アクア東中野

中の水風呂もいいけど、冬は外のプールを水風呂代わりにするのもいいね。

【サ道部 活動報告】

『#020 アクア東中野／東中野』

先日行った松本湯さんのすぐ近く。
こんなにも近距離に銭湯サウナが選べる地域に住んでいる人が羨ましい。。

身体を清める洗い場はシャワーの圧力とてもよい。軟水だし、お肌もスベスベ。

さて、肝心の #サウナ 。
土曜の夜のせいか、とても混んだサ室。
入るタイミングが難しかった。。。
ストーブ近くはかなりgoodなコンディション。
扉の近くは人の出入りの度に冷気が入り、微妙な熱さでした。

#水風呂
その分じっくり時間をかけて蒸され、いざ水風呂へ。
15℃の強冷水がとても気持ちいい。
いつもの水風呂タイムより、かなり冷えるまで耐えたのには理由がある。
ここアクア東中野の名物、屋外プールへ！
22℃を指すこのプール。
サウナで蒸された直後なら、充分に水風呂としても利用できる温度だが、先の15℃で冷やした後はこのプールの温度が心地よい。
誰もいない隙に蹴伸びで泳いできたよ。
これだけでかなり楽しめる。

#外気浴　
ただ、休憩でととのえる椅子が１脚しか無いのが残念。
混んだ時間帯では空くことがほぼないんだ。。


銭湯サウナではかなりのスペック。
今後も通うことは間違いない。
ただ、曜日と時間帯は選んで行くのをオススメします。

約1ヶ月半ぶりのアクア様！
今日は21：30イン！
今日はいつもより空いてるなぁと思ったけどサ室はほぼ常に満室！さすが！
今日はサウナ9分.12分.10分.10分の4セット！水風呂は、最近18°ばっかりの水風呂に慣れてしまっていたため15.5°の水風呂は1分がぎりぎり💦〆の外気浴プール22°でととのいスタイル突入！あぁまじで水風呂のあとのプールの中が最高にととのってしまう。素晴らしい施設をどうもありがとう！

どもども。
M-1グランプリは見取り図に期待しています
ポカパマズでございます。

本日はフツーの休日。
味の素スタジアムで久々のＪリーグ観戦。
我が軍の華麗な勝利を見届け、祝いサ活。

何年ぶりでしょうか、こちらへ来たのは。
京王線沿線だとどうしても笹塚下車が
多かったもので。

今日のFC東京のような
非常にインテンシティの高いサ室と水風呂を
併せ持つアクア東中野さん。
17時半IN。

ワーシャーがヨイツーだ。

サウナの前に。
ここの炭酸泉はイイですね。
本当に浸かっただけで肌にピシッと馴染む。
これも軟水効果？

それではサ室へ。
座った瞬間にふわっと流れてくるこの香り、、、
総武線沿線サウナの香りよのぉ〜。
温度計は105℃。しかしなかなか上段へ行けない。

水風呂ヤバい。冷たい。
15℃だけどバイブラもあるせいかかなり冷たい。
キンキンするけど身体の芯には優しい水。

休憩場所は色々あって難しいけど
露天プールで肩まで浸かってるのが一番いいかな。
冷たすぎず温すぎず、衣が心地よい。

2セット目はストーブ横でスタートしてから
ようやく上段へ。
カラっとする中にある程よい湿度。
総武線サウナ特有の空気感、大好き。

8分→10分→12分と、
きょうは3セットで終了。
やはりここはただの銭湯サウナではない、
上級者向けのサウナ環境ですね。

サウナ飯は近くの大衆食堂。
明日もお仕事頑張りまうす。

福岡の同僚サウナ―から以前、スタンプの溜まったサウナ・サービスカードを貰ったのを思い出した。

福岡のサウナ―から東中野の銭湯のスタンプカードを貰う。

それも本人が通ったわけではないらしい。
スタンプをためたのは、僕も顔見知りの人で、今はお互い福岡でサ活しているらしい。
？？

東中野。スタンプカードを貰った時点で自分は足を踏み入れたことが無かった。
初めて訪れたのは、先月ガガさんに誘われた松本湯でのレジェンドゆうさんのロウリュ。

これからは時々この駅降りることになりそうだな。

この週末に訪れる予定がある東中野。
そのことを考えていたら、鞄の中にアクア東中野のスタンプカードが有る事を思い出した次第。

たぶん、もう一年近く鞄に入ったままだ。
これは今日使おう！

会社帰りに渋谷駅までてくてく歩く。
渋谷駅もこの仮設橋でだいぶ乗り換えマシになったな。


混んでなければいいな、と思いつつ19時40分入館。久々に新しいゆっポ君スタンプもＧｅｔした。

#サウナ
ある程度ＳＤとっても10人位は入れそうな、銭湯では大箱。背の高い３巻の赤外線ストーブが奥に鎮座。温度計百度越えで熱さ充分だけど、座る場所にもよる。
自分的には、下段は温いので上段でしっかり暖まりたい。そして、あとの水風呂の事を考えると、最後はプレ八幡ゾーンでしっかりグリルするのが良い。

今日はムロツヨシの野沢温泉愛に引っ張られて長めのサ室になりました。

#水風呂
メイン水風呂は４、５人は入れる大き目サイズ。
しっかり冷やされていて16℃の上にバイブラ有り。
いつもの3分ペースはさすがに無理で2分。

外のプールもチェックすると、細長いプールのサイズはそしがや２１より少し小さ目の細長サイズ。ただ２１より深い。
天井からは外気も入ってくる。
水温は20℃。この感覚・水温はまさかこのプール自体が地下水かけ流しなのだろうか？水温は季節によって変化するのかな？

このプールはとてもいい！特に奥の腰掛？的なところ。水深が数センチあって色々使える。

それ以外でも、炭酸泉も浴槽が大きくて良い。

人気の施設だけあって、若者グループも多くかなり賑やかだがそれも気にならず。
近くにこんな施設があれば、松本湯も色々イベントとか工夫しないといけない訳だ。

これはまた来たいな、と言うか来るな。

サウナ：8-14-14分
水風呂：2分 × 3

こ、今月のサ活…0…？？？

忙しかったとか理由は置いておいて、かなり長い間サウナをサボっていた模様。

近辺に用事があったためアクア東中野にin。

#浴室
床がぬるぬるしてる。
軟水はぬるぬるするらしい。
新宿こりこりも軟水だったのだろうか…

銭湯とは思えないギミック風呂のオンパレード。バイブラバスジェットバス炭酸泉なんでもござれ。
良さそう。

#サウナ
よくある対流式ガスストーブ。105度くらい。ここも混んでるなぁ…
熱めだけどストーブは静か。
よくある奴。扉が開く度に冷える。

#水風呂

「！？！？！」
入った瞬間、脳裏にラッコちゃんの姿が浮かぶ。16度バイブラと言えばゴッドサウナSKCの水風呂。
おまけに軟水ときた。
この水風呂、SKCに置いて欲しい。

この水風呂に入るために来る価値はある。

#ミニミニプール

なんと外気浴スペースに大きめのプール有り。
1.5×6mくらいサイズある。
季節が季節なのでわりかし冷えてる。

サウナ→水風呂→ミニミニプールの導線はかなりアリ。

#総評

全体的にポイントが高くて良き。
水風呂は問答無用で気持ちいいわね。

帰り際、「こりゃ通うわ…」とボソッとつぶやき退店。

サ飯は駅の反対側にある大盛軒さんの鉄板麺で〆。
野菜の鉄板、タバスコ入れるとうめえ。

久しぶりのサウナバトル、対戦ありがとうございました。