対象:男女

改良湯

銭湯 - 東京都 渋谷区

イキタイ
22502

杏仁豆腐

2025.02.21

1回目の訪問

17時頃から前々から気になっていた改良湯へ!!
2段になっているサウナで6人くらいが一気に入れます!

温泉は炭酸泉といい匂いのするアロマ湯?のような感じでした!!
リラックスができて最高のサ活ができました♨️

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10

しゅが

2025.02.21

3回目の訪問

サウナ飯

打合せ前のサ♨️
とはいえ金曜だからか結構混雑
カラダを清めてまず1セットは
上段でストーブのすぐ横
1分ほどでオートロウリュ
相変わらず長くてパワフル

水風呂も安定の気持ちよさで
外気浴も空が見えてととのう

2セット目も上段でしたがちょっと混んできて
3セット目はギリギリ下段の入り口付近
流石の改良湯を感じながら
8分→9分→10分で3セット

もちろん打合せは捗ります♨️

蕎麦いまゐ 自由が丘店

海老天そば

打合せで冷えたカラダを温めます

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14℃
11

くまきち

2025.02.21

2回目の訪問

サウナ飯

思いついて休みにしてLuupで職場からびゅーん

暇なときは休みを消化して自分を甘やかすに限りますね

4セット
そして、ゲリラアウフグース遭遇!
らっきー

帰り道の散歩が涼しくてまた良い

SOBA HOUSE 金色不如帰 新宿御苑本店

特性塩

ミシュラン様さすが 蛤出汁が抜群◎

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
17

2025.02.21

1回目の訪問

20

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
7

kawachi

2025.02.20

2回目の訪問

4セット
師匠と。

忘られぬ改良湯。
どうしても来たかったんだ。

3セット目で外気浴してる時に、
いのちの名前(良すぎて調べた)がきこえてくる。
気づいたら足はサ室に向かっていた。
客入れ中。
アウフ本編が始まるまでの間のいのちの名前。
エモーショナル。
サ室で鳥肌たったの初めてだと思う。(もちろん良い意味で)

Mの選定、音量、サ室の雰囲気、アウフギーサーさんのキレ、民度、マナー
最高すね。
旅立つ前にまた行くと決意した。
また!

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5

𝒽ℴ𝓈𝒾_𝓂ℴ

2025.02.20

134回目の訪問

チェックイン

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ユニバース

2025.02.20

179回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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9

Someday

2025.02.20

4回目の訪問

今年初めての改良湯。三度目の正直で踊る熱波師さんに再会できました。

18時半過ぎに到着するとサウナは待ち発生と大人気。裸で並んでるこの時間はもどかしい…。オートロウリュ終了後のタイミングで座れた席は、ストーブ真横上段である意味特等席。程良い熱さと湿度が気持ち良く、最低限の明るさが果てしなく心地よいです。サウナ室の暗さは正義。ここより暗いサウナはそうそう無い気が。

19時、踊る熱波師しのさんアウフグース!去年初めて受けた時は口上もアロマの説明もなく始まって心の準備ができてなかったけど、もう大丈夫。Superflyの曲に乗せ、ポップかつ力強い風をいただきました。おかわりはスカパラ(多分)。空いた上段に移動して気持ち良く完走。決して広くないサウナ室でタオルが廻る廻る、そしてブロワー。隣に座ってた人がめちゃくちゃ笑顔、多分自分も同じような顔をしてたのではないかと思います。

水風呂に入ると氷が浮いており、さらにブロワーでスプラッシュまでいただき胸がいっぱいに。少年に戻ったひとときでした。

外気浴はNEHAN TOKYOのアロマディフューザーが置かれていて、極上の空間を演出。アディロンダックチェアから渋谷の小さな夜空を見上げて至福の時間。

計4セット、とても良い時間でした。オートロウリュに2回遭遇、以前よりマイルドだった気がします。サウナ室も自分も、日々コンディション変わるのでしょう。今日は何だかとても心地良くて、体的には出た方が良いのだけど(無理はしない)、サウナ室を離れるのが惜しかったです。

檜の香りの湯はなぜか水色、お湯の出口近くに座って気持ち良く締めの温冷交代浴。サウナの後に入る熱いお湯は格別です。そして水風呂入った後に浸かる炭酸泉の気持ち良さは言葉になりません。

