2019.08.13 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム 湯乃泉 草加健康センター
  • 好きなサウナ 露天スペースで外気浴ができて、ととのいイスがあるところが大好きです♪ 好きなサウナはスパ銭→「草加健康センター(草加市)」、「ロスコ(北区)」、「かるまる(豊島区)」、「マルシンスパ(新宿区)」。銭湯→「境南浴場(武蔵野市)」、「萩の湯(台東区)」、「寿湯(台東区)」、「飛鳥山温泉(北区)」。あと、やはり静岡のサウナしきじは別格です。
  • プロフィール サウナの友は真の友(神田伯山さんのラジオのオマージュ)。サ活は基本長文です。「投稿」ではなく「連載」と言い張ります。サウナハットは良質蒸温の水色メッシュ、黒の細枠メガネ、茶色のスマートウォッチが目印です。土曜の夜から日曜の朝はほぼ毎週SKCにいます。サウナ・スパ健康アドバイザー。熱波師検定もやってみたい!ホエールズ時代からのベイスターズファン。プロレスと格闘技が好き。漫才、落語、講談、浪曲などお笑い全般が好き。足つぼマッサージが好き。コーヒーとカレーうどんが好き。
絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

Specialweek

2021.09.27

6回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

♨️日曜夜の飛鳥山温泉さん。
19時前に行ったら男性サウナは
満員で入場待ち。
10分ほどで入れましたが、
すごいですね♪

♨️サ室は90度。杉並区の吉の湯も
そうだけど「コンフォートサウナ」って
すごい気持ち良いんですよね。
遠赤ストーブなのに適度な湿度が
あるから大好きです。

いろいろ調べたら、同じように
コンフォートサウナの良さを
書いてくれた記事を発見。

◎コンフォートサウナの良さを語りたい
https://note.com/yt_xxx/n/n747aad5e9437
そう、すごく良く分かる♪

♨️水風呂は20度。井戸水は
温度に関係なく「まろやかで
気持ち良い!」と思えます。

♨️露天の風がちょうど良い。
秋を感じる涼しい風で、SKCよりも
あまみが多く出てました(^^;)。

♨️ちなみにドライヤーは無料。
しかもスパ銭や美容室で御用達の
nobbyです。こういう細かな
心遣いが通いたくなるんですよね♪

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
20度
---
そうそう。
サウナイキタイのサ活数ランキングの
第2弾です。

全国ベスト3はSKC、スカイスパ、
北欧の順でした。
第4位~第10位はこちら。

第4位 かるまる(14,123件)
第5位 ニューウィング(12,026件)
第6位 しきじ(東海1位)(11,533件)
第7位 サウナセンター(10,736件)
第8位 マルシンスパ(10,655件)
第9位 東名厚木健康センター(10,153件)
第10位 プレジデント(9,782件)
※9/27現在

この後は満天の湯、ジートピアと
続きます。他に気になるところだと…

第13位 萩の湯(銭湯で全国1位)
第16位 ニコーリフレ(北海道1位)
第19位 湯らっくす(九州1位)
第34位 神戸サウナ&スパ(関西1位)
第46位 キュア国分町(東北1位)

中には200ぐらいしか差がない
ところもあるので、半年後は
順位が入れ替わるかもしれません。

次回は第3弾として「銭湯限定の
サ活数ランキング」を紹介します。
お楽しみに♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
105

Specialweek

2021.09.26

147回目の訪問

土曜お泊まりからのプレ朝。
4時にイン。

♨️先週のプレ朝にもいたベイスターズ
ファンと思わしき人に声を掛けてみた。

「I☆YOKOHAMA」のタオルを持っていた
からで、たまたま人からもらっただけという
パターンもあるから不安だったけど…。

なんでも、毎年春の沖縄キャンプに行き
選手たちと一緒にご飯を食べるぐらいの
社長さんでした♪( ´▽`)。

しばらくベイスターズトークを
楽しんだけど、SKC+プロレスに続き
SKC+ベイスターズのハイブリッドの方と
偶然できることがたまらない。

もし、このサ活を見ているSKCにいる
ベイファンの方、ぜひご一報を。
当方は大洋ホエールズ時代から好きで
育成契約時代の046のタナケンユニフォームを
わざわざ買ったガチファンです♪

♨️勝手にサウナハット定点観測(5:30)
32名中17名(53%)
9メッシャーだけど、OZKさんとチョビさんが
いるし、ホイッスルさんとゴルゴさんは
ダブルメッシュだから都合13メッシャーです。
#その計算に意味はない…

♨️ヨーディーさんがメッシャー同士の
「ギルガメッシュ」の挨拶。
う〜ん、これ流行るかなぁ…(^◇^;)。
恥ずかしがらずにやっていこう。

♨️朝カレーを食べた後にベンチトーク。
毎回ネタは尽きないし、新キャラも
続々と出てくるし、人生いろいろ、
人間いろいろで楽しすぎ♪

🧖サウナ
101度

🧊水風呂
12.9度
---
そうそう。
サウナイキタイのサ活数ランキングで
1位がSKCだということは、
皆さんよ~くご存じだと思います。

投稿前現在で36,815件。
2位のサ活数のほぼ2倍という
圧倒的ナンバーワンです。

では、2位以下はどんな施設が
ランクインしているでしょうか?

今回は手始めに2位と3位を紹介。
第2位 スカイスパ(18,563件)
第3位 北欧(18,366件)
※9/26 14:34現在

まあ、そりゃ有名施設。
次回は4位以降を紹介します。
ぜひどこだろうと予想しながら
お待ちください♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 12.9℃
121

Specialweek

2021.09.26

146回目の訪問

土曜お泊まりSKC。
21時過ぎにイン。
最近の土曜日には珍しく
雨が降ってない(^_^;)。

さっそく23時に小林さんの
フットマッサージを予約して
サ室へGO!

