Specialweek　左京

今週も土曜お泊りSKC。
今週はノーサウナだったから
SKCからのSKCだな。

いよいよコラボハットの
デビュー戦♪

サ室に入るとコラボハットを
かぶった人がもう1人！
つまり100分の2がここにいる。
「あなたも仲間ですね♪」と
お互いに意識しちゃうね(^｡^;)。

トリプルメッシュ自体は
今までも使ってきたけど、
改めて熱を防いでくれるし
大きさもあるから良いね♪

♨️今日のラッコガチャ
バッジ1、ステッカー2
→3週連続のワッペンは逃すも
薬湯ラッコのステッカーは
初めてなので嬉しい♪

（累計　31回）
ワッペン2、巾着袋2、バッジ8、
ステッカー14、キラシール5

♨️サ室は92度。今日も22時半の
アロマロウリュはSSKさん。

先々週はGW延長戦、先週はコラボハット
発売とイベントがあるから、毎回1階の
靴箱がないほどの大混雑も、今週は
そこまで多くないから空いてるかと
思ったけど、しっかりとロウリュ前に
サ室前に列が…。
どうあっても人気は衰えないSKC(^｡^;)。

♨️小林さんのフットマッサージは
23時半から。久しぶりに寝落ちなし。
小林さんがいつもラストに「よ～く
眠れるようにほぐしておきました♪」
と言ってくれるのが嬉しい。

♨️今回のお絵描きはコラボハットの
ハットラッコちゃん。本当にこれは
ありがたいコラボですわ〜(￣∇￣)♪

🧖サウナ
92度

🧊水風呂
14.7度
---
そうそう。
知っている方も多いでしょうが
御徒町にある「プレジ」こと、
スパリゾートプレジデントさんが
6月30日で閉店だそうです。

閉店の噂は流れていたのですが、
ついに公式から発表が…。

テレビで取り上げられているのは
何度が見ていたのですが、
私はまだ行ったことないので
一度泊まりで行きたいと思います。

「いつまでも、あると思うな
名施設。これからも一軒一軒、
サウナを愛でていきましょう。」

サウナを愛でたいの相模の回の
エンディングの名セリフ。
心に響くね…(T_T)。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

土曜お泊まりからのプレ朝。

♨️ということでやってきた
待ちに待ったBSHとSKCの
コラボハットの発売日。

リクライニングでいつの間にか
寝ていたら、ホイッスルさんが
「もう整理券配ってるよ！」と
声をかけてくれました。

時計を見たら3:00。
館内放送も全く気づかなかった(^^;)。

でも、おかげで無事コラボハットを
ゲットできました。
ホイッスルさん、暗い仮眠室で
見つけてくれて本当にありがとう
ございますm(_ _)m。

♨️勝手にサウナハット定点観測
24／34名（71％） 12BSH 4虚無僧

さすがはコラボハット発売日。
過去最高の70％越えのハット率に
12BSHメンで、うち4虚無僧！
しかも、世界にたった1つだけの
クレイジー虚無僧さんもいた♪

♨️サ室は過去一という混み方で
ロウリュ前にずららららっと
並びができていたので、
5:30と7:00の蒸気足しますのみ。
あとは寝落ちするのんびりサ活。

♨️朝ご飯は久しぶりに
ゆきんこさんとだうどんへ。
ホッとするミニオクラ納豆丼の
優しさときたら♪

♨️今回のお絵描きは番外編。
職場の福祉施設の自主製品で、
コルクコースターのイラストを
描かせてもらいました。

これもサ活でずっとお絵描きを
練習してきたおかげ。
いつかお絵描きが仕事に役立てばと
描いてきたけど、思ったより早く
実現できたのが嬉しい。

1枚100円ですので、欲しい
という方はぜひお声がけを♪
※ちなみに売上は全て施設の
利用者さんの工賃になります。

🧖サウナ
98度

🧊水風呂
15.1度
---
そうそう。
マッサージ機の「あんま王」が
記事になっています。

◎業務用マッサージチェア『あんま王』
人気の秘密と“進化の10年”
「月間数百万円」売り上げる施設も
https://www.jprime.jp/articles/-/23916

SKCにも「あんま王Ⅱ」が1階に2台、
”無重力リクライニング”と謳われる
「あんま王Ⅳ」が2階に2台あります。

私は小林さんのフットマッサージが
あるから、あんま王は1回しか
使ったことはないですが、
確かに無重力は気持ち良かった♪

フットマッサージにあんま王Ⅳで
全身を揉みほぐす究極の
リラクゼーションもありかも！？

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

山田うどん食堂 原町店

ミニ納豆オクラ丼のそば1玉に揚げシュウマイ

ホッとする優しいお味♪

今週も土曜お泊まりSKC。
明日はコラボハットの発売があるから
名古屋から来た人もいるんだって！

♨️今日のラッコガチャ🦦
ワッペン1、バッジ1、ステッカー1

→前回に続きワッペンゲット！
ラバキーと一緒で、なかなか
出なかったけど一度出ると
連続で出る法則発動(´▽｀)♪

（累計　28回）
ワッペン2、巾着袋2、バッジ7、
ステッカー12、キラシール5

♨️サ室は98度。今日も22時半の
アロマロウリュはSSKさん。
この時間で98度は、プラス5度だった
先週のGW延長戦と同じぐらい。

「何度出入りしても構いませんので、
無理、無茶、そして時計を見て
あと2分入ろうとかしないでくださいね。」
といつも話してくれるSSKさんの
優しさが心に沁みる(￣∇￣)。

