100℃でとけたいチョコモナカ

雨の日の湿度マシマシサウナが最高🤍
夕方なのに雨のおかげか女湯全体が意外と空いてて、とっても快適でした

汗がするっする超スピードで出ていく快感！
…からの、まろやか水風呂ー✨
ラストはあつ湯ジェットで修行僧のようにボコボコ打たれ、スーッキリ！
これこれ！狛江湯好きぃ…🤤

東京都銭湯入浴券、残りあと2枚！🎫🎫
サウナの中で2回分どこに使うか思いを巡らせつつ、されど結論出る前に蒸し上がってしまい作戦会議一向に進まず…
作戦練りに狛江湯来るのアリだな🤔

クラフトビール

ビール飲んでそのままバスに揺られると、確率50%で乗り過ごします（今日はセーフ！）

今月末までの銭湯入浴券残り3枚！🎫🎫🎫
6月は半強制的な一人銭湯強化月間として、今年も消化試合に励みます🫡

開店待ち一番のり！（後から来たおじさんたちが我先にと入っていったが…サウナ入るので汗とともに流すとします🤣）

まだ誰も入ってないサ室扉を開けるワクワク感🤍
1セット目貸切、その後も終始空いてて快適でした
あちあち＆ほうじ茶の香りのオートロウリュが大好きすぎる🤤

水風呂のキンキンぶりは王者の風格
休憩室は毎度ソロだったし、空いてるブンヨクは無敵！
ウッチャン営業時間じゃなかったことだけ心残り、他は文句なしにパーフェクトなサ活でした🫶

サウナ行けなかったから不眠なのか？不眠だからサウナ行けなかったのか？を打破すべく、いざ一週間ぶりのサウナ！

先週からやってるミジャンセンコラボ
ヘアケアたくさんお試しして髪つるっつる、まさにツヤコーティングのグレーズドドーナツ🍩✨
前回Anuaのときより空いてる✌️

改良湯サウナでは「オートロウリュ時下段におりる！」を日々モットーにしてますが…
高温なのに居心地よすぎるゆえうっかり長居、若干眠気もあったかも
「ゴボォ！！」の瞬間、時すでにお寿司🍣
（下段に目をやる）（空きゼロ！）
激アツイズネス砲をくらった、上段で！
ダイハード！！！

水風呂が珍しくぬるめになってたけど、久々ウナで寝ぼけた体にちょうどいい
なんだかんだで5セット完！
今日はよく眠れる予感しかない🫠

gelato pique cafe creperie アトレ恵比寿店

メロンソフト

濃厚ー🤍

久しぶりの「す」♨️
今月から火曜定休廃止、ノー定休日でエブリデイお湯沸かしてくださるとのこと（火曜休みの銭湯多い中、選択肢増えて嬉しい🤍）

火曜営業がまだ浸透してないとふんで来てみたら、予想的中！
オール5セットサ室貸切ー🙌✨

自分の記憶（前回訪問）より数段あちー🔥🔥
今日のアロマ「ローズマリー」がとてもいい香りで、あち！→アロマァ〜→あっちー！を繰り返す
おしりこげこげにならないよう、フロントで渡される布製マットに加えて自前サウナマットで対策万全👍

キンキン水風呂からのインフィニティ、ぶっ飛びー！
途中の記憶も飛んでるので、おそらく眠気＆脱力感で一時的に滅…😇

仕上げにWAKAGAERI電気風呂が効くー⚡️
総じて高レベルの銭湯サウナ体験で、満足度うなぎのほり🤩

パワフルボナサウナに蒸されながら「すえひろ湯フロントでクラフトビールか？Canal brewingか？」をアレコレ妄想して、今日はキミに決めた！

Canal brewing

クラフトビール

燻製にしんチップは麻薬だった（写真失念）

この後飲みに行くので、雨降り前に久々に夕方の狛江湯♨️
日曜夕方をなめてました、靴箱空き1つしかない！
SIDE STANDも激混み！

浴室も芋洗い度MAX！でしたが、30分後にはかなり落ち着き、サウナ自体は空いててラッキー✌️
え…こんなにあつかった？？
体感100℃🔥（大雑把）
雨の前ということなのか、湿度すんごい！
3段目でオートロウリュタイム耐えられるか不安になるレベル💦
しかしそこはいつもの狛江湯クオリティ、じっくり滞在できる快適さは担保されてる🤍
今日のこのサ室が世間様に知られて人気出すぎては困るので、この辺でお口チャックします🤐