♨️サ室は96度。
22時半のロウリュは久々のSSKさん。
メッシュで頭は守ってくれるけれど、
首の後ろが熱過ぎた!

首の後ろも守ってくれるハットが
欲しい…って、それはもうすでに
ハットじゃない!?

♨️勝手にサウナハット定点観測(22:04)
6名中5名(83.3%)

22時半のロウリュではサ室待ちが出る
ぐらいに混雑するのだけど、
22時過ぎのこの瞬間は全部で6名。
しかも5名がハットで2メッシャー。

♨️ということで、ここから
リクライニングで仮眠して、
プレ朝には何時に起きられるかな。

🧖サウナ
96度

🧊水風呂
14.1度
---
そうそう。

デジタルお絵描きをやりたくて、
iPad Airと Apple pencilを購入。
大きな画面が使いやすいね♪

まずは見慣れたものを描いてみようと
ラッコを描いてみた。

意外とうまく描けたぞ(^-^)♪
フリーハンドで描いているので、
線がぐにゃぐにゃなのはご愛嬌。

前からボールペンイラストみたいな
シンプルなイラストに憧れていて、
最近だと塩谷歩波さんの銭湯図解が
好きでそういうのが描きたかったので
いろいろ描いてみようかなと。

もし上手く描けたのがあれば、
アップしますのでお楽しみに。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.1℃
147

Specialweek

2021.09.25

5回目の訪問

今月もやってきたクレスト松戸。
レジェンドゆうさんアウフグース。

「熱波師の仕事の流儀」で改めて
ゆうさんのことを読むと、
プロ意識の高さに驚かされた。

そう考えてみると、キャラ的に
ドSの雰囲気とか無茶振りとか
エンタメ要素が多いけど、
しっかり熱と風を操作しながら
楽しんでもらおうとするところが
人気の秘訣なのでしょう。

♨️ロビンさんが20時の回を受けると
ツイートしていたので
会えるかなと思っていたけど、
入れ違いか会えなかった…残念。

♨️20時過ぎにインするも、
すでに21時の回は配布終了(>_<)。
仕方なくロウリュは22時の回の
一本に絞ってプランBに切り替え。

♨️着替えてすぐに1階で整理券待ち。
21時の整理券の1番をゲットして
21:10からアカスリへ。
キレイな身体にしてロウリュへ。

♨️サ室は90度。Kommyさんとバブさんの
ダチョウ倶楽部よろしくアロマ水の
入れ合いという寸劇でアツアツに
なったところでフルスイング!

♨️水風呂は19.8度。いつももう少し
冷えてても良いのにな~と思いつつ、
でもこれぐらいが長く入れるんだよな
という境目の温度♪
また来月も行きま~す。

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
19.8度  
---
そうそう。
スマホでロウリュができる
らしいですよ。

…いや、ちょっと何言っているか
分かんないんだけど。

だから、スマホでロウリュが
できるんだってさ。

ほう…それで?

まずここにアクセスするじゃん。
https://sauna-ikitai.com/special/mobile-loyly/
「やってみる」をタップして
スマホを左に傾けると…。

傾けると?

ロウリュができるんだよ♪

はあ…。

流れるロウリュにはいくつか種類があり
運が良ければマグ万平さんの
咳き込みロウリュが聴けるかも!?

これをサウナイキタイ公式で
やるところがすごい!

まあ、モノは試しということで。
苦情は受け付けません♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19.8℃
111

Specialweek

2021.09.24

3回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

2019年11月以来、ほぼ2年ぶり。
ひっさびさのTHE SPA西新井さん

♨️SKCに通う前は日曜朝に萩の湯さんと
THE SPA西新井さんに行っていた。
どちらも家と職場のほぼ中間にある。
なにせ6:30〜9:00の朝風呂は550円♪

♨️サ室は80度。遠赤ストーブで
周りは黄土で輻射熱があるので、
じわじわと温まって心地良い。
湿度がない分身体から出てくるのは
本当の汗だなと感じる。

♨️水風呂は5.6度!
…いや、もとい15.6度。確か2年前も
10度の部分が消えてた気がする(^。^;)。
キンと冷える感じが良い。

♨️外気浴はととのいイスもたくさんあり
平日はガラガラなので休憩には困らない。

最近覚えたまず前かがみにしてから、
後ろに身体を預けすぎずに休憩すると
疲れが少ないし、頭がスッキリする♪
誰かもっと早く教えて欲しかった(^。^;)!

寝ころび湯がまた気持ち良すぎて、
これから仕事の人には逆にツラい…。

♨️スパを利用すれば車は2時間、
自転車は6時間無料で止められます。
そしてバイクも無料(駐車券不要)。

天然温泉も気持ちいいし、SKCの
朝風呂に起きられない時は少し遅めでも
入れるこちらも使ってみよう♪

🧖サウナ
80度

🧊水風呂
15.6度
---
そうそう。

「マグ万平ののちほどサウナ」で
AKCで活躍中のロウリュ姉妹が登場。

「サウナを愛でたい」でも少し話が
出ていたけど、改めてロウリュ姉妹の
魅力が爆発しています。
https://youtu.be/zMGpZuGndko

いろんな意味でぶっ飛んでます(^。^;)。
めちゃくちゃ面白い!

