2018.02.16 登録

  • サウナ歴 8年 6ヶ月
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  • 好きなサウナ あっつあつのサウナに冷たい水風呂!
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ちー

2025.06.05

88回目の訪問

有酸素30分
サウナ1セット

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9

ちー

2025.05.03

87回目の訪問

仕事後の2セットが効く!
その後も仕事してえらい!

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1

ちー

2025.05.02

3回目の訪問

仕事が休みだったのでやきとん泰希まえのサウナ
1時間くらいしか無かったが根性の2セット!!

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1

ちー

2025.04.27

86回目の訪問

筋肉痛をほぐそうと筋膜ローラーとちょこっと運動しに
筋肉を痛めつけると育つと信じて!
サウナ2セット

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9

ちー

2025.04.26

1回目の訪問

まぢ初めて!竜泉寺の湯!
約19キロほど山を歩いたりしたのでキレイキレイしにはじめまして!!!
バズーカロウリュ?!も暑くて水風呂も2個!
外にお風呂もいっぱいあって予想してたよりはるかに良かった!
泥パックはやっぱりうれしー!
塩サウナ久々でとぅるんとぅるん

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2

ちー

2025.04.13

85回目の訪問

ストレッチ&トレーニング30分
有酸素30分
サウナ1セット

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7

ちー

2025.04.12

84回目の訪問

ストレッチ&トレーニング30分有酸素30分
サウナ2セット

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0

ちー

2025.04.09

83回目の訪問

ストレッチとトレーニング35分
有酸素30分
今後は一旦有酸素運動に力入れてみる
サウナ2セット

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8

ちー

2025.03.30

82回目の訪問

ストレッチとトレーニング30分
有酸素20分
サウナ1セット

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2

ちー

2025.03.23

81回目の訪問

ストレッチとトレーニング合わせて30分
有酸素30分
午前中からジム行けてえらい

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4

ちー

2025.03.22

80回目の訪問

トレーニング30分有酸素30分サウナ2セット
やっと運動したい気持ちになってくれた
私の身体よ…

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1

ちー

2025.03.08

79回目の訪問

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8

ちー

2025.03.04

78回目の訪問

サウナ2セット
ジムのサウナは2セットがちょうどいい

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18

ちー

2025.03.02

77回目の訪問

またもやサウナ2セット
映画みたり、買い出しでヘロヘロに。
なんとか回復
1万歩歩けたのでよしとする

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1

ちー

2025.03.01

76回目の訪問

サウナ2セットのみ
生理前で運動する気にならず

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ちー

2025.02.27

75回目の訪問

まさかの住んでるとこの漏水。
駆け込み1セット

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8

ちー

2025.02.22

74回目の訪問

ストレッチ&トレーニング、ストレッチ多め20分
有酸素30分
サウナ1セット

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6

ちー

2025.02.18

73回目の訪問

ストレッチ10分有酸素20分
サウナ1セット

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9

ちー

2025.02.16

92回目の訪問

第二喜多乃湯

[ 東京都 ]

久々
良い水でした!

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3

ちー

2025.02.16

72回目の訪問

ストレッチ&トレーニング40分
有酸素25分分
サウナ1セット

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