虫親父

朝一の静かなサウナでジックリ蒸し上がり😌
利用者の少ない水風呂でシャキッと目覚め🤩
スッキリしたものの朝飯時間までの二度寝😴
御初の施設利用だったが..色々お得🉐満載🈵

15時00分IN〜9時00分OUT

一泊二日ありがとうございました。

和食

ご飯＆味噌汁＆焼き海苔アンコウ野菜ジュースが基本セットで600圓分のオプションを選択する。

金時山に登ってから小田原万葉でロウリュ.😊
小田原駅周辺のランチタイム逃し飲み始め.🍺
軽く腹拵えしたので洗髪洗体下茹で水通し.🫠
御初の施設17時00分回は結構な混雑してる🤭
着座位置が良かったのか丁度良いアツアツ.😡

サービスすき焼き

風呂上がりに取り敢えずビール🍺

日の出前に小田原厚木道路をノンビリ往路🚐
フロントで万葉ポイント諸々付与して頂き😊
日帰りポイントカードで入館無料との事で🤗
6時45分IN〜9時00分OUT
冬場は湯船に浸かってからサウナが効果的🧐
源泉かけ流し温泉で本茹で〜師走初サウナ🤭
久々に穏やかなサウナトランスが心地良い😊

本日もありがとうございました。

紅葉🍁眺めながら心身癒す..箱根湯本温泉♨️
源泉かけ流し石風呂の湯船で脚を伸ばして♨️
良い風呂の日か？小田原厚木道路のんびり🚐
6時50分IN〜9時00分OUT
洗髪洗体〜温泉♨️本茹で〜水風呂〜サウナへ
肌寒い朝だが温泉で芯部体温上昇して大汗💦
こんな感じが良いと思える日は箱根天成園🤭

ヤクルト〜モス🍔

新とびきり🍔国産牛＆北海道チーズ

ほどよく飲んで熟睡して早朝起床で朝サウナ
5時00分〜6時00分
洗髪洗体〜酒湯下茹で〜水通し〜高温サウナ
何とも丁度良い湿度でジックリ蒸して満足感
水風呂を梯子して椅子に座りサウナトランス
気を取り直して低温サウナの角地で胡座かき
ボ〜っとテレビ眺めてジックリ蒸して空腹感
水風呂を梯子して軽く座ってサウナトランス

一言 : 勤労感謝の日から一泊二日の閑時間🔚

やよい軒 川崎駅西口店

朝定食

納豆卵かけご飯😋

鎌倉〜横浜🥾ビートルズ・トレイル〜港南台
川崎に移動🚆チェックイン時間まで少しだけ
折角の祝日🍺煮込み＆烏賊ゲソ＆ニラレバ等
サウナ一本💦してから千秋楽見ながらの一杯
久々の連休🎌ゆっくり過ごす川崎ビッグ良き

丸大ホール本店

老舗大衆酒場で一杯ひっかけ

チェックイン〜サウナ〜２階食堂😊 塩ちゃんこ＆ナポリタン＆鯛の酒蒸し＆黒霧島😋

朝一番.温泉＆サウナ＆水風呂を静かに過ごす
木曽檜..湯船の縁を『ととのい』場に見立てて
下呂温泉の下茹で効果か一本目で脳内活性化
アルカリ性単純泉の下呂温泉は柔らかい泉質
湯治旅の上がり湯には最適かと思いきや効く
朝飯後に部屋で熟睡し湯治旅を一先ずは締め
宿屋に荷物預け下呂の温泉街を散策〜帰路へ

一泊二日お世話になりました🙇‍♂️

お米が美味しい😋

更に茶碗蒸＆木の子グラタン🙄

日本名湯巡り旅の締めは初訪問の下呂温泉♨️
名古屋駅〜JR特急ひだ11号〜下呂駅〜迎車...
先ずは.チェックイン時に貸切湯予約し下茹で
大浴場へ移動〜身体を清め〜檜風呂〜水通し
体感15°Cの水風呂は蛇口開け放し..補充可能
キリッと冷やして.サウナ室90°Cが心地よい
湿度が適度にあり.ジックリ蒸し上がり水風呂
水シャワー浴びて..たっぷり...溜めた水で冷却
外気浴は行儀悪いが檜風呂の縁に腰掛けて🫠