♨️水風呂は15.1度。先週は12度
だったから15度がちょうど良い♪

♨️小林さんのフットマッサージは
いつも通りの気持ち良さ。
早々と左足の途中で寝落ち…。

いよいよ明日はBSHとSKCの
コラボハット発売日。
起きられるのかっ？！

♨️今回のお絵描きは、効仙薬湯から
「甘草（カンゾウ）」。
調べると、甘草は洋の東西を問わず
紀元前から薬として用いられている
そうですから、歴史が長い！

🧖サウナ
98度

🧊水風呂
15.1度
---
そうそう。
「鉄道員（ぽっぽや）」でおなじみの
作家の浅田次郎さんがサウナ好きだそうです。
しかもサウナーではなく、自らを
「サウニスト」と呼んでいるそう。

◎サウニスト・小説家の浅田次郎氏
「サウナは人生の『余白』をつくる」
https://business.nikkei.com/atcl/gen/19/00439/042700008/

なるほど。人生の余白を作る
というのは分かるかもしれない。

限界まで走りすぎている毎日に
強制的に一歩立ち止まるっていう
感覚があるかもしれない。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

昨年9月以来、8ヶ月ぶりの
鶴の湯さん。

家から近いのになかなか
行かなかったけど、やっぱり
ほっと落ち着く銭湯。

♨️久々で浴室の天井を見上げると
天井が今まで水色からベージュ色に
塗り替わっていた！

銭湯は水色の天井が多いけれど、
なんかベージュになると
レトロ感が増して良い感じ♪

♨️サ室は90度。ゴリゴリの
遠赤ストーブサウナ。
床板もだいぶキレイになって
いるけど、これも直したのかな。

薄暗い室内にBGMはなし。
シンプルなサ室がいい。
遠赤だから最初の5、6分は
全く汗が出てこないのに、
一度汗が出ると堰を切ったように
ダーッと汗が出る。

♨️水風呂は20度。前はもう少し
ぬるかった気がするけど、
少し冷たくなったかな。

キューッとくるというより
ほんわり冷える感じが好き。
（語彙力…）

♨️休憩は雨上がりで
ひんやり感が残る外気浴。

2脚あるととのいイスが
埋まっていることもあり、
少しずつ銭湯の外気浴が
認知されているのが嬉しい。

しばらく来ない間に細かく
キレイになっていて、
なんだか嬉しいな♪

♨️今回のお絵描きは
鶴の湯さんの看板。
井戸水の柔らかなお風呂と
縁側で外気浴ができる銭湯。
長く続けてほしい。

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
20度
---
そうそう。
ある情報によると、都内の銭湯
全487軒のうちサウナの設置率は
以下だそうです。

・サウナ無しは42％
・水風呂無しは51%
・両方無しは36％
（全国浴場新聞1月号より）
https://twitter.com/kyoto_sentolove/status/1497316683333382144

そう考えると、サウナ有りが
58％ということだから、
都内の銭湯の半分以上は
サウナがあるんですね。

サウナがなくても、家とは
違う大きなお風呂に入れる
銭湯は貴重だし、長く続いて
欲しいなと思います。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

土曜お泊りからのプレ朝。
4:40イン。
フロントで割腹Dr.Kさんにお久しぶり。
「微笑みの貴公子」は健在でした♪

♨️サ室は100度。突き刺す熱さと
ムワっとする蒸気はSKCならでは。
MSNさんが炭酸泉でまどろむ早朝さんに
団扇で扇ぐのを微笑ましく見る。

♨️勝手にサウナハット定点観測（5:30）
22／37名（59％）　9BSH、0虚無僧

♨️7時の少し蒸気足しますを味わって
薬湯、白湯でフィニッシュ。
いよいよ来週22日（日）は5時から
BSHとSKCのコラボハット発売日。

トリプルメッシュの防御力はちゃんと
分かったし、今から楽しみだ♪
「これさえ買えばもうハットは買わなくて
大丈夫」と昨年ラッコフェルトハットを
買った時にも言った気がするけど、
…まあ仕方ないね〜(´▽｀)♪

♨️朝ご飯は6人で草加新田食堂。
鮭のカマ焼きに前回気になっていた
明太子を添えて、さらに「お？メンチカツも
あるの？！」ってやっていたら、
ご飯大盛りに豚汁で1,000円超え(^｡^;)。

好きなモノを気にせずに選んでいくと、
予想外に値段が高くなることを俗に
「オリジンの法則」と言うとか言わないとか。
確かにオリジンであれこれ選ぶと
結構高くなっちゃうんだよな…。

♨️今回のお絵描きは効仙薬湯の
紹介看板から蕃椒（バンショウ）。
薬湯は8種類の生薬を使っているので、
これでお絵描きネタが8枚確保できた
オイシイ看板です。

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
12.4度
---
そうそう。
ついにサ活投稿が500回(￣∇￣)！
400回が昨年11月だったので、
約半年で100回という感じ。

この500回で行った回数が
多い施設はこちら。

第1位　SKC　216（160）
第2位　萩の湯　42（41）
第3位　ロスコ　24（16）
第4位　明神の湯　17（11）
　 鶴の湯　17（17）
第5位　クレスト松戸　10（7）
　 飛鳥山温泉　10（9）
※（）は400サ活時点の回数

今度600サ活になる時にも
いろんな施設に行けるといいな。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

