ただ水風呂が好き

本日千葉で子供とクロカンに出走したのでその帰りにこちらの「湯舞音」さんへ
湯舞音といえば、かつて行ったのは龍ヶ崎店だったが、その時には人生で最高にととのったので、こちらも期待が高まる
2024年開店でチョー綺麗😍
天然温泉はナトリウム塩化物泉で独特の香りが強いのに塩っ気があまりない、珍しい
サウナは30分ごとのオートロウリュウ、ブロアーの風がかなり強烈　上段の人が堪らず退散していった　自分も後を追うように退散
水風呂は露天エリアで深くて潜水ok
サウナはもう一つキューブサウナという木製の小さめのセルフロウリュウサウナもあり、こっちの方が自分は好きかも　上段のさらに台座の上で蒸気を堪能
ここは何より露天風呂エリアが広々していて、景色が開放的で、ととのいイスとととのいベットが豊富にあって、寝転びどころもありサウナ目線の良い施設でした♪♪♪

本日は祝日だというのにガチの休日出勤で寒いオフィスに出社。プレハブのような事務所で1階の暖房がついていないと2階の底冷えがハンパない
丸1日寒さにさらされ耐えきれず湯楽の里松戸へ。
入ってすぐ、すごい人の入り用で驚く😱
そうか、今日は祝日だった
まずは洗体後じっくり白湯で体を温める
露天炭酸泉も若干場所を探すのに苦労する感じ
あまりのんびり出来ないのでサウナは1セットのつもりでじっくり体を蒸す
外気浴が気持ち良い
最後はシルク湯で〆
いい湯でした♨️

本日は、つくば駅から湯〜ワールドまでランニング後にひとっ風呂
JAFで20%割り引きで1540円は嬉しい

なんと本日はローマ風呂側！
湯〜ワールドには何回か来ているがローマ風呂には1回しか当たったことがなかったのでかなりお得な気分
サウナは遠赤ストーブでちょっと湿度が低い感じ
寒い季節は肌の乾燥が気になる
一方、ハーブスチームサウナは濃厚で高温の蒸気がハンパなくて、息をするのも苦しい危険なレベル
その間のちょうどいいところが欲しい・・

最後は薬湯でじっくり体を温め〆

宿泊出来なくなったのが非常に残念😢

夕方走ってレインボー新小岩へ
昨日のアド街で楽天地スパは紹介されたが、新小岩は古代の湯が紹介されていた
そうね、レインボー🌈は天然温泉じゃないから
でも新小岩で一押しはこっちです

あまりこの時間のレインボーきたことがなかったが、商店街が活気があっていい

さて、中は日曜日の夕方だから結構混んでる
まずは檜風呂で冷えた体をじっくり温める
高温サウナのセッティングが相変わらずGood
水分が足りず思わずイオンウォーター1Lを頼む
フクロウサウナもいい感じ
じっくりと目を瞑り自分と向き合う
今回新たな発見として、ジャグジー風呂の奥にインフィニティチェアがセットされていた❗️
日々細かい改善をけいぞくしていて誠に恐れ入る
明日からの激動の2月が始動する

サ飯マップ

新小岩さんの豚丼　今度必ずいただきます

ととけん初訪
年末に訪問しようと思って走って行ったが、年末休業でやっていなかった苦い経験がある
当然隅田川沿いを入って行く
行くと、店の中の待合場に何名かの人が・・これって待ち？
そう、受付で20分ほど待つ旨伝えられる
待合室で海外のトレランの映像が流れていて思わず見入ってしまった
あっという間の20分
2時間1980円コースを申し込む
さて、浴場の方だが、その前に外気浴エリアは裸ではいけないとのことでランニングパンツを履いて浴場に向かう
浴場はやや狭い感じ
真ん中に18℃と6℃の水風呂
こっちもちょっと狭いが湯船もある
洗体後、まずは湯船で体を温める
その後サウナへ〜
ｉｋｉのストーブがデカい　そして熱い
この広さでこのストーブの大きさ、そして20分に1回のオートロウリュウ
熱波は充分
水風呂入って、パンツ履いて屋上へ
なるほど、周りを高いマンションに囲まれており、素っ裸では来れない
ただ都会のど真ん中で夜空が開放的なととのいベットでととのうのはなかなかいい
3セットほどこなす
浴場横のベランダにもインフィニティチェアがありgood
結局1時間くらいで終了
コスパがもうちょっと良ければ・・