一言 : 柔らかい温泉＆掛け流しができる水🤩

焼き茄子のスムージー

和洋折衷の創作料理😋

朝6時00分〜7時00分 一人セルフロウリュ🤭
空いてるサウナでロウリュをジックリ堪能😌
露天の外気浴.気温12°C心地よい風が流れ..🫠
雨模様で金の湯..東屋混雑も🙈🙉🙊その話..
折角の『奇跡の２分』人の健康状態推移聴取..
その話は..今じゃなきゃダメなのかね〜離脱..
腹も減ったので...銀の湯で静かに温まって🔚

一言 : 久々の有馬温泉！次は六甲山🥾登山🤔

一泊二日、ありがとうございました。

次なる名湯は新神戸〜名古屋経由で下呂温泉♨️

ブッフェ〜名古屋駅🍱復刻弁当

軽く和食系で纏め😋〜駅弁🤔

有馬温泉♨️銀の湯〜金の湯〜セルフロウリュ

ホテルでセルフロウリュが可能とは嬉しい🤭
じっくり石を鳴かせて蒸気を味わい多発汗😊

水風呂の体感20°C／サウナ室80°C／露天有

一言 : 名湯巡り旅の終盤に久しぶりのサ活🤗

玉造温泉〜三朝温泉〜有馬温泉〜下呂温泉へ

連休中に人混み避け歩いてサウナイキタイ🤔
都営新宿線九段下〜半蔵門線錦糸町が楽か🧐
7時30分IN〜9時15分OUT
洗髪洗体〜二股カルシウム♨️下茹で〜水通し
取り敢えずテルマーレ改でセルフロウリュ😌
二回戦はジールのカラカラでジックリ発汗🥵
三回戦はボナサームでサンデーモーニング🧐
ワールドシリーズ最終第７戦はBS NHKか..😑
先ずは全てのサウナ室の環境確認してから🤔
テルマーレ改は独りなのでセルフロウリュ🤗
ジールで初対面の方と少しだけ情報交換を🤭
早めに上がり腹ごしらえしてメジャー観戦🫤

一言 : 今日は多国籍コミニケーション内気浴

喜多方食堂 山海

朝限定煮干しそば780圓＆ほうれん草150圓

『朝ラー』という文化

日曜日の早く目覚める癖が未だに抜けない😑
何とか二度寝をするも体力も無いので起床🙄
都内の用事も慌てる事ないのでボチボチね🤭
9時00分IN〜10時45分OUT
テルマーレ改〜ボナ〜ジール〜ボナ〜ジール

一言 : 最近ジールが良い感じで発汗する..NW

本日も ありがとうございました。

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

スーパードライ〜餃子５個〜おかわり餃子５個

醤油ラーメン🍜あっさり😋

歳のせいでやる気ないけど朝早く目覚める😑
休みなのに雨だし急に寒いし車でぼちぼち🙄
草臥れた時は箱根湯本温泉で身体を癒すか🤔
7時00分IN〜9時00分OUT
洗髪洗体髭剃り〜東屋の岩風呂で20分下茹で
風呂縁おしゃべり組が来たので.退散し水通し
サウナ室は独りで.じっくり蒸して目を閉じる
心地よく発汗して水シャワーから水風呂で🫠
運良く独りでメディテーションを３セット😊
空いてきたので東屋の岩風呂に戻り本茹で😴
アルカリ性単独温泉に包まれ身体が癒える😌
最後にスチームサウナで喉と鼻ケアをして🔚

