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なかもと ゆき

2025.01.10

1回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

【まとめ】

・実は今日はじめて来ました
・洗面器が花柄なのは女湯だけでしょうか
・ジェット風呂の段差に見事にハマりました
・サウナで最も恐ろしいのは、ロッカーキーの金具


今日は池袋に用事があったのと、
サウナグッズが揃っていたのとで
池袋の銭湯サウナのひとつ、
妙法湯に行ってきました。


【洗い場】

浴室内の色味がシンプルなため、
花柄の洗面器がやけに映えます。
つい真ん中の洗い場に座りましたが、
壁際の洗い場のほうが
ハンドシャワーなので、使いやすいです。

ヘッドシャワーが万遍なく身体にかかるよう
自転したり身体をくねらせたり、
我ながら怪しい動きをしていました。


【サウナ】

先客がいない、またはいたとしても
1人しかいないくらい空いています。

すかさず上段の端に座り、
じっくり蒸されます。
オーブンの庫内を思わせる
カラカラで高温の状況のせいか、
昨年末に作った広東ダックのことを
思い出していました。


【水風呂】

最近はヒートショックを恐れて
サウナ→水風呂の流れを
敬遠しがちなのですが、
掛け水で身体を慣らして入ります。
水風呂で特に冷やしたいポイントは、
首の後ろだと思う今日このごろです。


【内気浴】

ここのととのいスポットは
脱衣所にあります。
そこで悩ましいのが、
身体を拭く&身体に巻く
タオルの扱いです。
何セットもしていると
水気がとんでもないことになるのは
容易に予想できます。
しかも、現在の脱衣所の人口密度は
絶妙な高さとなっています。

ふと洗い場に目をやると、
真ん中の洗い場の椅子に座って
ととのう人物を発見。

洗い場が混んでいる時は
確実にアウトですが、
洗い場がガラ空きだったので
かろうじてセーフです。


地元の人達の憩いの場のような、
まったりとした雰囲気の銭湯でした。
また、来ます!!!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
23

なかもと ゆき

2024.12.13

44回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・遅刻により、女性サ室受けられず
・アイマスコラボ岩盤浴の勢いのすごさ
・ピエチャンの狂気マシマシ
・逃げるは恥だが役に立つ


この日、まさかの大遅刻により、
女性サ室のアラビアの主様の熱波を受けられず。
アウフ後と思しき主様に会ったときには、
「大遅刻です!」と言われたのでした。

この日はやたらと混んでいたのですが、
どうやらアイマスと湯〜ねるの
コラボ回があるようです。
どおりで沢山のPらしき人々が沢山来ていました。

自分はアイマスをやっていないため、
Pたちのノリに着いていけなかったのですが、
この楽しさを知るためだけにでも
アイマスをやってみたいと思うのでした。

岩盤浴の入口付近の床に座ったのは、
もしかしたら初めてかもしれません。


【岩盤浴】

なぜかピエチャンがスーツ姿です。
演目は「ぴえん師たち」。
いま流行りの「地面師たち」の
パロディであることは
言わずもがなです。

スーツを着た状態でよくもあんなに喋り、
動き回れるもんだと素直に感心しました。
そして、ピエチャンがTDLスタッフ顔負けの
演技を披露します。ここまで堂々とやりきれれば、
観客の理解と協力を受けられる日も
遠くないかと思います。
また、岩盤浴室内だからか、セリフや口上が
非常に長く感じられたのでした。

最後にまさかのオチがついて、
想定外の形で退出しました。


お代わり回でも、
ピエチャンはスーツのままでした。
ラストのロウリュとブロワー攻撃に、
反射的に逃げるなどという行為を
行いましたが、未だに悔いはないです。

色々と詰まっていた夜でした。
また!来ます!!!