草加新田市場食堂

鮭カマ焼きにメンチカツ、明太子、ご飯大盛り、豚汁

ご飯大盛りは食べ過ぎ(^｡^;)？！次は中盛でいいかも。でもいろいろ選べる楽しいお店♪

今週も土曜お泊まりSKC。
21:30イン。

今週はGW延長戦で
サ室はさらにアツアツ！
水風呂はさらにキンキン！
というスペシャルな設定に♪

そのせいか1階ロッカーの鍵が
全くなく、初めて2階ロッカーに。
かなり混んでそうな雰囲気…。

♨️今日のラッコガチャ🦦
ワッペン1、キラシール2
→ついにガチャ23回目にして
ワッペン来た〜(´▽｀)！

（累計　25回）
ワッペン1、巾着袋2、バッジ6、
ステッカー11、キラシール5

♨️サ室は95度。マット交換後なので
普段なら90度ぐらいだけど、
SSKさんがいつも以上に氷やブロワーで
温度アップしてくれていました。

♨️水風呂は12.8度。キンキンで
長いことは入れないけど、
身体がキューッと引き締まるね。

♨️今回のお絵描きはvihtarianさんの
キャラクターから。
グリッターキーホルダーも
めちゃくちゃカッコイイ！

🧖サウナ
95度

🧊水風呂
12.8度
---
そうそう。
新しいトリプルメッシュにつけたのが
vihtarianさんのグリッターキーホルダー。

「水風呂」「熱波」などすぐに買える
6種類のキーホルダーがありますが、
なんといっても自分の好きな文字を
オーダーメイドして世界に1つだけの
キーホルダーを作れちゃうんです！

これまで刺繍やワッペンをいろいろ
試してきたけど、キーホルダーならば
好きなところに付けられるから良いね。
ぜひぜひ、オススメですよ～♪
https://vihtarian.com/

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

毎月のお楽しみ。明神の湯さんでの
レジェンドゆうさんアウフグース。

♨️1週間前にしっかり予約して
いるので、のんびり19時半イン。
今回も平日限定のお食事セット。
入浴料と食事付きで1,550円は
お得です。
Twitterフォローの竹ハブラシも
いただきました。

今日は三元豚のロースカツ定食。
柔らかいトンカツで精をつけて
アウフグースに臨みます♪

♨️まずはぬる湯とあつ湯で下茹で。
いつも通りの良質の強塩源泉は
本当に気持ちが良い(^o^)。

♨️21時のアロマは「モミの木」。
2列目に陣取ると、同じトリプル
メッシュハットの人がいた♪

スパモバは絶好調で、どんどん
熱い蒸気が充満してモヤがかかる。
上段スタンの人は大変そう…(^^;)。

とはいえ、2段目もかなりの熱さで
今回も「もうダメか？！」
「もうちょっとイケるか！？」
という絶妙なタイミングで終了。

♨️かけ水だけで露天スペースへ。
ゆうさんがシンギングボウルを
準備している場所をあらかじめ
チェックしていたので、ボウルの
隣の特等席を確保。

イスに深くもたれて目を閉じ
シンギングボウルの音色に
集中すると…そこはもう
ギャラクシーの世界が待っている。

サ室は渾身の1セットで終了
あとは温泉にのんびり浸かって
まったりしました。
また来月も楽しみです♪

♨️今回のお絵描きはレジェン道と
明神の湯さんのコラボシールから。

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
15.4度
---
そうそう。
明神の湯さんのサイトには
レジェンドゆうさん直伝の
明神の湯トリセツが。

◎人気熱波師レジェンドゆう直伝!!
明神の湯トリセツ（取り扱い説明書）
１
https://myoujin-no-yu.com/2022/04/24/
２
https://myoujin-no-yu.com/2022/04/25/

サ室に入る前の【1セット目】は
あつ湯（２～３分）
↓
水風呂（２０～４０秒）
＋コップ一杯の水分補給
↓
外気浴（５分程度）
がいいそうですよ。ぜひお試しあれ♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

三元豚のロースカツ定食

お肉が柔らかくて美味し♪

土曜お泊まりからの朝ウナ。
5時イン。

♨️トリプルメッシュハットは
良い感じに熱を守ってくれる。

昨晩のSSKロウリュでは、蒸気を
貯めて貯めて最後にドンと落としたから
ハットの中まで蒸気が来たけど、
普通のロウリュならば問題なし。
耳が熱くならないのは嬉しい♪

BSHとSKCのコラボハットの値段は、
もともとの値段から考えると
9,500円から9,800円ぐらいと予想。
もう少し安いとありがたいけどね。

メッシュハットの手入れの楽さを
考えても十分価値があるハットです♪

♨️勝手にサウナハット定点観測（5:30）
21／32名（66％）　8BSH　0虚無僧

♨️7時の少し蒸気足しま〜すの後は
アディロンダックチェアが空いていて、
心地良い風を感じながら昇天…。
微妙に背もたれが柔らかく曲がるのも
ゆりかごに入ってるみたい♪
良きあまみも出ました。

♨️朝ご飯は7人で草加新田市場食堂へ。
値段も手頃でメニューのバリエーションも
たくさん。自分で小鉢などのトッピングを
自由に選べるのが楽しい。

今回はネギトロ、マグロサーモン丼に
豚汁、おまけで唐揚げ1個。
朝から海鮮だとヘルシーだし、
油っぽくないからゼロカロリー(´▽｀)♪

♨️今回のお絵描きは暁ロウリュの
バケツ兄弟の兄から今や暁ロウリュに
なくてはならないONZさん。

アルファベット3文字だとONZさんか
OZKさんか迷うところ。MNHRさんも
いるならONZKさんが正確なのかな。

🧖サウナ
98度

🧊水風呂
15.3度
---
そうそう。
SKCでもおなじみの炭酸泉。

脳科学的に炭酸泉の効果について
紹介したページがありました。

◎【サウナの脳科学】炭酸泉は本当に
効果的なのか？炭酸泉の効果を脳科学で探る
https://roadofneurosurgery.com/carbonated-spring-1/