昨日勝田全国マラソンでなかなかのダメージなので午前の半休を利用してホームで体を癒す
10:00入場
ちょっと感じたのは内湯も露天炭酸泉も壺湯も全体的にぬるめ
気温が低いからなのか、朝だからなのか
スチームサウナは塩あり
これは嬉しい😃
バッチリ全身を塩で揉みほぐしました

豚バラニンニク定食

新たな出会い　生姜焼きより好きになりそう

本日は勝田全国マラソンに出走　相変わらずの練習不足でグダグダでなんとか完走
ラン後は勝田駅近くでタイムズシェアカーを借り、こちらSPA&ごはん　ゆるうむへ
以前の御老公の湯で、その際にも訪問したことがあるが、リノベしてすごいオシャレ施設になっていた❗️
2時間銭湯コース、LINEの割引込みで1280円で入場
浴場は、御老公の湯の頃とほぼ同じ構成
ただ細かいところでサウナーの心を捉えるこだわりが
まず浴場入り口のコンソメスープサービス
サウナ後の塩分補給が目的らしいが、これは憎い
サウナもこだわりが凄い
8段タワーサウナは強烈な熱気と湿度が心地よい
足を伸ばして座れるエリアもある（寝転びもok？）
アロマサウナは暗い雰囲気でビヒタの香りが濃く充満している
アロマスチームサウナも、中に台が設置されていて、上段と下段が楽しめる　スチームサウナのちょっと低温に物足りなさを感じる方には満足のいく仕様ではないでしょうか？
休憩エリアも大幅パワーアップといった感じ
これは1日いないと勿体無い
後ろ髪ひかれながら後にしました

牛サガリ鉄板定食

フライドニンニクとニンニクの芽が添えられており、サウナ後もそうだし、ラン後のガッツリ系としてピッタリ

サウナ不毛の地・北千住で見つけた人気店
夕方行ったら結構先客がいた
白湯、水風呂、サウナのミニマムな構成ながら白湯はちょっと温度高めでジェットマッサージの部分もあり
サウナはちょっとチリチリの乾燥系
水風呂は約18℃で結構長く入ってられるタイプ
白湯、サウナ2セット、白湯で締めて充分活力が戻った
明日からの激務に備える

本日朝からちょっとした業務対応が必要で車で出社
それならばと前々から気になっていたこちらに初訪
行ってみると意外に時間がかかった
鎌ヶ谷って意外と狭い道が多いのね

さて、お店の方は、明るい雰囲気でいい感じのスーパー銭湯を醸し出している
浴場は天井が高くて開放的
炭酸泉が結構熱めなのが他ではあまりなくGood
露天風呂は入浴剤入りの代わり湯で本日は梅の香　これもなかなかいい感じ
そして露天エリアから釜風呂のスチームサウナにアクセス
ここのスチームサウナはなかなかの濃いスチームでそれも10分おきくらいに壁側の排出口からスチームが噴出　いい感じで蒸される
サウナはタワーサウナで11:00のオートロウリュウを浴びる
上から2段目を陣取っていたのでかなり強烈な熱波を浴びる　それも二発
その後は水風呂が気持ちいい
ととのいベットは露天エリアに一個　でもととのい椅子は結構数がありいい