アリちゃんといい、ロウリュ姉妹といい、
湯乃泉に関わる人が出てくると
なんて個性が溢れ出ているのでしょう♪

ネタバレにならないように…
・犬の散歩→ラッコ超光ってんじゃん!
・○戮と○暴
・ラッコはあの有名ブランドと同じ
・料理長は料理にも人にも火を入れる
・SSKさんは紳士

名前の由来はかなり恐怖です。
まさか、そこから名付けたのって(^。^;)。
名付ける方も名付けられる方も
さすがです。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.6℃
113

Specialweek

2021.09.20

17回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

3月以来、半年ぶりの鶴の湯さん。
なんかおばあちゃんの家に
行った時のような懐かしさ♪

♨️最近の鶴の湯さんのサ活を見ると
若者が増えてうるさかったという
投稿がある。
人気が出ることはありがたいけど
ちょっと心配していた。

確かに、今まで見なかった若者の
2人組が2ペアいたけど、どちらも
静かに入っていたのでありがたい。
やっぱりサウナブームなんだなと思う。

♨️サ室は86度。遠赤だから最初は
ちょっとぬるいかなと思っていても
4、5分経った後に測ったかのように
どんどん汗が出てくる。

♨️水風呂は20度。
井戸水だから当たりが優しいし
ぬるすぎず冷たすぎずなので、
長めに入れる♪

♨️休憩は露天のととのいイス。
脱衣所を通るのでひと手間かかるけど
虫の声を聞きながらの、秋風に
吹かれる外気浴はたまりません(´▽`)♪

若者たちは全然露天スペースで
休憩してなかったみたいけど、
どこで休憩してたのかな…。

♨️ここの薬湯は本当に大好き。
ずっと温度の問題だと思っていたけど
井戸水だからと納得。

今日の薬湯は「火龍薬湯」で成分は
蕃椒(ばんしょう)
生姜(しょうきょう)の2種類。

これはSKCの効仙薬湯の8種類の生薬と
同じ成分。最近やっと8つの生薬を
空で言えるようになった。
(↑その能力をいつ活かせるかは不明)

やっぱりホッとするおばあちゃん家の
ような銭湯。長くやって欲しい。

🧖サウナ
86度

🧊水風呂
20度
---
そうそう。

ちょっと季節外れかもしれませんが、
稲川淳二さんの怪談がYouTubeで
見られます。しかも公式が配信!

違法アップロード対策で
公式アカウントで配信したそうで
しっかりと怪談を楽しめます。
秋の夜長にいかがですか(^o^)?
https://youtu.be/FZ7nVM6_wHs

ところで…。
意外と知らない人が多いのかも
しれませんが、稲川淳二さんって
昔スゴ腕のデザイナーだと
知ってました?

どうしてもバラエティータレントか
怪談のおじさんというイメージしか
ないかもしれませんが。

実は稲川淳二さんは有名デザイナー。
例えばコンビニなどのレジの
バーコードリーダーとか
新幹線の検札機をデザインして、
グッドデザイン賞も取ったことが
あるすごい人なんです。

超理系の論理力を駆使して楽しませる
稲川淳二さんの怪談。ぜひどうぞ♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
118

Specialweek

2021.09.19

145回目の訪問

お泊まりからプレ朝で4時半イン。

♨️MSNさんとOZKさんが黒メッシュハットを
かぶる姿を初めて拝めた!
2人ともすごく似合うし、サイズも
Sサイズでちょうど良い♪

しかも、ロウリュのバケツには
「良質蒸温」シールが(´▽`)♪
こりゃこれからSKCと良質蒸温は
ズブズブの関係ですぜ。

これからも頭皮を守りながら熱〜い風を
送ってくださいm(_ _)m。

♨️勝手にサウナハット定点観測(6:00)
32名中17名(53%)
私含めて8メッシャー( ̄∇ ̄)♪
MSNさんとOZKさんも加えて
ついに2桁の10メッシャー!

♨️今日初めて気付いたんだけど、
休憩するときに前かがみでいる方が
ととのいが深い気がする…。
いわゆる、「頭がぐわんぐわんする」
って状態を感じられる。
いつも仰向けになるぐらい上を向くのが
良いと思ってたけど、違うかも?!

♨️今日のわーい(1)
KGAお姉さまに「私のサ活ネーム
知ってますか?」と聞いたら
「えーと、Specialweekさん!」と
ちゃんと答えてくれた。
わーい🙌

♨️今日のわーい(2)
ホイッスルさんに取っておいてもらった
ラッコMOKUタオルをゲット♪
ピンクにラッコが良く似合う。
わーい🙌

♨️今日のわーい(3)
ガーさんのサウナハットプレゼント企画の
お金を無事払い、くじも当たりを見事ゲット♪
今日くじを当てた4人はみ〜んな素直な人
だからね(´▽`)/。
わーい🙌

🧖サウナ
101度

🧊水風呂
13.9度
---
そうそう。

今日はみんなで10名になったメッシュハット。
巷では、
😎メッシャー(メッシュサウナハット愛好家)
😚デニマー(デニムサウナハット愛好家)
😝キルター(キルティングサウナハット愛好家)
と言うとか言わないとか。

じゃあ、あとインド綿ハットは?!
インダー…綿アー…イン綿さん…。
メキシカンハットはメキシカーナ?!

そんな良質蒸温ことベストサウナハットで
新たにダブルメッシュハットが新登場!
https://twitter.com/bestsoundrecord/status/1439419208639471620?s=21

3層構造がダブルならば、もうそれは
6層構造じゃん!
CIOの4倍ロウリュでも耐えられる?!

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 13.9℃
146

Specialweek

2021.09.19

144回目の訪問

待ちに待った土曜お泊まりSKC。
最近平日の朝に行けないので、
土曜夜~日曜朝のSKCから
新しい一週間が始まる。

♨️23時インで、夜には珍しく
蒸しマッスルさんと偶然(^-^)♪

♨️勝手にサウナハット定点観測(23:20)
26名中6名(23%)
メッシャーは自分一人。

♨️ところで、突然ですがSKCの
お風呂って、人の出入りによる
波立ちが少なくないですか?

