思った点は....📝

・サウナ室がスゴイスゴイ：
熱で炙られる感じは全く無く、呼吸も楽なのに、座るや否や身体の芯からゾワ〜っと熱くなる。そして温まり方にムラが無い。三段式ベンチプラス寝サウナに特化したスペースx2。三段それぞれに温度計が付いていて、65~62°の幅がありました。不思議なのは、一段目が一番温度高かったこと。ストーブに近いから？暗めの照明とWoodyなアロマもそれはそれは心地良く、没入感大なところもスゴイ👍

・ハイスペックなサウナ室とオサレ度重視のその他設備とのギャップがスゴイ：
サウナ室がスゴイスゴイだけに、整い処(定員何人？)やシャワーブース(お湯がきちんと排水口に流れず周辺に広がってしまう)、浴槽(小さなステップ。出る時ちょっとコワイ)など、うーん惜しいっと思うところがちらほら....🤔シンプルで機能性にフォーカスした設えにすれば、間違いなくスゴイスゴイスゴイサウナなのに！

・シャワーブースに置いてあるスグレモノがスゴイ：
右端のシャワーブースで“シャントリボディソ”にフェイスソープ機能まで備えた、オールインワンソープを発見🧴✨👀 確かにこれは超便利！使用感も悪くない。自宅にも欲しいかも。

以下、通信欄📝
・サウナマットはタオル地一枚無料貸与。1枚じゃ足りないと思いMyマット持参しましたが、浴室内の棚にも少しストックが。
・瞑想ルームともう一つの整い処は使い方を悩むところですが、私はサウナマット敷いて座りました。確認したところマットは使わずともOK。使用後の掛け水も不要とのこと。スタッフさんが定期的に整えてくれているそうです。

壁に貼ってある施設推奨の「治まる入り方」をチラ見しつつ、いつもの整いルーティンで3セット。最後にさっと浸かった薬草湯🌿気持ちよかった〜。

混んでしまったら、ちょっと逃げ場が無さそうな造り。タイミング見計らって、何なら有休取って再訪したい！そんな施設が今日また一つ増えました😌

AFURI 麻布十番

柚子塩ラーメン

スープ煌く✨