すが

ちむちむどんどん！

やってまいりました沖縄那覇の定番宿

今回はめずらしく出張なので仕事半分サ旅半分

チェックインを済ませてすかさず水着に変身

時間帯が良かったのか完全に貸切状態

雨も降ってて最高の外気浴コンディション

( ・∇・)

10分×4セット

プールで雨に打たれながら平泳ぎ

外気浴も雨に打たれながら瞑想

最高である

さんぴん茶も飲み放題だし沖縄最高！！！

明日の仕事頑張れそうなので早めに寝ます

どろん

ひさびさに冬！さみぃ！

ということでやってきましたゆったりCOco♨️

12分、水風呂、寝湯
9分、水風呂、内気浴、温泉

からの、数ヶ月に一回のご褒美脳内セラピー

Zzzzz

今回も気持ち良すぎて途中記憶なしいねむり発動

Zzzzzzz

もったいない

よごれもつかれも吹っ飛んだのでまあ良いでしょう

明日からまた仕事がんばろう

どろん

なんだかんだお久しぶりのCOco

やっぱりおちつくなぁ〜♨️

土曜にしては少し人が少なめでラッキー

サウナ室ではヒノキの香り実験中

12分1セット

昼間は暖かったが、夜はまだギリ寒め

水風呂後の寝湯からの露天炭酸泉コース

もはやルーティーンとなりつつあり

炭酸ジュースを持ってコワーキングスペース休憩

これもまたルーティーン( ・∇・)

そろそろ春の気温なのでまた頻繁に来よう

どろん

今日は池袋用事のため西口へ

かるまるを横目に裏道へ進行

以前から気になっていた池袋プラザへ初潜入

( ・∇・)

3時間1800円やっっっっす

このご時世に助かりまんもす

B1のロッカーで服を脱ぎ捨ていざ潜入

イメージ通り、昭和レトロないい感じ浴室

体を洗ってサウナ室へ

あちい！想像以上にあちいい！

メトスの大型サウナのおかげかジリジリあちい

大型テレビあり、サウナマットあり

いいね、こうゆう定番サウナが1番すき

日本のサウナ！って感じ

ちょうどオートロウリュウも発動

あちいの上、あぢいいい！最高！

水風呂からの内気浴を2セット

最後に最強の水シャワーで仕上げて終了

2階の休憩室でZzz

これぞ大人の男の休日である

しあわせ

どろん

37才で迎えた3月7日

人生で一度きりのタイミングなので、
どこに行こうかめちゃめちゃ考えた結果こちらへ

( ・∇・)ﾆｼｷﾕ‼︎

コロナ禍以来なのでだいぶお久しぶり

カウンターにいたお母さん元気かな〜と向かうと

なんと！今月末で閉業の情報発見orz

かなしいぴえん

でも、たまたまだけど最後に来れて良かった、、

相変わらず浴室は綺麗に清掃されておりピカピカ

ぴかちゅうううううううう

サウナ室はめずらしくそこそこ混雑

懐かしのJ-popメドレー

天井の一部が崩れ落ちており、経年劣化がすごい

照明が昭和レトロでなんだかエモい、エモすぎる

いいね〜

水風呂は狭いがちょうど良い水質水温

内気浴をしながら浴室の景色を堪能

忘れないように脳裏に焼き付け2セット

ごちそうさまでした

37才3月7日　

色々割引特典のある大型のサウナ施設にいくのも
検討したが、やはりここにして良かった

一生の思い出になりました( ・∇・)v

また73才になったときに思い出そう

どろん

本日は朝から電車が大幅遅延

仕方なく午前の疲れを癒しにひるさうなあああ

想像通り人は少なめ

1セット

だれもいない湯船でぷかぷか５分

終了

どろん

定期巣鴨訪問、サンフラワーIN

今日は久しぶりに会員カードを持参

脱衣所はなんだか少し変化あり
（洗濯機なんか前からあったかしら？）

入念に体を洗ってサウナ室へ

10分1セット

水風呂がつめてえええええええ

椅子休憩にじっくり時間を使って終了

どろん

今日は久しぶりに新宿へ♨️

4月からはオープン時間が変わるらしい

12時オープンのままが良かったなorz

とりあえず今日も60分勝負

1セット8分でかなり汗だぐ

今日は天気が良くぽかぽかなので水風呂最高

今日もクイックにととのいを仕上げて脱出

どろん

本日もひるさうなあああ( ・∇・)