なかなか比べようがないけれど、
ある銭湯で人の出入りの波立ちが
大きくて、ずっと揺れてたんです。

その時に「あれ?SKCだったら
そこまで波立たないよね?」って。

♨️改めて、今日SKCに来てみたら
お風呂の排水口の高さが低いから
常に排水までの流れができている。
だから、出入りによる波立ちが少ない♪

例えば、効仙薬湯は正面右側から
炭酸泉側の壁へ、そして炭酸泉は
薬湯側の吹き出し口からサウナ側へ。

その流れは美しいぐらいスムーズ。
ほんのちょっとしたことだけど、
快適さにつながっている気がする♪

♨️そんなことを考えながら、
小林さんのフットマッサージで
気持ち良くなったところで、
プレ朝までお休みなさい😪

🧖サウナ
96度

🧊水風呂
14.1度
---
そうそう。

「サウナを愛でたい」でおなじみの
音楽界きってのサウナー・ヒャダインさんが
サウナに関する本を出すそうです。

◎「ヒャダインによるサウナの記録
2018~2021 -良い施設に白髪は宿る-」
https://www.amazon.co.jp/dp/4864943516

月刊誌BUBKAで2018年より連載中の
「ヒャダイン的サ道探求記~狂い焚き
サウナーロード」の単行本化だそう。

最近、施設紹介的な雑誌は多いけど
「熱波師の仕事の流儀」とか
こういう本に興味がある。
さっそく予約〜♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.1℃
173

Specialweek

2021.09.16

2回目の訪問

押上の大黒湯さん。
大黒湯さんが最近少し話題になっていた。

それは、大黒湯さんが期間限定で
アニメ「かげきしょうじょ」と
コラボしているそうだけど、
暖簾を盗まれてしまったらしい。

防犯カメラにも犯人の顔がばっちり
映っているし、ワイドショーでも
取り上げられていた。

でも、実際に行くとそれっぽい暖簾が
あったから「あれ?戻ってきたの?」と
思ったら、新しく手作りの暖簾を作って
掲げているそうです。
本物よ、早く戻ってきて〜。

ちなみに「かげきしょうじょ」って
初めて知ったけど、「かげき」は
過激じゃなくて歌劇だそうな。

♨️大黒湯さんは都内で数軒しかない
翌朝10時まで営業のオールナイト銭湯。
前に3時頃のド深夜に行ったけど、
それなりに人がいるからすごい。

♨️浴室は毎日男女入れ替えで、
天然温泉の露天風呂か炭酸泉。
今回男性は露天風呂で、
目の前にはスカイツリーがドン♪

♨️サ室は90度。上に遠赤ヒーターが
あるから、コスモプラザ赤羽さんと
同じ感じかな。
温度はマイルドだけどじわじわと
汗が出てくる。

♨️水風呂は2つあり露天にあるのは
源泉水風呂。温度は20度ぐらい。
まろやかで包み込まれる感じは
ずっといられる気持ち良さ♪

♨️休憩は大黒湯さんイチ押しの
階段で2階にある外気浴スペース。
ハンモックとかフラットシートなどを
自由に使って休憩できる。

前回は深夜で使えなかったから、
今回が初ハンモック。

ふわ〜っと浮いているような感覚で
すごい良かったんだけど、床が
滑りやすくて、思いっきりコケた(^。^;)。
皆さん気をつけましょう。

♨️サウナ上がりにはパナップ♪
まだあるんだね〜。何か懐かしい。

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
20度
---
そうそう。

大黒湯さんのロビーには雑誌やマンガが
あって、自由に読めるのだけど、
…おや?サウナかるた?!

開けてみると手作りのサウナに
まつわるかるたが入ってました。
面白そうだったので、いくつか
紹介すると。

(す)スカイツリー眺めてととのう大黒湯
(ち)チンピリ爆風SKC(草加健康センター)
(て)天国はここにある地上14階の楽園スカイスパ
(ろ)ロスコ スコスコ ロスコ

サフレで泊まりでサウナ遠征に行って
夜な夜なやったら盛り上がるだろうな〜♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
155

Specialweek

2021.09.15

1回目の訪問

水曜サ活

えごた湯

[ 東京都 ]

9月5日(日)にリニューアル
オープンしたばかりのえごた湯さん。

元々の名前は江古田湯だったけど、
練馬区にも江古田湯があるそうで
今回のリニューアルで名前を
「えごた湯」に変えたらしい。

♨️道は…結構迷った(^^;)。
一方通行が多いし、大きな看板が
あるわけではないので、
初めて行く人はご注意を。

♨️イーストランドや改良湯でおなじみ
今井健太郎さんのデザイナーズ銭湯。
こじんまりしている銭湯だが
「ジオ銭湯」がコンセプトらしい。

ところで「ジオ」とは?
「地球」や「土地」という意味で
えごた湯が半地下にあるからだって。
要は「地底感」ってこと!?

