ヨネ

気づいたらホームにいた。

今日は入れ替えデー。
ゆっくりじっくり入りたい。
外気浴はライティングがいい仕事して光のカーテンが見れた。もしかして招かれてる？　おいら、ここで今日終わる??　でもそれもありかも？

壺湯のバイブラ復活。
シルキー風呂も……復活？

スチームで仕上げてととのったー！

霧雨と北風で最高の外気浴だったぜぇ。

そうそう。寒ブリ宣言でたので、ブリハット投入。

徹夜明け。
とりあえず眠い。
いますぐにでも布団で寝たい。するてーと……上野あたりのサウナに……（なんで？）。

なんて思っていたけど考えたら水曜日。サウナラボは入れ替えデーじゃん！　これは、行くしかねーべよと。
イケ側好きなんだよなあ……！

今日のアロマは
フォレスト：ヴィヒタ
イケ：アールグレイ／Baked apple

Baked appleが本当にいい匂い。心も体も落ち着く優し〜い香りに包まれた。寝転がったり。あぐらかいたり。日々の反省のため（？）正座したり。
今日という自分のベストを見つけるのが楽しい。

ほどよく汗をかいたらアイスサウナからのフォレストへ。
「カンッ、カンッ、カンッ」
と、ストーブが鳴く。
そーかい、そーかい。そんなに会いたかったかい。おいらも会いたかったよ……なんてかわいいストーンたち……。なんて、幻覚のような心のやりとりをしたのはきっと寝てないからに違いない。

これ以上は危険と思い、終了。

熱いサウナはやまほどあるけれど。心が落ち着くサウナはここしかない。
また来るぜぇ。

久々のラボ。
フォレストサウナでじっくりゆっくり蒸される。
湿度を欲しったらまずは1杯ロウリュ。これだけで十分だったり。
アイスサウナも安定の冷たさ。
ここに住みたくなっちゃうほど、完璧なんだよなあ。
ちなみに12/25まで「クリスマスマーケット」開催中。
まだ来たことがない人はこの機会にぜひ！

久々のホーム。
北風ビュンビュン、外気温も低い。
一応ちゃんとパーカー着て、靴下にサンダル。風邪をひいたらサウナ入れないし、遊びじゃないものですから。
身を清めているとサ友さん登場〜。シャワーで温められた体は水通しでクールダウン。野球見ながらサウナ入ってサクッと水風呂。
すべては外気浴のために。
おお……。北北西3.6m/s。あんまり教えたくなくないけれど……寝湯近くにあるチェアがオススメ。この季節、一瞬でととのったー！　を体感できる。

最高……さいこうすぎる。

2セット目は3段目でじっくり蒸される。ゆっくり汗をかいて外気温と水風呂の温度を計算しつつ入り……あぁ！　ととのったー!!

うむ。いい季節になった。
これからが楽しみでしょうがない。

控えめに2セット。
からの雑談でととのったー！
やっぱり絡みがないとねー！

［偶数時間]
00分　DREAMS COME TRUE/未来予想図II [Live]
30分　THE YELLOW MONKEY/JAM [Live]
［奇数時間］
00分　back number/花束
【ぼっち・ざ・ろっく！コラボ曲】
30分　結束バンド/今、僕、アンダーグラウンドから

サウナセンター鶯谷本店45周年おめでとうございます。
今日限定のスペシャルセッティング、なかなか刺激的でした。

10時間居たのは初めてだけど、セット数は少なめ。
とにかくみんなの話が面白かった。

吉川常務のアウフグースは優しくて気持ちがいい。頬が緩む。
ネモトさんのアウフグース、パンチあるある！

外気浴中はいろいろなことに感謝する気持ちが芽生え。
これまで支えてきた先人客にありがとうございます。
いつも温めてくれるサウナストーブありがとうございます。
アチアチの熱を鎮めてくれるペンギンルーム、それから水風呂ありがとうございます。
最後に、隅々まで清掃しいつもニコニコしているスタッフ、ありがとうございます。

そんな想いと北北西の風でととのったー!!

2024年もあと少し。この気持ちを忘れずに通い続けます♨

ハムエッグ定食

うんめぇ

久々の訪問。
ホームがお休みで、どこに行くか24時間かかった（木曜日21時から悩んだ）。
サウセンとほぼ同じ道のり笑
あさイチ、白水→サウセンでもよかった……？

サ室には香太くんが追加になってていいかほり。

前よりも少し温度が上がって、水風呂は1度上がった？　なにより氷的クールが入っていないの初めて。軟らかい。
うむ？　季節によって変えているかも？
後ほど答え合わせすると、ぴんぽん。

素晴らし気遣い。ありがとうございます！

朝うなうな。
今日はちょい湿度低め。
うまーくアジャストできると最高！
きもちよかったー。
そういえばテレビ変わったかも…？

遅めのチェックイン。
半袖よゆー、サンダル上等！　短パンでもよかったな……。
入館……あら、落ち葉からクリスマスモード。
そういう季節かあ。
明日もあるし、今日はサク……あら？　サ友さんが2人も。どーもどーもと軽い挨拶して2セット。
情報交換は大事。
明日は休館日。気をつけてくださいませませ。

