巣鴨湯

まだ夕方5時台だと言うのに、あっという間にとっぷり日が暮れて、Shy bathにも冷たい外気が入るように。仄暗い空間で身体から立ち昇る湯気をボーッと眺めていたら、なんだか冷えてしまった🥶

サウナのルーティンも、そろそろ冬仕様にしないとね🤧

今週はエラい人に３件のアジェンダを通して、トラブル対応して、ついでに病み気味の部下のチアアップして、まだ水曜。
わたくしも誰かに応援してもらいたいものです。でもサウナしか優しくしてくるアテはなし。
ではさて、どこに行こうかと思ったら……本日巣鴨湯待ちなし。

おけシャンに頭なでなで、よしよししてもらおう。そう決めた！

#サウナ
入った瞬間から分かる「良き」感。久しぶりに来たからこそ、この高温高湿ハイレベルを実感します。
おけシャンロウリュを、最奥のお篭もりスペースで迎えます。
あれ、なんなくいけちゃいます。席が空いたので移動すると、通常席のほうが、対流を浴びるため体感は高め。意外でした。

ロウリュ以外の時間も悪くないです。というか、ぐっと空きますし湿度も残るし、通常時でもまったく問題なし。むしろこちらのほうが、巣鴨湯サ室の本来のポテンシャルを、じっくり味わえるかもしれないくらい。

#水風呂
寒くなりましたし、ガチ熱サ室の後ということもあり、15℃の水温以上に冷たく感じます。ロウリュ直後のキンキンは、最高のご褒美。ベストマッチしてる。
極小バイブラのぬる湯もたまらない。交代浴からの内気浴も、バリエーション楽しめます。

#休憩スペース
普段よりは空いていたため、外気浴スペースも待ちなしおまけに椅子タイプも選び放題。
そして本日は寒気の気持ち良さが抜群。加えて小雨の降りかかる。
インフィニティチェアでぐわんぐわんになりながら、雨垂れが火照った身体を穿つ感覚は、至福。額にポツンと当たれば、もはや気分はととのいシロダーラ。

待ちが出るのがデフォくらい混みますし、足になるのが都電しかなく遅い時間にはつらいため、どうしても間遠になってはしまいます。ただ、だからこそ、巣鴨湯のサウナチャンスは最高のご褒美になる。

都合5セット。渇いたココロにおけシャンが染み入りました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

小雨が降り続いていたため20時過ぎても待ち時間なく入館。

それでも混んできたので
オートロウリュウが終わって人が出てくるタイミングからの
9～10分×3セット

21:15🔥の満員サウナ室を横目に更衣、退館


気温がシングル。1月みたいな寒さ⛄で寒暖差が厳しく頭痛がするけどサウナのおかげで少しは身体が対応できているかも。
サウナ生活を辞めたら急に体調不良になる気がする。なので日々サウナ入ります♨😊

今日は寒かったからサウナもだけどお風呂も沢山入って癒された🫠
内気浴室で自分から出ている湯気を見ながらととのう季節になってきました♨️
新商品も沢山売っていて可愛かったがも🦆🫶
タオル2種類目もGET✨
ありがとうございました😆

都電に乗って初訪問

サウナは9名くらいの3段オートロウリュもあり上段だとかなり熱くて好み

外気浴は広くてとてもいい
インフィニ3　アディロン4

水風呂15度もかなり好み

18時台でしたがそれほど混雑もなく待ちもなく快適でした

いろいろ工夫されてて人気があるのも納得の銭湯です

秋田旅行の疲れを癒しに22時30分頃にイン。月曜から30分待ちで混んでましたが安定のクオリティで今晩もしっかりリフレッシュできた。

#サウナ　8,10,12分の計3セット,3セット目にオケシャンロウリュに遭う。

#水風呂　3分＋不感湯1分×3セット

#休憩スペース 3分×3セット　あまみクッキリ出る。だいぶ疲れが取れた。

八王子のサウナにバイクで行ったはよいが
帰りは気温急降下。片道40kmは寒くて震える((😖))

