対象:男女

改良湯

銭湯 - 東京都 渋谷区

イキタイ
21105

Ryuto

2024.11.21

1回目の訪問

職場が近かったのに、行っていなかった改良湯へ

平日なのにほぼ満席

20分に一回のオートロウリュが3回に分けて行われる為、結構湿度も温度も上がりいい感じ

立地と設備的に考えると格安な気がする。

帰り際、
おばあちゃんたちの帰宅際と遭遇

最近はサウナブームで若い人ばかりだけど、
昔から使い続けている常連の方々もいるだなぁと感じた

混んでいる印象なので、
そんな人たちが改良湯で時間をちゃんと過ごせているのかなっとふと、考えてしまった

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  • サウナ温度 88℃
14

まるやまじゅんぺいです

2024.11.21

1回目の訪問

水がキンキン!
外気浴の席数もある!
サウナ室は暗くて聞こえるか聞こえないかくらいのセンスある音楽流れてる!

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16

me 🔰サウナ初心者です

2024.11.21

3回目の訪問

久々改良湯🫠👍
昨日いろんなLDをいかなくて迷った挙句の今日

やっぱり人気ですね。
気持ちかったー☺️4セット

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22

🧖

2024.11.21

2回目の訪問

レンタルタオルがボロ雑巾みたい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
11

sautak

2024.11.21

1回目の訪問

そんなに混んでなくてよかったー

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12

まろ

2024.11.20

13回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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Mt.room

2024.11.20

1回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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サようでございます

2024.11.20

38回目の訪問

水曜サ活

8分45秒7分
7分(アウフグース)45秒7分
10分45秒7分

寒い日のサウナいいね
backnumberのクリスマスソング流しながら
激熱熱波というギャップね

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13

ユ(੭ ᐕ))?

2024.11.19

6回目の訪問

チェックイン

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シカノヒト

2024.11.19

39回目の訪問

サウナ飯

今月何気初訪でした改良湯
残業の状況によっては結構くるの難しい時間になることも増えてちょっと足が遠のいてしまってました

到着が21時前
待ちはなくすんなり入れましたが中はかなりの混雑具合でした
カランが埋まっているの久しぶりw

火曜日はエプソムソルトの日なのでゆったりと思いましたがいっぱいで珍しく炭酸泉空いていたのでぷかぷか
久しぶりの感覚笑

サウナは3セット
時間的にアウフあるかなと心配してましたが3セット目に遭遇サウナクアというアロマでアチアチに仕上げていただきました
久しぶりの湿度高い系
去年の今頃はかなりどハマりして通っていたのを思い出しました
水風呂もキンキンで温度差にキマりしっかり整いました

お風呂もいいしサウナもいい
タイミングみてまた来ます

サ飯は魚が食べたいと思っていたので新宿に来て食べました笑

しんぱち食堂 西武新宿店

銀鮭定食

カマがあったのでビールと一緒に🍺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
16

とらお

2024.11.19

5回目の訪問

チェックイン

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ごとけん

2024.11.19

14回目の訪問

ひさびさ

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9

galacticoman

2024.11.19

11回目の訪問

サウナ飯

定例月曜サウナの日。銭湯サウナの回。
朝から衣類の整理をしていたら昼過ぎになる。今日は自称ホームの改良湯へ行くことにする。
渋ニを通り改良湯へ。久しぶりに渋ニ側から向かうが、何も変わらない光景が広がる。薄いダウンを着ているが風が冷たい。急足で向かう道中。
入店。混んでも空いてもいない。サウナバンドとロッカーキーを頂き男湯へ。
いつも通り洗髪洗体炭酸泉10分。サ室へ。
好きなポジションに先客。仕方なく上段ストーブ横に。なぜここだけ空いているのだろうか? 下段に座っているサウナーさんが胡座をかいて足元がほぼない状態。太ったおっさんが慎重に横歩きして着座。LCCのシートよりも足元が狭いな。足が背中に当たらないと考えると気が削がれる。久しぶりに出足からつまづく改良湯は珍しい。1セット目だから構わない。湿気のしっかりあるサ室はいつもながら早く汗をかく。3分経ってダラダラ状態。相変わらずの湿度で体感を上げてくる好みのセッティング。いつしか心拍数が130を超え8分で退室。
立ちシャワーが絶妙な温度で最高。そのまま水風呂へ。掛水渋滞でややたるむ。14度の冷え冷えで1分。流石のクオリティ。
外気浴は普通椅子しか空いていない。屋根がかけた部分から光が差し込む。風は止んで10度前半の外気温は気持ち良い。目を閉じると1セット目からととのてってしまう。呆気ない。
2セット目は左側上段真ん中。湿度にも慣れて快調に進む。やはり3分でダラダラ。そろそろオートロウリュ来るかとか考えていると、ゲリラアウフが突如始まる。淡々と始まるギャランドゥーさんのロウリュとアウフ。アイスミントの香り。鼻に抜ける良い感じ。オートロウリュも同時に噴射される。人の起こした風は何でこんなにも心地よいのだろう?熱波だけでなく程よい湿度がのっている感じ。10回近く風を送って頂き、この上ない絶頂を迎え退室。12分。
立ちシャワー水風呂からのアディロンへ。ととのわないはずがない。無の10分。2セット目がハイライトになることは間違いない。
3、4セット目は再び左上段奥が続く。壁の輻射を感じながら、途中オートロウリュにも遭遇。きっちり4セットで仕上がる。
最後は再びの炭酸泉10分で本日のサ活は終了となる。
やっぱり改良湯は最高だな。サ室のセッティング、水風呂の温度、外気浴と銭湯サウナに求める完成系とすら感じている。そしてゲリラのアウフ。やっぱいいわ。
さてビール飲んで帰ります。明日からの生気が取り戻せました。本日もありがとうございました。

