対象:男女

改良湯

銭湯 - 東京都 渋谷区

イキタイ
28590

hajimetate ➕➕🫠

2026.05.19

5回目の訪問

お休みの日
あっつい日
トレーニングして
好きなもの食べて
サウナしておやつ😆
改良湯まで往復40〜50分は歩いてる
Garminは褒めてくれた!

改良湯のロウリュは2回に分けてお水がでてくる
最初は余裕なのにどうして2回目あんなに熱くなるんだ?
かが浴場みたいだ。。
3セットお気に入りのイスでととのう
なんかつるりんちょまだ置いてあって
つるりんなのかぬるりんなのか?
くらいにうるうるになった
特にボディ

お風呂はなんちゃらブラックペッパーでグリーン色
ジェット当てまくり
炭酸泉15分入ってうとうとして
最後はつるりんちょの仲間の“いるかのせなか”をつけて完璧❣️

WOODBERRY COFFEE 渋谷店

塩麹チキンレモンバターソースがけ&ice coffee

さすがの私もごはん食べきれない…チキンうまっ!coffee大好き

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5

ゆうた

2026.05.19

1回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:サウナはオートロウリュの頻度が高く、また水風呂は13℃でキンキンでした。外気浴スペースの椅子の数も多く大満足です。

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5

マナと白い石

2026.05.19

9回目の訪問

久々の改良湯。水風呂がキンキンで最高だった。この都会のど真ん中に静寂な雰囲気がよい。

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3

クロスケ

2026.05.19

25回目の訪問

チェックイン

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8

mikiitos. p

2026.05.19

1回目の訪問

出張前乗りサウナ🧖🏻‍♀️
イズネスをこんなに近くで見る日が来るとは。
オートロウリュ直後に入室したので最初はアチアチでしたが、始まりからいれば徐々に上がる温度と湿度が心地よかったです♨️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
7

まきにゃん

2026.05.19

1回目の訪問

チェックイン

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10

カズ

2026.05.19

1回目の訪問

用事前の14:00過ぎにチェックイン!

時間帯によっては混み合う時もあったが、比較的余裕持って座れた
オートローリュも3回に分けて噴射し、3回目後はかなり熱くなったが気持ち良く4セット堪能

浴室の床は滑り易いので注意が必要

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
11

ととのゆ

2026.05.19

26回目の訪問

#19-26
#改良湯
つるりんちょの改良湯コラボ行ってきました。シャンプーめっちゃ良かった!
昨日で改良湯とのコラボは終わりみたいですが、他の場所でもやっているみたいなので、ぜひ!

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30

遼子

2026.05.18

2回目の訪問

チェックイン

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やねこちゃん

2026.05.18

3回目の訪問

本日2軒目は改良湯でつるりんちょ最終日まにあったあ🐰💗
お風呂と整いスペースがあんまり好みな感じじゃないからLDのときしか改良湯来ないんだけど来るたび思う、さうな抜群によすぎる

久々に来たけどやっぱケロ×isnessのばちばちに熱いサ室やばいすき( •̥ ̫ •̥ )💗!!!上段11分が限界なくらいあっちい。
ますの湯で7セットしたのに改良湯でも6セット爆整いしてしまったよーーー🧖🏻‍♀️☁️
水風呂もきんっきんで気合入ってる、最高。
今日はばかあちいALを浴びまくった1日でした大満足₍ᐡ Ⅰ ̫ Ⅰ ᐡ₎.。○

つるりんちょでヘアケアもできて良かった👼🏻💗

そして最悪&おもろ事件があって出よーっとと思って最後洗おうとしてたらスタッフさんが入ってきて「シャワー壊れてるのでみなさんカランで洗ってくださーい!!!」って言ってきて死んだ
私含めみんなつるりんちょでヘアケアしたあとなのにといったかんじのなんともいえない表情でカランからお湯を出して桶で頑張って髪の毛のぬるぬるを洗い流している姿がなんともシュールすぎた

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 11℃
50

ロシピ🍓

2026.05.18

1回目の訪問

今日は初めて改良湯に来ました〜😻
サウナはとても熱くて気持ちよくて、特にロウリュの時が最高でした。30分に1回ですが、3回に分けて水をかけてくれるのがよかったです😌
外気浴エリアには白樺のヴィヒタも吊るされていて、とてもいい香りでした〜。
次回またAnuaとのコラボの時に来たいです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
22

yastar

2026.05.18

2回目の訪問

「改良された改良湯で改良される」

久しぶりの来訪!
やっぱりサウナが強い。
サウナ室の温度計は90℃なのに、体感は100℃超え。
きまってこのようなサウナはととのい効果抜群。
今度はメンズデーに参与し、女湯にも入ってみたい。

つるりんちょ。のキャンペーンも行われており、良き頭皮ケアもできました。

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37

asukan

2026.05.18

8回目の訪問

つるりんちょ。最終日だったので駆け込んできた。入店時もそこそこ混んでたけど、退店する頃には女性サウナも入店待ち発生。平日夜ってこんなに混んでるの?それともつるりんちょ。効果なの?!