おNEWの看板、余白のエモかわいさが好き！

クラフトビール

雨宿り＆待ち合わせ前に1杯だけ🍺

混雑に二の足踏んでたAnuaコラボ、台風接近が改良湯チャンスに！
それでもサウナー常時6〜8人くらいいて、雨ニモ風ニモ負ケズな強者揃いぶみの回☔️

カランにはAnua洗顔クレンジングに日本未発売シャントリ🤍
シャンプーの「ドクダミ」という字面で脳裏に岡田あーみんが浮かんでしまう、昔々のりぼん全盛期読者です🎀

下段満員で上段座ったものの激アツオートロウリュタイム迫り、下段空くのをそわそわ待機…
ギリ噴射5秒前に下段空いて急いで下山、無事オートロウリュ3連発完走ー！

外気浴スペースはちょうどいい塩梅の風があって最高！
中温風呂Anuaの湯、ロッカースペースには冷やしAnua、お土産にシートマスクとAnuaまみれ🤩✨

でもやっぱり混まない日が何より安心なので、次回コラボ後にまた来まーす🫶

エイス シー オイスターバー 渋谷ヒカリエ店

生牡蠣

ハッピーアワー🍺✨

生ビール

水曜入れ替えデー🤍
わざわざ打ち合わせ場所を錦糸町指定して、11時ジャストin

絶対静寂のサウナエリアは民度高くて快適◎
何度かサ室ソロタイムありで空いてる！
諮らずも人気店でぼっちになるとそわそわしてしまう😇

オートロウリュで一気にあつあつ、いいパンチ持ってるじゃねぇか…🥊
ガツンとくるあつさが、ここが普段男湯だということを思い出させる（来世は男に生まれたい）

水風呂水温計壊れてる
50℃🤣🤣
体感的には14-15℃

外気浴スペースの開放感ー✨
アディロンがインフィニティ3台に置き換わり、ととのい度さらにアップ⤴️
外気浴サイコーな季節が終わる前にまた来ます！

ラムラムバーガー

今日はラムラムキーマ挑戦しようと決めてたのに、行き着く先はやっぱりこれ🍔

クラフトビール（よもぎセゾン）

ご無沙汰！マイスウィートホーム♨️
狛江湯かるた「め」の飯テロ、狛江駅前の焼肉臭もあるので油断なりません🤤

今日もサウナ温度×湿度×水風呂の黄金バランスが完璧✨
突出した温度とか派手なパフォーマンスはないけど、この調和が居心地よさを醸し出してるのだなーとしみじみ🫶
と言いつつ、ほどよくパンチあるオートロウリュで何度も汗だくー💦💦

あつ湯ジェットで〆！のルーティンが極上スッキリ＆肌つるつるになるから毎度やみつき、やめられない🤩
今月の狛江湯新聞「あつ湯あつすぎ問題で他の銭湯では満足できない」には100%同意です🙋‍♀️

クラフトビール

本日1番タップ🍺外飲みサイコー！

クラフトビール

レディースデー最終日にすべりこみ朝ウナ🤍

今日も今日とてZENに入り浸る🤤
お茶アロマとともにレディースデーの終わりを名残惜しみつつ、ゆーっくりロウリュしました

畳のクナイプ席に2回連続で入れたから「さすが朝！空いてる✌️」と感心してたのに、アウフコール5分前で出たらすでに長蛇の列が水風呂取り囲んでて、一体みんなどこに隠れてた？？🤔

9時アウフは昨日に続き遥風さん
今朝も大声コール対決、朝から元気出るー✨
タオル回すかと思ったらパラパラ踊り出す遥風さん、くぅー！今日もじらされるー😇💦
朝一発パワーをありがとうございました🤍

お！水風呂シングルがリアルシングル水温でキンッキン復活🧊

雨はまだ小雨だったけど、いつのまにか陽光差して朝のShinagawa Heavenは平和な世界で最高でした☀️✨

それではメンズの皆様にお返ししまーす！
またレディースに少しだけ貸してもらえたら嬉しいです🫶

デニーズ大井町駅前店

サニーサイドアップサンド

ドリンクバー付モーニング590円はお得すぎ🉐✨

待ってました！品サレディースデー✨
気持ちが募りすぎてとうとう回数券買っちゃった✌️
（スタッフさんには半年以内レディースデー開催の約束できないと念押しあったけど、明日も朝来るつもりです！起きれなかったらどうしよう🤣）