ひるやすみなので1セットでがまん

今日はそこそこ混雑

外気浴には寒い日だったので内気浴

しっかりととのい完了

午後もがんばろう

どろん

今日はひるさうなああ( ・∇・)

天気は良いが風が強くてさみいいい

サウナ室はガラガラ

ドリフの音楽とともに熱波開始

ばばんばばんばんばん

最高

どろん

久々に寒い日なので夕方起動からのサウナへ

最近ゆったりCOcoが続いていたので別場所検討

こどもの国エリアのキラリへ♨️

想像通り激混みである

シャワーでじっくり体を洗ってサウナへIN

ちょうど爆風ロウリュウ後だったので熱い！

いつもの最下段テレビ前でじっくり7分

水風呂が10℃で冷たい&外がさみいい

寝椅子を確保するも5分もたず、脱出

これをもう1セット

最後は露天の温泉で九九を数えて終了

ととのいましたわ

どろん

関西出張（サ旅）から帰還

サウナの疲れを癒しにサウナへ( ・∇・)

10分×2セット

水風呂がいつもよりキンキンな気がする！

そして外気浴がまた急に寒い！

温泉を挟みながら温冷交代浴MIX

最後にあかすりの脳内セラピーでリラックス

リラックスしすぎていつものようにZzz

最高にゆったりできました

どろん

京都から大阪へ移動しこちらへチェックイン

ニュージャパンも久しぶりである

チェックインした日はそのままZzz

翌朝目覚ましにサウナへIN

低温サウナでじっくり15分

高温サウナで7分

オートロウリュウあっちいいいいい

水風呂つめてえええええ

さすがニュージャパンである、メリハリすげえ

今回もマッサージは時間の関係で見送り残念

また大阪出張の際におじゃまします

どろん

今日から関西出張( ・∇・)

伊丹空港から京都へ移動

ホテルにチェックインしてすかさずバスにIN

京都といえばの梅湯へ久しぶりに潜入

paypayが使えるのはありがたい

熱めのシャワーで体を洗いサウナへ直行

やっぱり京都は外国人が多くて異国感すげえ

10分×2セット

水風呂が気持ち良すぎて出たくないいいい

あっというまにととのい完了

壁に貼られている梅湯新聞を熟読

最後は電気風呂で全身マッサージ

終了

やっぱり京都は銭湯サウナやで！

どろんどす

今日は一日ゆっくりCOcoへ♨️

年始最初の連休ということで激混み

でもサウナ室だけはなぜか空席だらけ

らっきー

ゆっくりととのい完了

仮眠もできたし大満足

どろん

今日は久しぶりに金城温泉へGO

明日で東京へ戻るので今回の帰省では最終サウナ

やっぱり年始だけあってそこそこ混雑

サウナ室はタイミングよく2セットともすんなり
( ・∇・)

金城温泉は水風呂が良いよね〜

外気浴は階段が急すぎてととのう前に失神レベル

おデブのわいにはそこそこ大変

今回の石川サ旅（帰省）はこれにて終了

雪国は冬に来るに限りますな

またおじゃまします

どろん

帰省4日目　金沢の実家から車で15分

湯楽へ初潜入♨️

なかなか来ないエリアなのでわくわく

サウナは噂どおり演歌がずっとループ

金沢っぽくていいね〜

水風呂は冷たいのにずっと入ってられる感じ

外気浴は流石に寒すぎたので2分ぐらいで断念

すぐに湯船にドボン

2セット目も同じ

実家の近くにこんな良い施設があるなんて！

場所を覚えたのでまた帰ってきたら来よう

どろん

2025サ活スタート

帰省中なので金沢のお隣野々市へ

しあわせの湯へ久しぶりに潜入

年始だけあって大混雑

サウナ室も常に満員で順番待ち

タイミングよく入れたのでスムーズに2セット

水風呂が相変わらずすばらしいね

雨も降っていたので外気浴は最高の状態

良いサウナで2025年をスタートできました

どろん

帰省ついでに2回目のサウナ納めinラブロ

夏以来の潜入

年末のためかそこそこ混雑

サウナ2セット

今日は朝からずっと雨

外気浴中は奇跡的に雲がドーナツ型に穴ができて
その真ん中から虹が差し込んできて綺麗な風景

虹の先にはやせ細った見附島
（正確にはその横の水面）

今年の元旦に地震が起きて崩れてしまったが
今日大晦日にこの神秘的な景色をみれたので
なんだか来年は能登にとって良い年になる予感

最高のサウナ納めとなりました

復興は長期戦、少しずつなおしていこう

また来年良いサウナに出会えますように

どろん