改良湯

お盆休み、終わってしまいましたね。東京での日常がまた始まります。本日は恵比寿で用事があり、帰りにサウナにでも……と朝からサウナモード。休み明け一発目のサウナ選び、重要だぞ〜……。
現在地からサウナを検索。恵比寿駅と渋谷駅のちょうど中間地点にある「改良湯」さんがヒット。あ、ここイキタイ順でトップの方に出でくるところだ！でも場所的に客層どうなんだろう…ちょっと引け目を感じる…ともんもん。いや、せっかくだから物は試しだ！という事で、雨の中改良湯さんへGO！
大きな鯨の壁画が目を引く建物に、隣にはコインランドリーもありました。
下駄箱の直ぐ隣に発券機が。お風呂+サウナの利用で810円。タオル代込みなのを知らず、誤ってレンタルタオルもプラスで購入してしまったのですが、受付の女性の方が、タオル付いてくるから大丈夫よ！お金返すね！と親切に教えてくださいました。スタッフの方の対応が素敵だとそれだけで嬉しくなっちゃいます。
浴場のドアを開けると…おぉ、アーバン。控えめな照明と静かな空間で落ち着いた大人の銭湯といった感じ。さすが渋谷区。
お待ちかねのサウナ室は…薄暗い照明にお洒落なBGM…おぉ、アーバン。(その後、常連さんの会話からサ室が暗いのは電球が切れているだけと知る笑)
4人座ればいっぱいになりそうなスペースに天井低めのおこもり系。サ温は本日92℃でした。そしてなんだかアロマ系の良い匂い。さすが渋谷区。
水風呂もサ室のすぐ隣でバッチリ！水温16℃で冷え冷えでした！ラッキー！
整いスペースは脱衣所にイスが一脚用意されていたので、そちらを使わせて頂きました。
運良くスムーズに休憩を取ることができましたが、混み合うとうまく整えれない可能性ありです！
そんな感じでアーバンな雰囲気に包まれながら3セット。いつもなら気持ちよ〜く整うのですが、本日は悲しいことに不完全燃焼。というのも、常連さんルールがすごすぎて結構気を遣いました…。
サ室はタオルをひいての場所取りがひどく、座れるスペースは2人分。その2人分を譲り合いながらのサ活となり、炭酸泉スペースには美容器具を浴槽のふちに並べ場所を占領、その方の近くでお湯を楽しもうとすると、炭酸の回りが悪くなるのでこっちに来ないでください！！っと他のお客さんにピシャリと苦言。その方の周りは広々、私含め他のお客さんは隅の方で気を遣い…といった悲しい事が……。みんな心身共に癒されに銭湯に来ているのだから、譲り合い思いやりの心は忘れたくないな、と改めて感じた盆明けのサ活となりました。

本日のサ活
サウナ:8分×3
水風呂:30秒×3
休憩:10分×3
合計:3セット

【イベント帰りに14度の水風呂に入る青春を過ごしたかった 渋谷系サウナ】

渋谷で打ち合わせのあと15分ほどテクテク歩いて改良湯へ。道中、隠れ家風の洒落た店が多くて、渋谷駅前で銀だこを食べたことを後悔する。

大通りから一本、裏道に入るとボンヤリオシャレな明かりとデッカい壁画。佇まい、ほぼクラブ。銭湯って言われなかったら銭湯だと分からない。

最初、入り口を思い切り間違えてコインランドリーのほうに入ってしまい、乾燥機の前で呆然と立ち尽くすはめに。まるでオシャレな街に嘲笑われているよう……。

気を取り直して？銭湯へ。下足箱からオシャレ。番台さんもオシャレ。待合室もオシャレ。脱衣所、広くて明るくてロッカーも大きい！

浴室も間接照明とLEDでクラブのフロアっぽい。風呂っていうか、ジャグジーって感じ。海外のホテルとかにあるようなデッカい立ちシャワーもLEDで光るので光らせたくて無駄に浴びた。

#サウナ室
お待ちかねのサウナ室は、天井が低くてなんか屋根裏部屋みたい！ 2段目がめっちゃ広くて、ゴロンと横になれる。友達の家に来たみたい。
そして、サウナ室いっぱいに広がるアロマっぽいいい香り。
遠赤外線式で90度表示だけど、湿度はなくカラカラ系。
1段目と2段目の温度差がかなり大きい。
汗をかきにくい私は少し苦手なやつ。
誰もいないので2段目に寝転がって15分ほど。BGMも洋楽で洒落ている。

