対象:男女

改良湯

東京都 渋谷区

イキタイ
4492
サウナ室

温度 110

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • ガス
  • TV無
  • 洋楽

営業終了時刻15分前に清掃が入りサウナ室は利用不可になるので注意。 ※暗黙のルールで会話は厳禁。常連さん、若い方からも会話をしているとお静かにと注意をうけるので、会話をする場合は水風呂、休憩中におこないましょう。 フロントでのサウナ待機の場合、すでに男湯、女湯ともに24人サウナに入室している状態。 また、そのときはサウナキーがフロントに戻るまで入浴もできないため注意。

水風呂

温度 13.7

収容人数: 8 人

  • 水深60~80cm

軟水

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 5席

イオンウォーター
有り
サウナ室

温度 100

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 遠赤外線型
  • ガス
  • TV無
  • 洋楽

ビート板あり

水風呂

温度 14

収容人数: 3 人

  • 水深80~110cm

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し

●内風呂 イス: 4席

イオンウォーター
有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース
  • 食事処 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • 給水器 -
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場 -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

施設補足情報

脱衣所にイスが3つあり、そこでも整える 浴室内にも椅子1つ追加。 ドライヤー3分20円 ロゴ入りタオル250円 手拭いパープルorグレー1200円 改良湯Tシャツ(黒、グレー、白)3000円 水風呂Tシャツ3700円 ステッカー各種500円 大通りに100円ショップが有り、そこにもイオンウォーター有り。

サ活

つむぐ

2021.10.11

1回目の訪問

想像以上のアンビエントな異空間。どんなに埃まみれになっても、人間の生臭さに辟易としても、ここで一日を終えられるなら、文字通りのととのいというものが癒してくれるのだろう。俗世を切り離す、熱と水と音と香りの宇宙空間。ただし、すべては混んでいなければの話。

長く必ずやと思い続けてきたけれど、人にもあたかも知ったように語ってきたけれど、こっそり初めて。日中歩き倒し流れ流れて恵比寿16時。月曜。もしやチャンスではと。都会の徒歩15分はやはり遠い。でもかの有名なくじらの絵の前に立ち、やっときたのだという誇らしい気持ちで意気揚々と中へ。男湯サウナ混雑中の貼紙。サウナ混んでますけどと言われ、気をつけますのでと告げ果敢に挑む。綺麗な広い脱衣所。

浴場に入ると、うわこりゃなんじゃらほい。アンビエントな音楽とGravityfreeのモダンアートな壁絵、灯りを極力落とした間接照明メインの暗闇に浮かぶ青の照明、って言う前に人すごいな。カランびっしり!サウナ待ちの列!ここまで混んでるともはやテーマパークだと思う方がしっくりくるし、サウナはなんならアトラクション。

こんな若い人ばっかだとお湯はぬるめかと思いきや、結構いい熱さ。軟水の気持ちよさと相まってとてもいい。湯船は熱いからかそんなに混まなくて、サウナ待ちの列やらごった返す若者たちやその中におられるお年寄りを横目に超ゆったりご満悦な時間。ボディマッサージもいい。音楽と青い光に酔いしれながらタオルのいい香りで潤う心。隣の炭酸泉は混んではいないけど区切りの関係で入りづらい。

#サウナ
列が一定なくなるのを見計らい並ぶ。前の人がサウナキーの使い方知らなくてあの手この手で開けようとしてたから見るに見かねて。ようやく順番がきて中へ。四人×二段でびっしり。この暗さはいいなぁ。いわゆるガス遠赤外線の銭湯サウナだけど、雰囲気でこんなに変わるのか。もちろん温度湿度もとてもいい。とはいえ、出入り激しくておちおち座ってられない。サウナには浴場の音楽とは別に女性のジャズボーカルが聴こえた。こんな空間、毎日入りたい。瞑想サウナ。ただし、混んでいなければ。

#水風呂
鍾乳洞の奥深くにあるそこだけ外光が入りキラキラ輝く池。そんないい雰囲気の水風呂。15度としっかり冷たくて、温度差で水面に霞がかかってて、たまらなく萌える。詰めれば六人入らなくもないサイズ。

#休憩スペース
浴場の一角に椅子コーナー。壁を向いて椅子が四つ。この暗さに音楽に壁絵に、好きな空間。

出る頃にはフロント前にサウナ待ち。待ちと聞いてキレ気味な若者。でもここは渋谷と恵比寿の間。私の嫌いな街。ふふ。さっぱりした。来れてよかった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
330

すのちゃん🌠

2021.08.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

【時代に合わせ変化し続ける生きた銭湯】

日本の最先端を生み出す若者街渋谷
今日行ったのはそんな渋谷の人気銭湯、改良湯。   

渋谷とは似つかないくらいの閑静な住宅街の中に差し掛かるとそれは突然現れた。

もはや有名すぎる改良湯の鯨の絵🐋🌊
大迫力で素敵な絵画だ。

120分のサウナ入浴券を購入。ちなみにもちろん電子決済対応だ。

受付に行くと、男湯女湯の暖簾。
暖簾をくぐると、脱衣所にもうととのい椅子があった。

なるほど、外気浴はここでするのか
初めての施設はまず動線をしっかり把握することに努める。

いざ浴場へ!
改良湯は黒をベースとしており落ち着いている。

なんとサウナの建物は青いライトで照らされている。
なんだここは。。  めっちゃオシャレだ。。
入った途端に改良湯の世界観に魅了される。

銭湯の絵は現代芸術アーティストによる大作が飾られている。
色彩豊かな絵に魅了される。

雰囲気はまるで美術館であるが、ここはれっきとした公衆浴場。
シャワーではなく、カランと呼ばれる一方向に水が出る蛇口のみ。
(女湯の一部にはちゃんと手でもつシャワーがあるみたいです。 )
身体を清めてまずは湯通しから

お風呂は熱湯と炭酸泉の2種類。
炭酸泉は中間らへんに段差があった。
ふといいことを思いつき寝転び湯にしてみた。
これがいい感じの段差なので、ゆったりとできる♬ 

身体が汗をかく準備ができたらサウナへ!

