改良湯

総合:★4.6点
訪問:平日昼過ぎ
混雑:3~9割

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★☆
休憩　:★★★★☆(4.5)
導線　:★★★★☆(4.5)
コスパ:★★★★★

◼️サウナ
黒を基調とした内装と薄暗い照明、静寂徹底の瞑想向けサウナ室。
中程度のキャパに対してサウナストーブは大きめ。
20分毎のオートロウリュで温度と湿度のバランスが絶妙にとれていて、息苦しさなくしっかり身体の芯まで温まる。
ブロワーを使ったゲリラアウフグースをしてくれたりとエンタメ性あり。

◼️水風呂
青い照明の雰囲気が幻想的。
一度に4~5人は入れそうなキャパで窮屈さを感じにくい。
半個室的な造りの落ち着いた空間だが、出入り口を譲り合うタイミングあり。
サウナ室から10歩圏内で辿り着き、導線上にハット掛けまであり。

◼️休憩
半屋外のようなテラス風の外気浴エリア。
会話厳禁で都心の中の静寂空間。
椅子のレパートリーはアディロンダックとプラ椅子。
全席にフットレストまで完備と文句なし。

◼️所感
和とモダンを掛け合わせた現代風な銭湯。
温度・湿度・照明・静寂のバランスがとれていて、少なくとも銭湯サウナのクオリティとは思えない。
ゲリラアウフグースまで受けられてしっかりサウナした感覚、満足度高め。

舞香

チャーハン大盛り

雨の日14時頃到着したけど男性激混み。20人待ちとか。
女性はすぐ入れました！

清潔感のあるこじんまりした銭湯。
シャワーは固定式だけど長めにお湯が出るので洗いやすい。
軽く全身汗を流した後サウナへ。

サウナ室は6人が限界の2段になってて上の段は熱め。
暗くて洋楽が流れてて個人的にはすごく集中できました。
入り口付近のシャワーで汗を流し、水風呂。
その後、ととのい椅子(倒れない白の椅子)で座ってぼーっと。
室内に1つ、脱衣場に2つありました。

3セットやった後は、体と髪と顔を洗ったのですが
ちょうど期間限定で雪肌精とのコラボやってて
雪肌精のヒストリーやスキンケアが一通りありました。
雪肌精のクレンジングと洗顔使ってみましたが
洗い上がりもつっぱらずいいかんじでした。

その後は、マッサージ湯と炭酸泉に入り
炭酸泉でゆっくりマッサージをして出ました。

お風呂上がりもスキンケアももちろん雪肌精！笑
冷えてるバージョンと冷えてないバージョンがありました。
化粧水とクリームを使ったけどこれまたいいかんじ。
リファのドライヤーが20円で3分使えます。

150分1000円は安すぎるし、最高に整った。
ランニング後に行ったから炭酸泉で疲労回復になりました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

#恵比寿サウナ
#渋谷サウナ
#銭湯

雨の日曜日
スタート遅れで14時50分到着
外で待つようにの指示
しばらくして中お待ちくださいとの事
15時20分に順番がきたのでそそくさと
浴室へ、早速身体を清め
いざって思ったらアウフグースの真っ最中
席は空かず風受けれず…🥹
こちらのサウナは温度が低いので本当にずーっと入ってられる
上段15分×2セット
水風呂は各45秒
ここでアクシデント
2セット目の水風呂から出た時床が滑り
右足の小指を壁に強打
外気浴に行くも痛みで足を見たら
右足の小指の爪がカパカパで流血
薬指も2箇所から流血
なんてこった…その後諦めてフィニッシュ
絆創膏が無かったのでとりあえず持っていた紙おしぼりで止血、テイレットペーパーでぐるぐる巻きにして靴下履いて帰宅
明日一応病院行ってきます

今日の教訓
スタートは14時〜を狙うべし
水風呂から出る時は筋肉が固まっているから
慎重に

雨の日でも並んでる…サウナは良いが店員の態度はイマイチ

息子と渋谷で推し活
ランチ後はお互い行きたいところがあり別行動
母はお初のこちらへ
14:30イン
男性は7〜8人待ちが発生していたが、女性は待ちなし
雪肌精とのコラボをやっていた
中へ入ると噂通りオサレすぎる銭湯
洗って湯につかったら、いよいよサウナへ
サ室102度　空いてる🩷
結構ガツンときていい感じ
2セット目に雪肌精ロウリュにあたり
ラッキーだった
おねえさん、狭いスペースなのに
タオル捌きがかっこええ❣️
浴室の椅子で窓からたまに吹いてくる風が
なんとも言えず気持ちよかった
だんだんサウナ利用者が増えてきたけど
タイミングをずらしながら
時間たっぷりまで満喫し、最後は炭酸泉で〆
新規開拓も良いなぁ
また行こう

シェイクシャック 渋谷店

スモークシャック シングル

🍺　チキンバイツBBQソース　チーズフライが鉄板メニュー

初訪問。日曜の雨模様、モクタオルが欲しく、11時20分に行くと誰もいない。11時半から、ちらほらと並び、開店直前は、それなりの行列に。🈂️室は、綺麗で居心地がよく、水風呂は軟らかい。熱湯も軟らかい。ただ、もうちょっと熱くてもいいかなと。🈂️室には、トータル50分いました。
※無事、モクタオルをもらいました。

人類みな家族 恵比寿店

ラーメン

チャーシューは本当に大きく、厚い。ラーメンの後のブルーボトルのコーヒーもよかった。

本日も口開け並びで改良湯🐋さんに
微妙なお天気なので並び列はちょい少なめ…かと思いきや開店前まで列は伸びていく🤣

雪肌精❄️さんとのコラボも4月18日（金）までなので週末は今日でラスト