たこ焼き

明石焼きは口をヤケドしやすいので、最近はたこ焼きを食べています。

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15

なかもと ゆき

2024.12.05

1回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・平日は空いています
・アイス食べ放題は本当だった
・スチームサウナは意外と凶悪です
・露天風呂で野生動物?を発見


自分も初の施設なのですが、
久しぶりに関東に来た友人をアテンドしました。

ここの施設は温浴だけの利用はできないため、
軽食&ワンドリンクと共に予約しました。


【サウナ】

女湯のサウナはスチームサウナです。
サウイキでは60℃とのことですが、
スチームサウナで60℃というのは
中々のポテンシャルを秘めています。

小岩の「友の湯」さながらに
「じゅんこブースト」を
かけようかとも思ったのですが、
非サウナーの友人がいるため
普通に入ることにしました。

殺傷力はあまりありませんが、
水滴爆弾が容赦なく頭上から降ってきます。
ちゃんとサウナハットを持参しましたが
横着してかぶらなかったため、
頭皮にビシビシ当たります。

だいぶ息苦しくなってきたところで、
退出いたしました。


【お風呂】

広いです。
ジャグジー等のギミックはありませんが、
広々としたあつ湯に、テンションが上がります。


【露天風呂】

内湯と比較するとこじんまりして見えますが、
それでも広めの露天風呂です。
入っているうちにのぼせてくるので、
全身浴→半身浴→足湯のムーブになります。

サウナ後に外気浴がしたい場合は、
露天風呂の近くにベンチがあるので
ここで外気浴をするのが良さそうでした。


久しぶりにゆったりとした気分で
サウナに入れました。
次は…桜の季節くらいに来たいです!!

前菜三種とクラフトジンジャーエール

この後も入浴する予定だったので、ノンアルコールにしました。

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8

なかもと ゆき

2024.12.02

5回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・冥王ハーデスへのn回目の挑戦
・新サウナマットのどちらが表か迷いました
・戸棚蒸風呂はやっぱり最高
・ホット麦茶を飲むと焼き芋が食べたくなります


本日は、サウナ東京LDということで、
冥王ハーデス様のアウフに合わせて入館しました。

今回、サウナマットの変更により、
1人あたりのスペースが広めに確保できるため
どのサウナも満員状態でした。
なので、座席数の設定がなくマットの仕様にも
影響されない、戸棚蒸風呂で一息つきます。

身体を少し温めたら、水分補給をします。
氷抜きグラスにデトックスウォーター+ポカリで
イヤというほど水分を摂ります。

水風呂「涼」にて身体を冷やした後、
いよいよ冥王戦です。
「冥界の亡者」ことアウフの参加者達は、
ジョキランという名の冥府へと入ります。

冥王様がケルベロ子を1頭伴って、
冥府へと降臨します。
今回のケルベロ子は「やんベロ子」こと
ブロワーのケルベロ子です。

前半に冥王様が、バケツで勢いよく
ぶっかけロウリュをします。
その度に、亡者達の悲鳴兼歓声が上がります。
耐久戦の際には心頭滅却が大事なのですが、
冥王様はビジュアルで人の心を折りにかかります。
まさに、我々亡者と冥王様+ケルベロ子との
心理戦が繰り広げられたのでした。

相変わらずケルベロ子のジョウロロウリュは、
今回もインパクト最恐のビジュアルです。
亡者どものざわつきも止まりません。

冥王様とケルベロ子が、
亡者達を一人ずつ焼き払いにかかります。
タオルで乳首を隠して、
子供の頃にやったことがある
「墓の前通るぞ、親指かくせ」の要領で、
親指を隠すことにより、弱点の指を隠します。
足の指を狙われたことはまだないので、
弱点ではあるのですが、そのままにしておきます。

冥王様直々の乳首ブロワー攻撃を食らいましたが、
すぐさま体勢を立て直し、乳首を隠して耐えます。
逃げ惑う亡者達もちらほら現れ、
まさに「地獄巡り」さながらの絵面です。

自分は体勢を立て直していたはずなのですが、
まさにワキが甘く、ワキのヤワな部分に
天井からの熱波を食らい身の危険を感じたので、
本能的にジョキランを抜け出したのでした。

途中で敗走したにもかかわらず、
冥府で続く闘いを外から見守ります。
冥王様とケルベロ子からの攻撃に耐え抜き、
見事、冥府から生還した猛者が1名いました。
思わず周囲から拍手が湧き上がります。

また、ちゃんと確認できなかったのですが、
水風呂の亡者達をケルベロ子が襲撃したようで
高所からのワンワンスプラッシュに
亡者達の歓声もしくは悲鳴が上がっていました。

字数が圧倒的に足りませんが、
また、来ます!!!

