2019.09.30 登録

  • サウナ歴 6年 7ヶ月
  • ホーム 湯の泉 相模健康センター
  • 好きなサウナ 厚木健康センター アーバンスパ マルシンスパ サウナ&スパ神戸 満天の湯 OYUGIWA 湯パークレビランド
  • プロフィール サラリーマンとして日々しがない禄を喰つつ細々サウナ開拓中。最愛のホームサウナ【相模健康センター】を失って以降ホームレスサウナーに。 以前は下高井戸月見湯温泉を根城にしていましたが、引越して地元神奈川へ、その後また東京へ。銭湯サウナを中心に気ままに開拓中。 銭湯サウナで素敵なところがあれば是非教えてください!
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圭丸

2021.10.24

9回目の訪問

歩いてサウナ

一の湯

[ 東京都 ]

最近、日夜のルーティンになっている。家で夜な夜な洗濯してカゴを持って一の湯へGO。乾燥機に洗濯物たたき込んだら、浴室へ。

今日のお楽しみ湯は健美泉。なんだかかき氷の抹茶味みたいな色が広がっている(笑)

しっかり温めてミストサウナへ。もちろんドライの100℃よりも刺激が少ないんだけど、なんだか週末の〆にはこのくらいが落ち着くかもしれない。まぁ5分毎にあるフィーバータイムのもっくもくになるとそこそこ熱いけど🥵

浴室を出て、120円のR1を飲みながら中庭的な喫煙室でフッと一息ついて。女将さんにおやすみなさいを言ってふわふわになったせんたくもの片手に散歩外気浴しながら帰る。いいなぁ、ホント。


サウナ:6分、7分
休憩:5分 × 2
合計:2セット

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 50℃
23

圭丸

2021.10.23

11回目の訪問

界王拳5倍!ということでやって参りました。

一発目のロウリュ時に大塚のエリア51こと、三方を囲まれたところが開いているではないですか。喜び勇んで座ったが最後、1,000mlの水が奏でる炸裂音と熱波が襲う…呼吸で発生するわずかな風ですらキツイ!🥵

いやぁ、ほどほどに3セットで済ませましたが、威力は半端ないですね…😅その威力たるや…同じようにやられた人達がいっぱい休憩室に転がっていましたことからも思い知らされました(笑)

今日はそれでも105℃設定で実質100℃。これが110℃1,000mlだとどうなってしまうのか…😂

サウナ:6分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
46

圭丸

2021.10.22

8回目の訪問

一の湯

[ 東京都 ]

雨の中、ベイスターズの試合を観戦し、コチコチになった体を温めに。

女将さんの笑顔と貸切ミストサウナでほっこり。

サウナ:6分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 50℃
6

圭丸

2021.10.19

6回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

入り口のハイビスカスも流石にこの寒さに閉口。今日は集団が複数来てて楽しいそうだったね。お風呂の縁を占領しちゃうとみんなに嫌われるから気をつけような!オジサンとの約束だぞ!😚

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 2
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
34

圭丸

2021.10.17

7回目の訪問

一の湯

[ 東京都 ]

洗濯終わって乾燥機がてら週末一の湯さん。今日は東京黒湯?という名の入浴剤。しかしホント一の湯さんの熱湯は気持ちいいな〜🤗

熱湯で下茹でしてミストで5分、水シャワーはせずに外気浴に。気持ちいい季節になってきましたね〜🤤

サウナ:5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 50℃
48

圭丸

2021.10.15

5回目の訪問

サウナ飯

久々に北欧。一応緊急事態宣言も解除ということで会社サウナ部メンバーと3名で宿泊。

終わった後に飯をダラダラみんなで食べるのが目的であって、サウナ室での行動を一緒に行うのはナシ。各自のペースで満喫するのだ。

しかしやはり華金の夜は混んでいますなぁ。アウフグースでもなんでも無い時も5-6名の並びがあるというのはなかなかしんどいな。

あとはマナーの問題ですかね。セルフロウリュできるのはいいけど、2-3分前にもやったのに後から入ってきた人がそのままやっちゃう。とりあえず熱ければいいみたいなセッティングになっちゃうのもな。

あとはお互い気遣いか。セルフロウリュを声かけせずにやってしまった人に対して吠えてた人がいたとのことで、その後のサ室の雰囲気は最悪。注意するのは良いけど言い方ってもんがあるだろが。

水風呂そのままIN、頭までIN、混んでるのに席を詰めない、胡座で1.5人分スペースを取る、ロウリュで声かけない、サ室で汗たっぷりのタオルを絞らない…などなど。守って欲しいマナーはあるけど、全ての人がサウナ玄人で知っているわけでは無い。施設側には負担になるけど、やはりサウナ室でのわかりやすい告知や仕組みづくりが必要だと思うのだ。読まないではなく読ませる・実行に繋げる仕組みづくり。それがトラブル防止にも繋がると思うのだ。

