湯の泉 東名厚木健康センター

スカイスパから２日くらいしか経って
いませんが、ラッコの高温を求めて
来ました！！
前回から少し時間が空きましたが、
久々に高温サウナをいただきました。
麦飯石サウナは輻射熱が心地いいと
SSKさんが言ってたのを思い出し、壁を
触って見ましたが…メチャ熱い！
これのおかげで高温を保てるんだなと
思いました。

1セット目
サウナ　5分（4段目）
水風呂　1分
外気浴　7分
昨日の酒がまだ残っている状態なのか
少しキツいなと感じたので無理せずに
早めに切り上げて、2セット目からじっくり
入る事にしました。
やっぱり、外気浴が心地良い…。

2セット目
サウナ　9分（4段目）
水風呂　2分
外気浴　10分
慣れてきたので、いつものように10分コース
入ることにしました。
温度計を見たら、98°なので、今日は少し
抑え気味のセッティングなのかな？？
それでも、100°近いので、何も考えずに
無の状態で脳を休めることが出来ました！
ジョウリュータイムと被りしっかりと
熱い蒸気をいただきました。
使用していたアロマはヒノキだそうです。

3セット目
サウナ　9分（4段目）
水風呂　2分
外気浴　10分
やっぱり、ラッコさんは高温だなぁと実感。
瞑想をすることが出来て、外気浴では
しっかり整えました。
そして、足をみたらしっかりあまみが
出来てました。

4セット
サウナ　9分
水風呂　2分
外気浴　8分
今日は初回が短かったから4セット目まで
堪能しました。
何も考えずにボーっとすることで、日頃の
イヤな事を忘れて、外気浴で整える…
サウナはやはり良いですね。

久々に来たラッコさんでしたが、やっぱり
高温のサウナは良いなって感じました。
水風呂も気持ちよく入れて、外気浴も
たまらなく気持ちが良い…。
サ飯も美味くて言う事はなしです！！
ありがとう！ラッコさん🦦

ちなみに、前回ガチャで当たりました
Tシャツを載せてみました！！
普段着にちょうど良いッス👍

そして、今日も冷食自販機でコロッケを
購入！やっぱこれは美味いッス

日曜朝ウナ

安心して下さい

空いてますよ

ダンディーロウリュ上段

1set 6 分　水風呂　外気浴
2set 6分　水風呂　外気浴
3set 8分　水風呂　外気浴
4set8分　水風呂　外気浴
最上段はやはり熱かった！
水風呂はもう少し冷たくても良かったかな！
少し混んでたけど外気浴の椅子もまたなく座れたし良かった！
3set目でととのったが欲張って4set！
次はどこのサウナ行こうかなと。

朝ウナより参戦、5時10分IN‼️
やっぱりダンディ氏ロウリュは激アツでしたー。
ビビってどーしても3段目に行けない。笑
2段目で子鹿の様にプルプルして身動き取れず　
そのまま何とか完走。パッキリ目が覚めました‼️
本日もありがとうございました♪

ひと休憩いれ優先の爆風ロウリュに備えて薬湯→サ室
本日も🈵危なくラスト1席確保。💦
1回目3周でかなり熱熱。
2回目に備え水風呂しっかり入っていざ！
3周目にお決まりのジョウロをひっくり返し→退室する
凶ちゃん！笑😆
ここからが本領発揮で見事にコンガリ焼かれおかわりまで頂き更にコンガリ。。🤭
今日もスプラッシュ💦でクールダウン🆒
本日も楽しいサ活！ありがとうございました♪

最近仕事でストレスを感じることがあり、爆風ロウリュでスッキリしたくて9時先行入館🦦
9:30　凶暴のきょうちゃんさんによる爆風ロウリュ！
前半:爆風ロウリュ3周行い、休憩を挟んで後半も3周行ってくれました🍃
3周目になると結構熱さを感じ、爆風を受けたら逃げるようにサ室から出ました。
特に後半の最後、きょうちゃんがジョーロに入ったアロマ水を勢いよくストーンに掛けるとかなりの熱さを感じ、そこからの爆風ロウリュは強烈でした🔥
通常は1人5カウントずつ風を送ってくれますが最上段の方には、10カウント風を浴びせてきょうちゃんの凶暴さを感じました（笑）
人によっては、正面と背中5カウントずつ風を受ける方もいて爆風の奥深さを知りました🤔
外気浴中、話し声はなく、マナーが守られている時間帯でいいサ活でした✨
リクライニングシートでの休憩、美味しい食事、ほんと落ち着く施設だなぁとつくづく思いながら帰りました！
ラッコパークの開催はまだとの事で、再開を待ちたいと思います⛺

