2019.08.12 登録

  • サウナ歴 8年 6ヶ月
  • ホーム スパ&ホテル 舞浜ユーラシア
  • 好きなサウナ 〜サウナ愛を感じるところ〜         基本どこも好き。良い香りのサウナ(ロウリュあったら◎)、深めの水風呂(冷冷交代できたら嬉しいね◎)、デッキチェア(ポリエステル製だと◎)、クラシエのボタニカルが置いてあるところ、MATCHが売っているところ
  • プロフィール サウナ・スパ健康アドバイザー。 いろんな施設に行くのが好きかもです。 サウナ後にMATCH飲みがち。 サ飯の写真が美味しそうと言われます。
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ぷかぷく

2026.06.09

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

チケットを持っていたので訪問🎫
実は初の渋谷SAUNAS!サ!

LAMPI側
サウナ室はしっかり4つ全て楽しみました😌
どのサウナもビジュアルが良い✨
そしてしっかり熱を感じる。
コンパクトな空間で少しずつロウリュをし続けるケロサウナが気に入りました🪵
水分補給はミント緑茶🍵

そして五塔熱子さんのアウフグース。
これまた実は初😳

さすがでした…!
風の強さ、タオルさばきが素晴らしくて普通にすごくて「おぉ〜〜!」って自然に声が出てしまっていた👏
さすがチャンピオン👑

アロマ水はスイートオレンジとハーブミントとあと1つ何か🍊🌿❓
曲は思い入れのある曲を使っていたので、それも含めてグッときた。
プログラムが終わった後、サ室に残っていたらダースベーダーのBGMが流れて、熱子さんからの追撃バケツロウリュ🪣熱かった〜〜〜🔥

受けて良かったです🙏

はま寿司 ゲートシティ大崎店

みなみまろ大とろ

アサヒスーパードライ🍺

生ビール 中ジョッキ

生ビール 中ジョッキ

水分補給 ミント緑茶
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  • サウナ温度 100℃
36

ぷかぷく

2026.06.06

21回目の訪問

17:00 品川のキムタクさん歌うアウフグース🪭🌪️🎤

1セット目
🎵それが大事 / 大事MANブラザーズバンド
アロマ水:マウンテンハーブ

2セット目
🎵Love so sweet / 嵐
アロマ水:サンダルウッド

3セット目
🎵おさかな天国 / 柴矢裕美
アロマ水:白樺

ハイライトはおさかな天国🐟

サウナ サウナ サウナ〜 サウナに入ると
あたまあたまあたま、あたまが良くなる〜
サウナ サウナ サウナ〜 サウナに入ると
からだからだからだ、からだに良いのさ〜
さぁさぁ、みんなでサウナに入ると
サウナはみん〜なを待っている〜🎤

ZEN → KUUアウフ → KUUアウフ → ZEN
4セット

れんげ食堂Toshu 戸越公園店

麻辣湯(春雨)

生ビール アサヒスーパードライ

生ビール アサヒスーパードライ

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9.8℃,19℃
39

ぷかぷく

2026.05.27

2回目の訪問

空いてた!🙌

サクッと70分!
サウナ熱いから十分!🙆‍♂️

トラム → ケロ → トラム
3セット

1セット目、トラムサウナでゆったり車両基地を眺めよう………と思ったけど、熱すぎて余裕無く5分くらいで脱出💨🔥
2セット目、セルフロウリュで瞬間熱体感グワッと⤴︎⤴︎⤴︎今日新たに気がついたのは、ウォーリュケロサウナのサ室内ビジュアルが素敵✨🪵
3セット目、身体が慣れてしっかり、ラストにガッツリ13分、オートロウリュ、まもなく蒸気がまいります2発🚃

軟水冷冷交代浴キモツゥイイイ

まこちゃん 大井町店

やきとん 色々

ひとり飲みに最適🍺

ホッピー 黒

ホッピー 黒

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14.8℃,8.4℃
39

ぷかぷく

2026.05.23

1回目の訪問

ホテル宿泊🏨
利用チケットをいただいたのでサウナへ🎫

コンパクト浴室に8人くらい入れる2段の電気ストーブ、TV無し、無音、ドライめサウナ。
水風呂はおひとり様用にすっぽりと。

ザ シンプル!

