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2025.03.01

17回目の訪問

サウナ:10分,10分
水風呂:30秒〜1分くらい
冷シャワー長めに🚿
休憩:5分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
16

2025.02.24

16回目の訪問

サウナ:10分,10分
水風呂:1分
休憩:5分
混雑していた、2セット🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
21

2025.02.22

1回目の訪問

シュテフィ
サウナ:12分
水風呂:2分

ヤルヴィ
サウナ:10分,10分
ヤルヴィの方は水風呂がないので冷シャワーで
休憩:5-10分

お昼過ぎ午後からラクーア🧖‍♀️
ヤルヴィサウナは、すぐに室内がカラカラになるので、皆入室する都度ロウリュをしていて、ミントの香りのいい匂いがもわもわして、とってもリラックスできました。

岩盤浴
鈦虹洞、橙幻宮、黄土房、琥弓洞、4つの岩盤浴に。
琥弓洞は、少し蒸し蒸し、温度がちょうどよくて、数分おきにウッドな香りが届いて、とってもよかった🌿
気づいたらうたた寝してしまっていた。
三連休だからか混んでいたけれど、何でもあるので一日中いれそう。

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  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 22℃
23

2025.02.15

15回目の訪問

サウナ:10分,10分
水風呂:1-2分
午前中早めに久しぶりに。
やっとジムとサウナ🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
16

2025.02.08

14回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1-2分
2セット🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
18

2025.02.02

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分,10分,10分
水風呂:1-2分
休憩:5分
3セット🧖‍♀️
19時過ぎに初めての改良湯
サウナ室にJazz,R&Bが流れていて心地が良かった。
炭酸泉に最後は15分くらい入ってあたたまりすぎて暑くなってしまった。また行こう〜

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
31

2025.01.27

13回目の訪問

サウナ:10分×2
水風呂:1分

遅かったからか月曜日だからか、人が少なくてゆっくり椅子に座って休憩できました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
26

2025.01.26

2回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

巣鴨湯🦆♨️
サウナ:9分,9分,10分,10分
水風呂:1-2分
休憩:5-10分
4セット
日曜日夕方、どちらも混んでいて順番待ちでサウナに。
たまたま青森ひば湯ロウリュ。木の匂いがほのかに香ってとってもいい匂いに。
最後美泡でうつらうつらしてしまった。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 15℃
29

2025.01.18

12回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:1分
休憩:5分 
2セット🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.8℃
19

2025.01.15

11回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分

仕事終わり時間ギリギリだったのと眠かったので1セットだけ🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
16

2025.01.13

10回目の訪問

サウナ:8分
水風呂:30秒〜1分ほど
下段で2セット🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
26

2025.01.12

9回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:1分
冷シャワー🚿浴びて少し休憩。1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
23

2025.01.10

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

ほっ♨️
サウナ:10分
水風呂:1-2分
休憩:3-4分  計3セット
ウォーリュウ2回。とってもいい匂いが広がりミストもかけてもらえるので一気に温度が上がりました。
ととのい椅子で見上げたら木板の隙間から月が見えた。
最後はミルク風呂に入ってゆっくり。
ウォーリュウなかなか体験できないので行けて良かった🧖‍♀️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
20

2025.01.05

8回目の訪問

サウナ:10分
水風呂:1分
空いていたのでゆっくり上段で2セット🧖‍♀️♨️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
27

2025.01.03

1回目の訪問

今年初めのサウナは、夏ぶりに福島市のエフトゥーリ🌿
ストーンが予約いっぱいで今回はホワイトバーチを利用しました。

サウナ:10分,10分,12分,12分
冷シャワーを3-4分ほど。
休憩:6〜10分
4セット
個室サウナなので、セルフロウリュが自分たちのペースでできて、
ゆっくりお話したり休憩したりしながらあっという間でした。
帰りは久々のサウナだったので寝てしまいました😴

久しぶりにエフトゥーリに行けて良かった😊帰省時にまた行きたい。

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35

2024.12.28

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

ずっと気になってた初めての文化浴泉♨️で施設サウナ納め
サウナ:9分×3, 12分×1
水風呂:30秒
休憩:7分〜10分くらい
16時過ぎから入って4セット
上段下段交互に空いてるところどこで座ってもあちあち
休憩は椅子の数が限られているけれど、時間によって全部待たずに座れた◎
nano湯もミルクみたいでぼーっとできる。
とってもよき銭湯サウナ
納めで行けてとっても良かったあ😊

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
31

2024.12.23

7回目の訪問

サウナ:12分
水風呂:15秒20秒くらい

冷たく感じてシャワーで長めに🚿を2セット
その後浴槽が空いていたので10分くらいぼーっと。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18.1℃
25

2024.12.22

6回目の訪問

サウナ:9分
水風呂:30秒〜1分
休憩しながら下段で2セット🧖‍♀️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.1℃
29

2024.12.21

5回目の訪問

サウナ:13分
水風呂:30秒
下段で1セット🧖‍♀️
冷シャワーと水分補給。冷シャワーは長めに🚿

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
32

2024.12.20

1回目の訪問

サウナ:8分,9分,9分
水風呂:1分×3
休憩:5分〜7分ほど。

お仕事終わりまっすぐ近くのコリドーの湯に♨️1ヶ月ぶり。
落ち着く大好きな場所の一つ。
ほとんど男性の利用者なので、女性サウナは空いていて今回もタイミングによっては貸切状態。
ロウリュは控えめですが、上段はすぐ温まります。

幻想的な雰囲気と人が少ないので、本当にぼーっとリラックスできる空間😴🌿
バーラウンジは金曜なので宿泊利用者よりも、恐らく近辺のお仕事終わりの方々で賑わっていました。
納会前にも来れたらいいなあ〜。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.4℃
39