サウナ:8分 × 3、朝 6分 × 2
水風呂:0.5分 × 5
休憩:10分 × 3
合計:5セット

ダラダラ飲む時のセット(笑)

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
7

圭丸

2021.10.14

10回目の訪問

界王拳4倍の800ml、110℃。今日はすごかったなぁ…

そしてクラファンで秘密結社CIOの戦闘服が届いたぞ〜🤗

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 17℃
2

圭丸

2021.10.11

6回目の訪問

一の湯

[ 東京都 ]

土日、ベイスターズ三昧にベイファンの皆さんと楽しい反省会までやっちゃって、一人暮らしながら家事を全く放置。

なので仕事後の疲れた中、水回りを片し、ゴミをまとめ、洗濯もした。俺、エラい(?)

洗濯物は干さずにランドリーの強力な乾燥機を回してしまえ、ということで一の湯さんへ。

近くの銭湯は月曜休みがちはほらで、開いているゆ〜ザさんもサウナ待ち11人‼︎で実は諦めて帰ってきたという話は内緒で。

厚木のアーバンスパさんでスチームサウナの楽しみ方を仕込まれているので、ドライサウナが無くたって十分楽しめます。しかもフィーバータイムが5分おき?くらいで発生するので体感は結構熱い。深夜0時を過ぎると人もまばらで心安らかに一時を過ごす。これで通常の銭湯価格480円なんだもんなぁ。

神奈川育ちではあるけど、鹿児島生まれでばあちゃんちは鹿児島。鹿児島は至る所に天然温泉を完備した銭湯があり、いつも風呂は銭湯へ。初めて一人暮らしをした頃も近くに黒湯温泉の湧く月見湯があって週4-5で通っていた。やっぱりボクは銭湯が好きなのだ。

この一の湯さんもたまたま生活圏にあった銭湯だけど、夜1:30まで開いてて思い付いた時にすぐ行けるし、ロビーが広くて実家のようにくつろげるし、飲み物も安い。しっかりサウナしたかったらちょいと歩けば他もあるから、ローテーションで飽きもしないし。ホントサイコーだよね。

帰り際に女将さんの笑顔とおやすみなさいの麗しくも優しい声に送られて体も心もホカホカしながら散歩外気浴で帰る。もうホントサイコーだよね(語彙力)

サウナ:8分 × 2
水シャワー:0.5分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

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  • サウナ温度 50℃
46

圭丸

2021.10.10

5回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

そりゃそうなんだけど、22:30ではゆっぽくんタオルは売り切れだったよね…😢

サウナ:6分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

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41

圭丸

2021.10.09

1回目の訪問

歩いてサウナ

えごた湯

[ 東京都 ]

リニューアル後にめっちゃ混んでる!という話で、なかなか足が向かなかったのだが、そろそろ落ち着いたかなと思いお邪魔してきました。一の湯さんがTwitterで「おとなりさん」みたいにおっしゃっていましたけど、歩いていくとそれなりに距離を感じますね。。タイミングの良いバスもいなかったので、ラーメンを消化がてら歩きました。

つむぐさんも書いているけど、何だか地下洞窟みたいな感じ。リニューアルしてすぐということもあって超綺麗だなー。不感温度の炭酸泉で人がたくさん死んd...いやいや、気持ちよさそうに寝ておられる。妖しく蒼く照らされた水風呂も地底湖感が出てるぞ…んでサウナ室の横に3人ほど座れそうなエリアと更衣室にイス2つとベンチ。

サウナ室はこじんまり。上段の端っこが二方を囲まれた感じになっていて、ここが特等席なのだろう。後、ストーブはよくある銭湯の遠赤ストーブという感じだけどこれも新しいやつなのかな。すごーく威力が良いような気がするなぁ。

私が言った時間は若い人ばっかりだったな。そこもなんとなく改良湯に似た感じ。ジャズがずっとかかっているんだけど、よくあるジャズスタンダードモノではなく、最近のものがかかる有線?でもそれが逆に主役を奪うことなく、聞き流すことを誘発してひたすらサウナの熱に集中できる環境を作っているのかも。いいね、これ。

15度の水風呂でシャキッとした後、脱衣所のクーラーがよく当たる椅子に座るとあーらいい感じ。リーズナブルに良いサ活を経験するにはとても良いね。でも若い人が多くなってしまっていて、もしかしたら少し今までの常連のおじいちゃんみたいな人達が恐縮してしまっているのかもしれないな。

サウナーの皆様はおじいちゃん達の連綿と紡がれてきた銭湯という生活の一部にお邪魔させていただくくらいの意識を持って、浴室で連れ立って喋らない・浴槽の縁でダラダラ占領しない・サウナではタオルを絞らない・水風呂で奇声をあげない…等、マナーを守って施設を利用しようね!

