RAKU SPA 1010 神田

#サウナ
割と空いていた。
テレビもあって、温度もちょうどよかった。

#休憩スペース
外気浴はないが、座れるスペースはあり

#脱衣所
脱衣所は少し狭くて混んでいた。
化粧ブースでは土日だと待ちになりそう。

サウナに入っても3時間で1200円程なのは、立地を考えるとかなりコスパがいいと思う。

本日も株主優待でサウナコース
今日も混んでました。
コンパクトだけどしっとり汗が出るサウナ。
水風呂はこのぐらいのほうが
ゆっくり入れるので好き。
混んでいたけどまったりと。

休憩スペースが少ないのが残念ですかね。

平日の休み。仕事のことを考えない時間を作るには、映画館に籠るかサ活をするかです。
となれば、秋葉原をブラついてからのRAKU SPAという選択肢が出てくる。そして実行。
サウナからの水風呂４回転。
ここだと水風呂入れるんですよね。なんでだろう？
外気浴できないのだけが残念！

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言： #サウナイキタイ 
2024年9施設目RAKU SPA 1010さん、9冊目『プレゼン資料のデザイン図鑑』 

秋葉原で用事だったのでこちらへ。サウナイキタイの数は多いんだけど、入ってみると想像よりお風呂もサウナも水風呂も狭そうで、休憩スペースもあまりなく、ここはいいのか？と思いながら入ると個人的にはめちゃくちゃいい意味で裏切られ良かった。こんなに早くあったまるとはといったサウナ室で、水風呂も導線完璧、短時間で気持ちよくなれる最高のサウナだった！ガンダムSEEDのキャンペーンやってた！

『プレゼン資料のデザイン図鑑』 はシーン別の資料作成における基本中の基本の理解を目的として購入。著書の前田さんは前にダイヤモンドかなんかでネット記事を読んだことがあり、ソフトバンク孫さんのエレベータートークが印象的だった。経営層に向けた社内資料の作成のポイントを重視して自分がまだ日常的に体得できていないような箇所を中心に付箋をつけていく。資料作成は相手のことを考え、どのような受け取り方をするかという点を重視するというごくごく当たり前のことをしっかと気づかせてくれた。

2024年目標サウナ100施設、読書100冊

三日ぶりのサ活はココから！
週明けミーティング三昧からの地獄を終え、
少しの残業からのぉ🌀
先ずはサ飯ですが、
残念だが辛味噌旨タンメンは売り切れ
なので、違うものに
サ飯のあと、少し休息してからサ活へ

ホームサウナのThe Spa 西新井が、スパ施設トラブルに伴う臨時休館。当面の間休業・・・

これは困った😫　

結局朝ウナもできず、日中もダラダラと過ごしてしまった。。調子狂うなー

で、ラクスパ神田に3時間コース19:50☑️ｲﾝ

浴場は大変賑わっている。サウナもぼちぼちの入り。

サ室温度100℃でアツアツ🥵
ここのサ室は５分くらいでもう出たくなるくらいの熱さを感じる。他所と何が違うのだろう？🤔
頑張って10分蒸され、汗だく💦

水風呂15℃。気持ち良い温度。
3分浸かる。

休憩５分。

計8セット。
あー、蒸された！という感じと、心地よい疲労感。
22:45ｱｳﾄ

相変わらずここは若者が多いな。
でもサウナは皆静かに過ごしていてヨシ。

ありがとうございました😊