冷たい雨で空いてるかなと思ってたのに、全然普通に賑わってるのさすが人気店！

ほぼ毎回2日目の14時遥風さんアウフに参加してて、今日も安定の遥風さん回！
もはや遥風さんなしには品サを語れない🤩
恒例のコール合戦で盛り上がり、アロマなんだっけ？忘れるほどいつも楽しい🙌
いたずらっこ遥風さんに翻弄されるの、ドM的本望です🙇‍♀️

アウフ回以外はオールZEN滞在🤍
みなさん遠慮がちなのか毎度砂時計落ちたままだったので、率先してロウリュ職人させてもらいました
スタッフさんのロウリュあり、お茶アロマを存分に吸えて大満足🤤
大好きなクナイプ席もちゃっかりGET👍👍

水風呂はリトルマーメイドの階段上るのめんどくて手近なシングルにドボンしがち💦
今日は12-13℃でシングル看板に偽りアリでしたが、それでもしっかり冷え冷えでよき◎

屋上外気浴スペースには、塩ライチとコンソメスープのおもてなし😍
幸い小雨になってたけど、雨よけ用バスタオルも置いてあって至れり尽くせり🫶

では明日また来ますー！（起きれたら）

生ビール

何度見てもワクワクすっぞ🍺✨

ブンヨク寄る！と決めてたのでウキウキ途中下車✌️
そして空いてる！神回✨

暗くてしっとりジャズで落ち着けるサ室が隠れ家感あって、ブンヨク好きすぎる😍
オートロウリュ噴射20分おきで自分のペースと相性バッチリ👌
ほうじ茶の香り充満、しっかり濃いめ🤍

今日はスタッフさんのペットボトルロウリュ遭遇せず（オートよりあつくて香り強めな気がする）

深めのキンッキン水風呂、強めボコボコ音に「羽衣なんて作らせねーよ！」というチラーの鋼の意志を感じる…
今日もあまみ炸裂しました！

STARBUCKS RESERVE(R) ROASTERY TOKYO

アリビアーモフローズンコーヒー

酔いが来ない…🤔と思ったらノンアルのほう注文してた（レシート二度見で発覚）

改良湯がまたまた企業コラボ！
本日より「つるりんちょの湯」開幕♨️
フロントでサンプルセットいただく🤍
コラボ需要？？平日昼間なのにサウナ混み混みでしたー！

カランに貼ってある手順見ながらつるりんちょシャントリお試し🧴
ボディソープもつるりんちょ、いつものシャバシャバじゃない！
ほぼビジュアル同じボトルが並び、ボディソ判別に難儀する回（ポンプ押し違い発生🤣）

「改良湯オートロウリュ時はサウナ下段住まい」を公約に掲げてるのですが、1セット目下段満席のため久々に上段で受けました、あちーわ！！！
下段空きが出たタイミングですかさず下山💨
下段のほうがケロ材の香り楽しめる気がするし、毎度ケロケロ言っててホントケロ中毒🐸