醤油ラーメン+A5黒毛和牛焼肉丼

LD限定メニューです。ラーメンのスープが黒いですが、味はそこまで濃ゆくないです。

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65

なかもと ゆき

2024.11.29

43回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・「限界突破」はやっぱり熱かった
・アイマスコラボカレー食べました
・岩盤浴、×人ピエロの狂気
・外気浴が数分で済む季節になりました


前回の湯〜ねるでサ活を書き忘れるという
ヘマをいたしましたが、
今回は、忘れずに書きます!!

最近、月1ペースでしか行けていない
湯〜ねるですが、やはり新習志野の駅を降りると
自然と妙なスイッチが入ります。


【サウナ】

主様のアウフを受けます。
ととのいを優先した、丁寧なアウフです。

月曜と金曜の湯〜ねるのサ室温度は100℃を超えます。
ブロワーがあまりにも熱すぎるため
最近はタオルのみの扇ぎとなりましたが、
それでもやはり、熱いものは熱いです。
なぜか最上段に座ります。

良くないことだとは分かってはいるのですが、
熱いサウナでラクな呼吸法は、
ズバリ「息を浅く、あまり呼吸しない」です。
あまりやりすぎると酸欠になるので、
「自分の中でクライマックス」のときに限り
この呼吸法をやることにしています。

かくして、心穏やかに主様アウフを完走したのち、
クールダウンのため外気浴に向かいます。
この季節は「涼しい」→「寒い」に数分で移行するので
じっくり露天風呂に浸かることもセットです。


【岩盤浴】

ピエチャンのアウフを受けます。
「熱波師ピエロ」として名古屋まで進出している
ピエチャンですが、相変わらず上手いです。
小柄な体型からどのようにダイナミックな扇ぎを
繰り出すのか、大変勉強になります。
これほど足腰の動きに注目させられる熱波師も
珍しいかと思います。

オープンタオルを使った華麗なるアウフの後は、
ブロワーを使用した「おかわり回」です。
「湯〜ねるの岩盤浴アウフ=強烈なブロワー」という
偏った刷り込みをされているので、
凶悪な氷ロウリュからのブロワー攻撃は、
日和りながらも懐かしい気持ちになります。

月1でしか受けていないと
受け方のコツを忘れがちになるので、
危険度が最も低い席から、
強烈なアウフを見守っていました。


全体的にスタミナ温存気味に過ごしましたが、
また!来ます!!!

「千葉の恵みカレー」とウーロン茶

アイマスコラボのカレーです。アサリが入っています。ウーロン茶は「コストコハック」を使用して無料です。

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16

なかもと ゆき

2024.11.23

1回目の訪問

サウナ飯

ルビーパレス

[ 東京都 ]

【まとめ】
・自分も初見の施設なのに知人をアテンド
・ひとつの鍵で使えるロッカーは2ヶ所あります
・バスローブの正しい使い方を知る
・次はアカスリもやりたいです


この日、サウナ→高田馬場の「米とサーカス」という
素晴らしい企画を実行するために、
新大久保にある、こちらに行ってきました!