サ 3セット

夜は部屋の窓から花火大会の花火🎆🌉

水分補給
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
25

ぷかぷく

2026.05.21

14回目の訪問

今日も大井町。

キングス → キングス → スチーム → キングス
4セット

男湯のトイレの匂いどうにかならんかね😇

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
33

ぷかぷく

2026.05.20

1回目の訪問

仕事でモヤッたので、気分転換にまだ行ってない新施設へと♨️🏃‍♂️
そろそろ落ち着いてきた頃、ネガティブなところが改善されているであろうって感じかと思って訪問したら正解◎

浴室はコンパクトな空間にしっかり必要なものを詰め込まれている😲✨
オシャレ〜

トラムサウナはしっかり吊り革付きの電車🚃
ウォーリュケロサウナは自動ウォーリュにメッツァらしいセルフロウリュでグワッと熱くするサウナ😶‍🌫️
グルシンのメッツァ冷水風呂と冷水風呂の冷冷交代浴😇お水は軟水〜✨
しっかりぶっ飛びました💫

トラム → ケロ → トラム → ケロ → トラム
5セット

資本を感じたぜ。
良いもんは良い。

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  • サウナ温度 88℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,8.4℃
36

ぷかぷく

2026.05.10

12回目の訪問

薬湯が母の日ということで
『カーネーションの感謝湯』💐♨️

サ 3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
32

ぷかぷく

2026.05.07

63回目の訪問

半年ぶりのSKC🦦
連休明けだからなのか、過去イチ空いていた!
まさかのサウナ室貸切を味わうとは!!
人が少なかったので、ものすごく久しぶりのサ室100℃に出会う。
氷ロウリュからスタートの爆風で締め🧊🌪️🔥

サ 6セット

久々薬湯サイコウ🌿🍊🫚🌶️
梅ごのみサワーの味が変わっていた😕

とろとろオムライス

世界一うまいオムライス

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
51

ぷかぷく

2026.05.03

20回目の訪問

でくちさんが17時からアウフグース担当されるということで品サ♨️🏃‍♂️

今日はゆったり系アウフグース😌でぐちさんはタオルとともに綺麗に舞っていた🩰🌪️
アロマ水はブラッドオレンジのヒノキ🍊🪵
各セット終わりごとにグルシンで冷やし、またサ室へのループで充実のでぐちさんタイムを3セット。
良い時間でした🤤✨
外気浴しやす良い気温。

ZEN → KUU → KUU → KUU → ZEN
5セット

今日のZENは熱めで良かった〜〜〜🔥👍

新橋 まこちゃん 大井町トラックス店

ハツ、ハラミ、レバー

サクッと立ち飲み🍺宝焼酎ハイボールともに

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃,7.4℃
39

ぷかぷく

2026.04.26

13回目の訪問

久しぶりの古代の湯🦖
私が好む古代の湯♨️
変わらず落ち着いた雰囲気と良いサウナがあった◎

高温サウナにオートロウリュが付いてから初。
前から高温サウナの熱はズッシリ感じる系でしたが、湿度が高まってさらにズシリと!パワーアップ!良いセッティング!
オートロウリュ&送風機からの風は風が当たるというより、熱風がサ室内に回る感じ🔥
ロウリュ後は某激熱施設のバシャ掛けロウリュ後の天井から熱がジワジワ落ちてくる感じと同じような体感🦦身体真っ赤!
水風呂は冷たすぎなく、ぬるくもなく、入りやすくてグッドです👍長く入っちゃう😌

中温 → 高温 → 高温 → 高温 → 高温
5セット

天然温泉にも浸かって良い週末を過ごした感♨️

ラーメンねぎとん

ねぎとんラーメン

ちゃん系🍜 黒味玉、半ライス🥚🍚

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
40

ぷかぷく

2026.04.24

16回目の訪問

仕事の外出で千葉で解散。
あぁ、船橋で降りよう。ジートピアに行かなければ。ということで、1年ぶりくらいのジートピア👼🏻

相変わらずあっっつくて良い!
高温サウナ 5セット

116℃🔥1セット目から最上段でジンジンと熱を身体に感じて心拍数急上昇これこれ〜〜!
船っ水に包まれ、1週間の蓄積した疲れがほどける感覚😇

今日も湯船で20分程寝落ち😪

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  • サウナ温度 116℃
42

ぷかぷく

2026.04.22

11回目の訪問

今日は銭湯の気分だったので松の湯♨️

サ 4セット
今日は人も少なく、サ室もあったまっていて良い感じ。
水風呂がいつも通り冷たすぎ。

電気風呂で筋肉が強張って、足がつる🦵
炭酸泉で寝落ち😪🫧

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
37

ぷかぷく

2026.04.17

3回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

3年ぶりの訪問。

平日昼間に時間が出来たので久しぶりにあの熱い『荒』に入ってみたいなと思い🔥

夜はおしゃべり大国らしいですが、平日昼間は人少なく、皆様お一人様ということで快適😌

AIオートロウリュの『薙サウナ(NAGI SAUNA)』
セルフロウリュの『荒サウナ(SUSA SAUNA)』
大きなHARVIAのストーブは立派。
どちらも湿度が高くて良い感じです◎

薙→荒→荒→薙→荒  5セット

相変わらず「荒」の最上段はセルフロウリュしたらあっちぃーあっちぃー!

