2017.11.24 登録

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上柳

2024.02.17

12回目の訪問

帰省サウナ 70分で最高段12分2セット

草薙周辺を散策してから焼津に戻って黒潮温泉へ 新設されたオートロウリュを毎時30分と勘違いして慌てて向かいましたが、00,20,40分で事なきを得ました

新しくなったストーブはオーバースペックでまだ余力がありそうな印象でした 最高段+オートロウリュ+10分でほどよく温まれる塩梅 換気回数、注水量を増やすアウフグースイベントでも熱を保っていられるのでしょう

いろいろ設備を新しくできるのは売上高が安定しているからでしょう なによりです

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
24

上柳

2024.02.09

18回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

仕事後サウナ 50分で10,12分2セット

仕事が順調に終わったので珍しく退勤後に直ピットイン 飲みの約束をしていた友人とも落ち合ってともにサウニング

ゆっくり湯船に浸かる時間はとれなかったものの、さくっと2セットで玉汗をかきました 友人も水風呂の水質に満足してくれてました

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19.5℃
14

上柳

2024.02.07

17回目の訪問

水曜サ活

宮下湯

[ 東京都 ]

トレ後サウナ 75分で12分2セット

イベントごとの変わり湯が続く中で本日水曜はラベンダー湯 水風呂は白湯でしたが、隣の座湯からしっかりと香りが漂ってきて目を瞑ればラベンダー水風呂でした

細かい汗をびっしりかけました 気持ちよし!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
19

上柳

2024.01.31

30回目の訪問

水曜サ活

トレ後サウナ 90分でスチーム6,高温15,15分3セット

17時の井上熱波に途中参戦、、を試みましたが満席で叶わず 氏の集客力の高さを再認識しました

スチームでの立ちサウナで熱波イベントが終わるのを見計らい高温サウナへ マット交換後でも室内に蒸気が残る良コンディションでした

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
21

上柳

2024.01.22

14回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

帰省サウナ 5時間でフィ9,15薬9,9,3,6分の計6セット

トレ後にしきじへ 今年初訪問でした 駆けつけ3セット後に1時間の仮眠休憩を挟んでの後半戦へ 薬草サウナが70℃&もくもくフィーバーでエラいことになってて、自分は3分でギブアップ、他の人も扉を開けて首を横に振ながらフィンランドサウナに入るほどアチアチでした 20分ほど誰も入れず、もくもくが落ち着いてから〆の6分、名残惜しくて予定時間オーバーでしたが、相撲も始まったのでフィンランド低段でじっくり温まって完了しました

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  • サウナ温度 66℃,116℃
  • 水風呂温度 21℃
30

上柳

2024.01.18

21回目の訪問

トレ後サウナ 3時間で15,12,15,12分4セット

月木曜日のアロマロウリュを目当てにsakuraへ 2セット目でオートロウリュを浴びたあと、時間調節を兼ねて2階の畳部屋で1時間の読書 20時を待ってサ室にいそいそ戻り、3セット目でアロマロウリュを受けました 初めてのほうじ茶の香り スタッフさんは香りが弱いと言っていましたが、香ばしさが感じられるよい香りでした 4セット目でもオートロウリュにタイミングが合い、しっかりと体に熱を保ったまま施設をあとにしました

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
23

上柳

2024.01.09

29回目の訪問

トレ後サウナ 90分で高温20,15スチーム4分の3セット

19時の井上熱波に5分遅れで参加 満員だったため最初は床で、後半で空きが出た上段に上がらせていただき温まりました あれだけ注水が頻回だと水蒸気が行き渡るのを肌で感じられて気持ちいいですね

よき興行、よき熱波初めでした

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
25

上柳

2024.01.05

16回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

湯治サウナ 2時間で13,15,15分3セット

サ初めでした 4日ぶりのサウナは1セット目からふわふわに サ室2-5人でしたが浴室全体は空いており、長めサウナ3セット→温冷交代浴2セットとしました

生ラベンダーの湯は香りがマイルドでノンストレスでした 新年早々、スマートに始める予定がついむさぼってしまったなあ🤤

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 19℃
16

上柳

2023.12.28

6回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

帰省サウナ② 40分で漢方3→高温5、フィ5→高温4分の2セット

波打ち際を散歩してからの朝ウナ 今回の宿泊では壺水風呂が気に入り過ぎて、通常の水風呂に入りませんでした

今日も曇っていて富士は見えずじまい

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  • サウナ温度 88℃,102℃
  • 水風呂温度 22℃
23

上柳

2023.12.27

5回目の訪問

水曜サ活

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

帰省サウナ① 80分でフィ13,18高温12分3セット

お誕生月クーポンが届いたので宿泊や日帰り利用できる日をカレンダーと公式予約サイトとにらめっこしてたら2週間前割なるものを発見! ちょうどその2週間前ぴたりだったので連れに連絡し、焼肉忘年会開催の運びとなりました

源泉の壺水風呂に初めて入りましたが、壺と体格の相性がいいのか、首と足首が接点にはなるものの水の浮力でほとんど負担に感じず、浮かせ師に浮かせてもらっているかのようでした(浮かせ師未体験ですが) あいにく曇り空でしたが、ほぼ無重力で真上を見上げられるのが気持ちよかったです

18時のロウリュサービスはアセロラのアロマでした 甘いけどフィンランドサウナの壁の匂いと喧嘩せず、長く香りが残ってよかったです

これから海峰で焼肉です 朝サウナも楽しむぞ〜🍖

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 22℃
23

上柳

2023.12.22

15回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

湯治サウナ 2時間で12,12,8分3セット

冬至に左大腿痛を癒やすべく宮下湯へ 連れとの時間調節のため、読書休憩を挟んでの3セットでした ゆず湯は掲示されて知ってたけど、ゆず水風呂は嬉しい誤算! 贅沢な数のゆずが浮いていて香り高かったです