【ロッカー】

1Fにある着替え用のロッカーと、
2F浴室の前に、館内を移動する際に羽織る
バスローブなどを入れるロッカーの2つがあり、
フロントで受け取った鍵で両方使えます。
私は2Fのロッカーを勝手に「昔使っていたロッカー」
などと認識していました。


【浴室】

洗い場の間隔が広いので、
背後の人のシャワーが自分にかかるなどという
よくある不快な現象が起きません。
都内の温浴施設ではスペースが限られているため
洗い場の間隔が狭くなりがちですが、
こちらはかなりの余裕があります。


【サウナ】

奥から、よもぎ蒸しサウナ、ロウリュサウナ、
遠赤外線サウナがあります。
どれも女性には快適な温度&仕様です。
特に遠赤外線サウナは座席が長椅子仕様なので
ゆっくり温まることができます。


【水風呂】

水温が20℃越えのため、非常に入りやすいです。
普段グルシンに入り慣れていたとしても、
これくらいの水温にはホッとします。


だいぶ駆け足の文章でしたが、
「米とサーカス」を予約していた都合で
4時間コースのところを2時間で出なければ
ならなかったので、実際に駆け足気味でした!

次は、ゆっくり入れるスケジュールで来ます!!

獣肉酒家 米とサーカス 高田馬場店

巣蜜のパンケーキ

デザートでいただきました。巣蜜なのでカリカリした食感でした。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 22℃
13

なかもと ゆき

2024.09.30

4回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・冥王ハーデス回、またも完走ならず
・ケルベロ子が2頭いました
・今回の冥王様は「乳首責め」がテーマ
・手酌蒸気に突如現れる「スプレーお姉さん」


今回も!冥王ハーデス様と対峙すべく、
サウナ東京のLDに行ってまいりました!!


【瞑想サウナ】

サウナ東京LDに参加して数回目で、
やっと瞑想サウナの良さが
わかった気がしました。
たまたま最奥の席に座れたことが
良かったのかもしれません。
虚無僧ハットを被ってじっくり蒸されます。

ただ、自分自身に落ち着きがないせいか、
割と早めに切り上げました。


【戸棚蒸風呂】

個人的に大好きなサウナです。
この日はクロモジを炊いていました。
喉に良さそうなので、サウナマスクを外して
蒸気を楽しみます。


【冥王戦】

冥王ハーデス様との闘いです。
虚勢を張らずに、比較的安全な下段に座ります。

この日のケルベロ子は2頭いました。
ブロワーのケルベロ子と、
ロウリュのケルベロ子です。

この日のアロマは「ミント」でした。
乳首が痛くなりやすいそうです。
MOKUタオルでしっかりガードします。

冥王様のブロワー捌きは安定しています。
ただし、近距離で乳首を狙われたので
「いや〜ん、エッチ!」などという
セリフを言う余裕もなく、
本気で乳首を隠すのに必死でした。

ケルベロ子たちが次々に投入する、
氷ロウリュやジョウロロウリュなどの
ビジュアルのインパクトは最恐です。
客席から歓声?嬌声?悲鳴?が上がります。

ただ、ブロワーで氷を飛ばした瞬間を見て
「このケルベロ子は、まだ人肉の味を知らない!!」
(氷が完全に溶け切ってからのストーブ越しの
 ブロワーの攻撃力は凶器以外の何物でもないのです)
などと思いながらも、
上段から下りてくる凶悪な熱波を背中に感じ、
このままでは乳首を焼き切られると日和ったために
静かに蒸気乱舞を後にしたのでした。

その後、水風呂に避難した人達を
ハーデス様とケルベロ子がブロワーで襲撃します。
特にケルベロ子のスプラッシュが強烈でした。
なぜか頭の中で「ワンワンスプラッシュ」という
言葉が浮かんだので、
今度から「ワンワンスプラッシュ」と
呼ぶことにしたのでした。


【手酌蒸気】

冥王様との闘いに敗れた後、
余力を振り絞って空いた下段に座ります。

「失礼します」の声と共に、
作業着姿のお姉さんが登場します。
ケロ材にスプレーする内容の説明後、
たっぷりと壁に噴霧していきます。

後でわかったのですが、
このお姉さんは「アルテミスの薬草店」の
MISAさんご本人だったようです。


文字数制限のために全て書ききれませんが、
また!来ます!!!

