改良湯

ホームが定休日
仕事も20時には終わったのでサウナへ

久しぶりに改良湯へ
今日は珍しく空いてるようでした
発券機止めていたようですけど何かあったんかな？
21時前にイン

アウフあるかなーと思ったら身体洗ってる時にアナウンス
湯通し無しで受けさせていただきました
汗出るかなーと思ったら案外出たのでok笑

計4セット
人の出入りも少なくかなりアチアチでした
水風呂もしっかり冷たい
外気浴もこの気温なので短めでしたが最高でした

サ飯は珍しくつけ麺をチョイス
明日はサウナの日でいろいろ告知も見ますがあえてスルーして土曜朝からかなと

ぐっすり寝れそうです

品川サウナチェックアウト後は渋谷でブランチ食べてから改良されてきました✨
フィッシュさんのアツアツ熱波を受けつつ4セット改良されちゃいました✨
改良後は安定のイヨシ❗✨
改良上がりに代官山で焼き芋食べちまったい(笑)

サウナ：8分→10分
水風呂：1分 ×2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

渋谷の町銭湯、改良湯に行って参りました。

・サウナ
暗い空間で瞑想ができる。特に上段奥の方はあちあちで僕の好み。銭湯サウナでオートロウリュ付きは店主のこだわりを感じる。

・水風呂
広く足を伸ばして入れる。温度も低めでしっかりを締められるのが特徴的。

一言：舞香が開いてないのが残念でした。

いろいろうまくいきませんな
3セット
あまみ度★★

本日は朝から電車が大幅遅延

仕方なく午前の疲れを癒しにひるさうなあああ

想像通り人は少なめ

1セット

だれもいない湯船でぷかぷか５分

終了

どろん

3/5(水)午後休からの〜🈂️活🧞‍♂️
本日は久しぶりの『改良湯🐋』さん🐋

一言:今年26回目　15:15〜16:45
水風呂:13.0℃
受付:踊る熱波師しーちゃん(インスタにそう書いてあった😅)

ちなみに踊る熱波師しーちゃん💃初めてお会いしました😊
改良湯さんは定期的なアウフグースはなく基本ゲリラ☔️まぁあまり期待せず今日はないだろうなー、あったらラッキー✌️と思いながらいつも利用しています😄

1セット目:ガラガラ
空いてる🈂️室はしあわせです〜
外気浴でもイス🪑選び放題^ ^
快適✨
渋谷の冷たい風を浴びながら5分くらい外気浴しようも思っていたのですがー
2分くらい経ったところで何やら爆音♪♯が聴こえてくるではないですかー！！！
もしやっ🤩と思い、すぐさま中に入るとスピーカーが設置してありお姉さんがせっせとロウリュやブロワーらしきモノを準備中^ ^

2セット目:ゲリラロウリュ🥳🥳🥳満員御礼🈵(15:40〜)
私、ロウリュの際は1段目に陣取る性格です😂
2段目以降挑戦する勇気がないのも事実ですが🥲なるべく長い時間、あの楽しい空間を味わっていたいという気持ちもございます♪
改良湯のゲリラロウリュでお姉さんは初めてでした〜素敵なタオル捌きとブロワーを使い分けながら見事完走できました〜！やっぱりアウフグースは楽しい〜😌来てよかったー！

その後も時間はたっぷりあったので追加で2セットしたので合計4セット🧖‍♂️🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♂️

帰りにピンクの可愛いステッカーがあったので受付に行くとアウフグースしてくれたお姉さん😌
ゲリラアウフグースの御礼を伝えると『このステッカーは私の自費製作なんですー♪踊る熱波師で活動してるのでお願いしま〜す♪』と教えて頂きましたのでインスタチェックしましたよー
応援してまーす^ ^
またゲリラアウフグースよろしくお願いしますねー😌

サウナ：8分→10分
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット

本日は渋谷サウナ巡り。
ということで1件目は銭湯サウナの極地「改良湯」へ。

見た目からはとても中に銭湯があるとは思えないオシャレさ。外見だけではなく、浴室も暗めでオシャレな設計でびっくり。

肝心のサウナはまさにシンプルイズベスト。
暗いサ室内には大きなサウナストーブ。定員は多分10名ほどで広くは無いがじっくりと汗をかくことが出来ました^^*

水風呂は14℃程でしたが、体感もっと低く感じました。バイブラがないためしっかりと羽衣をつくることができます。

そして外気浴スペースにはアロマの香りが漂っており、最高の整いへと誘ってくれます。
あいにく天気が雨だったのでそこだけが悔しいですが、最高の施設でした。

ありがとうございました。また来ます^^*

一言：テスターでオシャレな化粧水頂きました🍊