のびた

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相変わらずの満身創痍、休みが少ない上に毎日早朝から遅くまで仕事して眠たくて仕方ない…
４月ようやく２回目のサウナ、たまらなかった〜全身バキバキで肩とか腕も凝りまくって、本当に毎日よく頑張ってるなぁって今日だけは自分を褒めまくったサ活。
土曜なのに貸切させてもらえたおかげで大満足、大爆睡でした。食堂のおばちゃんがルイボスティーくれて、空調どう？暑くない？って気にかけてくれた優しさに泣きそうだった。メンタルもかなりきてます。
ホームサウナありがとう、、、早く４月終わってくれ。

年１スカイスパ
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１年ぶりに来るのが恒例になりつつあるスカイスパ。今日も満身創痍、ここ最近の疲労度がえぐいので心身共にリセットのサ活。
誕生日にLINEギフトでもらったので今日は入館料無料、ありがたすぎる…
今日はお昼にイン、まず腹ごしらえしてからドライサウナ3セット。やや混んでたかな、最大9人くらいサ室に集まってた。新年度始まった月曜のお昼でもこんなに人が集まるさすが横浜。
そのあとは段々落ち着いて快適に過ごせた。相変わらず大好きクーリングルーム。
そしてサウナシアター。今日のアウフグースは途中のアロマでタールってのがあって、それがやや苦手だったけど…風は心地よかった。
サウナシアター横のクーリングルームは１年前より暑く感じた…人の熱気かな？もっと涼しくなれた気がしたけど…
何はともあれ大汗かいて、休憩室で仮眠。心地良すぎて1時間弱寝てた。
戻ってドライサウナ2セットして締め。
いや〜〜〜かなりリセットできた気がする。
ちょっとメンタルブレイクしてて気が落ちてるので今日のサウナは効いた。
明日からまた地獄の日々だけどもう少し頑張ろうと思う…
ありがとうスカイスパ〜。

カツ丼

優しめの味付けでペロリ。

リセットデー
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最近引き受けた仕事がかなりのハードスケジュールで毎日満身創痍。明日からもっとハードになり、休みのない地獄の日々が始まるので、その前にホームへ。
他にも用事があったのでたったの２時間半しか入れなかったけど、それでも貸切をゲットしてかなりリセットできた。
結局明日以降の仕事のことばっかり考えちゃったけど……４月が憂鬱すぎる……
と思いつつ、4セットして少し回復。暑くなったり寒くなったりするので体調には気をつけます。
４月はなるべくサボりながら乗り越えて合間にサウナ行けたらいいな…
ホームの梶プラが唯一の救い。いつも大感謝。

満身創痍からの回復サ活
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久々に激務こなして心身ともに疲労困憊。前回のサ活、極上のThe Saunaから10日もサウナに入れず湯船に浸かれずシャワーだけの生活だったので、やっと今日来ることができたホーム。
日曜のお昼なのに貸切をゲット、1時間後にはひとりふたりと増えてきたけどそれでも空いてたのでゆっくりすることができて、ようやくちょっと回復した。
3セットして今日も抜群にリセットした後、食堂で遅めの昼ごはん。食堂のお母さんの温かさと優しさにはデトックス効果ある気がする。本当に素敵なお母さん。食後にアイスもサービスしてくれて心もお腹も満たされた。
少し休憩してからさらに3セット。食後には貸切に戻ってたのでまだまだ入りたかったけど、疲れそうだったからやめておいた。
6セットでも十分リセットできて大満足。そういえば、お昼外に出たらもうすっかり春めいてて、なんなら初夏を感じるほど暑かったな。あの猛暑が近づいてると思うとやや憂鬱だけど、今日の帰りはまだ空気が過ごしやすくて気持ちよかった。
冬のひんやりした空気はもう終わっちゃったけど、この春めいた空気も悪くない。
今日もホームに癒された〜〜。