水曜サ活。
今日も半袖+サンダル。まだ行ける。
外気温15度、風速北北東1.6m/s。
じゃっかん肌寒いかなと思えるようになってきた。
実質1セットでととのった〜！

火曜10度の日。
北風だけども……今日も暖かい。
半袖、サンダル。短パンはやめておくか……（びびり）。

まさかのサ友さんと、ぐーぜん。
なんだかんだ、言い訳しながら好きだのぉ……。

外気浴中に後ろから来る北風が本当に最高。上を見上げると月とうっすら星が見えて、あぁ〜！
外気温とか湿度とか、数字では表せない体で感じることこそ全てだなと痛感。

そういえば15日は休汗日、もとい。休館日なので注意。

ポッキーの日（……だからどーした？）。
外気温も湿度も高め。こりゃ半袖、サンダルで行けるな……。
水風呂は10秒くらいで外気浴でダラダラが最高か？　なんて、考えながら入店。
浴室に向かうと今日はサクッと2セットでいいかなぁ、なんて思い始めていたらサ友さん登場！　しっかり3セットして、ととのったー!!
帰りの外気浴が気持ち良すぎる。まわりを見れば……みんなマフラー巻いてダウン着てるけど気のせい。そう、気のせいだよね。
まだまだ外は暑いもん。

日曜かが活。
行きは雨が降ってなあい！　って思ったけど途中から霧雨。冷えた体は掛け湯で慣らし、シャワーの温度で調整。そろそろヒートショック気をつけないとね。

サ友さんと合流してしっかり4セット。

帰ろうと思ったらまたしても雨☂️🚲️

これから乾燥の季節。しっとりとした湿度を感じながら帰宅（外気浴）してととのったー！

ソフトクリームは愛情たっぷりでうまー！♥

［偶数時間]
00分　スキマスイッチ/全力少年
30分　サザンオールスターズ/希望の轍
［奇数時間］
00分　ASIAN KUNG-FU GENERATION/アフターダーク
【ぼっち・ざ・ろっく！コラボ曲】
30分　結束バンド/ドッペルゲンガー
華の湯:奥飛騨湯の花
彩の湯:岩下の新生姜湯
サウナ:グレープフルーツ

ミックスソフト

岩塩のっけてうまー！

サクッと2.5セット。
風は少なめ
外気温12.1度。
だんだんとアジャストできてきた！

軽めに2セット。
外気浴さいこー！
風こそなかったものの……。外気温の低さは魅力的。

朝うせん。
チラー直ったー！
キンキンの12.3度。
朝イッパツ目に効くぅー！

外が寒いからか、サ室の温度低めな気が……？
それがめちゃめちゃ気持ちいいー！

木枯らし1号が吹いた。
シーズン到来！
ふふふ。うれしいなあ。
12.7度、湿度48%、北西2.6m/s。
良いコンディション。
サクッと1時間2セット。

これからどう攻略していくかが楽しみな季節になってきた。

肌寒いけど、サンダルで足だけ外気浴。ここで温度を感じ取ってサ活に活かす。我ながらアホすぎる……。

水曜サ活。
外気浴がきもちいい。
外気温が下がってきたので、もろもろ計算しながら入る。

入れ替えデー。
スチーム→スチーム→スチーム
お。北風気持ち。
ドライ
ととのったー！

初訪問。
仕事で近くに来たものもですから、寄らない理由はないと。
おっきなノレンをくぐると、いい匂い。目の前に下駄箱があり、いつもの37。お？　サウナ好き専用とさりげなくシール。嬉しいなあ〜。
受付を済ませて物販見て、いざ浴室へ。
おお〜、清掃が行き届いている。スタッフの皆様、ありがとうございます。

まずは身を清めて……お、シャンプーリンスーボディソープがいい匂い！ これは、ハーブかな？　あとから見たらピンポン。髪もきしまず素晴らしい！ なんとありがたい心遣い……。

では、サウ…の前に水通し。水深は90cmほどかな？　とろみはあるけど硬水。
では、サウ…お？　桶と柄杓を持ってスタッフが入っていった。なんだ？　と思ったら、ちょうどアロマロウリュタイム。運良く入れて、入口左の2段目へ。
右も左もわからぬ初心者、どれどれと、吸排気をチェック。その間にも、スタッフがどんどんロウリュ……。排気は見つけた、吸気は……？　どこだろう……。お、いい匂い。グレープフルーツ？　青臭いから違うか？　なんだろ。いい匂い！ なんて思いながら、吸気みっけ。なるほど、ここが特等席かも。となりにヴィヒタもあるし。
とはいえ、こーしたらもっといかもなんておもったり。
🈂️室を出て徒歩3歩、水風呂、そこから7歩で外気浴。最高の導線。

2セット目。入り口に本日のアロマ発見。ハーブブレンド。なるほど〜。
んで、3分毎に座る位置を変えてみるも……やっぱり1セットの目の位置が最高！ Ikiストーブロウリュは普通にあちーけれども。

んでもって、水風呂→ウッドデッキスペースは、もう最＆高。

夜のシチュエーションならさらによきかも。

ちなみに水風呂は井戸水だとか。他のお風呂も入ってみたけど、やや硬めな印象だった。