これによると、日本では2000年に
「竜泉寺の湯」で導入されたそう。
ちなみに竜泉寺は「スーパー銭湯」の
名付け親でもあるみたい。すごいね。

まあ、とにかく炭酸泉の寝落ちは
たまらなく気持ちいいもんな〜♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

草加新田市場食堂

ネギトロマグロサーモン丼に豚汁と唐揚げ1個

値段も手頃で自由に小鉢を選べるのが楽しい♪　丼もうまし！

連休も頑張って仕事して
やっときた土曜お泊まりSKC。

今日こそトリプルメッシュハットの
SKCデビュー戦だと思ったら、
なんとBSHとSKCがコラボした
トリプルメッシュが出るとな！？

…ムムム、それはSKCラバーと
しては外せないところだが、
まずはトリプルメッシュの実力を
ちゃんと知っておこう(´▽｀)♪

♨️今日のラッコガチャ
バッジ1、ステッカー3、キラシール1
→今回もノーステッカー(T_T)。

（累計　22回）
巾着袋2、バッジ6、
ステッカー11、キラシール3

♨️サ室は95度。今日も22時半の
ロウリュはSSKさん。

トリプルメッシュハットはやっぱり
さすがの防御力で頭が熱くない分、
意識が身体の熱さに集中できる。
これは他のハットとは全く違う。

ただ、ロウリュで蒸気を浴びた時に
最初は熱を防いでいるけど、蒸気の
量が多すぎると完全密閉ではないから
蒸気が下からハットを伝って顔の中に
入ってくる。そこで熱を一気に感じて
びっくりしちゃう(^｡^;)。

だから、適度に熱を防ぎつつ熱をうまく
入れられるぐらいの角度を工夫した方が
いいかもしれない。
その点、虚無僧は密閉度が高いから
よりカバーしているんだろうな。

よし、これからトリプルメッシュを
使いこなしていくのが楽しみ(￣∇￣)♪

♨️今日の小林さんのマッサージは
久しぶりに原点に戻ってフット40分。
自宅でも足裏は揉んでいるけど、やっぱり
ゴッドハンドは全然違う〜(´▽｀)。

♨️今回のお絵描きはラッコガチャ
第2弾から「蕃茄酸辣湯麺」という
漢字で書くとやけに仰々しい
トマトサンラータンメン。

🧖サウナ
95度

🧊水風呂
15.0度
---
そうそう。
「SAUNA&co.」というサイトで
最近のSKCについて紹介して
くれています。

まだSKCに行ったことがない人に
SKCを紹介する時に便利かも♪

◎外気浴スペースがパワーアップ！
2022年最新の草加健康センターレポ
https://saunaandco.com/2022/04/22/

私も女性サウナ室のパワーアップは
初めて知りました。ととのいイスが
増えるのは嬉しいですよね。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

ついにベストサウナハットの
トリプルメッシュハットを
購入したぞ♪

デビューは週末のSKCか、
それとも最近話題の堀田湯か、
･･･いやいや、まずはやっぱり
慣れ親しんだ実家で違いを
感じてみたいとロスコへ♪

23:10イン。
連休最終日の夜なので
人もまばらでデビュー戦に
ちょうど良い。

♨️さっそくトリプルメッシュを
被ってサ室イン。
入ってすぐに違いを感じる♪

ダブルメッシュより耐熱性に
優れいているので頭の熱さは
ほとんど感じない。

頭の熱さを気にしなくていいから
普段よりも長く蒸されるので
汗の量も半端ない。

なるほど、プレミアムの名に
恥じぬ素晴らしいハットです♪

♨️水風呂は20度。
誰かが夏は「サウナに行く」のでは
なく「水風呂に入りに行く」と
言っていた。まさにその通り！
ロスコの水風呂だからこそ
味わえる至福の時間。

♨️休憩は3セットともに
露天の寝転びスペースを確保。

最初は仰向けだったけど、
最後は横向きに。こりゃ完全に
自宅で寝るスタイル♪
これも実家感。

♨️トリプルメッシュには
vihtarianさんのグリッター
キーホルダーを注文済み。
ホイッスルさんのハットを見て
めちゃくちゃカッコイイなと。
到着が楽しみだ～♪

これまでは名前のワッペンを
付けていたけど、こちらは自由に
付け替えられるからいいね♪
https://vihtarian.com/

♨️今回のお絵描きはこれまでの
お絵描きプレイバック第4弾。
日付は2022/1/13～2/22

🧖サウナ
106度

🧊水風呂
20度
---
そうそう。
ロスコが大好きな方といえば、
ブシロードクリエイティブの
社長の成田さん。

そのブシロードが出した
「カプセル砂時計」がデビュー。
すでにSKCなど温浴施設に
置いてあります。

CMは清水みさとさんが
主演してるんですって。
このカプセル砂時計で時間を測る
カップ麺ってなんか美味しそう♪
https://youtu.be/859TU41IgGk

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

土曜お泊まりからのプレ朝。
5時前ギリギリイン。

♨️サ室は100度も先週のような
激アツではなく、落ち着いた感じの
気持ち良いサウナ。

今日はGWだからかかなり人が多め。
暁ロウリュ前にはサ室待ちの列が
ズラッと出来ている。

♨️勝手にサウナハット定点観測（5:30）
21／34名（62％）　7BSH　0虚無僧

♨️MSNさんの行ってらっしゃい熱波は
なんとか受けられたけど、その後イスで
寝落ちしてたら7時の蒸気足しま〜すを
受けられず(^｡^;)。
まあ、寝落ちが気持ち良かったからいっか。