♨️全体的に落ち着いた雰囲気の
浴室だけど、お風呂に光を当てて
水面を天井に反射させている。
ゆらゆらした光が幻想的な
感じにしてくれる。

♨️サ室は100度。遠赤ストーブ。
湿度がそれほどないからか、
温度ほどの熱さはないけれど
遠赤なのでじわ~っと出てくる
汗の出方がすごい。

♨️水風呂は15度。キンキンで
深さもある水風呂。
青いライトが幻想的でバイブラは
ないけど水流があるから冷たい。

♨️浴室はベンチスペースが3人分。
脱衣所にととのいイスが2脚。
オススメは出て左側の自販機の
前に置いてあるととのいイス。

首をもたれかけることができるし
(もう1脚は扉があるので無理)
上から扇風機の風も当たるから
気持ち良い♪

♨️番台の女将さんの笑顔も素敵♪
帰りに「ありがとうございました!
おやすみなさい!」と声をかけてくれて
明日への元気をもらえます。

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
15度
---
そうそう。

濡れ頭巾ちゃんがポッドキャストで
ラジオをやってます。
「濡れ頭巾ちゃんのサバナ!」
https://open.spotify.com/show/5L6TT4M0dky3u7MjXB7ZqE

サウナーのサウナーによる
サウナーのための放送だそう。
濡れ頭巾ちゃんと男性アシスタントの
サウナにまつわるユルユルトークです。

濡れ頭巾ちゃんって、いつも
「サウナを愛でたい」を見ながら
言葉遣いが丁寧だなって思う。

「~するよね?」ではなく、
「〜しますでしょ?」っていう
言い方が個人的には好き。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む
111

Specialweek

2021.09.12

143回目の訪問

土曜お泊まりからの朝ウナ。
4時起きの4時半にプレ朝イン。

♨️サ室は110度。水風呂もキンキンの
13.9度で「ああ、これがプレ朝だな」と
感じる豪腕設定。

♨️今日のサウナハット定点観測(6:00)
30名中13名(43.3%)
自分含めて3メッシャー。
いつもの朝メンバーが少なかったことも
あるけど、なかなか50%は超えない。

♨️朝ウナに行き始めた頃は、朝ウナして
ベンチトークして帰っても9時過ぎだから、
そこから活動を始めると一日が長く
使えるからいいよね〜と思ってた。

それが、泊まってプレ朝になり
2、3時間ぐらいしか寝てないし、
家に帰ったらそのまま午前中は寝ちゃうし、
(今日に限っては起きたら16時!)
結局1日終わっちゃうことが多い(^。^;)。

まあ、それが楽しいから止められないん
ですけどね〜(´▽`)/♪

🧖サウナ
100度

🧊水風呂
13.9度
---
そうそう。

📺「サ道2021」の偶然さん回。
ストーリーも良いし、ほぼ声だけ出演の
水川あさみさんとか話題がいっぱい♪
https://tver.jp/corner/f0083244

Twitterで娘の明日菜ちゃんの名前は
SAUNAの先頭のSとAを入れ替えて
ASUNAだと書いてありビックリ!
なるほど〜芸が細かい( ̄∇ ̄)。

アルピー酒井さん、マイケル富岡さんなど
味のあるキャスティングが面白い。

📺「八月は夜のバッティングセンターで」も
最終回を迎えた。
https://tver.jp/corner/f0082875

レジェンド選手は上原浩治さん。
私が一番投げ方が好きなピッチャー♪

ちなみに好きな投げ方ベスト3はこちら。
1位 上原浩治投手(巨人、メジャー)
2位 盛田幸妃投手(横浜、近鉄)
3位 遠藤和彦投手(大洋)

ストーリーはある程度予測できたし、
ほぼその通りの展開だったけど
最後はやっぱグッと来ちゃったな。

サ道で泣き、八月は夜ので泣き、
最近おじさんは涙腺がガバガバで
緩みっぱなしです…(^。^;)。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.9℃
146

Specialweek

2021.09.12

142回目の訪問

今週もやってまいりました。
土曜お泊まりSKC。

♨️人はかなりいるものの
さすがクワイエットタイム( ̄∇ ̄)。
落ち着いた静けさが保たれている。
ずっと続けて欲しい。
(本当はクワイエットタイムが
なくても静かだといいけどね)

♨️サ室は92度。昨日のCIOさんと
比べるとマイルドな熱さ。
本当ありゃヤバかったな…。
でも、水風呂は14.7度でキンキン♪

♨️0時の氷ロウリュはMNHRさん。
メントールの香りを充満させた後に
氷をドン!
その後ブロワーの拡散もあったみたい
だけど、その前にギブアップ(^。^;)。

♨️0時ロウリュのサウナハットの数を
初めて数えてみた。
24名中7名(29.1%)
メッシャーは私のみ。

これでもハットは増えている。
朝ウナがいかにハット率が進んで
いるのかが良く分かる。

♨️小林さんのフットマッサージを
受けて、あとは寝るだけ♪
プレ朝に起きられるだろうか。

🧖サウナ
92度

🧊水風呂
14.7度
---
そうそう。

サウナ界でかなり人気が出ている
スマートウォッチ「Mi Band」。
朝ウナメンバーでもたぶん7、8人は
使ってるんじゃないかな。

これの良いところは…
・値段が安い(5,000円程度)
・サ室の温度でも大丈夫。
(今のところは周りで壊れたという
話は聞いたことがない)
・脈拍などサウナーに嬉しい数値を
簡単に測れる。
(最新の6シリーズは血中酸素
飽和度も測れます)
・バンドはたくさん色があるので
オリジナルウォッチにもなる。

スマートウォッチだから
文字盤もスマホアプリで
いろいろカスタマイズできる。

そこで、ラッコの写真を
はめ込んでみた。
写真を加工して白バージョンと
黒バージョンの2種類。
あら、予想以上にかわいい♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14.7℃
154

Specialweek

2021.09.11

5回目の訪問

3日ぶりのCIOさん。
実はCIOさんにハットを忘れまして(^。^;)。
23時前にインし無事ハットを受け取る。

ホイッスルさんがCIOに行くと
書いていたから、偶然できるかな〜と
思っていたら…いた( ̄∇ ̄)♪

♨️今日はオートロウリュの水量が
通常の4倍(800ml)デー。

温度が109度に約9秒!
3日前の101度、6秒と
比べると全く別物。

♨️ストーブの真横より奥の
1人スペースの方が熱が
早く回るし熱量がすごい!