体調すこぶり万全!とは言えなかったので、今日は気持ち、のんびりほどほど、サウナに。

3分、6分、6分、10分の4セット。
1、3セット目はオートロウリュで、安定の熱々サウナでした♨️

ロウリュがないセットは、かなり穏やかに過ごせたけど、温度計見るとちゃんと110度。不思議!

浴室の混雑ぶりとはうって変わって、サウナも外気浴も待ちなし。なんなら貸切のタイミングもあるほど。不思議!!

ちなみに、外気浴の椅子の向きが縦並びから横並びに変わってました🪑

つるりんちょ。が、かなりしっとりタイプのシャンプー&ボディソープなもので、浴室の床が相当つるりんちょ。おかげで外気浴から戻る階段で、すってんころりんしちゃいました。お風呂場は気をつけて歩きましょう。

そんなこんなで脱衣所もドライアーも混雑&行列。アウトバストリートメント「いるかの背中」シリーズをじっくり試したかったけど、待機列を見て諦めた。とりあえず、オイルはECで買ってみよう〜

退店時にはサンプル配布も終了していたみたいです。早めに入店していて良かったです。

納豆ごはん🍚

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
22

𰻞

2026.05.18

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

改装後初の改良湯🐳

本当に外気浴スペースがある!!しかも椅子3つ!
壁が高く、外の空気は少ししか入ってこないものの、扇風機もあるので季節問わず気持ちよくととのえそう。

都心の銭湯サウナで外気浴スペースがあるなんて、これだからやめられない……。

溢彩流香 餃子小厨 恵比寿(イーサイリューシャン ギョウザショウチュウ)

水晶餃子 あぐー豚と海老と白菜

どうしても餃子が食べたくて

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18

えむ

2026.05.18

1回目の訪問

つるりんちょ。の湯参戦♨️
混んでるかなぁと思ったけど、平日夕方でサウナも空いてた!
つるりんちょ。自体は工程が多くて、ちょっと大変かもって正直思っちゃった節もあったけど、髪の毛つるつるになったから、効果は抜群っぽいっ!

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23

193

2026.05.18

75回目の訪問

金髪イケメンのアウフ最高でした!
声をだすと更に熱く感じるのがわかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
16

白玉真珠🦪💎

2026.05.18

3回目の訪問

はしご🪜サウナ。
松本湯のときに行きたい行きたいと思っていけなかったつるちんちょ。まじで髪つやんつやんになる。

お隣に座ったおばあちゃんが「なにこれ?こんな洒落たのにしなくていいのに〜ねえ?」と話しかけてきてこれが目当てできましたとはいえなかった。笑

サウナスいった後だけど、サウナ3セット。
イズネスが灼熱🔥2段目の真ん前で焼けこげそうになるも、1段目が誰も席を立たないから我慢…。3回終わっても全然皆様退場しない😂
平日の昼間は生粋のサウナーばっかだもんなあ。やっとこさ席を立ってくださった方がいたのでそこから降りて水風呂直行。ああ〜…このためにサウナはいっているのよ。

今日は早く寝れそう。

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47

m

2026.05.18

1回目の訪問

⭐️⭐️⭐️
・施設が綺麗でオシャレだった
・とにかくコスパがいい
・サウナ室も暑く高頻度でロウリュくる
・整いスペースの椅子が少ない
・渋谷駅から徒歩15分くらいでいける

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7

るるまろ

2026.05.18

8回目の訪問

昨日の旅先のサウナでは物足りず、身体がサウナを欲して高温アチアチの改良湯へ♨️女子も入場待ち15分くらいしていて人気ぶりを発揮。初めて夜21時頃来たけどこんなに混んでいるのね、、。つるりんちょとコラボしているらしく、私は知らなかったヘアケアブランドなんだけどその効果なのか???😮
いつも通りサウナ室は110度の高温👏ありがとうございます👏サウナ室の木の香りが最高〜。やっぱりサウナはこれだよ〜〜

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 12℃
62

ぺぺ

2026.05.18

30回目の訪問

改良湯🐳💕
つるりんちょ。の湯✨
スタンプラリーもやるぞ🔥

好きなキャバ嬢が使ってるシャンプーで
ずっと使ってみたかった🥰🥰
つるつる〜🫧お土産ももらえて嬉しい!

サウナ室、2段目のALはやっぱ灼熱😂
昼間の暑さも冷ますように水風呂🪭✨
最近、脱衣室の休憩椅子が居心地良くて好き〜!!

サ飯は、、、
岩下の新生姜、塚田農場コラボ⸜(。˃ ᵕ ˂ )⸝

肉厚ふわふわのアジフライに
岩下の新生姜のタルタル🤤!
お酒が消えていく〜🫧

ニラどっさりの
地鶏炭火焼きも美味しかった😋

居酒屋なのに
メニューにイワシカちゃんが
居て嬉しい☺️💗💗✨

宮崎県日南市 塚田農場 渋谷宮益坂店

岩下の新生姜タルタルのアジフライ🤤

肉厚アジフライ×新生姜タルタル💕最高!!

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  • サウナ温度 109℃
  • 水風呂温度 12℃
94
登録者: Roberto.Hongo.3th
更新履歴

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