LD限定よくばりラーメンセット

とんこつラーメン+A5黒毛和牛セットです。すりゴマの使い方に気付くのに、時間がかかりました。

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69

なかもと ゆき

2024.09.29

1回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・純粋にととのいを求めるのは不向き
・スパ全体を楽しみましょう
・足元が滑りやすいので気を付けるように
・たまに揺れるのはジェットコースターのせい


本日!スパラクーアに行ってきました!!
存在そのものは知っていたのですが、
実際に行ってみたのは今回が初めてです。


【サウナ】

ほぼ横長の女湯の端と端にあります。
いわゆる「普通のサウナ」は入口を右折します。

温度が80℃設定のせいか、
テレビを観ながらゆっくり入れます。

また、浴室内は飲食物持ち込み不可のため
水分補給のときには備え付けの給水器を使うか、
または浴室出入口のロッカーに飲料を
置いておきましょう。


【スチームサウナ】

スチームサウナ=ソルトマッサージの
イメージがありますが、
ここにはソルトがありません。
入浴後の売店で
マッサージ用ソルトを見つけたので、
どうしても持ち込みたい方は、
スタッフにお問い合わせください。


【ロウリュサウナ】

設定温度70℃を謳っていますが、
最も快適なサウナでした。
サ室内は薄暗く、静かに過ごせます。

サ室を出たところにシャワーはありますが、
水風呂がないのが玉にキズでした。


この施設自体、サウナだけを楽しむための
ものではなさそうなので、
スパ全体を楽しむつもりで行かれたほうが
良いかと思います。

デリ4種セット

細かいことは気にせず、好きなデリを選びましょう。

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  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 23℃
38

なかもと ゆき

2024.09.24

5回目の訪問

【まとめ】

・LDだったので、男性サウナを満喫しました
・タワーサウナの最上段は心拍数との勝負
・アウフを最上段で受けるのは愚行と知る
・本気で堪能するなら水分1〜2リットル必要


この日はレディースデイだったので、
初めての男性サウナを満喫しました!!


【サウナ】

タワーサウナ、ロウリュサウナ、
低音サウナがあります。
特にタワーサウナは段数が
6段まであるという気合の入りようです。

「アウフを最上段で受けてみたい」などと
前々から思っていたので、
かねてからの願いを叶えるべく
最上段でアウフを受けてみました。

結果、最上段にいたまま完走はできましたが、
そのあと、頭から熱がなかなか引かず、
頭だけ冷水シャワーを浴びる始末でした。
水風呂に入る前に頭から掛け水をすると
だいたいの場合は回復するのですが、
今回だけは、掛け水だけでは足りなかったので
回復にかなり時間がかかりました。

「タワーサウナの最上段でアウフを受ける」
ことばかり書きましたが、
ロウリュサウナや低音サウナも魅力的です。
全体的にシンプルな造りで
余計なギミックがないので、
「ととのい」を追求したい人には
是非ともオススメしたいサウナです。


また!来ます!!!

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  • 水風呂温度 15℃
21

なかもと ゆき

2024.08.23

42回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・保身に走る金曜の夜
・アウフで日和ったら負け
・かき氷はこぼれるものです

やっと!久しぶりに!!
湯〜ねるにやってきました!!!


【女性サウナ】

アラビアの主様のアウフを受けます。
意味もなく最上段に座る癖は、
いまもなお抜けません。
本当は最上段でスタンしようかとも
思ったのですが、調子に乗って
痛い目に何度も遭っているので、
今回は大人しく座ったままでした。

湯〜ねるの熱波師全体に言えることですが、
明らかにロウリュが上手になっています。
月曜と金曜は「限界突破」の日で
サ室は100℃超え、水風呂はグルシンに
設定されていますが、それを差し引いても
体感温度がえげつないのです。

体感温度のすごさに内心日和りましたが、
無事に「女の闘い」に勝ち、完走しました。


【岩盤浴】

「熱波師ピエロ」ことピエチャンのアウフです。
広い岩盤浴室内を、タオルで華麗に扇ぎます。
毎回のように新しいタオル技をしてくれるので、
まったく飽きません。

なお、岩盤浴回にはオマケで「おかわり回」が
ついていますが、こちらがむしろ本番です。
両手にブロワーを携えたピエチャンが
岩盤浴室を恐怖のるつぼへと変えます。
いつどのタイミングで逃げようかと
何度も思いましたが、無事に完走できました。

湯〜ねるの「限界突破」は、
無理をしなければ何とかなると
改めて感じた夜でした。


以上、サラリと書きましたが、
実際にアウフを受けた人だけがわかる
インパクトがあります。
皆様も機会がありましたら、
ぜひともお試しくださいませ。


また、来ます!!!

