2018.02.16 登録

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  • 好きなサウナ あっつあつのサウナに冷たい水風呂!
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ちー

2025.03.23

81回目の訪問

ストレッチとトレーニング合わせて30分
有酸素30分
午前中からジム行けてえらい

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4

ちー

2025.03.22

80回目の訪問

トレーニング30分有酸素30分サウナ2セット
やっと運動したい気持ちになってくれた
私の身体よ…

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1

ちー

2025.03.08

79回目の訪問

サウナ2セットオンリー

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8

ちー

2025.03.04

78回目の訪問

サウナ2セット
ジムのサウナは2セットがちょうどいい

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18

ちー

2025.03.02

77回目の訪問

またもやサウナ2セット
映画みたり、買い出しでヘロヘロに。
なんとか回復
1万歩歩けたのでよしとする

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1

ちー

2025.03.01

76回目の訪問

サウナ2セットのみ
生理前で運動する気にならず

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0

ちー

2025.02.27

75回目の訪問

まさかの住んでるとこの漏水。
駆け込み1セット

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8

ちー

2025.02.22

74回目の訪問

ストレッチ&トレーニング、ストレッチ多め20分
有酸素30分
サウナ1セット

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6

ちー

2025.02.18

73回目の訪問

ストレッチ10分有酸素20分
サウナ1セット

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9

ちー

2025.02.16

92回目の訪問

第二喜多乃湯

[ 東京都 ]

久々
良い水でした!

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3

ちー

2025.02.16

72回目の訪問

ストレッチ&トレーニング40分
有酸素25分分
サウナ1セット

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2

ちー

2025.02.15

71回目の訪問

トレーニング30分、有酸素25分
サウナ2セット

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0

ちー

2025.02.13

70回目の訪問

超激少ストレッチ、足トレ、有酸素30分
サウナ2セット

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8

ちー

2025.02.08

69回目の訪問

ストレッチ➕トレーニング40分
サウナ2セット

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4

ちー

2025.02.02

68回目の訪問

ストレッチ➕トレーニング30分
有酸素30分
サウナ1セット

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7

ちー

2025.02.01

67回目の訪問

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0

ちー

2025.01.25

66回目の訪問

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1

ちー

2025.01.19

65回目の訪問

トレーニングと有酸素運動1時間サウナ1セット

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11

ちー

2025.01.18

64回目の訪問

トレーニングと有酸素運動1時間20分
サウナ2セット

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1

ちー

2025.01.13

63回目の訪問

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