野菜炒め定食

濃い味付けで白米が進む。実家の味感があってたまらなく美味しい。

奇跡の土曜日貸切…！？
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にはならず。
遅めの12:30イン。既に3人の先客、ここ最近土日も空いてたから残念…
しかも3人それぞれがサ室で寝転んでたり、本を持ち込んでたり、タオル置きっぱなしにしたりと、見たことないような光景にびっくり。
ひとりっきりだったらまだ良いけどさ、それ他のサウナーがいるのにやる？私はこうならないようにしようと、強く誓いました…
でも遅めに来たからか、私が3セット終わる頃にはみんなあがってたり休憩してたので結果貸切をゲット。
嬉しすぎて合計6セットもしてしまった。
土日は遅めが良いのかも。
でもやっぱり土日は喫煙者多めっぽいので、浴室までタバコの匂いするのが残念…喫煙所が入り口のすぐ外ってどうなんだろうか……
でもでも！そのあと食堂からカレーの匂いがしてきてそれが美味しそうな良い匂いで幸せな気持ちになったのでひとまずヨシ！
食堂ずっとカレーの匂いさせててほしいな〜。
今日は大満足までいかなかったけど、雪降る前にサ活できてよかった。

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今日は遅めに13時イン。先客がひとり、アカスリとマッサージを受けていて羨ましかった…最近アカスリやってないなぁ。
サ室は独占させてもらえたのでのんびり４セット、今日はいつもよりあまみ大量で大満足。
休憩室で休憩してたら食堂のお母さんが、良かったら冷たいお茶どうぞってクッキーと一緒に出してくれてめちゃくちゃ嬉しかった。いつも会うと挨拶してたので、これからはもっと食堂利用しようと決めた。
帰る頃にふたり入って来て、珍しく男女比が逆転してたので、タイミング良く切り上げて正解だった。
今日もホームサウナでいい時間だった〜。

ベスコンサウナ再び
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前にサウナ行ってから今日まで仕事が激務&休みも1日しかなくて、せっかくの休みもたくさん寝て起きて家のことやるのが精一杯だったので前回のサ活から10日も空いてしまった…
が、結果的には極限まで疲れ切った身体を作り、ベスコン状態でサウナを味わうことができた。
おかげで１セット目から完璧に、サ道のあのぐわんぐわんな感覚から「ととのった〜〜〜」まで至ることができ、さらには今日も貸切で極上のサ活だった。
何度も訪れてるこの慣れたホームサウナでいまだに極上を体感できるのはものすごくありがたい。
ひとりになれるサウナってのもなかなかないので、やはりそこも大きいなぁ。どうかもうすぐやってくる春休み期間も混みませんように…

とりあえず明日からまた激務こなすために一旦リセットできて大満足。外に出たら寒い風も心地よくて、何から何まで梶プラ最高っ。

また投稿し忘れ！反省！
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1月の仕事がひと段落し、また2月から新たな仕事へ行くのでその前にリセット。
湯船に浸かるって大事だよなぁとしみじみ。
今日も独り占めさせてもらえて4セット、爆睡しながら休憩多めにのんびりサ活できた。最高だったな〜。
ホームの安定感半端ないし、ヤクルトいつもありがとうございます。
そういえば100円で売ってたポカリが2月から150円に値上がりしたらしい。ちょっぴり寂しい。
世の中の物価高騰がここまで来てしまったか〜。
まあでも、これからも変わらずお世話になります！

スーパーリフレッシュ
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寝不足の日々が続き首肩腰足は大疲労。少しでも癒しにホームへ。
今日も独り占めさせてもらえたのでスーパーリフレッシュ。サ室のテレビではいつも通りTBSが流れてたけどずーーーっとフジテレビの会見特集でつまらなかった…サ室もテレビじゃなくてジャズとかクラシック流して欲しいなぁと思いつつ、今日はやけに水風呂が冷たかったのでバチバチに飛びました。サイコウだった〜。
3セット終えて爆睡かまして、4セット目終えて休憩室でさらに仮眠。寝ても寝ても眠たいですが、多少疲労は軽減されたので疲れてでも来てよかったなと。さらに貸し切りさせてもらえたおかげで心もややスッキリ整理できたのでヨシ。
梶プラ出たらちょうど夕日の空が綺麗で、冷たい空気が心地よくて、ああ〜〜〜〜。ってなった。明日からもまた頑張りますか。

満身創痍のモヤモヤデー。
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仕事頑張ったあとはよく筋肉痛になるので、湯船に浸かると染み渡って死んでもいないのについつい「生き返る〜」と言ってしまう。
今日はやけに邪念が多くてモヤモヤしっぱなしだったけど、まあそういう日もあるよね。去年末のサ道SPでも、いろんなことを胸にととのうがテーマだったし、気持ちがものすごくよく分かる。全部リセットしてスッキリする日もあれば、モヤモヤが残ったままの日もある。でも、サウナに入れるだけでヨシ！
てことで良いサ活でした。