最後まで読んでいただき、ありがとうございます🙇‍♂

早起きして久々に優先入館かましました
Fu○k you 社長‼️状態だったので…

爆風が沁みました😭

昨日は、ノーアルコール🍺🙅で爽やかな朝を迎える☀️

🧊🪣で5:30惨敗だが、昨日よりも少しは粘れたか🥺
敷かれたマットが熱すぎで土下座も難航😫😫
アチアチである🔥

6:00前の熱通し中に😎サ室のドアを開けて換気を始める💨

あれ、次は気持ちいい回にするの？🤔

頭の中では「どうする🤔🤔🤔？？？？」が駆け巡り混乱😢
結果、惑わされる事なくいつもの様に水通しする😤

一方、サ室は換気されいい感じに仕上がっている様で、開け放たれた扉に吸い込まれるように人が入って行く😳
そう、ゴキブ○ホイホイに吸い込まれて行く様に😱

5:59にサ室に入ると満席🈵

あらら〜　と思っているとタイミングよく2段目が空き着座

ロウリュウスタートするとこれまたすぐに4段目が空いたので、急いで登る😡

4段目は登山隊4名

換気して室温下がっていたが、なんだかんだ熱い🥵🥵🥵
顔面熱いと思っていると最後は脚にくる😭

気がつくと4段目は総長と自分だけ

あっ、やばいとなり降りようと思ったが、最後のあがきでスネを2コスしてみる
もう一度、2コス
手の甲をコスコス

すると上半身の熱さが楽になる
どうやら蒸気が抜けた様である

あっ〜脚も楽になってきた

6:00回🧊🪣クリア？？

やったぜ〜　と隣を見ると
総長はノーヘル😽

まだまだ修行が足りない私でした😭😭😭😭

ラッコはあまみお約束。
朝ウナ、朝ラー。
最上段立って口92度。
風呂＋6、8、8
アロマは桃、最上段で5回仰がれるが、しっかり往復で10回イタイ。
近くのセブン3店舗回るが、トマトなし、、、

〜耳鳴りフェチ〜

朝起きるとサウナに行きたかった。

だから仕事を頑張った。

だがいざ仕事を終えるとサウナに行くのがめんどくさかった。

そんな時、君ならどうする。

ジムに行く時もそうだ。

ジムに行くの超めんどくさい。

ジムなんて行くのが嫌過ぎて朝起きてジムに行きたいなんて思う日はない。

つまりはジムになんて全く行きたくない。

そんな時、君ならどうする。

私の場合はこうだ。

「とりあえず行く。」

行って後悔することはまずない。

そう、そんな時は「めんどくさいの向こう側」を目指す。

めんどくさいの向こう側はいつも超気持ちいい。

大嫌いのはずのジム後ですら気持ちいい。

だから大好きなサウナは当たり前に超気持ちいい。

そんな私は本日は休日出勤後に「人生のめんどくさい」にどうにか打ち勝ち、AKCに辿り着いた。

19時30分からの爆風ロウリュには長蛇の列。

1回出たら、また並ぶのがめんどくさいので今日は頑張ることにした。

普段はサ室に3分しかいないのにキョウちゃん弟とキョウちゃんの爆風ロウリュを最上段で3ターンも受けた。

ちょっと頑張り過ぎて12分も頑張ってしまったので少し酩酊としながら階段を降りては水風呂にザブングル。

そして少しだけ覚束ない足取りで露天スペースへ向かい腰を下ろした。

耳鳴りがした。

心拍が早かった。

目眩がした。

これはまさに「ととのいの3拍子」。

ロナウド！！リバウド！！ロナウジーニョ！！

ベンゼマ！！ベイル！！ロナウド！！

メッシ！！スアレス！！ネイマール！！

そうこれこそが私が求めていたもの。

久し振りの快感だ。

無論常識の範囲内の酩酊と理解して欲しい。

だがしかしこれこそがサウナビギナーの時に吸っていた甘い蜜。

もう所謂「ととのい」などは無縁のものだと決め付けていた。

私はまだ「ととのえた」のだ。

少しだけ身体に負荷をかければ。

そう私はサ室にいることさえもサボっていた。
どこかでサ室3分の世界観を進化だとすら思っていた。

それは全て幻想であり怠惰だった。

「めんどくさいの向こう側」は快感だ。

その快感をいつもの爆風ロウリュで、いつものAKCで味わえたことに感動した。

私はまだイケる。

そうイケル・カシジャス！！

とりあえず最後に言いたい。


「ロベルト・カルロス！！」



お後がよろしいようで。

One Love.