全体的にバランスが取れた施設でした♪

湯乃市味噌ラーメンと鮭おにぎり

味噌ラーメンはバターの風味が効いたサッポロ味噌ラーメンラーメン風　ご飯必須

年始休みの最終日
サウナを楽しむなら楽天地スパっ❗️
ということで結局午後から楽天地スパに来てしまった
まあ、墨田区paypay商品券も消費したかったし
あと、昨日の大野山登山が久しぶりの登山だっためかなりのダメージ
ロウリュウサービスと昼寝で体を癒す必要があった❗️
ちなみに仕事をしようとPCを持って行ったが、
サウナ　1:30
昼寝　1:30
仕事　1:00
で終了してしまった

体はバッチリ癒せたが、地獄の仕事始めが始まる

本日は正月恒例の「富士山の見える山登山」
今年選んだのが神奈川県山北町の大野山
ガッツリ登山を避けつつ、まだ登ったことのない山として選定
昨日宿泊の藤沢8ホテルから国府津に移動、その後御殿場線で谷峨駅に移動
御殿場線には登山らしい客がいっぱい乗ってきて、「一体どこへ行くのだろう」と思っていたら、ほとんどの人が谷峨駅で下車　意外な人気の山であることを知る
山頂までは結構舗装路もあり、登山道も非常に整備されていて非常に登りやすい　1時間で山頂に到着　本来ならここから雄大な富士の姿が見れるはずが、残念本日は雲に隠れてしまった　ただ少し北の方の丹沢の山並みが綺麗で感動
帰りは山北駅に向かう
ここで本来なら駅前の「さくらの湯」に入る予定だったが、年末に設備が壊れて休館していることをネットで知る
それならばと、比較的ここから近く、駅からも近いきちら「湯花楽　秦野店」へ
記憶が正しければ、ここは昔丹沢に登ったあと寄ったことがあるはず
それもその時はかなりこう印象だった
さてさて12:00過ぎに入場
洗体後はまず炭酸泉で冷えた体をじっくり温める
その後は露天の壺湯へ　温度高めが好印象
さっそくタワーサウナへ
ちょっと湿度が低いかな？若干肌がカサカサになる感じであまり長く入っていられなかった
水風呂は備長炭で濾過されていて温度も低すぎずちょうど良い
露天エリアにはととのい椅子がかなりあり、好きなだけ使い放題
露天風呂の前にテレビがあるのが自分的にはGood Pointだが前面のガラスの汚れが激しくて残念
空腹に勝てず1時間でレストランへ
味噌ラーメンを堪能後は休憩エリアでガッツリ昼寝💤
1時間も寝てしまった

明日は正月休み最終日
予定では終日仕事の予定だが果たして予定通り行くか？

味噌ラーメンとご飯

登山後の食事としては、塩分と水分、エネルギーの補給に完璧な組み合わせ

以前同じ系列の3ホテル平塚に泊まり非常に良かったため、今回はこちらに
ただそことは異なるシステムで90分予約制、水着を着て男女一緒に入るタイプ
誰もいないことを期待して朝6:00に予約
しかし既に1組のカップルあり
中の雰囲気はすごく良い
41℃のスパに水風呂は15℃
プールも同じエリアで31.5℃
ただプールはガッツリ泳ぐには厳しそう
洗体エリアはシャワーのみ
サウナは大きめのメトスのｉｋｉストーブが中央に鎮座
面白いシステムとして写真撮影がokなこと
せっかくなので人がいないタイミングを見計らって写真を撮りまくる
外気浴エリアは階段を上がった2階
今朝この辺りは3℃まで気温が下がっていたのでいつものように素っ裸だと5分ももたないが、本日はバスローブ付きで程よく冬の外気浴が楽しめる
これはこれでイイ
30分ほどすると2組目のカップルも入ってきた
できるだけサウナのタイミングをずらしながら自分もサウナを楽しむ
あと、皆さんこの寒さのためか外気浴を嫌厭しがちなので自分はスマホでradikoを聴きながらまったりとととのう
このシステム、悪くない
しかし戻ると3組目のカップル到着
ここでなんとなく独り身の自分は居づらくなりそそくさと退散
ただ1時間以上十分楽しめたので満足です

