シカノヒト

今年一発目の改良湯さん
仕事もちょい気持ち早めに終わり20時過ぎ着からの20時半にイン

思ったより混んではなく、体を洗って湯通しすぐにゲリラアウフグース
タイミング良く入れてたのでラッキーでした

今日はじっくりコトコトの日として
9〜10分でがっつり汗出し
計3セット
水風呂はいつもアウフ後だと氷入れてくれるのがほんとに嬉しい
13度はとびきり飛べる

明日の締日も頑張れそうです
気持ちも体も整えて仕事頑張ります

上ラーメン＋大ライス

気になってたところ これはうまい、リピートします

年末年始休みにこの三連休で曜日感覚がバグってます
今日は日曜日の気がしてました

それはさておき
気づけば１月も半月過ぎようとしてるんですね
早いな〜

とりあえず正月気分も抜けてきて締日まであと３日
ラストスパートのためにホームへ
今日はめちゃ混んでましたね
下駄箱うまってました笑

30分そこら待ってイン
ここ最近寒くて湯通しがめちゃくちゃ気持ちいい
サウナが本番のところもうお風呂で気持ちよくなってる笑
バドがシュタインとか炭とか水質にこだわってるだけあり久しぶりに感じましたが満足度高いですよね

サウナも座るところないくらいの密度
人の入り具合とかでもやはりサ室のコンディション変わると思っているので
今日はちょっと汗が出にくかったように思います

その辺は入る時間とか全体的に調整してなんのその
自分の整いくらい調整できます

今日も4セットいただき大満足
最近は開拓意欲も薄れてホーム初め馴染みのサ室で満足している気がします

今日は餃子食べてニンニンで元気もらいます
30の歳なのでちょっと食が細くなった気がします

麺屋酒場桔梗 新宿店

焼餃子とハートランドビール

190円はお財布に優しい

10月にきて以来の文浴さん

今日は朝から給湯器の修理が来ていたので早起き
結果修理不可で応急処置のみ…
しばらく銭湯通うことになりそうです

午後からは日本酒をちょっと仕入れに
1.3万円のいいの買っちゃいました
まぁQやり切ったご褒美に飲みたいと思います

さて、15時45分着
やっぱり待ち発生してますねー
すんなり入れた記憶ない笑
40分くらい待ってようやくイン

ドラクエやらぺちゃくちゃ話してる方達は相変わらず
民度は置いといて
昨日から寒さが厳しいのもあり湯船が身に染みますね
nano湯も白湯もゆっくり堪能して湯通し

サウナは3セット全て上段で
オートロウリュに合わせて入りました
ほんとに熱い
ただここでお初のマイクロファイバーのBSH優秀でした
全然耐えられる
いつもより入れたからこそ一層13℃の水風呂が効きました

アディロンにダラっと身体を預けてぶっ飛んだら最高

混んでるのと民度がネックですが
好みど真ん中のサ室なのでまた来たいと思ってしまう

中華そば 千乃鶏

つけめん

今回はつけ麺で醤油

締め日が近かったりいろいろ立て込んで仕事が忙しい
21時過ぎに終わったそこから松本湯さんへ…

21時40分頃に到着
待ちは無し笑
最後に定時で帰ったのいつだろう…

ゆっくり湯船に浸かって
サウナで汗を流す
そんな時間が最高の癒しになっております

いつも通りの4セット
温度計がきっかり100度を指している
全て上段でじっくり
水風呂も16度と最高のコンディションでぶっ飛びました

こんなにいいサウナが近くて助かる
また来ます

ラーメン大 大久保店

旨辛らーめん

新年、そしてルーティンなのでホーム松本湯さんへ
今日はえらい混んでましたね

いつも通り4セット
今日はオートロウリュに合わせて入りました
珍しく全部上段で8分
ロウリュで体感温度上がるタイミングが至高

水風呂16度
気温が寒かったので短めかなと思いきや普通に入れたのでキマる予感

1セット目から無事飛びました
これだよこれ

明日から仕事ですがモチベやリセットするために今年もお世話になりそうです
ちなみに去年は45回ほど来たそうです
サ活の3回に1回は来てるみたいです笑

麺家 ばく

ラーメン

固濃多＋ライス

2025年☆初湯☆初サウナ
正月三ヶ日もあっという間ですね〜
9連休なんていいつつも後今日を入れて3日
仕事戻れるだろうか笑

さてさて2025年一発目はこの休みの疲れをとるべくスパメッツァおおたか
午前中からいざ…岩盤浴も入りたいので早めに到着

一発目はドラゴンロウリュからスタート
あっという間に汗だくになりました
ただやはり混雑しているのでゆっくりというより隙間をぬってお風呂もサウナも楽しむ感じになりました笑
ソルトサウナも入れてがっつり汗だし
メディはかなり並んでいたのとめっちゃ寒かったのでまたの機会に
その後はご飯を食べて岩盤浴へ
こちらはうとうとしながら3セット20分近く入っていた気がします
身体の芯から温まる感じが最高です

