対象:男女

改良湯

銭湯 - 東京都 渋谷区

イキタイ
28513

2026.05.11

2回目の訪問

久しぶりに仕事帰りに行ってみたけどサウナ満員で15分待ち。ただ入ってみると水風呂、外気浴までスムーズに出来て満足

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8

よっちん

2026.05.11

2回目の訪問

Switch2が今月25日に1万円値上げって言うもんなんで(今年一度も我が家のSwitch動いてませんが)仕事終わりに渋谷のビッグカメラに行くも売り切れだったため流れで改良湯へ♨️夜の改良湯は初めてですがさすがだなぁサウナ数人待ちどころか入浴のみでもパンパン😱それでも10分待ちくらいでin😼今日からつるりんちょイベントみたい(18日までやってます)つるりんちょの試供品もらえた😳つるりんちょ好きな方気になる方は18日まで😼私の仕事の業界でも関わってる商材なのでつるりんちょは元々知ってますが😁ただ中温風呂もつるりんちょ風呂になってて、入浴剤もつるりんちょあるのは知らんかったぁ😲まず洗体しててつるりんちょのボトルの文字が小さくて読みづらい~43才老眼ぎみ👀隣に座ってた若い外人さんに指でこれがシャンプーだって示してくれましたが外人さん、トリートメントで体洗ってて泡立たないのにびっくりしてました~ごめんなさいね外人さん、私の英語力が激弱小すぎて…そのあとちゃんとボディーソープで洗ってたんで一安心😌
サウナはやっぱりすばらしい🎶短時間でAL3連発はとてもアッチアチ🔥今日も上段で8~10分で4セット💦サ室→水風呂→外気浴の動線も見事👏個人的に深川温泉常磐湯に次ぐ動線のよさ😻外気浴も夜の渋谷恵比寿の風気持ちよ😂帰り道渋谷方面明治通り沿い、意外と飲食店終わっちゃってるとこ多くて健全だなぁと22時半の渋谷なのに🙆
スマホアプリのピクミンブルームやってるのですが今日はよく歩いたぁ👟ちなみにレベルは107です👣
明日は午前中パンクしちゃった自転車直さなきゃ🚲午後はいろいろ盛りだくさんなので楽しみまぁす🎶

鳥貴族 渋谷道玄坂店

プレモル(飲んじゃった)🍺貴族焼など🐥

鳥貴族普通に味は好き☺️ちと騒がしいが😷

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
21

タカ

2026.05.11

9回目の訪問

久々サ活!久々改良湯!
局内異動の影響で、渋谷で後任担当者メンバーとともにお客様ご挨拶&お打合せして、カフェで仕事して、サ活!
大事にしていた案件を引継ぐのはやはり寂しなぁと。

今日かなり混んでた…、これがもうデフォルトなのか?と思ってたら、9時になると次第に空き始めてきた…
タイミングの問題か?!
まーくんさんのアウフグース、気持ちよかったぁ〜!1セット目に遭遇してしまったため、途中でサ室を出てしまったのが残念😢

①サ室10分→水風呂90秒→脱衣所内気浴10分
②サ室10分→水風呂90秒→脱衣所内気浴12分
③サ室12分→水風呂90秒→外気浴15分

あの字

牛すじ煮込み

途中下車して1人飲みできるお店を開拓!面白くて美味しいお店!リピしたい!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 13.5℃
7

まな太郎

2026.05.11

2回目の訪問

前回オートロウリュウ下調べ不足でいつやるんだってなってたけど、扉横に20分50分でやるって書いてあった🥴
なんなら前回20時50分だと勘違いしてた🥴
1日一回なわけなかろうが🤣

サウナ上段7分→水風呂1分→休憩
サウナ上段6分→水風呂1分→休憩
サウナ上段6分→水風呂1分→休憩
サウナ下段7分上段4分→水風呂1分→休憩

2セット目はロウリュウ終わりのタイミングで入ったらガツンときた!!😳

3セット目、休憩時間を長めに取って入って4分後にロウリュウ!!

サウナ初級の私は「うわっ、イテっ、イテっ」ってつい声が出てしまった💦
ロウリュウ終わってすぐ出て水風呂へ!
効く!!!まじですごすぎ!
次はまたロウリュウ狙って違う場所座ってみる!

4セット目は下段に座ってみたけど、温度が全然違う!
扉の開閉の影響も出て、途中で上段に座ってこんなにも違うのかとそれも全て含めておもしろい!!

もっといろんな角度からの楽しみ方がありそう。
めちゃくちゃエンターテイメントだな、改良湯。

外気浴でふわっと吹く夜風がやっぱり気持ちいい。最高。

2回目でも同じサウナでも違った楽しみ方できて、これがサウナにハマる理由の1つなのかと思ったわけです。

サウナ楽しすぎるでしょうが!!!