♨️朝ご飯は6人でココスの朝食バイキング。
暁焼肉が出来ない今、団体で行きやすい
お店はここになりそう。

GWでココスもなかなかの混み具合。
今回はカレーうどんをメインに、
デザートは3分焼き抹茶ワッフルを♪

♨️今回のお絵描きはラッコガチャ
第2弾から梅ごのみサワーのバッジを。
こちらもMi bandの待ち受けにしてみた♪

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
15.8度
---
そうそう。
昨日はノスタルジックサウナの写真集の
クラウドファンディングを紹介しましたが
今日は神戸サウナ＆スパのサウナ
リニューアルプロジェクトを紹介します。

◎サウナファンとともに本物の
フィンランドサウナを作りたい
https://readyfor.jp/projects/kobe37

神戸サウナといえば津守総支配人が
「サウナを愛でたい」で有名だし、
地下から湧き出る天然温泉は
元々生田神社の神域だったそうで、
まさに神の水という、ずっと行って
みたいサウナです。

関西にもたくさん良いサウナがあるな。
京都、大阪、神戸…関西サ旅に
行ってみた〜い！

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

ココス 草加店

朝食バイキング

カレーうどんをメインにあとはいつも通り♪

今週も土曜お泊まりSKC。
GWも基本ずっと仕事なので、
この毎週末のSKCが
本当に待ち遠しい♪

♨️今日のラッコガチャ
ステッカー5、キラシール1
→今日はステッカー祭りか？！
残念ながら今日もノーワッペン。
ワッペンの道は、遠いぞ！

（累計17回）
巾着袋2、バッジ5、
ステッカー8、キラシール2

♨️サ室は92度。今日も22時半の
アロマロウリュはSSKさん。

今日は久しぶりに二度漬けで
入ってみた。
二度漬けとは、草津から薬湯に
入ってサ室に入ること。
薬湯ブーストよりも優しい感じで
じっくり汗をかけます。

詳しくはSSKさんのブログよりどうぞ。
https://ameblo.jp/yunoizumi-ssk/entry-12667526787.html

♨️小林さんのマッサージは
ボディ40分で腕周りを中心に。
仕事で腕は酷使するので、
マッサージでリフレッシュ。

♨️今回のお絵描きはラッコガチャ
第2弾から見返りラッコ。
黒の◯ゆのマークのTシャツが
出たら絶対買うよね♪

せっかくなのでMi bandの
待ち受けに設定してみた。
なかなか良い感じ♪

🧖サウナ
92度

🧊水風呂
15.5度
---
そうそう。
「サウナを愛でたい」や「マグ万平の
のちほどサウナで」のプロデューサー
として有名な柳橋弘紀さん。

柳橋さんが昔懐かしいサウナの
写真を集めた「ノスタルジック
サウナ」の写真集を作ろうと
クラウドファンディングを
やっているそうです。

◎はるか昭和の時代から人々を
温め続けてきた、日本の古き良き
サウナ【ノスタルジックサウナ】を
写真集に！「のちほど」チーム×
「SAUNA BROS.」合同プロジェクト！！
https://ubgoe.com/projects/149

サウセンや大垣サウナ、サウナサンなど
そうそうたるノスタルジックサウナの
魅力が詰まった写真集になりそう。
私もさっそく支援しました。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

ガーデンサウナ蒲田さんから
のんびり歩いて約20分。
噂のCOCOFUROたかの湯さんに
いよいよ初見参♪　9:20イン。

♨️ちょうど宇チダさんが出るところに
偶然できた。「いや〜ヤバいっすよ。
友の湯以来ですよ。」とのこと。
ワクワクしながらいざ！

♨️9:40　メギツネ　Baby Metal
最上段も最初のサビ途中でアウト。
爆風に全く歯が立たず。
ありゃ無理だって…ヤベぇよ。

10:00　サイレントロウリュ
2段目に下りるも2分持たずアウト。
ずっと居られる気が全くしない…。

10:20　BURN　Deep Purple
下段に陣取りなんとか完走…。
あれで最上段スタンディング？！
そりゃ狂気の沙汰じゃぜ…( ﾟДﾟ)。

時間の都合でLOVE PHANTOMは断念。
ソフトクリーム食べて大満足♪
この大きさで200円ぽっちなんて
狂気の沙汰じゃぜ。

♨️水風呂は18度。でも体感は
15度ぐらいかな。ロウリュで
さんざん熱しまくった身体に
キューッと締まる美味しい水風呂。

♨️朝ご飯は台湾式朝料理の
喜喜豆漿さん。入ると女将さんが
「たかの湯さん帰りですか？」と(^｡^;)。
たかの湯帰りの人が結構多いみたい。

オススメの鹹豆漿（豆乳スープ）、
魯肉飯（豚肉ご飯）のセットに
デザートに豆花（甘いプリン）を。
優しい味がサウナ後の身体に染みる♪

女将さんと少しおしゃべりして、
たかの湯さんのサ活でここが
紹介されているんですよ〜と
説明したら知らなかったみたいで
後でゆっくり見てみます！って。

営業は9:00〜13:30なので、朝ウナ後に
めちゃくちゃオススメです(￣∇￣)♪

♨️今回のお絵描きはたかの湯さんの
のれんから。富士山がオシャレだね。
これで銭湯料金、サウナ無料と
あっちゃ…人気にならないわけがない。

🧖サウナ
94度

🧊水風呂
18度
---
そうそう。
たかの湯さんのミュージックロウリュは
脳科学的にも最高のサウナだそうです。

◎【サウナの脳科学】COCOFUROたかの湯の
ミュージックロウリュを勝手に脳科学で探る
https://roadofneurosurgery.com/music-loyly-1/