明日明後日はゆっくり過ごそうと思います

ドラゴンラーメン

完まくりするほど美味かった

2024年サウナ納め
やはりホーム、松本湯さんへ

自律神経バッグってしんどい中寝不足もありましたが年内サウナ納めしてなかったので訪問
休みになるとほんとに寝る時間がバグるので困る

12時過ぎに到着
とりあえずゆっくり湯船に浸かって
今年どのくらい来たかなーとか
投稿したらまとめのやつ見てみようとかいろいろ考えて過ごす

3セットゆったり目に
じっくり汗を流す
今年もお世話になりました
また来年も通いますね

良いお年を！

串かつ でんがな 東中野店

串カツ

語らいながら酒を飲む

明日行ったら休み！サウナパワー注入

21時過ぎに訪問
待ちもなくスムーズに入れた
でも中は浴槽が芋洗い状態笑
激混みでした…

炭酸泉とラベンダーの入浴剤をいつも通り楽しみつつ
気づけばサウナマットの交換をしている…
ベチャベチャのところに入らなくて済むのは結構嬉しいんですよね

改良湯ではまだマイクロファイバー使って無かったなーと今日の相棒をチョイス
ただ結構多湿のサ室はサイズと生地の都合上良く湿気を吸うのでセットを重ねると重く感じる…
仕方ないですね

ただやらかしたのがXiaomiの充電切れ
気づいたら切れてたので久しぶりの体感やつ
出るタイミングわからなくて気づいたら15分とか入ってました
12分計1周しててあれ？って感じ
やはり心拍とか自己管理できるツールはいいですね

とりあえず3セット
ラストはアウフグースに入っている途中にスタート
16〜7分は入っていた気がする
せっかくならと思ったけど1セットでアウト
水風呂もいつも通り気持ちよく
珍しく外気浴3セットしてしまいました

クリスマス過ぎたら曲も変わりますね
さて明日1日がんばります

今日のサ飯は金欠なのでオリジン弁当でお惣菜買って自宅でした笑

先日の入れ替えに来てやはりいつものサ室が恋しくなり訪問
ばちこり整いました
最高です

待ちが無く入れたのが20時45分頃
いつもアウフって40分頃のイメージだったのでワンチャン1時間後…と思っていたら21時にあるとの事
湯通しはスルーしていざ参る

久しぶりの改良湯さんのアウフくそ熱い
でもアロマ水に癒されつつブロアーで仕上げていただき完走
1セット目からあまみ全開
そしてすごいトリップ感
ぶっ飛びました
大満足のスタートですがオートロウリュに合わせて2〜3セット目
これも最高
水風呂も14度表示でしたがそれ以上に冷たく感じる