とはいえ、素敵な銭湯サウナでした!自転車であればそんなに遠くないのでまたお邪魔します!

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休 憩:5分 × 3
合 計:3セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
43

圭丸

2021.10.05

5回目の訪問

一の湯

[ 東京都 ]

サウナ:5分 × 2
水シャワー:0.5分 × 2
休憩:10分 × 2

合計:2セット

サウナにガッツリ入るには少し疲れていて、でもサクッとヤっていきたいという時には最適かも知れぬ。

今日は何故かいつもより空いていた。紅茶風呂がいい香り。

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  • サウナ温度 50℃
32

圭丸

2021.10.03

3回目の訪問

昭和湯

[ 東京都 ]

仕様なのか、古いからか、たまたまかはさておき。ラジオエディットのフィルタがかかったように微かに聞こえてくる昭和歌謡と、ばあちゃんち(祖父祖母が全員亡くなった私には存在しない)に来たような錯覚を覚える蚊取り線香の香り

ここは昭和のノスタルジーと郷愁を感じることができる不思議な場所…

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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7

圭丸

2021.10.02

4回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久々に仲の良いベイファンの方々と飲み会を行い、帰り際に。

日替わり湯に鍵が落ちていた。浴室内・サウナ室・脱衣所と声をかけてみたが誰も鍵がない人はいないということで、受付に届けておいた。

ん?どうやって帰ったんだ?笑

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 20℃
46

圭丸

2021.10.01

3回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

サウナ:8,10,10
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

思えば、こっち側は初めて。

特徴的な2回のサウナと半露天、外気浴スペースは無しで、まぁ普通の一般的な銭湯サウナの感じ。でも動線が全てコンパクトにまとまっていて、こっちもこっちでいいなぁと。

普段は静かなサウナが好きだけど、テレビがサ室にもあって、昭和歌謡に関する番組をやっててついつい見入ってしまった。

サクッと3セット。終わった後に結局店では済ませられなかった夕餉と思い、すぐ近くの気になっていた大漁丼屋さんに。実は仕事でもこのチェーンはお世話になっているのですが(笑)注文してから出てくるまでチラチラ興味深くオペレーションやバックヤードの様子を拝見させていただいた上で、家に帰ってから堪能しました。魚も厚切りだったし、酢飯もいい感じ。美味しかったなぁ。あまり舌は肥えてないけど、私みたいなシングルが手軽に満足できる海鮮丼をこの値段で食えるというのはとても良いと思った次第です。良いチェーンだよね。

あれ関係ない話になっちゃった。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 25℃
10

圭丸

2021.09.26

2回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

横浜スタジアムにベイスターズが帰ってきた。頂いたチケットも多数あり、今日も聖地関内へ。7回にオースティンの逆転満塁ホームランでもう今日は勝った。遂に連敗脱出かと思った後の悪夢。

ボロボロになった気持ちを癒してくれるのはもうサウナしかない。帰り道でずっと寄れるところでサウナ水風呂外気浴が揃っているところ…というところでここへ。

勘違いかもしれないけど、ここは何故か祖師ヶ谷のレビランドみを感じるんだよな。デザイナーさんが同じなのかな。引越し前に一時期ずっと通っていただけにその意味でもなんだか安心する施設。

アテにならないが不安になるGoogle MAPの混み具合表示だとやたら混んでます〜表示で真っ赤になってましたが…実際はそんなでもなく快適に入れました。

皆さんも書かれてますが、80℃表示なのに何故か座っているだけですーっと温まって汗が出てくる不思議なサウナ。それでいて心地よいサ室。

しっかり温まってシャワー浴びたらこれまた不思議な25℃の水風呂。バイブラあるとしても他施設より温度が高いのにとてーも心地よいのです。ついつい長居してしまいますが、2人入ったらちょっと他の人が入りにくいので譲り合いの精神でいきましょう(2-3分ここで語らうのは迷惑だからやめようぜ(ゲスな笑顔))

外気浴スペースは半外気、となりますが外から心地よい風が入ってきてとても快適。…残念ながらここでも語らう方々が長居してしまっていたので、クーラーの効いた脱衣所で一息。(10分近くここでも語らうのは迷惑だからやめようぜ(ゲスな笑顔))

閑話休題。
トータルで素晴らしい銭湯ですね。やっぱり自分の勘に従ってここにきて良かったと。1週間のモヤモヤっとした気持ちを断ち切ることができました。健康上良くないと聞いていたので最近は3セットに止めておりましたが、ついつい最後にもう1セットおかわり。気持ちよく帰れました。

サウナ:10分 × 2、8分 × 2
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

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44

圭丸

2021.09.25

3回目の訪問

新越泉

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ハイビスカス🌺
※追記する!

