対象:男女

改良湯

銭湯 - 東京都 渋谷区

イキタイ
28606

T監督

2026.05.21

1回目の訪問

渋谷での研修終わり、駅へ向かう同僚を横目にこちらに直行。
雨も降ってるし混んでないだろうと思っていたがととのいスペースに待ちが出るほどの混み具合、恐るべしクジラパワー。
浴室は五色湯やえごた湯のようなムーディーなライトアップ、サ室も明るさ控えめで没頭には最高の環境。
湿度ムンムン汗だくだく、ロウリュの灼熱ぶりがいかつい。
ここ最近で一番汗かいてスッキリした気がする。
仕事終わりのサウナは裏切らないですね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

YMCA

2026.05.21

4回目の訪問

超🈵井の頭線
お胸がマンモ検査状態で痛みに耐えながら渋谷到着💦汗だく💦下茹完了😭

地獄の車内から一転
木曜日昼、しかも雨イベント無しの通常営業の🐳は空いてて天国〜
サウナ、炭酸泉、外気浴スペースもタイミングよくソロになれた
平日有給万歳🙌

1セットだけロウリュに合わせIN
爆烈熱波のイズネス様は本日もうねりを上げる❤️‍🔥
ロウリュ3段活用の3発目は"熱い"を通り越し"痛い"のよ💦
分かっちゃいるけど止められないバカになります🤪

他のセットはロウリュとロウリュの狭間で。しっかり湿度があり熱いけどのんびり過ごせるのは全面ケロ様のおかげです🪵

水風呂は今日は高めだたけど、こちらもじっくり味わい外気浴スペースへ

雨の音を聞きながら薄暗い場所での休憩で骨抜き状態🫠🫠🫠

6月6日レディースデイ❣️
イキタイ〜けど
Anuaとのコラボ最終日だから混むかな〜

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 16℃
29

AYAM

2026.05.20

2回目の訪問

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BCC

2026.05.20

19回目の訪問

今日は清水湯お休みの為、改良湯へ。
こんなにサウナバキバキに熱かったっけ?
最高でした。
いつも改良湯、不思議なのが今日みたいに30度近い暑い日でも、整いスペースは涼しめで気持ちよいんだよね。
なんでだろ。

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14

謙人

2026.05.20

10回目の訪問

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サウナやけん

2026.05.20

10回目の訪問

久々改良湯!トトノッタ!

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12

gyoza

2026.05.20

14回目の訪問

本命のアクアガーデン三越湯が休業日につき、遠回りして改良湯♨️
なんかそこまで人は多くないのに2人組とかグループで来てる人多かった。そんで普通にうるさかった(笑)店員さんも何回か「お静かにお願いします〜」と言ってくれてありがとうねと思った。
ただ、サウナはタイミングが良く快適に整えました!
外気浴が本当に気持ちいい……!🌴
なんか最近疲れすぎて&太りすぎて気持ちも沈んでいたけど整いを得ることができ大変幸せだった。
次行く時は静かだといいなー!笑

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 11℃
14

おろぽう

2026.05.20

1回目の訪問

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日比野晋作

2026.05.20

12回目の訪問

今日は恵比寿の改良湯へ!

また、アウフグースの機会を引き当てることはありませんでした・・・・・・

しかし、それでも、改良湯のサウナは湿度、温度共に最高なんですね。

公認が出たら、私はこことスカイスパをホームサウナと言いたい。

この2つは結構、番台さんとかスタッフに顔を覚えられていると思うので・・・・・・良いですよね!

というわけで、改良湯さんを勝手にホームサウナに認定させていただきます!