穏やかな日
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今日はゆっくりめに、お昼過ぎからイン。
先客がひとりいたけどゆったりのんびり入れて大満足5セット。
最近ここの休憩室で読んでた漫画が、今置いてある分全部読み終えてしまって寂しい。次は何読もうかな〜〜。
今日もサウナ後は表面ひんやり涼しくて、身体の内側からぽかぽかじんわり温かい感覚。これがたまらない。またきます、ホーム。
帰り道、17時前のマジックアワーの空、明るいのに光ってる月がとても綺麗でした。

遅ればせながらサウナ初め！
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なんと、クリスマス後から乾燥してるな〜喉痛いな〜などと思っていたら見事に風邪。サウナ納めすることもできず約2週間サウナに入れなくてモヤモヤの年末年始を過ごしておりました…
がついに！今日ようやく、ホームサウナに新年の挨拶へ行けました！
世間では9連休明けの地獄みたいな仕事初めだったみたいですが、私はまだお休みなので開店と同時にイン、またも貸切させていただいて最高のサウナ初めをいただきました…！いつもありがとう梶プラ！！！
今年はまだ行ったことない憧れのサウナ施設にたくさん行くと決めたので、いつ行こうかな〜あそこは冬がいいよな〜あそことあそこは一緒にサ旅したいな〜なんてことをひたすら考えて幸せなサ活時間でした。
1年あっという間に終わっちゃうので、行くと決めたらすぐ旅行計画を立てることにします！
今から楽しみすぎる〜〜。
とはいえ梶プラが私にとっての圧倒的ホームですので、今年も山ほどお世話になります。今年もよろしくお願いしまーーすっ！

サ道に向けてサ活
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今日は待ちに待ったサ道放送日。リアタイでは見れないけどその分たっぷりサ活した。おそらく梶プラ納め。はやいな〜。
帰ったらサ道が待ってるの楽しみすぎる〜。
さて、今日も土曜と思えないくらい独り占めさせてもらえて大満足5セット。
いや〜3月らへんには春休みラッシュなのか珍しく混む日が続いて危うくホームサウナを変えるところだったけど、結局ここが1番落ち着くサイコウのホームサウナでした。
今年のこと振り返るにはまだ若干早いけどここで1人になるとついつい浸ってしまう。
まだサウナ納めはしないのでこれ以上はまた最後のサ活にとっておくとして。
いつも1人の時間をくれてありがとう梶プラ！
来年もたくさんホームサウナにお世話になります！

バースデーサウナ
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去年白銀荘で誕生日を迎え、今年はユーラシアへ。
ホテル宿泊者は何回でも無料かつタオル何回でも新しいのもらえるってのがありがたい。
日帰り入浴も可能な広いスパ施設なのでわりと混んでた。脱衣所の清掃もサウナマットの交換がないのもピーク時には気になった…そこは残念だったけど、サウナ水風呂休憩スペースは満足！
ケロサウナの薄暗い雰囲気とかログハウスっぽい感じが個人的にはとても好きだった。12分時計もあるし出入りが多いわりに温度も保たれていてヨシ。ただ扉をちゃんと閉め切らないひとが多いよなぁ。立て付け悪いところよくあるけどサウナーがちゃんと閉めれば良いだけのはず。自分はそういうの気使えるサウナーでありたいと思った。
水風呂もかなり冷たくて深くてよかった！外気浴とかかれたスペースはどう見ても内気浴だったけど外は寒かったのでちょうどヨシ。3セット目の休憩で爆睡してた（笑）
これは余談、スパエリア全部裸足なんだけど足袋的なのあったらよかったな〜と。自分含めお風呂入る前のひとも裸足で歩き回るので、潔癖さんは靴下あった方が良いかと。こういう広くて利用者の多いスパ施設はやはり潔癖を忘れる努力が必要です…（笑）
でも総じて良いバースデーサウナになった！！幸せ！！
これからもサウナを愛し続けます！！

海鮮かたやきそば

ちょうど良い塩味でレモンサワーと合う