少し長いですが、なるほどと
納得できる内容。
たかの湯さんに行った人も、
これから行こうと思っている人も、
読めばミュージックロウリュが
さらに楽しくなりますよ♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

台湾式朝御飯 喜喜豆漿

鹹豆漿と魯肉飯

サウナ後に染みる優しいお味♪

ガーデンサウナお泊まりからの
朝ウナ。7:00イン。

♨️ここのカプセルは少し変わっていて
上下が1つのユニットになっており、
すぐ隣にロッカーがある。

ユニットで分かれているから
目の前に向かい合う人がいないので
周りを気にせず休める♪

♨️セルフロウリュは床が熱い！
バスタオルを敷いて足を載せるぐらいで
ちょうど良いかも。
朝の氷ロウリュもいただきました！

♨️水風呂は18度と27度の2つ。
冷冷交代浴で18度の後の27度は
もうホッカホカ。

休憩はガーデン風のスペースに
フルフラットチェアが3脚。
後ろには1メートルはあろうかという
巨大扇風機が2基あって心地よい
風を送ってくれる。

さらに、浴室奥にととのいイスが2脚。
しかも天井からミストが降り注ぐ。
なかなか考えられている。

さらにさらに、脱衣所には
アディロンダックチェア1脚と
ととのいイスが2脚。
まあ、それだけのイスがあるから
休憩には困らない♪

♨️ということで、これから
COCOFUROたかの湯さんへ♪

♨️今回のお絵描きは
カプセルインカマタの看板から。
青とグリーンのコントラストが
映えるね♪

🧖サウナ
94度

🧊水風呂
18、28度
---
そうそう。
サウナ業界専門誌いえば、
そう「月刊サウナ」です。

そんな月刊サウナが4月30日（土）の
夜11時半からNHKで放送される
「希少誌道」で取り上げられます。

◎NHK「希少誌道」
https://www.nhk.jp/p/ts/RJ5G2XZ4N3/episode/te/V763WY1PNJ/
---
今回は「サウナ業界経営情報誌」。
企業秘密のサウナ設備、コロナ禍で
ビジネスホテルが個室サウナにくら替え？
「大サウナ博」って？業界関係者や
ファンが自らつづる取材記事が、
サウナよりも熱い！？
---

私もファンの月刊サウナがどうやって
取り上げられるのか楽しみです。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

明日は実家の用事があるため、
前乗りでサウナ行脚。
今回はJR蒲田駅から徒歩3分の
ガーデンサウナ蒲田さんに宿泊。

♨️サウナ利用だけなら3時間1,300円、
カプセル宿泊も2,700円という
ありがたい値段設定。

♨️サ室はドライサウナと
セルフロウリュサウナの2つ。

まずドライサウナは104度。
カラカラで床も熱い。かなり
広いけど、ほとんど人がいない…。

対してセルフロウリュサウナ。
15分に1回誰かがセルフロウリュ
するので、湿度も十分の良い熱さ。
そりゃ、みんなこっちに入るね。

♨️23時半に氷ロウリュがあるので、
それに合わせ23:27に入って待つ。
…が、23時半を過ぎても来ない(^｡^;)。

仕方がないので、一度出て水を被り
外で待っていると、スタッフさんが
来る気配がして再度入室。

23:38にようやく氷ロウリュ開始。
お弁当箱大の氷を載せアロマロウリュ。
ぐいぐい来る熱さが良い(´▽｀)。
この時間は人数も4人ぐらいで快適♪

セルフロウリュサウナはかなり
レベル高いですし、深夜も続けて
入れるのもいい。

水風呂と休憩スペースについては
翌朝のサ活で。

♨️ご飯はやっぱり蒲田と言えば
「羽根つき餃子」が有名なので、
餃子の名店「歓迎（ホアンヨン）本店」へ。
モチモチの餃子はさすがの美味しさ♪

♨️今回のお絵描きはガーデンサウナ
蒲田の看板から。
グリーンがさわやかな感じ。

🧖サウナ
104、90度

🧊水風呂
18、28度
---
そうそう。
サウナで便利なスマートウォッチと
言えばMi Bandが有名ですが、
Apple Watchをしている人は
あまり見かけない気がします。

でも、Apple Watchで使えるサウナ記録に
便利なアプリがあるんですって。

◎サレコ　-サウナレコード-
https://maro717.com/sauna-apple-watch/

実際にApple Watchはサウナで使えるの？
というと、こんな記事がありました。

◎サウナ・岩盤浴にApple Watchを
持ち込んでも大丈夫？【体験談あり】
https://maro717.com/sauna-apple-watch/

まあ、使えなくはないと思いますが、
壊れたときのショックが大きそう…(^｡^;)。
Apple Watchを使っている方は
ぜひご参考に♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