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
19

上柳

2023.12.13

14回目の訪問

水曜サ活

宮下湯

[ 東京都 ]

湯治サウナ 80分で12,15,15分3セット

サ室1-5人 水風呂はタイミングを見ていたら1人で入れる時間が長めにとれました 冬場で井戸水が少しだけ冷えるのか、普段20℃なのが今日は19℃で気持ちよかったです

3セット後はラベンダー湯で温まりました 12/22の冬至はゆず湯イベントなのに基本入浴料100円で入れるそうです 店主に混みますよ〜と言われたので早めの時間帯に行こうかなー

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
22

上柳

2023.12.12

28回目の訪問

湯治サウナ 90分で井上熱波35分、スチール5分の2セット

夜勤明けに時間が合ったので19時の井上熱波に参加 体が疲れていたので無理せず、35分の内で長めの給水休憩を1回挟んで実質2セットとしました

全身に血流が回りグワングワンとした体感でしっかり休憩 スチーム→湯船で温まり直しました 肩はだいぶよくなりましたが、まだ首に張りがあるのでもう少し湯治(長時間の水風呂なしサウナ)を続けます

いつの間にかビート板がなくなり、ソープ類も変わってました 匂いが弱めでよきです

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  • サウナ温度 48℃
26

上柳

2023.12.09

58回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

湯治サウナ 90分で低段16,10高段10分の3セット

夜勤前トレのDYローで左首〜肩を痛め、夜勤を終えてからマッサージ→温熱療法のために巣鴨湯へ 肩を上げる筋肉、下げる筋肉のバランスがとれておらず広背筋が優位に発達しているので、シュラッグで肩を上げる動作を取り入れるように、とのご指摘でした

1,2セット目は低段、ロウリュでじっくり全身を温めました サ室シュラッグ不審おじさんの誕生です おかげで徐々に首が曲げられるようになりました

3セット目は高段で蓄熱した背もたれで背中を集中的に温めました

明日明後日は伊良コーラの湯だそうです 漢方がいい感じなんだろうな〜

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
24

上柳

2023.12.04

13回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

帰省サウナ② 3時間で12,12,10分3セット

親戚まわりの用事を済ませて14:15着 今回は薬草を攻めました ぬるめ2セットを終えたところで15時の水風呂入替えが始まったので、休憩室で1時間のお昼寝休憩 再度浴室に戻ってアツアツ薬草サウナと冷えた水風呂を楽しみました

2週間ほどの休業後でしたが、薬草サウナの足置き台が減り、浴室入口前の棚が塗り替えられてました 頻繁に通えているわけではないので、今回メンテされたものかは分かりません

4日の冬休みの内、3回トレーニングできた疲れが癒えました🔥

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  • サウナ温度 64℃
  • 水風呂温度 20℃
29

上柳

2023.12.01

20回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

帰省サウナ① 70分で12分2セット

海岸を散歩して体を冷やし切ってから笑福へ 金曜夜の割にはそこそこの客入り 寒過ぎて外に出たくない心理かもしれません

高段の隅で体育座りにて2セット 星がきれいだったので水風呂はスキップしてゆっくり外気浴でクールダウンしました

クリスマスイブは熱波イベントがあるそうです

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  • サウナ温度 90℃
29

上柳

2023.11.26

1回目の訪問

トレ後サウナ 90分で14,20分2セット

旧友とサウナ 2人とも初訪問でした

1セット目は高段でじっくり 天井低め、照明暗めで好みのサ室でした 日曜夜でそこそこ混んでおり、水風呂と休憩椅子は譲り合いながらの利用でした レモン水も嬉しい!

2セット目は18時のアウフグース クリスマスソングを聞きながら中段で熱波をうけてほどよく発汗しました

総じて、上野のスタンダードなサウナ、という印象でよかったです

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14.5℃
19

上柳

2023.11.25

13回目の訪問

宮下湯

[ 東京都 ]

夜勤明けサウナ 1時間で上段10分2セット

土曜の夜ということでサ室3-5人と混んでましたがタイミングよく上段が空き、熱をしっかり感じられました 1セット目からあまみバチバチ!

じっこうの入浴剤は、香りは感じませんでしたが、ヒートポンプ湯と赤い色味の心理的効果で汗をかくほど温まれました 徒歩で帰途につきちょうどいい体感温度に冷えて気持ちよかったです

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
20

上柳

2023.11.15

57回目の訪問

水曜サ活

巣鴨湯

[ 東京都 ]

トレ後サウナ 90分で12,14,14分3セット

0人待ちをサイトで確認してから向かうも2人待ちでした 10分ほど待って順番がきました

ロウリュのタイミングでは満席で諦めるお客もチラホラ 外気浴の椅子はギリ待ちなし

体調不良で見送っていたため、2週間ぶりのサウナが染み入りました

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
8

上柳

2023.11.02

19回目の訪問

笑福の湯

[ 静岡県 ]

帰省サウナ① 90分で10,12分2セット

夜勤明けにひかりでひとっ飛び 仮眠後に最寄りの笑福へ伺いました

洗体しているとラドルを持った店員さん二人組が入ってきたので大急ぎで洗い終えてサ室へ ちょうど掛け終わったところでしたが、時間差でじわ〜と温かくなりました 特にアロマ水ではないため熱と湿気のみを楽しみました

外気浴は空いていて椅子の空き待ちなし 最近導入のクネクネ椅子にも座れ、最後は露天風呂で〆ました

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
21