おじさんにはちょっと敷居の高い施設かも
（あと水着は必ず持参しよう、今回レンタルで+1000円かかった）

朝食ビュッフェ

ガンモの煮物が一番のお気に入りでした♪

本日は横浜の義母へ新年のあいさつ後、藤沢の8ホテルへ移動、翌日は大野山登山の予定だが、8ホテルのサウナは予約制の水着着用90分まで、と今更知る
それじゃあ、ホテルに早めにチェックインしてだらだらとサウナと部屋寝の繰り返しが出来ない！最近このあたりの詰めが甘い
といことで、行く途中でどこか良いところはないかと探したところ、駅前のスーパー銭湯を見つけたのでこちらによる
災い転じて福となすではないが、こちらかなりイイ‼️
7階の天空露天風呂からの夜景はなかなかのものだが、加えて、人工温泉の硫黄の湯にテレビ付き、寝転び湯も有れば壺湯もあり、板の間の寝転びどころもあり、露天エリアはかなり充実
ロウリュウサウナは15分毎にオートロウリュウがあり、適度な湿度が心地よい
スチームサウナには塩までおいてある
あと、個人的にサイコーだなと思ったのが、漢方薬湯の炭酸泉、これは他ではなかなかお目にかかれない
あれこれ楽しんでいる間にあっという間に風呂場で1時間半を過ごしてしまった

風呂後は食事処でガッツリサウナ飯
こっちはメニューの選択を間違えたようでちょっと残念😢

韓国風ジャンボ唐揚げ丼

ボリュームの凄さより、しょっぱすぎて全部食べられなかった

サウナを楽しむなら楽天地スパっ‼️

本日ほんとうはサウナお預けの予定だったが夕方我慢できなくなり、サクッと1時間だけにととのいに
ちょうど17:00の会のロウリュウサービスに合わせるように入場
若干マイルドない感じのロウリュウサービスで無事完走してしまった
その後1時間で3セットを堪能
ここのサウナは1時間毎のロウリュウサービスのおかげで、いつ入っても心地よいアロマの香りと適度な湿度が心地よい

サウナを楽しむなら楽天地スパっ　ですね

毎年元旦は母親と妹が暮らす鹿嶋へ新年のご挨拶
今年はその帰りにこちらへ
正月ということもあり館内は激混み
内湯の炭酸泉は芋洗状態で入れそうもないので、寒さに耐えながら露天風呂でまずは体を温める
その後はサウナ2セット
外は凛とした寒さであるが、サウナ+水風呂後であればどうということはない
寝転び湯もこの寒さのためかかなり空いている
その後は食事処で家族で夕食
短時間でしたが、酒々井湯楽の里を満喫できました

名物カレーうどん&追いご飯

かなりわんぱくな逸品　わんぱくついでに追いご飯のおかわりまでしてしまった

年始一発目のサウナは、元旦恒例の日の出ラン&レインボー新小岩！
1時間1000円コースでサクッと体を温める
しかしここ10年、毎年恒例の日の出ランだが、晴れなかった日がないのには驚く❗️
今年もいい年になりそうだ
（写真は、こちらも毎年お気に入りのスカイツリーと富士山のショット）

2024年のサウナ〆は江戸遊へ
夕方ランニングしながら江戸遊を目指す
本日は待ちなくすんなり入れる
高温サウナは機械の故障でオートロウリュウがなし
中温サウナのほうが混んでいる印象
待ちなくすんなり入れた割に浴場は結構人が多い
露天の薬仁湯などは若干イモ洗いに近い混みよう
それでも外気浴エリアのととのいベットをタイミングよく確保し、
ばっちり10分ほどの休憩を堪能することができた
本日は早々と休憩室にいき、がっつり30分ほど昼寝
本日大晦日なのにそんな雰囲気は一切ない

