アクア東中野

【24は天国への片道切符】
しごおわ、小雨☔アクア到着
到着時は結構空いてる感じ。まぁまだ雨降ってたし
本日の混雑ピークは21時〜21時40分辺り

最初はロウリュ2分前くらいに入り熱々になって水風呂へ。
最初はエンジンかける為に連続でサウナ室に入るんだけど今日は初回からなんかめちゃくちゃ🏊‍♂️にひかれてジャブン



な、なんじゃこりゃー！

いや、脳天ぶっとび。普段プールに潜るのを敬遠する性分なんだけどつけずにはいられなかった。24℃ってぬるめの水風呂の温度じゃないか

〖めちゃくちゃ気持ちいいー〗

いきなり放心状態。ちょっと寒く感じてサウナ室に戻るとまたたまらなく気持ちいい🤤

サウナ室とプールで気持ちいいーのループ、すでに3セットでもうお風呂して帰ろうかなんて考えがよぎる。とりあえず腰のダメージが大きいからジェットバス。これもたまらねぇ

4️⃣セット目でいつの間にか満員。切り上げも考えたけどやっぱり5️⃣セットまで引っ張って〆。ラストはお約束の全身洗浄(2回目)

いや〜24℃のプールの破壊力ヤバイわ。まいりました🙏
プールもあったかいお風呂も楽しめて嬉しいなぁ😆

サウナ上段🔟分 × 2️⃣
サウナ上段1️⃣2️⃣分 ×1️⃣
サウナ上段ストーブ前🔟分 × 1️⃣
サウナ上段8️⃣分(ロウリュ無し)〆 5️⃣セット

プール目当て🏊🏻
しっかり熱くてきもちよかった！

１日10,000歩を目標としているが、今日はろくに動いていなかったので、アクア東中野まで徒歩で

気張ることもなく地元に根付いた銭湯
オートロウリュもあるのでメリハリもあり、お風呂も沢山
久しぶりだったけど、堪能できました

人が多かったせいか水がちょっと濁り気味
サ室のマットがビチャビチャ…

今日は日が悪かっただけかな

松本湯の後に本日2軒目として利用！

サウナは昔ながらの遠赤外線タイプ。
粒汗が出やすく、しっかり暑く好きです。
あと、オートロウリュで湿度が保たれ、
息苦しさはありませんでした。快適です。

水風呂は目の前と、外にプールが完備。

プールは泳げて、小さなお子さんもいて賑やかでした。
プールとしての温度はあれくらいがいいんだろうけど、
もう少し冷たいと嬉しいな。

個人的な最適解は、冷たい目の前の水風呂に50秒くらいは浸かって、プールに30-60秒ほど入り、外で外気浴がいいような気がしてます。


夕日に色づく空が綺麗なのと、風が心地よくて
外気浴が最高でした。


また行きたいです。

3年ぶりのアクア東中野

よく通っていたな。

20分毎のオートローリュがちょうど良い
屋内の水風呂から屋外プールがたまんないんだな。