かき氷とたこ焼き

後ろの人達は、かき氷とは無関係です。

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  • 水風呂温度 10℃
21

なかもと ゆき

2024.07.26

41回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・女性サウナの異常な熱さ
・岩盤浴室で保身に走る
・足の裏まで熱い夜
・かき氷をこぼさずに食べる方法募集中


久しぶりに!湯〜ねるにやってきました!!
遠方勢が月金の「限界突破」の日の岩盤浴を
フルに楽しむには、キャビンに宿泊するのが
いちばんです。


【サウナ】

アラビアの主様のアウフを最上段端で受けます。
今回のアロマはジャスミンです。
本格的ないい香りがします。

ロウリュのおかげもあって、
猛烈な体感温度です。
最上段でスタンしなくて正解でした。

「この状態でブロワーも来るのか…」と
内心日和っていましたが、
主様いわく、サ室でブロワーを
使わなくなったとのこと。ちょっと安心です。

いつ逃げ出そうかと思っている最中に、
アウフが無事終了。
つつがなく完走しました。


【岩盤浴】

ピエチャンのアウフを受けます。
最近はイギリスをテーマにしたアウフを
やっているらしく、紅茶を使ったロウリュです。

ロウリュされた紅茶の香りの立ち方は、
驚くほど素晴らしいです。
「こんなに香りが立つんだ…」と
感心していました。

岩盤浴のおかわり回は「社畜熱波」でした。
皆様、ワークライフバランスを大事にして
サ活を楽しみましょう。。


また、来ます!!!

かき氷

溶ける前に完食しましょう。

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25

なかもと ゆき

2024.07.22

3回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・アウフ完走ならず
・ドリンクは氷抜きがオススメ
・ハーデスさんの後、熱が抜けず大変でした
・サ飯のために早めに浴室を出ました


本日、サウナ東京LDにつき、
赤坂まで馳せ参じました!!!
暑さのせいで本調子ではない中、
どこまで調整できるかがポイントとなりました。


【サウナ】

ハーデスさんのアウフを受けます。
今回気付いたことなのですが、
どうやら「蒸気乱舞」は上段と下段の
体感温度がだいぶ異なるようです。
次回は、下段でじっくり完走しようと
目論んでおります。

鮭山さんのアウフも受けることができました。
素晴らしいタオルさばきに、思わず拍手。
最後にブロワーを取り出したときには、
まさかの衝撃と熱さに、真っ先に退却しました。

今回は、メンタル面で日和ったのが
よろしくなかったです。

次回は心頭滅却して完走できるよう、
日々精進いたします!!!

レディースデイ限定メニュー

ラーメン+岩中ポーク生姜焼き丼です。テンション爆上がりです。

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60

なかもと ゆき

2024.07.14

4回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・元同僚のアテンドのため朝ウナしました
・ドライサウナは相変わらず熱かった
・連休中日の朝は混んでました
・朝カレーのピクルスの進化に驚く


久しぶりにサ活しました。
サウナに興味がある元同僚のアテンドで、
朝霞サウナ和に行ってまいりました。


【サウナ】

・ドライサウナ
相変わらず熱いです。
思わず最奥の上段に陣取ります。
オートロウリュまで粘ってみたところ、
どうやら飛沫は飛ばなくなった様子。

・低音多湿サウナ
ドライサウナほどではないのですが、
こちらもやけに熱く感じました。
最上段中央に陣取っていた人が
あっさり退却したのが印象的でした。


【水風呂】

グルシンではありませんが、
かなり気合いの入った温度でした(14℃)。
足首から冷たくなるせいか、
足だけ出して入っている人が
ちらほら見受けられました。


【ととのいスポット】

本日、インフィニティチェアもどきは、
ほぼ満席という混み具合でした。
まだ空いていたアディロンダックチェアで
休憩をいたしました。


朝ウナは、時間に余裕があるようで意外と
時間がないため、途中で時計を確認することが
必須だと感じました。


また、来ます!!!