北欧に行こうか迷ったけど、巣鴨湯へ。

入室時にロウリュウ発動🔥で下段➡中段➡上段➡上段奥移動して
合計12分
2セット目、中段10分

今日はもう、ととのわなそうなので2セットで終了。外が寒いから暖まるだけで良かったのだ😊



♨岩下の新生姜の香り湯　5分

【#757 巣鴨湯🦆サウナ回数券🧖‍♂️🎟️5冊目完了特典にリーチは2日連チャンの岩下の新生姜の湯と和風バレルサウナ🧖‍♂️でぽっかぽっか✨☀️✨と全国高校サッカー選手権⚽️運命の組み合わせ抽選会結果は❗️】
今日も仕事帰りにいつもの巣鴨湯🦆に今日で巣鴨湯🦆の99回目のサ活に昨夜に続き今日も日・月の替わり湯は「岩下の新生姜の湯」とサウナ🧖‍♂️を到着した時は待ちもなく直ぐに入れました❗️フロント(番台)🛎️で入浴料金の券、自前の巣鴨湯🦆サウナ回数券と下駄箱の札を提示してサウナバンド🧖‍♂️🏷️を付けて脱衣場で準備を行ってから浴室へまずはいつものサウナ🧖‍♂️前のルーティンを行ってから巣鴨湯🦆和風バレルサウナ🧖‍♂️へ室内の温度🌡️は102℃で1回目は8分、2回目は10分、ラスト3回目は7分を行ってからかけ湯で汗を流してから14℃の水風呂を1分3回、33℃の美泡水風呂を2分3回浸かってから体を拭いて脱衣場内のととのいチェア🪑で5分3回の内気浴を行って最後は岩下の新生姜の湯でしっかり温まって整いました❗️
そして全国高校サッカー選手権の組み合わせ抽選会があり国立競技場開幕戦は帝京🟡🟦🇧🇷と京都橘🟥に更に青森山田🟢、静岡学園🟢🟡🇧🇷、東福岡🟥🌠が入った死のブロックもあり年末年始が楽しみになりました❗️

～第103回全国高校サッカー選手権組み合わせ～
②青森山田(青森)×高川学園(山口)
①静岡学園(静岡)×広島国際学院(広島)
①専大北上(岩手)×高知高校(高知)
①尚志(福島)×東福岡(福岡)
①正智深谷(埼玉)×長崎総科大附(長崎)
②新潟明訓(新潟)×阪南大高(大阪)
②帝京大可児(岐阜)×大分鶴崎(大分)【選手宣誓】
①前橋育英(群馬)×米子北(鳥取)
①愛工大名電(愛知)×明誠(島根)
①東海大山形(山形)×松山北(愛媛)
①龍谷富山(富山)×那覇西(沖縄)
②津工業(三重)×堀越(東京A)
②流経大柏(千葉)×佐賀東(佐賀)
①札幌大谷(北海道)×藤井学園寒川(香川)
①福井商業(福井)×大津(熊本)
①矢板中央(栃木)×岡山学芸館(岡山)
①西目高校(秋田)×日章学園(宮崎)
②上田西(長野)×徳島市立(徳島)
②明秀日立(茨城)×近大和歌山(和歌山)
【国立競技場開幕戦】①帝京(東京B)×京都橘(京都)
①金沢学院大附(石川)×鹿児島城西(鹿児島)
①東北学院(宮城)×奈良育英(奈良)
①山梨学院(山梨)×滝川第二(兵庫)
②東海大相模(神奈川)×草津東(滋賀)

巣鴨湯🦆サウナ回数券5冊目完了特典：下駄箱の札の名前刻印の権利獲得に王手❗

久しぶりでしたが天国👼🕊️💘

サウナがっつり熱いし、
内気浴も心地よいし、
冷冷交代浴してもいいし、
色んな楽しみ方が出来るのもナイス🥇

おかげで溶けそうなくらい
気持ちよかったです🫠💖