♨️23:40のオートロウリュウは
ホイッスルさんと2人だけ。
奥の1人席にいたらやばい!耳が痛い!
首の後ろもめっちゃ熱い!!

あれ?この感覚、どこか覚えてる。
…あ、友の湯だ!
さあ、君もここ大塚で友の湯の
熱さを体験してみないかい♪

♨️水風呂は浮遊スタイル。
2分近く入れるから不思議。
そりゃ、ほぼやけどだし(^^;)。

♨️ホイッスルさんにCIOの
中の人こと2代目をご紹介いただく。
無事にハットも戻ってきたし、
懐かしの友の湯も体験したし、
良かったな♪

🧖サウナ
109度

🧊水風呂
18度
---
そうそう。

サウナーヨモギダさんの著書
「熱波師の仕事の流儀」が届いた!
https://www.amazon.co.jp/dp/4827213003/

めちゃくちゃおもしろい!
人に歴史ありで、今は温浴業界で
熱波師という仕事をしていても、
そこに至るまでのプロセスは
本当にさまざま。

一部を紹介すると・・・
😳レジェンドゆうさんはかすかべ湯元温泉の
立ち上げスタッフだった。ちなみに調理師の
資格を持ち元心理セラピストでもある。

湯どんぶり栄湯で使っていたロウリュ用の
持ち運びできるストーブ(スパモバともいい、
正式名称はスチームジェネレーター)は
全て自前。1台約50万の2台持ち!

😳五塔熱子さんは今は閉店した温浴施設の
セラピスト兼店長だった。
ちなみに当時の管理者がフリー熱波師として
活躍する大森熱狼さんで、大森さんが出向で
その温浴施設の店長をすることになり、
五塔さんも誘われたのがきっかけ。

😳箸休めサトシさんは、パフォーマンスの
5時間前から準備を始める。水分補給は緑茶、
アミノ酸飲料、タウリン飲料の順番で飲む。

どの世界でもプロと呼ばれる人は
準備と努力がすごいということが
改めて分かりました。

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 18℃
124

Specialweek

2021.09.09

4回目の訪問

CIOさんに深夜12時半過ぎにイン。
もう何度も来ている気がするけど
まだ4回目らしい。

♨️サ室は101度。
オートロウリュの時間に
合わせて3セット。

そもそも浴室内に人が
1人いるかいないか、
サ室はすべて独り占め。
まさに気分はソロサウナ♪

♨️オートロウリュは約6秒。
前に通常の3.5倍だった時の
映像を見ると約9秒なので
通常の2.5倍(500ml)ぐらい?

♨️サ室に入って左の奥まった
1人スペースはロウリュ後
2秒で熱波がやってくる。

頭はそこまで熱くないけど、
メッシュを触るとかなり熱い。
「ああ、ちゃんと熱から頭を
守ってくれているな」と愛おしい♪

♨️水風呂では最近お気に入りの
浮遊スタイル。

水風呂が台形になっていて
一番幅が狭い場所ならば
手と足を出して入れる。
これだと普段の2倍は長く
入れる感じがします。

♨️休憩は1セット目が外気浴、
2セット目は休憩室の
ウェーブチェア、
3セット目は休憩室の
コールマンとフルコース。

90分コースだとせわしないから、
今度は3時間コースで
のんびりしたいな。

🧖サウナ
101度

🧊水風呂
18度
---
そうそう。

今回初めて気づいたのですが
フロントの冷蔵庫に
ジャワティーが売ってるぅ♪

自販機にはなかったから
まさかフロントで買えるなんて
思ってもみなかった。

何度でも言いますが、私が
一番好きなペットボトルは
ジャワティー。

こんな記事もあるぐらい、
今でもコアなファンがいるのだ。

◎平成元年デビューの「ジャワティ」は
ナゼ30年間も孤高の存在であり続けるのか
https://www.hotpepper.jp/mesitsu/entry/editorial/2020-00406

ストレート、赤、孤高の存在、
このキーワードから
導き出されるのは・・・

ジャワティーは孤高の天才
田村潔司ということだ。
本当にそうか?!

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 18℃
112

Specialweek

2021.09.08

12回目の訪問

水曜サ活

暗渠沿いには銭湯と豆腐屋、
米屋が多いそうだ。

「暗渠(あんきょ)」とは簡単にいえば
「今はないけど、元々川や水路があった
場所」のこと。

ロスコさんの近くは谷田川があって
霜降銀座、染井銀座が実は元川だった
暗渠のメインストリートになっている。

本当に暗渠沿いは今残っているだけでも
銭湯5軒(ロスコも含む)、豆腐屋2軒、
米屋2軒がある。

ロスコの水が良いのは、巣鴨周辺の
水源から谷田川沿いに南に流れて
不忍池まで続いているそう。

そう考えれば、巣鴨の宮下湯の
水風呂が良いというのも頷ける。

何はともあれ、ロスコの水風呂は
水質がめちゃくちゃ良いよ、
それにはちゃんとした理由があるよ、
ということを言いたいだけ♪

というわけで暁ロスコ。
5時過ぎにイン。

サ室も露天も、他に1人いるか
いないかぐらいでほぼ独占。
これでもか、というほど
水風呂を堪能できた♪

♨️サ室は104度。
個人的には一番落ち着いて入れる
サ室かもしれない。
それぐらい温度は高くても心地良い。

♨️水風呂は20度。
ここでも浮遊スタイルを試す。
人が多いときにはできないけど、
奥に頭を乗せて、身体を斜めにしながら
足を段差に置く。
本当にずっと入っていられる♪