朝カレー(普通盛り)

大盛りでも料金は同じですが、食べ切れる分だけ注文します。

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  • 水風呂温度 14℃
41

なかもと ゆき

2024.05.24

40回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・サ室のあまりの熱さにスタンせず
・かき氷は最高のクールダウン方法
・ピエチャンの華麗なるタオルさばき
・なぜか死なない岩盤浴室のサウナストーン


先週に引き続き、
今週も湯〜ねるに行ってきました!


【サウナ】

「アラビアの主」こと主様のアウフに
ギリギリ遅刻しましたが、
主様の温情により中にいれてもらいました。
静かに最上段に座ります。

この日は珍しく女性サ室が空いており、
主様いわく「風の流れ方がいつもと違う」
状態だったそうです。
それでも最上段はやっぱりいつも通り熱く、
スタンする気にはなりませんでした。

水風呂&外気浴が最高に気持ち良く、
まったくしまりのない顔で
新習志野の夜風を満喫したのでした。


【岩盤浴室】

ピエチャンのアウフを受けます。
受けるたびに上達のすごさに
驚かされるピエチャンアウフですが、
やはり、この日も驚かされたのでした。

ピエチャンは小柄なこともあるためか、
全身のバネを使って扇ぎます。
普通は熱波師の足さばきを見ることは
あまりないのですが、
ピエチャンが広い岩盤浴室で
風を送るときのステップは
タオル技と併せて一見の価値ありです。

タオル3曲&おかわりでタオル1曲、
ブロワー1曲の大満足な回となりました。

また、来ます!!

かき氷とたこ焼き

今回のかき氷も「小さめ」だったようです。完食しました。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 9℃
19

なかもと ゆき

2024.05.17

39回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】
・久しぶりのレジェン道
・身にやましいことがないのに最上段スタン
・「観客参加型アウフ」で培われる動体視力
・かき氷は並盛りでした


この日は、久しぶりにレジェンドゆうさんの
アウフを受けてきました!
レジェンドゆうさんから「浮気」疑惑を
かけられつつも、身に覚えがない、もしくは
ただ単に浮気したことすら忘れているため、
堂々と目を合わせて浮気していない旨を
お伝えいたしました。


20:00回

この回のアロマは、なんと「お屠蘇」でした。
「甘口ですか?辛口ですか?」と聞いたところ
「わからん!!」とのことでした。

壁や天井に水鉄砲で放たれるウォーリュで、
ものすごい蒸気と熱さが降りてきます。
特に最上段にいると水鉄砲で撃たれるので、
本気でかわします。目が離せません。

途中で指が痛くなってきたので、
その旨を告げ、無事に中途退室となりました。

また、外気浴中にも
冷水を頭に流してもらえたりと、
大満足の回となりました。


22:00回

この回のアロマは、レジェンドゆうさんの
オリジナルブレンドのハーブティーでした。
「観客参加型アウフ」とのことで、
レジェンドゆうさんがアウフ中に投げたタオルを
両手でキャッチしないとロウリュ一杯追加という
ことになりました。

この回は全員座って受けたのですが、
いきなり不意打ちでタオルが飛んできます。
そのため、アウフの最中は
延々とタオルを見続けていました。

外気浴中に、レジェンドゆうさんが
クールスイングでタオルを回してくださるの
ですが、タオルを目で追うクセが残っていて、
かなり目が回りました。
マッサージまでしていただき、
温泉に入った後、10分以内に化粧水をつけると
よく浸透するというライフハックを教わり、
この回も大満足でした。


さらなる熱耐性の向上のため、
また来ようと思います!!