ごちとん 渋谷新南口店

ごちとん豚汁定食

染みた。美味すぎた。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
12

W.itsuki

2026.05.11

1回目の訪問

チェックイン

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謙人

2026.05.11

7回目の訪問

チェックイン

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るるまろ

2026.05.11

7回目の訪問

改良湯の好きなところは銭湯サウナとは思えないレベルのサウナ室の設備、しかも外気浴があるところ🧖‍♀️✨
導線も最高で、サウナ室から3歩で水風呂、水風呂から5歩で外気浴スペースにいける。炭酸泉はずっと入っていられる温度で、今日はうとうと寝かけてしまった。浴室のヒーリングミュージックも最高。
またエプソムソルトじゃなかった、、🥹色々なイベントコラボがあるから仕方ないよね🥲

6分、8分、6分(AL下段)、8分

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
25

波太郎

2026.05.11

1回目の訪問

改良湯 26.05.11

1️⃣サ室6分、水風呂30秒、外気浴10分
2️⃣サ室8分、水風呂30秒、外気浴12分
3️⃣サ室6分、水風呂30秒、外気浴10分

初訪問。オシャレな銭湯ですね。下茹をしようとマッサージ風呂に向かう途中で段差ありの注意書きがあるにも関わらず、段差でよろめきアゴを壁に打ちつけるハプニングがありからのスタート💦血が出ていないか、焦りながらサ室へ。。オートロウリュウありの、高音サ室でした。そんなこともありながらでしたが、外気浴が気持ち良かったなぁ〜♨️

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20

どねる

2026.05.11

5回目の訪問

タオルの行方ははたして…

お久しぶりです、ケロ〜。会いたかった!
今日から、つるりんちょ。の湯。
正直、つるりんちょ。イベント関係なく会いたかった。
でもどうせならイベントの日に会いたい乙女心。

やっぱりケロはいい。
まだまだ香り健在。
人が入室するたび、一瞬だけ、つるりんちょ。が攻めてくるんだけど、ケロが強い。
一瞬で「ここオレん家なんで。」って感じで香りを取り返していくケロ。強者。

そして、はじめて女湯アウフグース遭遇。
BGMが「優しさに包まれたなら」からの「ルージュの伝言」。
情緒が完全に金曜ロードショー。
ちょっと泣きそうになった。
疲れてるのかな。
狭いサ室なのに、工夫しながら仰いでくれてありがたい。

つるりんちょ。で髪の毛もごきげん。

…と思ったら最後。
持参タオル、消失。
棚見る。周囲見る。脱衣所うろつく。
スタッフさんにも声をかける。

首にかかってた。

完全に「メガネメガネ…」ってやってる人。
スタッフさん、ごめんなさい。お騒がせしました。

山下本気うどん 渋谷並木橋

明太クリームチーズうどん

11日は山下本気うどんの日! お安さに惹かれてつい…。多めに歩く。

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 11℃
41

改良湯がまたまた企業コラボ!
本日より「つるりんちょの湯」開幕♨️
フロントでサンプルセットいただく🤍
コラボ需要??平日昼間なのにサウナ混み混みでしたー!

カランに貼ってある手順見ながらつるりんちょシャントリお試し🧴
ボディソープもつるりんちょ、いつものシャバシャバじゃない!
ほぼビジュアル同じボトルが並び、ボディソ判別に難儀する回(ポンプ押し違い発生🤣)

「改良湯オートロウリュ時はサウナ下段住まい」を公約に掲げてるのですが、1セット目下段満席のため久々に上段で受けました、あちーわ!!!
下段空きが出たタイミングですかさず下山💨
下段のほうがケロ材の香り楽しめる気がするし、毎度ケロケロ言っててホントケロ中毒🐸

外気浴イスも久しぶりの満席回あり
ロッカースペースのアディロンダック着座したの、リニューアルぶりかもしれない…

中温風呂もつるりんちょ😍
全身ピカピカ仕上げに満足しましたー✨

MAT COFFEE

ソイアボカドバナナスムージー

これはハマりそうな味、しかもBIG!

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃
51

friedrice

2026.05.11

13回目の訪問

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12℃

水香

2026.05.11

9回目の訪問

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 11℃
17

ERIKA

2026.05.11

1回目の訪問

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𝒽ℴ𝓈𝒾_𝓂ℴ

2026.05.10

260回目の訪問

まじ改良

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1

hi283ko

2026.05.10

1回目の訪問

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃

ナカモトサトシ

2026.05.10

1回目の訪問

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かこ

2026.05.10

1回目の訪問

クジラの看板が気になっていたため入入りました。
結構混んでいました。

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9

サウナー20250611

2026.05.10

9回目の訪問

仕事帰りに。
めちゃくちゃ整いました👍
やっぱり改良湯はすごい。久々にぐらんぐらんで、ぐるぐるになりました。
12度の水風呂が気持ちよかったー。長めに入りました

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 12℃
14

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naoto

2026.05.10

4回目の訪問

チェックイン

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登録者: Roberto.Hongo.3th
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