中に入ると
ぱっと見下段3人、上段3人という感じ。そしてサウナは遠赤外線型のカラッとしている。
室温は110度。6分間蒸される。
※フィンランド式サウナではないのでサウナハットをしていないと髪の毛がパリパリになると思います。

水風呂は水温計を見ると18度であったが、体感は15度でキンキンに冷えているように感じた。
30秒で限界だった。

ととのい椅子は浴場にはなく、脱衣所に3席置かれている。
2席は普通の椅子、そして1席は深く座れるタイプ。 

脱衣所で服を着替える人たちを見ながら、ぼーっとする。


BGMが洋楽で、なんだか公衆銭湯っぽくないな〜
ここの銭湯は100年以上続くと聞いているけど、銭湯伝統は守りながらも時代に合わせて形を変化しているんだなぁ・・


そんなことを考えながらととのいの感覚がくる。
まだ座っていたかったが、一番人気の椅子に10分以上座っていたので、次の人のことを考え席を空けた。

今日は4セット。

渋谷のまちで無事ととのうことができました。

ありがとうございました!

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
388

圭丸

2020.07.21

1回目の訪問

若者の街、ビットバレー、東京再開発の象徴…渋谷はいつも最先端?なイメージが付き纏う。そして実はワタクシ2005年あたりから渋谷の大学に通っていた。神奈川の田園地帯から一気に都会に出てきて、当時はお上りさん真っ只中だった。ちなみに通っていたのはお洒落じゃない地味大の方…(無論嫌いじゃありませんが)キラキラの表参道から程近い青学と違い、我が地味大は渋谷でも端の落ち着いたエリアにあったわけです。前置きが長くなった!その何度となく通った通学路、地味エリアのあたり、住宅街の中にこの改良湯さんはあるのです。

黒染めの壁に浮かび上がるその店名、キャッシュレスに対応した券売機、グレーにロゴが入った形で統一されている大小タオル…その他にもなんだか銭湯なのに銭湯じゃない感じ。いちいちスタイリッシュ(褒め言葉)浴室もなんだかスタイリッシュで、壁の絵も銭湯の絵、というよりはなんだかモダンなアート作品みたい。(ただここで設置されているシャンプーがあの銭湯でよく見る白地にピンクラベルの泡シャンプーで現実に戻った 笑)

あぁ、流行のおしゃれスポットかぁ…と油断した私がアホでした。105°Cのカラカラサウナは本格派。少しいるだけで気持ちよく汗が吹き出てくる。8人ぎゅうぎゅうで狭いけど、テレビはなく間接照明だけで薄暗いサ室。BGMはR&Bをかけているけど、少しフィルタ?みたいなものをかけて、決してサ室の主役を奪わないような控えめな感じに調整されている(一般的な銭湯の乱暴なテレビとは大違いだ!)そして水風呂は15℃くらいか。しっかり入れる深さがある。温度が絶妙で水風呂って気持ちいいなぁとちゃんと思わせてくれる。

なるほど。おしゃれなだけではなく、本格派。それでいて通常の銭湯価格…

と、ここまではよかったのだが、本日残念だったのは2点。(もちろんこれだけ良施設だからでしょうが)あまりに人大杉!んで若手が多いので友達同士で連れ立ってきているのが多々。マルシンでもまぁ最近は時々サ室前で並ぶことはあったがここもう常に。だから椅子で休憩している場合ではなく次のセッションのために並ばなくてはならない。そしてサ室でも話がうるさい。

そして水風呂の前にある休憩椅子…ちょうどその前にサ室に並ぶ列がかぶるのだが、座る人の頭の高さにばっちり並ぶ面々の㊙️の高さがあってしまうのだ…目の前でブラ2されたらたまったもんじゃなかろうて。

近ければ通いたいのは確か、だがこれだけ混んでいるとリラックスのためでなく「サウナに入る」ためだけに来ているみたいになってしまう…

無念。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:なし!
合計:3セット

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124

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基本情報

施設名 改良湯
施設タイプ 銭湯(公衆浴場)
住所 東京都 渋谷区 東2丁目19-9 金山ビル
アクセス JR山手線渋谷駅と恵比寿駅の中間のため、どちらの駅からも徒歩15分程度。 施設内に駐輪場及び駐車場は無し施設前に有料パーキング有り。 東京都銭湯共通入浴券利用可。
駐車場
TEL 03-3400-5782
HP https://kairyou-yu.com/
定休日 土曜日
臨時休業等の情報はTwitterで告知
https://twitter.com/kairyouyu1916
営業時間 平日 13:00〜24:00
日・祝 12:00〜23:00
料金 入浴料が480円
サウナ料金が別途450円(大小タオルセット付き)
(ICカード、PAYPAY利用可)

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