外気浴イスも久しぶりの満席回あり
ロッカースペースのアディロンダック着座したの、リニューアルぶりかもしれない…

中温風呂もつるりんちょ😍
全身ピカピカ仕上げに満足しましたー✨

MAT COFFEE

ソイアボカドバナナスムージー

これはハマりそうな味、しかもBIG！

渋谷店レディースデー
9時過ぎ入店、先客2人でガラッガラ✌️
アツアツキンキンガラガラのお手本のような渋谷店ラブ🫶

久しぶりにsyunaシャントリ発見！（たぶん奥から2つ目のシャワーブースのみ）

高湿→高温→高湿→高温→高湿
どちらが談話OKかいつも忘れるけど、しゃべってる人見たことないし、そもそも談話どころではないハードなあつさ…🔥

ロッカースペースに「オンライン会議禁止！」の張り紙あり（今まで気づかなかった！）
カメラNGだし、こんなところにまで仕事持ち込んだツワモノいたのでしょうか😇

今日も隅から隅まで絶対静寂だし、クセツヨ文才のスライド熟読したおかげでまったくととのわなかった（褒めてる）

CARVAAN Delicatessen & Beer stop しぶちか店

アラビアンライムエール

効くぅーーー🍺✨

若干面倒な大江戸線移動を、おそらく2年ぶりの松本湯チャンスにコンバート🙌✨
肉のにおいダダ漏れなケバブ屋を横目に、松本湯開店時刻へ急ぎ足💨

サウナ一番乗りで芬！
ソロでオートロウリュがっつりくらって、序盤からハイスピード発汗💦

蒸のよもぎスチーム最高！
真っ白もくもくタイムで視界不良🤍
あつくなってきたら何度もクナイプしちゃう、はぁぁ🤤

深い水風呂も畳でゴロンできるのも寵愛ポイント😍
お風呂もたくさんあるし、広いし、施設が豪華！

電気風呂強弱2種類、ビリビリ愛好家としては歓喜でシビレルー⚡️
弱も空いてたけど強一択！
ふくらはぎよじらせながら着座（難易度高）
左右・背面＋足元、一席に電極板4枚もある！

贅沢な銭湯体験だった♨️
また来ます！

トルコアズ (TURKUAZ KEBAB) 東中野

ケバブサンドMIX

肉ぎっしり←舞茸ではありません ソースはヨーグルト＆ガーリック選択🧄

GW真っ只中、人の波でごった返す渋谷の喧騒を抜けると、路地裏から青いクジラがひょっこりはん🐳
いつ見ても圧巻でテンション上がるー！

サウナ利用は平常運転、混雑なくホッ
下段すみっこ陣取って、ケロの甘く官能的な香りをスーハー👃
オートロウリュ3連発で蜘蛛の子を散らすように上段から人が降ってくる（改良湯あるある）

風が強い日だったので、半外気浴スペースに程よく風が吹き込んで気持ちよー⤴️✨

中温風呂はエプソムソルト♨️
今日もしーちゃんのおしゃべり取り締まりがキレッキレ、グッジョブ！でした👍👍

ゴンチャ 渋谷スクランブルスクエア店 (Gong cha)

烏龍ミルクティー

久々にタピった🧋

初・堀田湯は、ukaコラボで男湯女湯行ったり来たりできるレディースデー！
サウナ無料という太っ腹イベに感謝🫶

商店街ど真ん中に「ほっ」の暖簾♨️
ukaのシャンコンボディソいい香り〜

女サウナ開催のアウフグース全3回の最終回しか空きがなかったので、まずは男湯ゾーンからじっくり攻める！
メンズサ室は銭湯サウナとは思えないほどゆとりある造り
スタッフさんのukaアロマロウリュを2回堪能✨
巨大水風呂は水深なんと160cm、足届かなーい🤣
ゆげ蔵並みに外気浴スペースが広ーーーい！
甘い香りのミルク風呂を気に入って、何回も入り浸った🤍

電気風呂があるのは女湯の特権⚡️✌️
女湯にもミルク風呂ー🤍🤍
アウフでは噂のウォーリュ！
遠赤女サウナの湿度対策に注力して、ストーブ上にストーン置いたりミスト噴霧したりで、工夫てんこ盛りで素晴らしい👏
しかし水風呂も外気浴スペースもサウナも全部男湯との差に愕然として、「ブルータスお前もやん…」とカエサルの虚無顔になった…

全7セット満喫してふらっふら💕
サウナ上がりにukaスキンケアお試し✨
またレディースデー開催希望！

椛屋

ミルクコーヒーショコラ

近くまで来たしかき氷食べちゃuka！

GW突入したけどギリ平日だし空いてる予想で駆け込んだら、そこそこ混んでて結局いつものブンヨクだった🤣
サウナ待ちなかったのが幸い！

お目当てはほうじ茶香るオートロウリュ🤍
今日もストーブ前のアリーナ席でロウリュのしぶきを浴びる
オートロウリュ20分毎なのが自分のペースと合ってて、全セットロウリュドンピシャ✨

強力バイブラの水風呂にドボンしたら、秒でぶっ決まります🤩

ブンヨクサウナ入ると毎度かわいそうレベルで顔面真っ赤になって恥ずかしい💦

nano湯の極細美泡で〆て大満足！
池尻大橋駅手前にウッチャンあるの、今日も抗えなかった🫠

もつ焼ウッチャン 池尻大橋店

レバー（塩）

ウッチャン好きすぎ❤️今日はジンジャーハイにて🍻