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8

圭丸

2021.09.24

1回目の訪問

第三玉の湯

[ 東京都 ]

会社から一番近い銭湯サウナ?結論からすると開拓して良かった!素敵〜な銭湯サウナ!想いはいろいろあるので、また追記します!

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

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4

圭丸

2021.09.23

4回目の訪問

三の輪湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

圭丸

2021.09.20

4回目の訪問

歩いてサウナ

一の湯

[ 東京都 ]

洗濯物を乾燥機で回す間にササッと。
ここはいわゆる「サウナー」向けの施設ではない。

この辺りに住む方々の生活の一部なのだ。

女将さんの笑顔に癒され
1日の汚れを落とし
熱い温浴槽でふっと一息つき
スチームサウナでゆったり一週間を振り返る
(俺今週遊んでしかいないな…)

130円のヨーグルトを飲みつつ
タバコを吸い、テレビで今日のスポーツニュースを見る
良い週末だった

張り出してあった深夜掃除のバイト張り紙がなくなっていた。見つかったのかな。中途半端になるのがわかっているので、言い出せなかったけど。無賃でいいので週末限定で俺も一緒にやらせてもらえないか、勇気出して言ってみようか。いや、中途半端で迷惑だよな…でもなんらかの形で関わりたいな。

サウナ:6分 × 1
合計:1セット

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 50℃
44

圭丸

2021.09.19

11回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今回はもう大勝ちだった。ベイスターズも俺も。

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頂いたチケットで日月ベイスターズ2連戦。月曜14時開始なので電車代+サウナ代を考えて泊まることに。

現状カプセル+orスカイスパの二択。最近混み混みでデイユースを避けていたが泊まりならば夜中の静寂スカイスパを堪能しようと。チェックアウトが12時まで延長という朗報もあり朝飯付。

桑原先頭打者HRから始まり、気付いてみれば9−1の大勝。いい気分で悠々とチェックイン。あれ?今日は脱衣所に人が少ないからまさかの当たりか…!という期待は脆くも崩れ去る。時間を見たら21時過ぎだったので、21時アウフグースの最中だったのでサ室にみんな吸い込まれているだけだったのだ。

奇声をあげながら水風呂に集団が飛び込んでいき、そして熱波師さんがサ室から飛び出してくる。これはチャンスだ。ガンガンにロウリュされて熱々になったサ室がそこにあるのだ。アロマの残り香も残っている。そして人もやや少なめになっている。ここが狙い目なのだ。

3セットこなし22時。食堂は閉まっているが自販機で酒が買えるようになっているではないか。2時間でビールは抜ける。350缶片手にスポーツニュースまとめを漁る最高の時間だ

23:30。再度IN、炭酸泉と1セットで下茹で。あとは休憩スペースでチキンレースだ。前もって席を取らねばならないが、早めだと後でやられる。ある人は椅子で、ある人は炭酸泉で、その時を待つ…24時は本日最後のアウフグース。ここで負けるわけにはいかない

5分前。皆入り始めたので慌ててIN。もう上しか空いていない。俺も熱耐性強くはないのでアウフグースは下がいいんだけどなw

熱波師さんの激しい息遣いと強力な風が体を突き刺す。ミッドナイト…深夜とは名前だけで熱く激しい戦いが繰り広げられた(隣が無限おかわり編だったのでおこぼれおかわりをたんまり堪能w しかし坂口さんはホント命を燃やして熱波送ってるよね…)

…水風呂に飛び込んだ後、程なくしてサ室に飛び込む。ここだ。求めていたのはここなのだ。ロウリュ後でしっかりあったまったサ室に一人きり。ベイブリッジの瞬きを見つめながら、とくさしけんごさんの「Music for Sauna」を聴く。…勝ったぞ!(byノリス)

翌日朝飯をたらふく食べ、一寝入り後に渾身の1セットをしてハマスタへ向かう。今日は完封で大勝。…最高だ。本当に勝ったぞ、俺は。

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サウナ:夜①8分 × 3、夜②6分×1、アウフ15×1、6分×2、朝 5分×1、10分×1
水風呂:0.5分 × 8、2分×1
休憩:5分 × 4、10分×1
合計:9セット

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 13℃
10