改良湯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

改良湯🐳♨️

7月からスタートしたMAROとの
コラボイベントが気になって訪問✨

☑️サウナ東京
☑️松本湯
☑️草加健康センター
☑️改良湯

この4施設合同イベントだった😊
改良湯はこういったイベント
定期的に開催してくれて嬉しい✨

いそいそと洗体してサ室に❗️
21:40のアウフグースに滑り込みでイン
担当は4年間勤めて本日がラストの
女性スタッフさん
小さな身体をぜんぶ使って
こころを込めて仰いでくれた風
とても感動したなぁ
4年間お疲れ様でした✨

今日は少し早く来れたのでその後
オートロウリュの間隔に合わせて
しっかり4セット❗️
あっという間の時間だった
何も考えず無心でサウナ
終わった頃には気分もスッキリ
今日もしっかりリセットできた😊

帰り道
心地よい風を感じながら空を見上げると
大きな半月が夜空に浮かんでいた🌙
とても穏やかな7月の空
あと少しすると七夕🎋
天の川見れるかな？？

今夜もありがとうございました❗️

⭐️鯨の絵が目標の都内最高の銭湯⭐️

今月最初のサウナは前から気になっていた改良湯！！
サウナ＋入浴90分（1000円）

🧖サウナ🧖
1セット目 8分
2セット目 8分
3セット目 8分
計3セット

サウナはしっかりと熱く多湿。室内は暗くなっており、5分に1回くらいの頻度でオートロウリュが行われます。これによって室温が完璧に保たれているのだろうと思います。室内が暗い感じが毎サ八王子に似ていて好感でした（笑）

💧水風呂💧
水風呂がキンキンで最高です。ここ最近の施設で一番冷たいかも。ちょっと塩素の臭いが気になる気がした。

休憩スペース
外気浴のスペースが10人分程と室内、脱衣所にも椅子が設置されている。それ以外の館内スペース等はありません。

🙆‍♀️いい点🙆‍♀️
・サ室が暗く、室温も丁度いい
・水風呂が冷たい
・入浴スペースの雰囲気が独特でいい感じ

気になる点
・水風呂が少し塩素の臭いがする
・水風呂の掛水用の桶が少し使いづらい
・少し狭いので混雑が気になる
・少し駅から遠い

人気なのがわかるいい施設でした〜！！思っていたよりも狭いですが、現代っぽい銭湯といった感じで新感覚です。サ室、水風呂がしっかりしているのでバッチリととのえました。少し駅から遠いですが、人気な理由がしっかり詰まったいい銭湯でした！！また来ます！！

映画を見てから伺いました。脱衣所も浴室も清潔感があります。身体を洗って、いざサウナへ。入った瞬間熱い！湿度もあってすぐに蒸し上がりました！！水風呂、外気浴も気持ちよかったです。今の時期は、脱衣所での内気浴も気持ちいいですね。ありがとうございました。

狛江湯についですきな湯♨️
アウフグースやってくれたの初めて
狭い空間でもやってくれるのですね
ありがたき、、心地良きねっぷう、、

なんだか今日は人間がたくさんいたなア

ごちとん 渋谷新南口店

豚汁とアジフライ

こってり　米味噌 とても濃い。しみる。

7月1日、一発目！
仕事と用事を終えて
20:20in/22:20out(2h)
空いている〜✨今日はスイカの湯🍉

職場で人間不信になるくらいのことが起きて
モヤモヤ😶‍🌫️がとまらない…猛暑だけど
7月スタートだし、このモヤモヤすっきりさせたい！
と思い暑い〜言いながらたどりついた。
今の職場はあと17日やり抜くんだ私🥺と言い聞かせ
整い。

いつもより多め
4set
1回目からあまみたくさん。
サウナ熱々で水風呂キンキンで
改良湯は短時間でも整える

けど今日はね、、お祓いにきたみたいな気分なんで笑

①5分→10秒→8分
②7分→10秒→10分
③8分→10秒→10分
④5分→10秒→10分(2段目)

体調見ながらゆっくり4セット。

うん、私にはサウナがついてるので
明日からも空気のような存在で黙々と仕事して誰よりも早く終わらせて定時に帰ろう🏃‍♀️

7月スタートだ〜
今年も折り返し〜
2025年前半は悪い環境で働きすぎたから
後半は楽しむ、遊ぶ、緩めるの6セットで
穏やかに過ごしたい、いや過ごす！


なんかイベントやってて使ったシャンプーが
メンズ用ぽい感じだったけど頭がスカッとして気分にピッタリだった笑

夏風邪こじらせてサウナ不足だったので神だった！なんだかんだ初めての改良湯🐳✨️空いてたし、綺麗だし、アツアツキンキンでココ最近でトップの整い・・・炭酸泉も◎ サウナ室は1段の幅が広くて足伸ばせてとても良かった！リストバンドもかわいい💚