4セット目もアウフグース
タオル捌きお見事でした
団扇にタオルとガンガンいただきギブ
このセットは途中で離脱
もちろん最高に飛びました

今日は珍しく外気浴をチョイス
寒いですけど自分の身体の湯気見ながらボケーっとするのがこの時期たまらない
いつもより水風呂は短めにするのもため

あと4営業日でお休みなので頑張るぞい

麺飯食堂 なかじま

焼肉丼、担々麺

安定

昨日サウナハットを忘れてしまったので取りに来たついでということで2セットだけ

土曜からの連日というのものあったので
軽く汗を流す程度に身体を温めつつ中段でゆったり

さて昨日は変な時間に寝て全然寝れなくなったので今日はゆっくり寝たいところです

日曜日、いつもの時間、いつものルーティンでサ活

明日からまた頑張れそうです

サウナ4セット
8分ペースで
イッテQを見ながらだらーと休憩
水風呂もいい感じの温度でしっかり飛ぶ

家に着いて洗濯物出してサウナハットを忘れたことに気づく…
明日取りに伺います〜
サウナ入って帰ろ笑

マッチ

帰りにコンビニで飲みたくて買っちゃいました

2カ月ぶりの巣鴨湯さん
昨日YouTube見てたら動画がオススメに出てきて最近行ってないな〜と思い訪問

今週忙しくてサウナ行けてなかったのもありちょっとハイセットでがっつりと

いつも勘違いするんですけど13時オープンだと思ってしまってる笑
待つかなと思ったら久しぶりに見た待ちなしの看板
ただ出てくる時にはしっかり待ちが出てましたね笑

飲み物買ってくるの忘れたので900のポカリ購入
なんとタオルも忘れるという始末
今日はどうした？という感じですがまたはそう言うこともあるでしょう…
疲れてますね…

今日とて4セット上段と中段で7〜8分
新しいサウナハットここでも活躍です
このどしんとくる湿度と温度の中いつもよりも滞在できました
流石すぎる…と感心しつつ
おけしゃんロウリュに合わせてこのハイセットを満喫させていただきました
あまみすごいです笑

1セット目のみ外気浴であとはいつものアディロンで飛ぶ
仕上げは泡水風呂でとろけて
ぼてーどらいやーで締め
ここに来たらこれやらないと笑
夏はシーブリーズとのコンボが最高なのでオススメ

大満足で久しぶりの巣鴨湯さん2時間ゆったり
お風呂の種類も多いのが嬉しいですね
またタイミング見て来たいとおもいます
12月も中盤に差し掛かり今年のサ活締めやどこ行こうかななんて考えながら帰ります

豚山 大塚店

汁なし

あれがカッパでした

約1カ月のたからゆさん
今日は想定よりも早く仕事が終わりどこ行こうかなと悩んでいたところアウフグースもあるとの事で決まりでした

普段よりも1時間以上早く20時過ぎに到着
ゆっくり炭酸泉に浸かって30分からのシンヴィランさんのアウフからサウナへ
サ室が100度オーバーでリラックス？という温度帯でしたが満足の1セット目からクールスイングが気持ちよく最高でした

空いていたせいか水風呂も15度切るかどうかのラインで本当に良かった

21時半のアウフも受けてガッツリ汗かいて計4セット
ここに来始めた時は110度近く指している時もあったなと空いたサ室で1年早いなーと

新しいサウナハットの断熱性能に驚きました
BSHのマイクロファイバーまじでおすすめです

さて、こんなに早く帰れることはあまりないのでまたチャンスあれば迷わず来たいと思います

立呑み晩杯屋 野方

いろいろ笑

刺身3種のコスパ良すぎ毎回頼んでる

昨日今日とポケカのお祭りパックが出てぶらりと買い漁り
遊んでいたりとしていた為歩き疲れと肩こりが…

15時半頃に到着…待ち時間発生してる…
1時間待ちでした笑
まぁ仕方ない

筋肉痛もあったので今日は緩和がてらに湯通し長め
風もあって気温も低かったので温まりました〜

サウナは3セット
8分ペースで下から1セットずつ
水風呂は今日は冷たく感じました…
混んでいたので椅子難民にはなりましたがベンチも使いつついつも通り整いました

明日の仕事も頑張れそうです笑
さて追加のポケカが届くので楽しみです

オープンおめでとうございます！

と言う事で行ってきました初日
結論から先に言ってしまうと正直期待しすぎた

系列待望の湯船があったのはポイント高い
ただおしゃべりOKなのでゆっくりリラックスという感じではないですね
ドラクエも多いので
炭酸泉と日替わり湯ということで自分は湯通しと上がる前に炭酸泉にとっぷり

サウナは広めの1つだけ
大きいのが一台ドンっと構えているので結構熱いのかなと思ったらそうでもない
初日だけあって出入りも多い
周りを休憩スペースにしているのもあって開閉で一気に体感温度が下がる
この作りなら2枚扉とか1スペース作れば問題なかったのでは？と思いました

サウナ室の評価できる点としたは5分おきと15分おきの高頻度のロウリュでしょうかね
入った感じ15分おきのロウリュが熱さのピーク
下段では全然温まらなくて上段の取り合い
うーん席取り始まるとゆっくり瞑想とかって感じではないよね…
上段座れて本番ってところがある