歓迎（ホアンヨン） 本店

羽根つき餃子、麻婆豆腐、ライス大

餃子のモチモチ感がたまらない♪

土曜お泊まりからのプレ朝。
4:30イン。

♨️フロントでホイッスルさん、
サ室から出てきたKNDさんが口々に
「今日はヤバい熱さだよ！」
「すごい熱さですよ！！」
とサ室の熱さを話してくる。

マジか？！と恐る恐る入ると、
確かに温度計は107度(ﾟ∀ﾟ)！！

全身に突き刺してくるような
熱の痛みが襲ってくる。
それはまるで、剣山を身体中に
押し付けられているかのごとく…。

例えるなら、サウナ錦糸町の
140度に湿度が加わった感じ。

プレ朝の熱さがえげつねぇから
5:30のロウリュは上段にいても
「もう終わりなの？」とマイル℃に
感じてしまう不思議(^^;)。

♨️勝手にサウナハット定点観測（5:30）
18／32名（56％）　8BSH 0虚無僧

♨️今日は日曜朝にしては人が少なめで
ロウリュ時もほぼ待ちなし。

MSNさんの行ってらっしゃい熱波に
ミント入りの蒸気足しま〜すを経て
締めは白湯へ。
白湯が激戦の疲れを癒してくれる。

…あれ、そもそもサウナって癒される
ために入るんじゃなかったっけ？
激戦の後って、俺は何のために
誰と戦っていたのだろう…不思議。
でも、白湯が癒やされることだけは確かだ。

♨️朝ウナ後はひねくれさんと
サウナハットトークが楽しかった♪
新色（できれば青）のプレミアム
トリプルメッシュが発売されたら
買うんだけどな～。

朝ご飯はデニーズのスクランブル
エッグ朝食。ちょっと控え目だけど
たまにはいいよね♪

♨️今回のお絵描きは岩田リョウコさんの
「ちょっとサウナ行ってきます」。
サウナ初心者からベテランサウナーまで
楽しめる新しいサウナバイブルと
言ってもいいぐらいの濃い内容です。

🧖サウナ
107度

🧊水風呂
15.8度
---
そうそう。
明後日26日は実家の用事のため
25日に前乗り。今回はこんな行程で。

25日（月）夜　ガーデンサウナ蒲田夜ウナ
26日（火）朝　ガーデンサウナ蒲田朝ウナ
26日（火）午前　COCOFUROたかの湯

噂のたかの湯さんに初見参予定。
ガーデンサウナから歩いて20分ぐらい。

26日のミュージックロウリュは
・BURN　Deep Purple
・LOVE PHANTOM　B'z
・メギツネ　Baby Metal
だそうです。

どんな感じになるんだろう。
楽しみだ～♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

デニーズ豊島店

スクランブルエッグ朝食

たまにはこんなオシャレでもいいじゃない♪

今週も土曜お泊まりSKC。
22:15イン。

♨️今日のラッコガチャ
巾着袋1、バッジ2、ステッカー1、
キラステッカー1
→今回もノーワッペン。でも11回やって
巾着袋以外はカブってないって
実はすごくない？

（全11回累計）
巾着袋2、バッジ5、ステッカー3、
キラステッカー1

♨️22時半ロウリュはSSKさん。
普段は下茹で→水通しでサ室だが、
時間がなく洗体のみでサ室イン。
…そうしたら、めっちゃ熱い(^｡^;)！

あんな熱いと思わなかった。
思わず温度計を見たけど93度。
そこに静かにロウリュされた
蒸気で体感温度がさらに上がる。
水風呂からSSKさんの団扇扇ぎで
半端ないあまみが出たっ(´▽｀)♪

♨️小林さんのマッサージは
ボディ20分とフット20分の2本立て。
今後はここに落ち着くか。

余談ですが、23時半からマッサージ
すると終わってリクライニングに
行くのが0時半。ちょうどそこで
やっているテレ東「FOOT×BRAIN」が
大好き。サッカーを科学するのが
めちゃくちゃ面白い！

♨️今回のお絵描きはラッコガチャ
第2弾からととのいラッコのバッジ。
お絵描きのネタは増えるけど、
描くのが追い付かない〜(^｡^;)。

🧖サウナ
93度

🧊水風呂
15.3度
---
そうそう。
サウナと全然関係ない話ですが
すごい落語家さんを見つけました。

それは「鈴々舎馬るこ」師匠。
（れいれいしゃ　まるこ）
何がすごいって、馬るこ師匠の
出囃子が「UWFのテーマ」なんですよ！

三味線で奏でるUのテーマは
すんげぇオシャレでカッコいい♪
元々プロレスファンだったことで
この曲を出囃子に選んだそうですが、
お囃子のお姉さま方からは
嫌がられたそうです…(^｡^;)。

落語も古典にとらわれず、フジロックで
落語をやるなど新しいチャレンジに
取り組んでいる馬るこ師匠、
応援したくなっちゃいます♪

◎鈴々舎馬るこ「イタコ捜査官メロディー」
https://youtu.be/BtVlVXK_CW4
（冒頭に出囃子でUのテーマが流れます）

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

クレスト松戸のレジェンドゆうさん
アウフグース。
先月行けなかったので2ヶ月ぶり。
20:50イン。

♨️2ヶ月ぶりに来てみると、
ととのいイスがある♪
浴室に4脚、露天も籐製ではなく
とといのイス2脚に！
個人的に露天は籐製よりも
とといのイスが良いなと
思っていたから嬉しい(^-^)。

♨️ゆうさんのアウフグースは
22時と23時の2本立て。

22時は蓮の花。前回の香りを
残しつつ新しい香りを重ねる荒業。

23時は変化球ロウリュに酔いどれ。
7発オートロウリュがあった後に
37回入れるもんだから激アツ。

そしてタオルをダブルにして
まとめて熱波を送る荒業。
水風呂にととのいイスで昇天。

ゆうさん、Kommyさん
いつもありがとうございます♪

♨️サ飯は一由そばの定番
ジャンボゲソ天そば。
深夜12時半を過ぎているのに
外まで行列が出来る
立ち食いそば屋ってある！？

♨️今回のお絵描きはレジェン道の
ステッカーから。
「道」という極めるにふさわしい
レジェン道ですが、極めた後は
どうなってしまうのか…それは
誰も保証できません(^｡^;)。

