決して”アナドレナイ”ジムサウナ

サウナイキタイ アドベントカレンダー 8日目の記事です。

はじめに

サウナイキタイや各種SNSの普及により、サウナ施設の情報をいとも簡単に入手できるようになった。サウナ好きにとっては非常に便利なことで、おかげで気軽にいろんな施設に足を運ぶことができる。

しかしながら、情報を浴びすぎる事によって期待だけが膨らみ、それに対する満足感が思いのほか低くなってしまう弊害もあるように思う。

その点ジムサウナは、一般のサウナ施設に比べると情報量が少なく、予習が難しいゆえに、そのぶん先入観なくサウナを楽しむ事ができたりする。

この記事では、サウナ専門施設にも劣らない優良ジムサウナと、個性的なジムサウナをそれぞれ3選ご紹介させていただきたい。

個人的優良ジムサウナ3選

■コナミスポーツクラブ府中(東京都)

ここはスパの充実度合が半端なく、スーパー銭湯並みのだだっ広い温浴エリアが設けられている。サウナ室もスタンダードな大箱で、外気浴が可能な広々とした露天エリアはスーパー銭湯にも引けを取らない。
現在は停止しているようだが以前はスパのみ利用のプランもあり、それだけサウナも含めたクオリティーの高いスパを提供しているコナミスポーツの自負のあらわれだったと思う。
ただ同じコナミスポーツでも、他店舗だとかなりこざっぱりしているところもあったりして、行くまでわからないギャンブル的な要素があるのも面白い。

コナミスポーツクラブ府中

住所:東京都 府中市 宮西町1丁目27-1

■ジェクサー板橋(東京都)

ここに限ったことではないが、ジェクサーはどこに行ってもクオリティーが高い。ジェクサーのサウナ室に多く見られる黄土壁で、オートロウリュも設置している。温度計の指す温度はマイルドだが、湿度が高く、実に心地よい。水風呂は深く、ジムサウナなのに水質も抜群に感じた。椅子も5つと、都心のジムサウナにしては豊富に置かれている。
ジェクサー店舗の中でも特におすすめ。

ジェクサー・フィットネス&スパ 板橋

住所:東京都 北区 滝野川7丁目4番1号 JR板橋東口ビル3-5階

■レフコ丸亀店(香川県)

旅行に行ってもジムサウナを楽しんでいる。
ここはサウナも良いのだが、とにかく水風呂がキンキンで気持ち良かった。温度計は見当たらなかったが、おそらく13~15℃くらいではないだろうか。まさか地方のジムサウナでここまで気持ち良い水風呂を味わえるとは思っていなかった。
行く前はそこまで期待していなかったぶんギャップが大きく、興奮が止まらなかった。

レフコ丸亀店

住所:香川県 丸亀市 田村町1238

個性的ジムサウナ3選

■グランツフィットネス(静岡県)

あのサウナしきじから徒歩圏内のジム。もちろん所在地は駿河区敷地。施設利用時にインストラクターの方から施設案内を受けた際には衝撃が走った!「ジムはかくかくしかじかで……ちなみにスパゾーンにはサウナがあり、水風呂はしきじと同じ水です!」
柔らかさではしきじの方が勝る気がしたものの、確かに水風呂はめちゃめちゃ気持ち良く、あのお水をジムで味わえる感動はひとしお。しきじよりは空いているし……。

グランツフィットネス

住所:静岡県 静岡市 駿河区敷地1-18-28

■イオンスポーツクラブ3FIT栃木店(栃木県)

施設自体はイオンの中のこざっぱりとした、けっこう年季の入ったジム。
語彙力がなく、うまく文字で説明できないのだが、サウナは生まれてこのかた見たことのないような、個性的な遠赤外線式のタイプ。サウナ室に置かれた小さいベンチを囲むように、無数の小さな長方形の遠赤外線ヒーターが設置されている。これまで体験したことのないカラカラさで、何か天然記念物を発見したような驚きがあった。かなり独特な空気が漂っていた。

イオンスポーツクラブ 3FIT 栃木店

住所:栃木県 栃木市 箱森町37-9 イオン栃木店 1F

■ジェクサー・フィットネス&スパ上野(東京都)

すごく個性的なところがあるわけではないが、黄土壁のサウナ室は湿度良くクオリティが高い。水風呂も横長で広々としている。
あのサウナ&カプセルホテル 北欧と目と鼻の先であり、こんなに近いのにあえて…のマニアック感もたまらない。
「自分は流行りに左右されないストイックな人間なんだ」という謎の優越感を味わえる。
北欧がなかなか予約取れないという事情もあるけど……。

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野(東京都台東区)

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野

住所:東京都 台東区 上野7丁目1-1

ジムサウナを体験する方法

ここまで辛抱強く私の駄文を読んでくださった方の中には、「でもジムのサウナに入るのは月額会員にならないといけないんじゃないの?」「近くにサウナ付きのジムが無いんだよなあ」と思われた方も多いかもしれない。

しかしながら、私自身月額ジム会員にはならずに、各地の様々なジムを体験することができている。というのも、勤務先の福利厚生で、各種ジムの都度利用ができる制度を利用しているのだ。

クレジットカードの付帯サービスや金融商品の同様のサービスでも同様に都度利用できるところがあるようだし、仮にそれらに加入していなかったとしても、月額数百円で個人の福利厚生プログラムを契約することも可能なよう。探してみれば色々と手段はあるものだ。

ジムサウナはわりと男女平等で、男性にはサウナがあるのに女性には無い、なんてことも少なめだと思う。
激混みということも余り無いので、サウニングに落ち着きを重視する方にもおすすめ。

何より運動をして汗をかいた後のサウナは格別。発汗量が全然違う気がする。
運動→サウナ→水風呂→休憩のルーティーンは健康に良いこと間違いなし!

ちょっとマニアックかもしれないが、ぜひジムサウナの世界を体感してみてほしい。

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他49件のコメントを表示
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ジムサウナ行ったこと無かったので勉強になりました
2021.12.08 12:55
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UJI
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私もゴールドジムを巡っています。サウナも施設によって違うので、楽しく記事を読ませて頂きました!! ゴールドジム西葛西がオススメですよ
2021.12.08 13:33
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旅先でジムサウナという発想が慧眼でした。次回の出張時、探してみます!
2021.12.08 14:18
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ジムサウナには縁がないと思っていましたが、興味湧きました!
2021.12.08 16:57
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ジムサウナへの興味が湧きました!
2021.12.08 17:25
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先月オープンしたジェクサー仙台に通い始めた者です。 ライトジムなのでコンパクトではありますが、スパエリアがしっかり広く、きれい! 朝7時~23時に利用可能なので、出勤前の朝7時にヨガのレッスンを受けてから朝ウナ、仕事終わりにもレッスンを受けてからサウナに入ってます。
2021.12.08 19:02
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ジムサウナ、会員だけだと思っていました。選択肢が広がりました。ありがとうございます♪
2021.12.08 19:41
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駒沢のティップネスも是非トライしてみてください。感想伺いたいです😁
2021.12.09 17:19
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私もジェクサー板橋のサウナ、好きです 優良3選に選ばれていて嬉しかったです
2021.12.10 15:31
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楽しく読めました。私のホームサウナのジムエリアは悲しいほど人が居ないので、「ジム付きサウナ」も楽しんでいただけると幸いです。
2021.12.11 11:58
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2021.12.17 14:03
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ジェクサー板橋会員です。ホントに良いサウナなんです、ジェクサー板橋。
2021.12.25 03:45
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