出ての動線は良かったと思う
すぐに汗の流せるシャワー
まぁもう少しあっていいと思うけど笑
水風呂は出入りが多いからか20度…
1番改善して欲しいな…もっと低いらしいですね
休憩スペースはインフィニティチェア
台数はあったので整い待ちはなさそう
場所によってはシャワー届かないのがあれですね

細かいところはきっとPDCA回しながらやっていくと思うのでその点は期待
まぁ来るとしたらしばらく混雑とオペレーションが整ったあたりを見てでしょうかね？

サ飯食べても良かったけど時間的に今日は帰宅です

今日は身体もメンタルも疲れてしまいまして…
若干の早めに帰宅
そこからホームへ…

いろいろ疲れてしまいまして癒しを求めに
改めて仕事から離れて頭をスッキリさせられるサウナいいですね…

今日は3セットで8〜9分
水風呂が今日は心地よかった
1セット目から疲れもあったと思いますがいつもより飛んでる感じの脱力感
いつきても最高に整えるから良い
それに新しいサウナハットの効果もあると思われ

明日と明後日と頑張ればまたお休みなのでもう一踏ん張りしますか〜

名代富士そば西武新宿店

蕎麦

たまにはさっぱりと蕎麦

12月のサ活はホームから
昨日新しくBSHさんでサウナハットを購入させていただきました
スウェードマイクロファイバーにハードメッシュということでいかに…

ライブ帰りだったのもあり今日は軽めに2セット
2日間の疲れが一気に溶けていくようでした

結論、今回購入したサウナハットは最高でした
ダブルメッシュでも遮熱性の高さは感じてましたが
全然それを上回るように感じました
サイズもLなのでより没入感もありこれは良い
1番最初に買ったサウナハットもちょっとくたびれてきているのでLサイズに乗り換えようかな天気

いつものホームでも癒しタイムがレビューみたいになりましたがやはりBSHさんのアイテムはいいですね

普段混み合っているバブルバスで〆
明日有給なのでゆっくりと思っていたら結構パつりそうです
来れそうなら明日もきます笑

金土日と変な時間で生活したせいで体内時計が狂い寝不足で1日を消化

とりあえずサウナ行きたいというとはあったのでホームへ

リゼロコラボやってたんですね
ついこの間はSAOやってた気がしたんですけど…
ほんと間口が広い笑

連日サウナ入っているので今日はそこまでがっつりとはいかず…2セット
中段と上段で1セットずつ
今日なやけに水風呂が冷たく感じた
休憩はぼけーっと興味深いTVを見ながら

眠気と整いのダブルで変なフワッと感でしたがしっかり寝れそうな感覚
あとは湯船にダラダラ浸かって終わり

月末で忙しいタイミングになりますが疲れが出ているのでリラックスにまた来たいと思います

なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。 西武新宿店

ポークそば

今日はサウナ前に飯！

久しぶりの新規開拓
前々から気にはなっていたもののいざとならないと行かないエリア狛江
初めてきてみました
意外と新宿から30分なら悪くない距離感でした

佇まいはマンション銭湯
綺麗な外観でした
モダンな印象で黄金湯と同じところだそうですね
内装なんかも黄金湯味を感じました

14:40分着
券売機には待ちありとあったものの丁度無いとのことラッキーでした
出た頃は結構待ち出来ていたっぽいですね
17時までで〜と言われたが20分近くおまけになってる笑

早速身を清めて湯通し
熱湯のジェットめっちゃいい感じでした
42度なのでそこまで熱い温度帯ではないと思うんですけど結構これは熱く感じる
スタートからいい汗がかけそうな湯通し

サウナは黄金湯のでっかい番といえばいいんですかね
85度と温度の開きはありますが湿度高めで汗ダラダラでした
オートロウリュも結構長めに出ているのでこれが最高
上段で4セット
8〜9分しっかり目に
水風呂もいい温度
外気浴はないものの松本湯と同じエアーがあたる内気浴
なんか自分の好きが詰め込まれててバッチバチに整いました

あまみもえげつない
やはり麦飯石との相性がいいのか…
動線も完璧でお湯で汗を流したい派なのでシャワーで流して水風呂行けるのが何より良い
これができるか否かで割と整いに差が出ると思っているので1番ありがたい

大満足のサ活ができました

ただ他の方のレビューでもある通りちょっと民度はうーんってシーンもありますがまた期待銭湯だとは思います
グッズ系もいろいろあるようなので次回はゆっくり見たいです

柳麺かいと

塩らーめん

塩分補給