#水風呂
サウナ室の真横にある水風呂。入り口からは温度計が見えないので、20度くらいかなーと予想して汗流したらめっちゃ冷たい！
足入れたらキンキン。なにこれー！奥の方に進んで温度計見たら14度！マジか！
バイブラなしでそこそこ深め、喉まで冷える。

#休憩椅子
浴室内には休憩椅子はなく、脱衣所にベンチありで、ちょっと工夫がいる。私は結局浴室のすみっこに風呂椅子もっていき壁にもたれかかって休んだ。

何は無くとも、とにかく水風呂が最高だった。サウナ室がもっと湿度高くてアチアチ系だったらかなり好み。

改良湯、たとえば恵比寿のリキッドルームでライブ見た帰りとか、オールナイトイベント行く前にひとっぷろ浴びるとか、そんな使い方できたら最高なんだろうなーと思った。

屋根裏部屋みたいなサウナで友達と楽しかったねって話して、キンキンの水風呂入って、風呂上がりにフルーツ牛乳飲んで、渋谷か恵比寿駅までの長い道をくだらない話をしながら帰る。
それが夏の夜とかだったら最高だ。

サウナのある青春時代とか羨ましいなーなどと妄想させる、そんな渋谷系銭湯だった。

サウナ：３～７分
水風呂：１～２分
休憩：１～２分
計４セット

こちらは券売方式。
券を買ってカウンターに出すや否や
只今いっぱいでお待ちいただきますが宜しいですか？
と若いお兄さん。
待ち時間を聞いたら10分とキッパリ断言。

時間制限無しサウナなのに何故言い切れる？
と思いながらシャレオツ休憩室ってゆーか待合室のような空間で待つ。

…私、今っぽい流行りのスタイリッシュ空間ニガテなんだよね…

と、そわそわ待つこと５分。
意外と早く来た。

脱衣室もピカピカ明るくてオサレ。
何あの台形ベンチ。わ～ぉ。←気後れw

なのに浴室に入って気持ちは一変。
コントラストの利いた暗さで、落ち着いた空間になってる。

■サウナ　91度
・程よく明るくTVはない
・流れるのはスローテンポな洋楽
・湿度も十分ある
・形状はベンチ２段。段が高い。足が床から浮くので自然と体育座りや胡座になる
・上段は天井に近い。身長やサウナハットによっては天井に頭が付いてしまう
・熱々すぎて最初は３分で退出
・水風呂休憩を挟んだら、６分は平気。洋楽も合っててかなりいい
・なのに、早期に愚っ痴ーズの登場。若い子かと思えばそこそこのオネーサマ。こんないいサ室でホントヤメテ…

■水風呂　18.5度
・柔らかい感じがする。いい
・深さがあって、こじんまり感が尚いい。水深60cm程
・特に洗い場側を向いた時に、手前の壁がない位置からの眺めがいい。
　奥の洗い場の壁端が自分の中心になる位置で、顎を少し水に浸すくらいの目線レベルで仰角に見上げた時の見え方が最高。水平と垂直の線がバランスよく重なり、天井に反射する青い水面や光がとても綺麗。眺めてるとすっごい癒される
　…理解できなくていいです笑。自分的スペシャルなので

■休憩
・洗い場
・入って少しすると、人が減ったので壁に寄りかかり洗い場でぼぅっと過ごす
・少し開いた窓から風が吹いて気持ちいい

■お風呂
・炭酸泉。体感38度
・中温風呂、ジェット２種。41度。
　ここからはサ室の天井に仕込まれた青い照明がとても綺麗に見える

■脱衣室
・ティッシュ有
・持ち込みドライヤー用コンセント有
・化粧水、乳液あり。
　説明読むとメンズ用。うっかり付けたら、肌に合わぬ成分の香り。ヤバッ!!とせっかく着た服を脱ぎ捨て浴室へ駆け込み洗顔。遅し。顔ヒリヒリ。やっちゃった…

メンタルいろいろ刺激されたけど、体感でも、視覚でも、鎮静効果の高い施設にはとても満足