Mikkeller Kiosk/Bar

名前を忘れた…hazy IPA

サウナ終わりのビールが美味くないわけがない。しかもミッケラーなら言わずもがな。至極の一杯。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
134

SAUNE

2024.11.18

1回目の訪問

記念すべき20回目のサウナ🧖
初の改良湯♨️

#サウナ
おしゃれな浴室にサウナがあり、
アウフグースもあるので良き!
ただかなり安価なので、平日でも人が多いです!

#水風呂
かなり冷たい水風呂で最高です!

#休憩スペース
外気浴スペースに10脚近く椅子があり、
涼しくなってきたこの季節は最高です!!

今週はあと2回サウナを予定しているのでワクワクです☺️

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11

Gunners

2024.11.18

12回目の訪問

サウナ飯

久しぶりだけどやっぱりよかった改良湯
18時過ぎにチェックイン。
19時20分にゲリラアウフグースあり。爆速でタオル、うちわを仰いでくれました。
3回のオートロウリュが本当にいい感じでした。
雰囲気、香り、音楽も素晴らしくそれに炭酸泉もありやっぱり改良湯は最高でした。

恵比寿 土鍋炊ごはん なかよし 渋谷ストリーム店

柚子のおろし揚げ定食

大根おろしと茄子が優しい味です。

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  • 水風呂温度 15℃
16

うらわ

2024.11.18

34回目の訪問

チェックイン

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Lily

2024.11.18

3回目の訪問

スタンプラリーは3件の銭湯が必要なので、ジム活の後バスに乗り東2丁目で下車(楽)
平日昼間にもかかわらず、様々な年代の方が訪れる。

炭酸泉に浸っていたら、スタッフさんがアウフグースをしますと・・・初めて遭遇した!
うっかり上段に座って、しまった!と思ったが無事だった。
ブロワーでハットが吹っ飛んだけど。

帰り道は広瀬香美の脳内コンサート。

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19

ぱろぷんて

2024.11.18

2回目の訪問

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かじ

2024.11.18

1回目の訪問

12:25
ほどよく人がいるが混雑感はそこまでなかった
1.シャワー
★★★☆☆
固定式だが、長めに流れてそこまでストレスを感じなかった。
やや隣同士の感覚が狭かったので、混雑時はきつきつかもしれない
2.風呂
★★★★☆
ぬるめと熱めの2種類の炭酸泉がありどちらも気持ちよかった
狭苦しい感じはなかった
3.サウナ
★★★★★
温度計見たら97℃くらいだった。
今まで行った中で一番よかった。
ロウリュウはインパクトのあるしっかりした熱さだけど、湿気が多いからか、包み込まれるような熱さで気持ちよかった。
自動の熱波等なかったので、じんわり熱さを楽しめて良かった。
あと、BGMがスキー場を思い出させるような音で、勝手ではあるが非現実を感じられた
4.水風呂
★★★★★
12-13℃
しっかり冷たく、座るとちょうど首くらいの高さで心地よかった。
5.整いスペース
★★★☆☆
やや少なめ。インフィニティチェアは置いていない。
ただ外気浴のスペースにはアロマ?が置かれ、心地よい空間だった。今日は少し寒かったので暖かい時にまた外気浴をしたい
6.治安
★★★★★
まるで1人で利用しているかと思うくらいストレスフリーだった。都内のサウナはマナーがあってとても良い

個人的には最高の動線だと思っていたサウナ道場よりも良い動線だった。人気なのも納得できる素晴らしい施設でした。

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18

44

2024.11.18

2回目の訪問

チェックイン

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登録者: Roberto.Hongo.3th
更新履歴

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