巣鴨湯

夜の風
コートに抱かれ
すがすがし

最高に最高だった。

【#764 天気回復🌞のリベンジ🤗今度こそついに巣鴨湯🦆サウナ回数券5枚目完了特典のA.R.EをGETと和風バレルサウナの癒す水曜サ活🧖‍♂️❗】
今日は昼過ぎから天気が回復🌞、清々しい快晴の中、仕事を終えてからバス🚌と地下鉄🚇️で巣鴨にそこから歩いて今日は巣鴨湯🦆さんに来ました❗️
前回、来た時に5枚目の回数券を忘れてしまい達成出来なかった5枚目の回数券の最後を使って巣鴨湯🦆のサウナ回数券🎟️5冊目完了特典のA.R.Eの権利をGETにリベンジに来ました❗️
到着した時は待ちは無く直ぐに入れました❗️フロント(番台)🛎️で券売機で買った入浴料金の券と自前のサウナ回数券🎟️、下駄箱札を提示してサウナバンドを付けてそしてサウナ回数券🎟️が5枚目を完了したA.R.Eとは巣鴨湯🦆サウナ回数券🎟️5枚目完了特典を獲得(GET)😃✌️、特典の下駄箱の札の名前と絵の刻印の権利はもう決めてました❗️今年の6月の巣鴨湯🦆のメンズデー(男祭り)の時のすがもん🦆、すがもんパパ🦆、カモヤマ君🦆が神輿を担ぎ、すがもんママ🦆が大きい団扇を持った絵にしました❗️番号は俺が希望してた38番に決めました❗️出来るのが楽しみです🤭❗️そして「Re：ゼロ から始めるサウナ生活」のステッカーとポストカードもGETし、ポストカードはRem、ステッカーはRamでした❗️そして脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆名物の和風バレルサウナ(桶型サウナ)🧖‍♂️に室内の温度🌡️はいつもより低めの98℃で1回目は8分、2回目とラスト3回目は各7分ずつ行って今回はおけしゃんろうりゅ(オートロウリュ)🔥は今回は回避して、汗を出し蒸されたらかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂で1分3回、更に32℃の美泡水風呂で2分3回浸かってから体脱衣場内のぼでぃどらいやー(乾燥室)で体を乾かしてから直ぐ近くのととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って、最後は湯船にしっかり温まって整いました❗️サウナの後はアイスでクールダウンし、すがもん🦆がアヒルの車に乗って巣鴨湯🦆に行く新作キーホルダーを購入、そして外でサ飯(夕飯)を頂いて帰宅します❗️そして来月最初の替わり湯「BECHILLの湯🥝」は2日の月曜日に行く予定📅です❗️
そして無事に巣鴨湯🦆サウナ回数券🧖‍♂️🎟️5枚目完了特典の巣鴨湯🦆の下駄箱札の名前と絵の刻印の権利をGET出来てホッとしてます❗️次は江戸川区銭湯すたんぷらり～2024🗻と江戸川区・葛飾区・江東区・墨田区・足立区の合同スタンプラリーを頑張ります❗️

麺棒でぺったんこにされたそば生地のように押されつぶされ、「これでも一応人体ですが？人体やぞ！？？」と叫びたい衝動を抑えて激痛マンモグラフィを耐えた心と体、サウナに癒やされたい…😭

やってきました久々の巣鴨湯♨️
開店時刻前から結構並んでる！
サウナは一番のり、入ったらちょうどおけしゃんろうりゅが始まって1セット目から激アツ🔥
今日はひたすら1段目の住人でした笑

内気浴のアロマとそよ風がすごくよいー✨
「内気浴　shy bath」のジワるダジャレにニヤニヤしてるうちに心も回復❤️‍🩹
水風呂の後に32°の美泡風呂でゆるゆる休憩するのも最高に気持ちよかったー🤤

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：4セット中2回、おけしゃんろうりゅを最上段で浴びたので、恥ずかしいほど全身にあまみが出てしまい🫨家に帰ってからもしばらくあまみが消えませんでした…🔴

日曜日はやっぱり巣鴨湯
久しぶりに女性も混雑

サウナ：6分,7分,7分
水風呂：1分×3
休憩：7分〜15分ほど。

中段の端っこで、じっとして座るのが好き。
やっぱりここはあちあち。あまみが必ず出る。
桶シャンロウリュ、内気浴スペース、Refa …皆喜ぶ設備ばかり◎


身体の芯からぽかぽか😊

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱
サウナ：6分×1set（中段）
7分×3set（上段）
水風呂：1分×4set
30秒×4set（美泡湯）
お休憩：5～10分×4set
最大bpm：178
最小bpm：64
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱

行きたかった巣鴨湯🦆♨️へ
とげぬき地蔵通りは活気あって
帰り何食べよかなーて思いながら向かいました♡

15時半いん！
サ活用のお水を発見して買い🩵

入口からずーっと畳！
まさかの浴室まで😳

リファのシャワーで清めて
シルキーバスとじゃばら湯であったまって
早速サウナへ🧖‍♀️

めちゃくちゃ熱いけど心地よい♡
ん？なんか初めて来たのに初めてな感じしない？？
あーこれ池袋のレスタのサ室の香りやー🫶

おけしゃんロウリュを見つめながら
ぼーっと蒸されるの最高🩷🩷

回転率良くて程よい混み具合で常時1.2人利用で快適♡
ボナも仕込まれてるらしく
めちゃくちゃいいセッティング！


水風呂も16℃くらいかなー
そのあと美泡湯で冷々交代浴して
さあ！気になってた内気浴スペースへ♡

暗めで外気が入ってきてて
アディロンダックチェアでととのったー😇
アロマのいい匂いしててリラックス🌿‬

あつい！→肩痛い🥵→タオルかけてみる→良き🫠
という気付きが今日の収穫🫶
お陰様で、あまみもえっぐいのが出てた！！笑

しかしまあ、知らない土地でも
銭湯ではおばあさま方から話しかけられる😂
楽しいからいいんだけどね♡

癒されたお休みでした❤️

memo🔖 .·
タオル代込￥1100
リファドライヤー
2時間経ったら脱衣所でリストバンド切ってもらえる

日曜日の13時30分に行きました
割と混んでてお待ち8組です
女性はすぐに入れます

20分ぐらいで自分の順番きます
サウナは2時間制ですがお風呂入りたい人はサウナバンド切ってもらうと永遠に入れるみたい

さてサウナは100度ぐらいの熱めで、割とカラッとしてます
水風呂は15℃ぐらいで冷た目

ここはいこれるデッキチェアみたいなのが半外に10脚ぐらいあって、下は畳で足冷たくなくてとても良いです