まあ、あっち側に行くって
ことかな（適当）。

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
18.3度
---
そうそう。
サウナどっとこむでゆうさんの
クレスト松戸の変化球ロウリュが
取り上げられていましたが、
第2弾がアップされています。
https://youtu.be/WI07ke2Phv4

サ飯を食べながらゆうさんの
アウフグースに対する情熱を
垣間見ることができます。

第1弾のクレストのアウフグースを
受けた人ならば当たり前の状況も
動画で客観的に見ると…
やっぱすごいよね(^^;)。
いや、良い意味で。
本当に、良い意味で。
https://youtu.be/KCUcRY4WKto

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

一由そば

ジャンボゲソ天そば

深夜12時半に行列が出来る立ち食いそば屋ってすごい！

土曜お泊まりからのプレ朝。
4:40イン。

♨️テレビで「クレヨンしんちゃん」の
アニメ30周年でムトウユージ監督が出演。
5時からつい見入っちゃった。

・1話30分で原画は約5,000枚。
基本1パート1人で全部描く。
その方が自分で流れが作れて観て
欲しいという部分も分かる。
・今はコンプライアンスが厳しくなった。
昔はしんちゃんに早く寝なさいと言うと
「いやだ！トゥナイト2を見るまで
起きてるんだ！」と返していた。

今考えると5歳児に「トゥナイト2」と
言わせるってすごいな(^｡^;)。

♨️勝手にサウナハット定点観測（6:00）
21／34名（62％）　7BSH　0虚無僧

♨️サ室は100度。5時前の熱さは
やっぱりプレ朝の熱さ。
5:26頃に図ったかのようにみんなが
サ室に入り、5:30のロウリュから
サ室待ちが出る大盛況ぶり。
それでもみんな静かに蒸されている。

♨️サ飯はココスの朝食バイキング。
好きなモノを好きなだけ取れるし、
待たずにすぐ食べれるからいいね。
そりゃ、食べ過ぎますよ〜(´▽｀)♪
暁焼肉復活までは定番になりそう。

♨️今回のお絵描きは以前SKCで
熱波師投票（？）で描かれていた
似顔絵から、「暁ロウリュの父」
ことMSNさん。

6:30の暁ロウリュ終わりでMSNさんから
背中に3発団扇を扇いでもらう
「行ってらっしゃい熱波」を受けると、
今週も頑張ろうとパワーがもらえます♪

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
15.1度
---
そうそう。
今やサウナタオルのスタンダード
といえばMOKUタオル。
そのコンテックス社の話題が。

◎「MOKU」タオルに今治サウナハット…
コンテックス社製品の大ヒットには
理由がありました！
https://saunabrosweb.jp/pickup_kontex_2/2022/04/06/

---
近藤：「もともとタオルって糸の重さと
いうか、商品の重さに応じて値段が
決まったりする業界ではあるので、
使い勝手の良さや工夫など商品の
付加価値が価格に反映されずらい
ところがあるんです。なので、
薄くて軽いタオルをわざわざ手間を
かけて作るメーカーは、そもそも
あまりないと思います（笑）」
---

なるほど。さすがMOKUタオル。
また欲しくなっちゃうな♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

ココス 草加店

朝食バイキング

絶対食べ過ぎるヤツ♪　仕方ない、そこに料理があるのだから♪

今週もお泊まりSKC。
21時半イン。

♨️ラッコガチャの第2弾が登場。
ガチャがあればやらずにはおられず、
さっそくやってみた。

巾着袋1、バッジ3、シール2。
1つもかぶらなかったけど、
ワッペンは出ず。

第1弾はラバキー、第2弾はワッペンに
出会うまでの旅が始まる。

♨️22時半のアロマロウリュは
祝復活！のSSKさん。
サ室は93度もSSKさんは「温度計が
93度って、そんなわけないですよね？
温度計は気にせず、裸で熱さを
感じてください」とのこと。
確かにその通り。

♨️小林さんのマッサージは
ポイントカードが貯まった特典で
10分延長してボディー30分、
フット20分の欲ばりコース。
両方やってもらえて幸せ♪

♨️今回のお絵描きは五塔熱子さんの
アウフグースツアーのステッカーから。
熱子さんのアウフグースは2年前に
鳥取に移住する時にSKCの
惜別アウフグースで1回受けただけ。

あの時はイベントでかなり人もいたから
いつもと違っていたと思うけど、
それでも美しい舞を見られました。
今後はちゃんと受けてみたい♪

🧖サウナ
93度

🧊水風呂
15.3度
---
そうそう。
SKCにも設置してあるセブンティーン
アイスについて、こんな記事が。

◎なぜスイミングスクール？　なぜ穴3つ？
「セブンティーンアイス」の謎を探る
https://otonanswer.jp/post/111090/

☆なぜセブンティーンなのか
→当時、子ども向けの印象が強かった
アイスクリームを、少し上の世代である
17歳の人にも外で手軽に食べていただけるよう、
17種類のワンハンドアイス（片手で食べられる
アイス）を開発したこと

☆人気商品は？
→濃厚な味わいが特徴の『クッキー＆クリーム』
その次に売れているのは、ミルクアイスに
色とりどりのチョコが入った『カラフルチョコ
＜ミルク＞』

だそうです。
私が好きなのはブルーベリー
チーズケーキかな（今ある？）。
いつも定番の味か最新の味かで
迷うね。

SKCに来るたびに1本ずつ食べて
17アイス全制覇っていうのも
面白いな♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。