RAKU SPA 1010 神田

本日の宿へ向かう前に、駅近施設を検索したらここになり開店と同時にイン。

サウナは3時間制でタオル付き1190円…
まぁ、都心の温浴施設にしては良心的なのか？フロントで案内を聞いてEVで3階へ…
扉が開くと眼前に極楽湯の字が見えた。
東京の極楽湯は私が知る極楽湯じゃなかった…

大きめのロッカーに荷物を入れ浴場へ。
う〜ん、銭湯並みの広さ。
気を取り直して洗体、炭酸風呂入浴。

サウナ室はL字型2段式のボナサウナ。
1段目に座っても十分熱くテレビ観ながら過ごした。

水風呂はサウナ室隣に設置。
水温11.9、冷たい、冷た過ぎ…

浴場内にあったベンチで休憩。

3セット目は混雑していたので断念。
日替わり湯に入って終了♨️

海老とブロッコリーのシルターサラダ

サラダは具たくさんで満足

色々〆切りあるのに家だと現実逃避してしまう…
そんな時はカンヅメします、もちろんサウナで。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：スッキリして効率アップ！
バリバリ仕事してたら、待ち合わせてもないのに向かいの席に同僚が座ったのには笑た…

セット数：5set(10分,8分,10分,10分,8分)
サウナ：温度高め湿度高め。狭いのも相まってかかなり温まる。
水風呂：15℃の割に冷たく感じた。狭くて対流はない。
休憩スペース：ほぼなし。水風呂の縁で休憩。温泉の縁だと暑くて全くととのわない。
混雑度：狭い上にドラクエが大量発生。サウナ待ちは意外と発生せず。

炭火焼濃厚中華そば 海富道

鯖定食

サクッと朝ウナー。
洗い場が混んでいて、ちょいと待ちなときに水風呂を見たら「8.9℃」。
あれ？　寝ぼけているなあ。目を擦って（ベタだなぁ）もう一度見る。
「8.9℃」。
まぢ？　早く体を清めたい。
で、ようやく清めて、まずは水通し。
どれどれ、おおおおおおおお、これは9度ちょっと？
温度を測れば「9.2℃」とのこと。
いつもは12度ぐらいだったのに、シングルは初めて。
RAKU SPA 1010 神田恐るべし。
ボナサウナは94度。
1セットして終了〜。

「街中で手軽にサウナを楽しめます」

気軽に仕事帰りにぶらっと立ち寄れるサウナです。
今日はサウナは常に満員でした。
温度は入るたびに違い、94〜100℃をウロウロしています。

また来ます。
健康診断も終わったし、チゲ味噌ラーメン食べて帰ろ。

日高屋 御茶ノ水聖橋店

チゲ味噌ラーメン