かき氷(ブルーハワイ)

こちらは並盛りです。紙コップを使って食べると、比較的きれいに食べられます。

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 8℃
21

なかもと ゆき

2024.05.15

2回目の訪問

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なかもと ゆき

2024.04.27

2回目の訪問

狛江湯

[ 東京都 ]

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なかもと ゆき

2024.04.26

38回目の訪問

サウナ飯

【まとめ】

・数ヶ月ぶり?に来ました
・ロウリュって、こんなに熱かったっけ
・心拍数で自分の年齢を感じる岩盤浴回
・回数券を買いました


仕事で何とか都合がついたので、
久しぶりに!湯〜ねるフライデーズです。


【サウナ】

主様こと「アラビアの主」さんのアウフです。
ロウリュ時にナチュラルに氷を追加します。
私の知っている主様は氷などという
タチの悪いロウリュはしなかった
はずなのですが、いつの間にか
進化を遂げていたようです。

何も考えずに最上段にいたため、
強烈な熱波の恩恵を受けます。
熱波を受けるときに、
ある程度の熱さを超えると
熱いというよりも、どちらかというと
ヒンヤリしたような刺激に感じるのは
私だけなんでしょうか。

何とか完走しましたが、
数ヶ月ブランクがあったせいもあり
フラフラになりました。


【岩盤浴】

「熱波師ピエロ」で大いに売り出し中の、
ピエチャンのアウフを受けます。

やっぱりピエチャンのタオル捌きは上手です。
小柄な体格ながらも、オープンタオルまで
見事に使いこなします。

前々からわかってはいたのですが、
ピエチャンのロウリュも強烈です。
岩盤浴室がサ室並みの体感温度になります。

ピエチャンのみならず
湯〜ねるの熱波師の皆様に
共通することなのですが、
熱波の流れの扱いに非常に長けています。
この日のピエチャンのブロワーは、
熱波を落とす、ストーブ越しの射撃など、
ロウリュでできた蒸気を
余すことなく使っていました。

受けている方としては、
皮膚感覚的な熱さよりも
自分の最大心拍数が耐えられるかが
最重要となるため、
たまにMiバンドの心拍数をチラ見します。
ここで「限界突破」してしまうと、
明日以降の体調に響くので
無理は禁物なのです。

受ける側がどこまで耐えられるかも
岩盤浴回のメニューに
ちゃんと組み込まれているようで、
ちょうどいい頃合いで終了します。
さらに限界突破したい人は、
残って熱波を受けられるように
いったん区切りが付いているのです。


湯〜ねるアウフのさらなる進化を願って、
また!!来ます!!!

明石焼きとウーロン茶

ウーロン茶はコストコハックを使いました。湯〜ねるといえば!やっぱり明石焼きなんです!!

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12

なかもと ゆき

2024.04.24

1回目の訪問

【まとめ】
・実は銭湯にあらず
・全体的に広々としてます
・アメニティは持参するかフロントで購入
・Myサウナマットがあると便利


「地元すぎてネットに上げられない銭湯」に
行こうとしたのですが、あいにく休業中のため
朝霞のあづま湯にお伺いしました。


【サウナ】

ロウリュはありませんが、充分に熱いです。
壁に砂時計が付いていたので引っくり返します。
どうやら、砂時計の砂が全部落ちるまでの間が
サウナに入る時間の目安のようです。
バラエティ番組の続きを気にしながらも、
サ室を出ます。


【水風呂】

バイブラが効いているので、
実際の水温よりも冷たく感じられます。
他に誰も入っていないこともあり、
思わず水に身体を浮かせます。


【ととのいスポット】

サ室を出てすぐの場所に、内気浴用?の
ベンチ的なスペースがあります。
ですが、それよりもオススメなのが、
露天風呂のベンチです。
かすかに外気を感じながらととのいつつ、
露天の温泉にも浸かれます。


8種類のジェットバスがあったり、
季節で変わる薬湯があったりと
サウナだけではなく、
トータルでお風呂を楽しめる施設でした。

朝霞駅のサウナ施設のさらなる発展を願って、
また!来ます!!!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
46

なかもと ゆき

2024.04.22

1回目の訪問

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