🧖サウナ
104度

🧊水風呂
20度
---
そうそう。

水風呂に関してSaunologyさんで
紹介されています。
詳しくは記事を読んでいただくとして、

---
ミネラル分について考えると、濃度の差が
皮膚と水風呂の間で小さい方が肌への刺激が
少ないということになります。となると、
硬度の高い水風呂の方が皮膚への刺激は
少ないのかもしれません。水質の良さが
売りのサウナしきじや神戸クアハウスの水は
硬度が高めです。冷え方とはまた違いますが、
皮膚表面の体感には硬度も影響がありそうです。
---

なるほど。
いろいろな水風呂に入る時に身体に感じる
感覚を見てみたいと思います。

◎Saunology「水風呂の冷え方の違い」
https://saunology.hatenablog.com/entry/sauna-waterbath16

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 20℃
125

Specialweek

2021.09.06

5回目の訪問

飛鳥山温泉

[ 東京都 ]

3月以来半年ぶりの飛鳥山温泉さん。
回数券もずっと使ってなかった…。

久しぶりに行ったけど、ここは
やっぱりレベルの高い銭湯だな♪
(「レヴェルが違ぇえんだよ!!」っつう
セリフも懐かしい。あれは3年前。)

♨️サ室は90度で4人定員。
安定のコンフォートサウナで、
湿度もしっかりある。
湿度が高いゆえの水蒸気もあるけど
汗がびっしょりになる。

♨️水風呂は温度計30度だけど、
体感は20度ぐらい。
優しい水風呂はいつまでも
入っていられる♪

♨️ここは浮遊スタイルがオススメ。
水風呂は露天側が幅が狭いので、
頭を壁に付けながら、手足を
外に出せる。

♨️そして、もう1つ浮遊スタイルが
できるのが露天風呂。
手前側が底が浅く、首を端に付けながら
足を伸ばすとちょうど身体が浮く♪

♨️外気浴もちょうど良い風が
たまらない。雨上がりの涼しさと
合わせてしっかりととのいました。

改めて飛鳥山温泉さん、良かったな。
地元の銭湯をしっかり愛でていきます。
そういえば、今日のサウナを愛でたいは
中野の松本湯。
さらに人気が出そうだな。

🧖サウナ
90度

🧊水風呂
20度
---
そうそう。

TBSラジオ「爆笑問題の日曜サンデー」に
マグ万平さんが出演。

普段「のちほどサウナで」では
万平さんがメインで話すけど、
グイグイとボケてくる太田さんに
たじろぎながら答える万平さんは
なんだか新鮮(^。^;)。
https://youtu.be/PR3js9X-Haw
(万平さんの出演は2:22:42〜)

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
149

Specialweek

2021.09.05

141回目の訪問

土曜お泊まりからのプレ朝。
4時過ぎにイン。

♨️昨日買ったネイビーの湯乃泉マスクで
フロントへ。
KGAお姉さまに「まだ発売したばかりで
みんな会計時に買うだけだから、
ちゃんと付けてる人初めて見ました〜。」と
嬉しいことを言ってくれる( ̄∇ ̄)。

♨️かずくんさんと無事ご挨拶。
ENCさんやひらロイヤルさんなど、
お鮭ちゃん組がたくさんご来場♪

♨️今日のサウナハット定点観測
今日は奥の席が空いていなくて
ちゃんと数えられなかったけど、
だいたい14、5人。普段より少ない。

でも、良質蒸温10名でうち8メッシュ。
いつもメッシュの人が別のハットだったり
したので、そう考えると10名以上。
完全にSKCの主流はメッシュハットです♪

♨️やまさんとは昨日のプロレスの話を。
しっかり最後を締めて次につなげていく。
100年に1人の逸材はダテじゃない。
棚橋弘至と同時代に生きられたことを感謝。

♨️ゴルゴさん、純さんに貴重な
ラッコMOKUをいただきました( ̄∇ ̄)!
嬉しい!トマト酸辣湯麺バージョン。
ありがとうございましたm(_ _)m。


◎サウナ
99度

◎水風呂
14.8度
---
そうそう。

以前は無料で配布されていて
ネットでも記事が見られた
「月刊SAUNA」。

9月号から160円に有料化されましたが
8月号を無料で読むことができます。
https://t.co/Gn8yrtx3z4

中身はこれがなかなか濃い内容。
結局、サウナそのものも大切だけど、
サウナにまつわる人々の人間模様が
面白いし、バカらしいし、
なんだか愛おしいんだよね♪

サウナじゃみんな裸になるんだから、
ごまかせないよな〜。
そう、「お客様はハダカです」。
https://youtu.be/XBMKeZ6zNcM
(2週連続)

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14.8℃
138

Specialweek

2021.09.04

140回目の訪問

今週はSKC関連でさまざまな
出来事があった。

♨️8/31(火)
・ラッコMOKUの救養草カラーが
ネット限定で発売→2分で完売
♨9/1(水)
・ラッコMOKUが5時から発売
→20分で完売
♨9/2(木)
・前日にサ室の遠赤ストーブが故障。
奥のストーブのみの運用になり、
まるで友の湯のようなスチームサウナ
というレアな仕上がりに。

…ということがあったのだがっ!
そんな大事に一切立ち会えず、
みんなのサ活を読みながら
羨ましいな~って過ごした1週間。

そんなわけで今週ノーサウナで
日曜朝のSKC以来のサウナ。

21時過ぎにイン。
すると、カランでENCさんと偶然♪
SKCで偶然とは!