今日も素晴らしい時間をありがとうございました。また遊びに行きます。

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46

TK

2025.02.20

1回目の訪問

久々に行ったら20分待ちの大人気店になっていた。
以前は土曜の昼間に来たので、平日夜は地元の銭湯として人気なんだなと実感。

閉店間際の熱波とても良かったです。おやすみなさい。

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11

サウナーmp3

2025.02.20

1回目の訪問

ブラザーイチオシの改良湯さんへ
アウフグースもいただき
4セット

昨日訪れた常盤湯と同じテイスト
綺麗に改良された施設

浴室内はちょっと暗めでブルーのライトが点灯
炭酸湯とマッサージ湯がございます
かっけー雰囲気

サウナ室内もガンガン照明ではなく仄暗い雰囲気
オートロウリュ中は赤いランプが点いて
熱波に包まれます
外気浴と着替えスペースでもととのえられるっぽい

温度そんなに高くないはずなのに
しっかりトランス
途中ジブリっぽい音楽が聞こえてきて
急にアウフグース始まったっす
始まりますよーって呼びに来てくれて入室

タオルとブロワーで魂レボリューションされちゃいましたわ
曲終わりと同時に去ってく姿がかっけかったっす

入浴料もお安いのに満足度高くて
2時間とても堪能しちゃいました
chill out

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  • 水風呂温度 14℃
14

まろ

2025.02.20

37回目の訪問

今日もオフィスから直イン🐳🫧
毎回ウキウキでバスに乗ってるw

洗体後は中温湯で下茹でタイム🛁
本日は檜の薬湯でとってもいい香りでキングオブ癒しって感じだった🌳👏

サウナは安定の熱さでたまらなく気持ちいい〜&滝汗of滝汗w
サ室のBGMがさらに追加された?ようでめっちゃ雰囲気の良き音楽が終始流れてた🧘(気のせいだったら本当にごめんなさい)

安定の4セットで爆整い🫠
炭酸泉も相変わらず気持ち良すぎて昇天してたw

ポカポカの身体に寒波の寒い風がきもちいいいって、北風を楽しみにながら帰宅w

仕事が少しごちゃついたりで、脳みそがバタバタしてたけど、やっぱり改良湯来ると心身共にしっかりリフレッシュ&リラックスできて最高🫶

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15

さうにゃん大先生

2025.02.20

1回目の訪問

2段目のサウナストーブの前アツすぎる!!
アウフグース遭遇できず。。。。🐳

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12℃
21

ほほめ2

2025.02.20

4回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃

ねこ

2025.02.20

1回目の訪問

2時間半制なのは、都心部のわりには少なめのロッカーだからなのだそう!
未だかつてないくらい整えて、酩酊するような気持ちよさにゾッコンになりました!!
次からは2時間半たっぷりサを楽しみたいので、洗髪は家でします!
さいこうでした!ありがとうございました!

個人的に「絶対静寂」って張り紙が刺さりました🤣ありがたい…

途中2歳くらいの子5人とおしゃべりなママズが入ってきたのだけがあれでした!
お子が掛け湯の容器5つを全部合体して遊んで、ママが戻さなかったのがざんねんだった
スタッフさんも、カランは頻繁に直してたけど、それには気づいておらずわたしが直した

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 13℃
25

ゆっきー

2025.02.20

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒× 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナはしごでこれまたずっと行きたかった改良湯🐬銭湯サウナも大好きですごいきれいでオシャレな所だな〜と思って気になっていました☺️

浴室はというと、なんともコンパクトな作り!でもきれいだし色合いがシックにまとめられててすごくオシャレ✨️
サウナは遠赤外線で少し入っただけでもすぐに汗ダラダラ。でもすごく痛い!っていうような熱さじゃなくて心地よい熱さ。そこからの10℃という冷たい水風呂。これはととのうに決まっている❤️品川サウナであんなにサウナ入ったのに無限に汗は出てくるものですね😚
最高だった〜🌟🌟

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
34

ぽめのるる

2025.02.20

5回目の訪問

サウナ:12分 × 4
サウナ+アウフグース・がんばる太郎氏・タオル、団扇、ブロワー:7分+8分 × 1
サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:入る前→入った後 -1.9kg

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
13

やぴ

2025.02.19

15回目の訪問

水曜サ活

混んでるのが嫌で基本的に改良湯には17時までにインできる時しか来ないんだけど、この日は15時代に来たのにまさかのサウナ待ちあった(初)

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6

たかはし あやか

2025.02.19

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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にたまごちゃん

2025.02.19

3回目の訪問

水曜サ活

久々に来た!
極寒の中歩いた

4セット目にゲリラアウフに遭遇して
氷の水風呂も入れた!

そしてここの炭酸泉はええな…
やっぱさいこー!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
28

親父さん

2025.02.19

59回目の訪問

水曜サ活

二日連続で訪問🐳

今夜はとても穏やかな夜だった✨

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
48
登録者: Roberto.Hongo.3th
更新履歴

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