支払いの際に大チョンボ
本当はPaypay墨田区商品券（20%お得）で支払うつもりだったのに、Paypayの残高が足りなかったため、思わずSuicaで支払ってしまった
これは痛い
ショックから立ち直れず、家まで寒空の中、後悔を噛みしめながらとぼとぼと家路に向かったのでした

本日は2年に1度のイベント、八重洲コンタクトで1年分の1Dayコンタクトを購入
ここまでくるのも恒例のランニング　約7kmちょっと
その後は、ほんとうは「ととけん」に行くつもりだったが、本日から3日まで年末年始休業とのこと（ヤエコンでネットサーフィンしてて気づいた）
仕方ない、次の選択肢としてこちらも気になっていた銀座「コリドーの湯」へ初訪
まずは受付、60分で2500円は銀座価格　しかも本日は休日扱い
建物の中は、銀座らしい高級感のある香りが漂う
入ってすぐ休憩室があり、テレビ付きのベットが完備
更衣室は綺麗そのもの😍
浴室は白のタイルをベースにやはり高級感が漂う
お風呂、サウナは基本的な構成、40℃の内湯の白湯、80-90℃のストーンサウナ、中にテレビはなく、薄暗い雰囲気の中、じっくりとサウナと向き合う
水風呂は驚きの11.4℃、キンキンです
なんと外気浴エリアまであるびっくり‼️
バッチリ3セット行かしていただきました
こじんまりした作りだが、銀座のど真ん中で、この価格でサウナが楽しめるのは、ある意味お得🉐
東京マラソンの時やってたら途中で入っちゃおうかな？

冬休み二日目
本日は準ホームのこちらへ
洗体後まずは内湯寝湯でまったりと体を温める
その後すかさずロウリュウサウナへ
自分はここのロウリュウが大好きである、特にBGMが（ドラマ「サ道」でもかかるBGM）
その後少し外気浴、さすがに本日は結構寒い🥶
その後高温サウナへ、日曜日の夜なのに笑点以外の番組なのが何故か嬉しい
水風呂後再度外気浴
そして、柚子湯、露天風呂で締め
良き風呂でした

本日仕事納め〜
会社の方は既に休んでいる人も多い
しかも本日半どんでほとんどの人がきっちり半日で帰ってしまった❗️
今日会社に出てくる人は大抵忙しくて午後まで仕事をするものだが・・
そんなこんなで15:00まで仕事をし、その後は狙っていた下総中山へ、サウナイン🏃‍♂️‍➡️
表通りから裏に回ってマンションの2階に位置する男性専用サウナ施設
確かに入り口はちょっと分かりずらいが、駅を降りて上を見上げるとしっかりビルの壁に看板が掲げられているのでどのビルかはわかる
入ってすぐまずPay PayまたはLine Payで決済　現金不可のシステム
17:00までの入場で平日1280円タオル付き90分コース
さて浴場に入るとまず外気浴エリアと開放的に繋がった浴場が目に飛び込む
本日はちょっと寒い
洗体場は立位のシャワー
奥に熱湯の地下水湯船　ちょっと温泉ぽくって香りがあり温度高めで好きなタイプ
さて、サウナは個室タイプが並ぶ珍しいタイプ　ストーブは部屋と部屋の間に小さい遠赤ヒーターの上にサウナストーンが置かれている　温度110℃越えで湿度50%で昭和ストロング系を思わせる
ここに氷まで乗せていいシステムで、実際に氷を乗せて見ると心地よいロウリュウが襲ってくる
水風呂は大きめで地下水の掛け流し、天井からのシャワーが気持ちいい
外気浴エリアにはエスタンザチェアが8台、施設の充分過ぎる

駅近で水風呂と外気浴はサイコーだが、サウナは好みが分かれるかな〜