休憩スペースの風が良きです🌪️

サウナ後は1ドリンクセットでハイボール🥃
キモツゥイ

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  • サウナ温度 105℃,70℃
  • 水風呂温度 14.8℃
42

ぷかぷく

2026.04.12

13回目の訪問

キングス → スチーム → キングス → キングス
4セット

疲れのせいなのか、あまりコンディションが良くなく、サウナ6分ぐらい、水風呂20秒くらいでもういいや😇
となったけど、調子良くなったのかラストはそこそこ入っていられて、水風呂だいぶ気持ち良く😌

やっぱり休憩は浴室入り口付近のベンチで扇風機風に当たるのがグッド。

水風呂温度計故障中

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  • サウナ温度 98℃
36

ぷかぷく

2026.04.05

19回目の訪問

久しぶりに楽天地でゆっくり😌

ロウリュ3発。
アロマは眠りの森×2🌳ヴィヒタ系×1🌿

サ 4セット
レストランで肉野菜炒め🍚
リクライニングでサラリーマン金太郎📚
サ 2セット

炭酸泉の炭酸強くて良い🫧

肉野菜炒め

お久しぶりです、山盛り肉野菜炒め

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ぷかぷく

2026.03.30

1回目の訪問

ホカンス利用🏨
宿泊者限定スパ🧖

浴室の真ん中には、♾️のような形をしたジェットバス🫧
サウナはドライとミストの2種類があり、ドライはほどよくカラッとした仕上がり。
ミストは水量が多く粒も大きめで、身体がしっかり濡れるタイプ。その分、肌が洗われていくような感覚があって気持ちよく、個人的にはまぁまぁ好みな方💧

水風呂はないため、水シャワーでクールダウン🚿
休憩スペースにはイスやリクライニングがいくつか配置されており、その周辺はガラス屋根になっているので、季節柄か少しひんやりしていて良い感じに心地よい感じに😌

ミスト → ドライ 2セット

オードブル

クラブラウンジ利用者限🍴 飲み放題🍻

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  • サウナ温度 90℃
32

ぷかぷく

2026.03.29

1回目の訪問

久しぶりに身体の危機を感じる熱さのサウナ室でした🔥🔥
熱すぎ……!!
本八幡レインボーの最上段と同じ感じ🌈

サ室3種。
水風呂シングル含め2種。水風呂広っ

高温 → セルフロウリュサウナ → 高温 → セルフロウリュサウナ → 高温
5セット

高温サウナで上段座ってた時にオートロウリュ発動して、お手柔らかに…って思ってしまった。笑

黙浴徹底していて、水風呂の注水音のみが浴室に響いていて、神田セントラルホテルを思い出した😌

またイキタイと思える施設でした🥵

自家製おつまみチャーシュー

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 6℃
42

ぷかぷく

2026.03.27

19回目の訪問

平日昼品サ

サウナ室セッティングが熱めで良い感じ。

KUU → ZEN → KUUロウリュ → KUU ロウリュ 4セット

蒸気まさおさんの『勝手に白樺祭り🌿』
良いサ室空間を作ってくれる30分間のロウリュ。
白樺のアロマ水2種類とヴィヒタ水の違った香りを楽しませてくれた☺️🌿
定期的にサ室ドアを開けて空気の循環をしたり、落ちてくる蒸気をしっかり感じるロウリュ😶‍🌫️
サウナ室で15分のリラックス、水風呂に1度入ってからまたロウリュサウナ。
ラストはサカナクションのアイデンティティの曲に合わせて、あっつく🔥

いや〜、良かったです🤤
あっという間の良き30分間でした✨

牛八 大井町本店

スタミナカレー

中盛り、旨辛🍛

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  • サウナ温度 90℃
33

ぷかぷく

2026.03.22

18回目の訪問

ZEN → KUU → ZEN
3セット


永井さんアウフグース
アロマ水
①カモミール
②ベリー
③シトラス
BGM
①桜坂 / 福山雅治
② CHE.R.RY / YUI
③サクラ咲ケ / 嵐
④桜 / ケツメイシ

正統派アウフグース👍

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42

ぷかぷく

2026.03.14

1回目の訪問

金沢の宿泊でサウナ付きのホテルに🏨

浴室は2フロアで上にも下にも露天風呂♨️🌙
サ室入り口は階段踊り場にあるというなかなか見ないタイプ。
座面は横に長い1段。ドライでじわじわあったまる系。湯船ブーストをして発汗!
ビジホ水風呂は外気温の影響を受ける印象があって、まさに今日も外が寒くて、冷てぇ〜〜ってなりましたね🥶

サ 3セット

お風呂が広いのが良いですね〜♨︎

勝一

カニ面

🦀🍢

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  • サウナ温度 90℃
35