あざっした!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

0088パチパチ

2026.05.20

1回目の訪問

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るるまろ

2026.05.20

9回目の訪問

早起きできたら、草加健康センターかsauna house行こうと昨晩思っていたけど、起きたらお昼の12時🥹ということでいつもの改良湯へ♨️夕方は空いていてとても良い。この前は21時過ぎに行って入店までも待ちだったからこれからは昼間か夕方に行くようにしよう。気温が暖かくなってきたから水風呂もつめたーーー!って感じではなく、気持ちー!って入れる😌今日も最高でしたあ〜

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
31

よもぎだ たく

2026.05.20

4回目の訪問

おひさ
3セット
最高

そば うどん 立ち飲み処 みさわ

633 かけそば かきあげ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
17

コトハ

2026.05.20

1回目の訪問

今日は改良湯♨️19時の時間帯の女湯は混んでてサウナも結構利用してる人多かった😭サウナは最大6人入れて、外気浴は3席と脱衣所のところに4席あった‼︎ドライヤーは3つしかないから混んでる時のドライヤーはやっぱり待つ時間が多かったな⏰

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25

くまきち

2026.05.19

2回目の訪問

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備忘録📝
投稿忘れ💦
リニューアル後、初の訪問でした🙌🏻
外気浴スペースができており、この季節最高の仕上がりに!
ロウリュはなんだかもの凄い暑さで、上段にいたのですが、ヤバい感じに🫠🤣
こんなに暑かったっけ?という勢い🔥

サ室にほのかに流れていた洋楽は消えておりました(この日だけ、たまたまだったのかなぁ?結構、個人的にはあの絶妙な音量好きでした)

とにかく、凄い緩急に襲われて、すごい勢いでととのいの波がきました😂
また伺いたい!

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9

ゆうちゃま

2026.05.19

1回目の訪問

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もん

2026.05.19

6回目の訪問

今日は少しだけ時間があったので、改良湯へ。
外気浴スペースができてからは初めて💡

受付で色んな方法で支払い可能。レンタルもあり。
男性は待ちができてた。
女性も脱衣所から少し人多め。若い人が多い印象。

湯船は、ジェットバスもある中温のお湯と、炭酸の2種類。

サウナ室は湿度高め。2段。暗め、静か。
1セット目、ちょうどオートロウリュウタイムに重なったみたい&上段しか空いてなく、かなり湿度高く熱くてすぐ出た。オートロウリュウに重ならないと、上段でも程よく過ごせた。マックスで7人滞在してた時間も。

水風呂は13度ほど。

外気浴スペースには椅子が3つ。1つがゆったりめなイスで座りやすくてよかった。扇風機もあって心地いい風が。イスを水で流すためのホースもあり。タイミングよく、毎セット外で休憩時間を過ごせた。
他にも、浴室と脱衣所に少しイスあり。

こだわった感じのシャンプーやトリートメント類、脱衣所にもヘアケアグッズが。化粧水などはなし。
給水器もなし。自販機あり。

なんだか今日は落ち着かず、珍しく4セット。
ここは150分までいられたけど、それより早く出た。
おしゃれめな銭湯で人気があるからやっぱり人が多めであんまりゆったりは過ごせないかも。

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17

2026.05.19

2回目の訪問

熱い冷たい気持ち良いしか思いたくなくて来訪。
つるりんちょイベント中でシャンプーは泡立ちが良かった。
しかしシャンプーボトルが圧倒的に少なくてもう少し増やせない?探しまくったよ😅

そしてオートロウリュを2段目で受けるとガチ熱い。
火傷してる感覚になるぐらい熱くてタオル肩にかけて、顔も覆えば耐えられることが判明!
これは友の湯、ゆいると並ぶ熱さ。

なんか男湯からたまに爆音するんだけどあれ何?うるさいんだが。もう少しボリューム落とせない?
調節壊れてるぐらいの爆音でヒヤッとする。

21時以降は空いてる感じしたなあ。
なんか抽選で無料で入れるキャンペーンを改良湯がやるみたいだけど、男が入った後に女が入るのが生理的に受け付けなくてパスした。お湯とか変えてないわけだし。今度は順番逆ならいいなあ。

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15

シカノヒト

2026.05.19

70回目の訪問

2月にきて以来ご無沙汰でした改良湯さん

いつも通り松本湯かなーと思ったところ
久しぶりにとこちらへ
といっても21時半過ぎでしたけどね

入った頃にちょうどアウフ終わったところで
今日は無理かなーと思ったら3セット目に
今日最後ということで入れました

盛り上げ会かと思ったらどんどんトーンダウン笑
氷入りの水風呂最高

久しぶりに来たので炭酸泉も堪能して3セット
コラボもあるみたいなのでまた来たいと思います

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
18
登録者: Roberto.Hongo.3th
更新履歴

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