ホイッスルさんがかずくんさんと
来ていることも分かってるし、
こりゃ明日の朝はさらに楽しく
なりそうな予感( ̄∇ ̄)♪

そういえば、お風呂バッグを新調。
温泉マークと「ゆ」の文字が入った
カミさん曰く「絶対にお風呂以外では
使えないバッグだね…」。確かに♪

そして良質蒸温のキーホルダーも。
ちなみに「良質蒸温」の読み方は
〇「りょうしつむしおん」
×「りょうしつじょうおん」
です。
ずっと間違えてましたm(_ _)m。

サウナ、良かったです。
小林さんのフットマッサージ、
もちろん良かったです。

◎サウナ
90度

◎水風呂
16.1度
---
そうそう。

小林弘幸著「サウナのトリセツ」が発売。
小林先生といえば、自律神経や腸など
多くの本を出しているお医者さん。
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09DXW8KX5/

小林先生の本は何冊か読んだことがあり、
今回もさっそく読んでみた。

小林先生は健康であることの定義を
「血流が良いこと」としている。
そして、サウナは血流が良くなると。

高血圧の私がサウナに入ってから
血管年齢が78歳から63歳まで若返った
私にはありがたいお言葉。
(そもそもスタートが78歳が
どうなの?ということはさておき)

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.1℃
133

Specialweek

2021.08.29

139回目の訪問

プレ朝で4時にイン。
オヤビンさん、ロビンさん、OK牧場さん、
たけふぃんさん、やまさんとご挨拶。

朝ウナにはクワイエットタイムはない。
なぜなら、そもそもクワイエットだから。

誰に何を言われるまでもなく、
みんなが自分のサ活を楽しむ。
そんなSKCだからこそ毎週でも
朝ウナに通いたくなるんだな〜。

♨今朝のサウナハット定点観測(5:30)
32名中15名(47%)4メッシュ

最近のハット率は50%ぐらいで、
これが70%まで増えてくると
また新しい波が出来ると思うけど、
なかなか難しいね。

朝食は割腹Dr.Kさんとご一緒できると
思ったら、HYMさんにごちそうに
なっちゃいましたm(_ _)m。
ありがとうございます!

HYMさん、Kさん、ヨーディーさんと
4人の面白朝食会。
閉店ギリギリまでおしゃべりしているので、
お会計時に「一番最後でしたよ♪」と
KGAさんに言われてしまった(^。^;)。

ごめんなさい。
次回は早めにお会計しますm(_ _)m。

◎サウナ
98度

◎水風呂
15.1度
---
そうそう。
この後、HYMさんとTTDさんは
かすかべ湯元温泉へ行くらしい。

友の湯と同様に9月から12月まで
リニューアルのため休館するそうで
TTDさんはOFR48というお風呂アイドルの
ミニライブも楽しみらしい。

OFR48は銭湯やサウナ施設で働く
女性スタッフを中心に結成されたのですが
実はOFR48のことは9年前から
知っていました(^。^;)。

テレ東「モヤモヤさまぁ〜ず2」の
2012年5月に「西新井大師、竹ノ塚」の
回があって(まだ初代大江アナの頃)、
そこでTHE SPA西新井でお風呂アイドルに
会いに行く、というくだりがありました。

そこでOFR48が出て来て1曲披露するも、
OFR48よりも合いの手を入れる
支配人が気になって、さまぁ〜ずさんは
OFR48そっちのけで支配人にツッコミを
入れる…というもの。

当時サウナを全く知らず、それ以降
OFR48は名前しか覚えてませんでしたが
元モー娘。の市井紗耶香が加入した
時期もあったり、今は新しいメンバーも
たくさん加入しているようです。

本当はモヤさまの動画があれば
見て欲しかったけどなさそうなので、
OFR48のデビューシングル
「お客様はハダカです」の動画をどうぞ。
https://youtu.be/XBMKeZ6zNcM

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.1℃
151

Specialweek

2021.08.29

138回目の訪問

土曜のお泊まりSKC。
22時半にイン。

22時~1時半は黙浴よりも強い
おしゃべり禁止という
「クワイエットタイム」。

サ活だとかなり静かなようですが、
初めての週末でどうなるか?

実際に行ってみると本当に静か♪
それもSSKさんを始めスタッフの方々が
常に巡回してくれているからこそ。
本当頭が下がりますm(_ _)m。

SSKさん曰く
「これだけの人数がいて、
この静けさは本当に奇跡です。
でも、奇跡が続けば日常になります。」

うん、早く日常が来て欲しいな。

水風呂は珍しく17度台。
土曜で相当人数が多かったみたい。
まろやかな水風呂もそれで良き。

0時の氷ロウリュでは、MNHRさんが
バケツ氷×2杯の後、ブロワーで熱波。
さらに水風呂ブロワーもいただき満足。

小林さんのフットマッサージで
リラックスして、ひと眠りしてから
プレ朝へ行くぞ。

◎サウナ
94度

◎水風呂
17.1度
---
そうそう。

SKCの朝ウナメンバーが今こぞって
訪れる小岩の友の湯さん。

9月から12月まで改装に入り、
おそらく暴走スチームサウナが
なくなってしまうので、
(そもそも、なぜあそこまで熱くなるのか
店主も理由が分からないとか…)
「惜別友の湯」が今ブームです♪

友の湯のサ活が現在250弱。
たぶん2割以上は朝ウナメンバーの
投稿じゃないかというぐらい(^^;)。

8月は残り3日なら行けるか…と
思っているアナタ!違うんです!

火曜定休なので31日はお休み!
ということは29日と30日しかない!
いつ行くの?今でしょ!(令和3年にあえて)

アクセスはJR小岩駅から徒歩10分。
13:30から営業しているのも嬉しい♪
さあ、みんな友の湯へレッツラゴー♪

サウナの友は真の友。
今日もととのいをありがとう。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.1℃
150