対象:男女

改良湯

銭湯 - 東京都 渋谷区

イキタイ
29284

2026.07.26

1回目の訪問

入った時間2時間、3セット
サウナから水風呂へと外気浴の導線がとても近くて素晴らしかった
アウフグースはブローワーが思ってた以上に熱く途中で避難しました、、
ぜひまたいこうと思いました
今更ながらアカウント作りました、初投稿です😅

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11

まいんまいんちゃん

2026.07.26

80回目の訪問

チェックイン

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ありはな

2026.07.26

1回目の訪問

初!改良湯🐳
久しぶりの銭湯サウナ。

サ室が狭めで熱い🔥
ただ人の出入りですぐに温度が下がる…😢
自分はサ室の温度が下がると
少しリセットされてしまうタイプみたいで、
混雑具合では結構長居することに。

水風呂キンキン。短めに入って休憩。
3セットでととのいました〜😌💭

タオル借りて1,250円。
銭湯はお安い👏

ちなみに休日だからか人多すぎて、
サ室前に人が並んでる光景を初めて見た。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
13

MIZURYU

2026.07.26

135回目の訪問

今日は土用の丑の日だから桃の葉湯

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
11

nasu

2026.07.26

10回目の訪問

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29

櫻井 学

2026.07.26

1回目の訪問

きょうは改良湯さんが朝10時から営業開始するとの告知を見て、朝9時に渋谷駅に。明治通りを恵比寿駅方面へそのまま向かえばですが、金王八幡宮や豊栄稲荷神社で参拝を。

金王八幡宮では朝9時(豊栄稲荷神社はその後)から日供祭という、神様に食事を提供?する儀式があり、参列も可能だとか。

神社で時間を過ごし、改良湯さんへ。

甘い香りする桃の葉湯、柔らかな熱さするサウナ。冷たい水風呂。ゼラニウムの香料する外気浴室。それぞれ心地好くて、愉しく日曜日の朝を過ごせました。

改良湯さんの裏?には渋谷氷川神社。その近くには國學院大學や青山学院も。流行の街?渋谷とは違う顔を拝見したそんな朝でした。

改良湯さんのネタが少ないこと、失礼しました。

茶珈堂(ちゃかふぇどう)

パッションフルーツクリームソーダ

甘くサッパリして美味しかった。

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  • サウナ温度 90℃
15

💙❤️🗼

2026.07.26

107回目の訪問

チェックイン

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チェリー

2026.07.25

1回目の訪問

3セット

めっちゃ空いてて焦った

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1

MIZURYU

2026.07.25

134回目の訪問

ワンブレスの湯

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
8

サウナー20250904

2026.07.25

4回目の訪問

ここってこんなに熱かったっけ、ありがとうな

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8

フロ太郎

2026.07.25

3回目の訪問

2年ぶり!やっぱり暗くて静かな落ち着くサ室が好き♡

南国亭 渋谷駅前店

蒸し鶏のネギ湯ソースかけ

めちゃくちゃ蒸し鶏がボリュームあり♡

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33

ころころコロッケ

2026.07.25

28回目の訪問

14時頃頃入湯
過去イチ空いてた
サ室も浴室も外気もガラガラ
ガラガラでアチアチ
下段で10分いられず
水風呂もよく冷え
最高コンディション
暑くてみんな籠もってるのかな

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20

しまちゃん

2026.07.25

8回目の訪問

7/24 (金)
改良湯に行ったので投稿
ONE BREATH とのコラボで洗顔とクレイジングを使いました。サウナは22:00にアウフグースがあったけど人少なかったのがすぐに終わってしまった....
もっとロウリュしてくれてもいいのに😢

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41

HIDEAKI.T

2026.07.24

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:​2度目の訪問!
​渋谷駅から汗だくで向かい、身体を洗ってまずは水風呂へ直行。火照った身体が一気に冷やされてたまらない気持ちよさ。
​お楽しみのサウナもほどよい湿度で居心地がよく、最高に満喫できました。
​夏休みらしく若い男子同士のグループで賑わっていましたが、若いうちから銭湯&サウナを満喫している姿を見て「将来有望なサウナーたちだな…」と心の中でエールを送りつつ、良いサウナ時間を過ごせました。

つけ麺屋 やすべえ 渋谷店

つけ麺

定期的に食べたくなる味、電子マネー使えてありがたいです

水分補給 MATCH
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2

トミー

2026.07.24

8回目の訪問

サウナ:5-6分 × 5(アウフグース1回)
水風呂:1分 × 5
休憩:5-10分 × 5
合計:5セット

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14

目民 九鳥

2026.07.24

23回目の訪問

コラボガチャでフェイスマスクが当たった〜🎯

JOLLYS LIQUOR STORE

チリソースとバドワイザー

美味し 辛し🌶️

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やなたろう

2026.07.24

1回目の訪問

#サウナ
温度高め、湿度良好

#水風呂
かなり締まる
スペースが限られているので、混雑注意

#休憩スペース
外気あり

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12

uejrm

2026.07.24

5回目の訪問

チェックイン

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mocha

2026.07.24

2回目の訪問

渋谷で部員と合流して活動(昇格し、幽霊部員ではなくなった)。
ヒカリエに行った。saunyaのイベント見ようと思ったが、1ヶ月勘違いしていた😅やけにお知らせが少ないと思ったら8月20日からだった😅

お昼食べて、暑い中歩いて、改良湯へ来た。途中、薬局やスーパーあったので、飲み物も購入してから来た。渋谷から歩いたが、恵比寿の方が近かったかも。ワンブレスの湯のイベント開催中。大浴場でクレンジングと洗顔フォーム使ったけど、どっちも良かった。サウナはイズネスで、キンキン水風呂、その後脱衣所で内気浴。外気浴は少し暑かったかなー😅イズネスの熱さと湿度、ワンブレスのクレンジングで顔がツルツルになった。

Harbs 渋谷ヒカリエ シンクス店

生レモンとパルミジャーノのパスタ

ランチセット

コーヒー

水分補給 グリーンダカラ
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
77

ぺぺ

2026.07.24

31回目の訪問

改良湯🐳🫧

久々にイベント無しの、ノーマル改良湯🫧
空いてる😏✨
外気浴、全セットのんびり座れて良かった👐
送風加減と夕方気温も下がって涼しい🫠

サウナ室熱熱!
身体に熱が溜まりやすい毎日だけど
全部すーと抜けて身体が軽い🙌
水風呂もとにかく気持ちいい🫠🫧

すごく良い時間だった⏳🥰💫

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
81
登録者: Roberto.Hongo.3th
更新履歴

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