サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

サウナ：5分•10分
水風呂：30秒•−
休憩：27分•12分
合計：2セット



シャワーで洗体・洗髪のち41.7℃ 10分湯船
テレビを見ながら足の疲労を取る

Purple Kishorさんのアウフグース
今日の香りはフリージアです
いや違った、Freesiaです
2段目にオトコどもが狭苦しく5人並ぶ
キショルさんは今日は担当が2回なので力が余っているので大うちわで思いっきり仰いでくれた
少し居残りで10分で心拍数MAXになる

リクラ休憩していたら遠くにテレビの音が聞こえるなと思っていたら、次第に大きく聞こえてきた
今日は下谷神社の祭りがあり、神輿がやって来たのだ
担ぎ手の威勢のいい声が聞こえる
見に行きたいがバスタオル1枚では行けないし、ととのいを求めてカラダが動かない
下町で一番早い夏祭りよりもととのいだ

祭りだからか混んでた

サウナ：9分 ×2
水風呂：30秒×2
休憩：10分 ×2
合計：2セット

一言：
ひさしぶりにきたらマイナーアップデートされてさらに快適になってた。

今日は会食前に上野で隙間時間。こういう時はSHIZUKUかグランカスタマ(なんと90分700円)が第一想起なのだけれども、なぜかこちらに足が向く。

いつものように宿帳に記帳してから(なぜ系列でもここだけ記帳するのだろうか)男湯側へ。そういえばここは以前男女逆だったけど、今後もこのままなのだろうか？いや、どっちでもいいけど。

ロッカーで脱衣してから浴室へ。すると、床面は滑り止めのマットが敷き詰められていて安全、シャワーブースは前回来た時にも工事は終わってたかな、なんとなく綺麗になっているようななっていないような。

柑橘系のアメニティで洗髪洗体してから下茹でパスしてサ室へ。扉を開けると懐かしい薬草の香りが。これよ、これ。上野センチュリオンといえばこの香り。そして狭めのサ室に不釣り合いな強力なストーブでつねにアチアチ、だがここは下段という選択肢はないので上段にデーンと陣取りテレビを見ながら蒸されるというか焼かれる。

呼吸も苦しくなったあたりで退室して掛け湯のちの水風呂へ。今日も12℃弱と絶好調だ。こちらもすぐに限界が来て、ついにお待ちかねの内気浴スペースへ。身体をサッと拭いて脱衣場へと戻る。するとここは休憩パラダイス、扇風機がよい仕事をしているゾーンがお出迎え。他人が使うドライヤーの音などまったく気にならないくらいに時間が溶ける。下手すると1セットで終わりにしてもいいくらいの満足感になる。空調も効いてるので浴室内で休憩するのと同じ金額を払うのが馬鹿らしい気持ちになる。

さて、2セット目はポスターが貼られている「サウトレ」
ことサウナ室内でトレーニングをしてみようかと思ってたけど、思いの外御同志がいらして、ここでサイドプランクなんかした日にはただの不審者なので普通に上段に大人しく座る。

そういえばいつの間にかセンチュリオンまでアウフグース サービスが始まってたけど、毎回そんなに人が埋まってるのだろうか、そしてめちゃくちゃに熱くなるのでは、と勝手に心配している。いや、アウフなくてもじゅうぶん良いサウナなのだよここは。

この仕事のストレスはいつまで続くことやら　せめてものサウナ

センチュリオンへIN
狭いながらもクオリティが良かった😆
水風呂もキンキンで上野飲みでサクッと90分はコスパいい(≧∇≦)b
#上野センチュリオン

サウナ：11分•6分•6分•7分
水風呂：30秒•30秒•30秒•-
休憩：23分•10分•20分•10分
合計：4セット

渋谷から浅草までの銀座線街ラン+隅田川テラスランニング18km後に凸

受付はふたり
パープルキショルさんが今度入った新人ですと紹介してくれた
脱衣所に入る前にMATCHを飲み干す

勢い120%のシャワーで洗体・洗髪をして浴槽41.7℃ 7分
今日はゆっくりと足の疲労を取ることができた
次のアウフグースまで10分なので内気浴

BADTZ-MARUアウフグース
何とソロ
独り占めだなと言ったら誰もいない時もあるらしい
後々３名になる
ローズマリー、ミント、レモングラスなどの香りを楽しむ

水曜サ活は　サウナリゾートオリエンタル上野（センチュリオンホテル＆スパ上野駅前店）で。
9時25分IN

宿直明けで職場から目指すは、久しぶりのセンチュリオンでした。
GWで上野の街は観光客などで賑わっていましたが、サウナは大変空いていました(^^)
サ室は独占の時間帯もあり、多くて３人とスムーズなサ活に感謝！

サ室は2種類の薬草ブレンドの香り。温度計は102℃を指しセルフロウリュ後は熱い蒸気とともに104℃まで上がりました。
薄暗いサ室はメジャーリーグ、ドジャース戦が放送されただただジーッと発汗し眺めていました（笑）
バイブラスイッチ付きの水風呂は10.7℃とサ室とのメリハリが最高！
2時間コースでGW期間中の仕事の疲れも汗と一緒に流れた感じです(^^)

薬草サウナ10分×6セット

※帰宅までのエアコンの効いた電車内で整います(^^)

お久しぶり、サウナリゾートオリエンタル上野（センチュリオンホテル&スパ上野駅前）さん🏨

薬草サウナ🌿　7〜10分×6
水風呂　30秒×6
内気浴　5分×1

空いてるかな？と思ってこちらに🏨♨️
冷たいミネラルウォーター1本頂きました😊

脱衣所入った瞬間賑やか過ぎてテンション⤵️
7.8人居たけど帰り支度しててホッと一安心🤭
浴室には2人…空いてる♪
しっかりジェットバス🔘推して温まりサ室へ〜
サ室入る前から薬草のイイ香り🌿
102℃のサ室はソロ🔥🔥🔥幸せだ〜♡
何分毎か分からないけどちょろちょろALありw
📺見ながらボーーっ👀✨
熱い🥵滝汗💦
🈁の水風呂は10.8℃でキンキン🚿
バイブラ🔘押したら飛び出ちゃう笑
気んもちイイ！
内気浴誰も居ない
GW混雑も無く最高な時間でした🙌

ありがとうございましたo(^▽^)o