一言 : 広い湯船で源泉温泉に入れる.地の利🤗

優しい温泉と穏やかサウナが丁度良い日だ🧐

本日も ありがとうございました。

ヤクルト〜びっくり!!ドンキー

卵かけご飯＆ミニマムD😋味噌汁と飯が美味い！

栃木県真岡市でセルフロウリュが楽しめた🤭
用事の帰路に予習せずに寄ってみたら大変🤩
12時05分IN〜13時35分OUT
取り敢えず、洗髪洗体〜インスペクション🙄
真岡温泉♨️下茹で〜水通し💧アロマ選び.😕
ビヒタ＆グレープフルーツ＆リンゴンベリー
色々と選択肢があると迷ってしまいますが🧐
先ずはサウナに置いてある残りアロマ処分🤔
誰も...いらしゃらないので少し熱い感じに.😡
石の悲鳴を傾聴していると子息が遅れ入室😅
完璧に仕上げた.サウナで『あまみ』塗れだ😎
水シャワー浴びて水風呂入ると深くて良い😊
露天スペースで外気浴も心地よい風が良い😯
２セット目はビヒタアロマのセルフロウリュ
３セット目もビヒタアロマのセルフロウリュ
４セット目はリンゴンベリーアロマを投入🔚

一言 : 諸々タイミングもあるが良い施設です

なんか『ととのい』『あまみ』が半端ない😂

本日は、ありがとうございました。

天竜飯店

塩ラーメン＆餃子😋

真岡餃子は大蒜の加減がちょうど良い🥟〜さっぱりした出汁と手打ち麺🍜この順番で出すセンスが嬉しい😊

スポーツの日(旧 体育の日？)だけど曇天なので山歩はやめて朝風呂に入って朝飯にするか
身体を癒すにはアルカリ性単純温泉が良いかと思い少し早起きして箱根湯本温泉に向け小田原厚木道路〜東海道のんびり走って天成園
6時45分〜8時50分OUT
プレディアで洗髪洗体〜源泉かけ流し石風呂で下茹で〜水通し20°C〜サウナ室93°Cは湿度が低いのでハット下にゲリラマスクで湿度を保って喉鼻を守りジックリ発汗〜水シャワー＆水冷却〜真横の椅子で内気浴してグワんグワん〜給水〜後２セットしてスチームサウナ55°Cで喉鼻ケアしながら熱湯を室内に巻いて湿度を増し増しにして汗だか結露だかわからないくらいにビショビショになり退室して水シャワー＆水冷却〜露天かけ流し温泉🔚

一言 : ゆっくり温泉＆穏やかにサウナから休日を有意義に過ごす箱根湯本は贅沢な時間

本日も ありがとうございました。

ヤクルト＆珈琲

取り敢えず車で美味いもの食いに😋

今週は日々割と積極的に活動して疲れが溜まっているので穏やかに蒸して水冷却し身体を癒す日曜日の朝は朝飯前に発汗したいのでセルフロウリュから冷水と外気を堪能からオートロウリュで仕上げる新習慣...化な〜

本日も ありがとうございました。

今朝は天気大丈夫そうなので高尾山に山歩🥾
そもそも平日朝サウナ選択肢が少ない地域⛰️
家で優待券を発見し安価で汗流しに極楽湯♨️
9時50分IN〜11時00分OUT
身体を清め〜金木犀の湯〜檜風呂〜水通し🫠
サウナ室96°Cヒノキの香サウナで蒸され.😌
水風呂15.7°Cに浸かり全身を冷却すると..🫠
外気浴は檜風呂前の日影でノンビリひと時🤩

一言 : 少し秋っぽく..なり始め🍁ちらほら🍁

本日も ありがとうございました。

頭の中をスッキリさせて集中業務の効率化😊
少し早起きし朝蒸しからの引き篭もり業務😐
6時00分IN〜7時25分OUT
身体を清め〜高濃度炭酸泉♨️下茹で〜水通し
平日は割と空いているのでロウリュが効く🤔
入退室者が少なく御一人様の時間帯もあり🤭
セルフロウリュを何度かさせて頂いて満足🤩
締めにメインサウナでオートロウリュ浴び🔚

一言 : 朝一に利用できる施設は有難いです🙇‍♂️

本日も ありがとうございました。

メジャーリーグ中継観戦の合間に竜泉寺の♨️
セルフ＆オートロウリュで渾身の２セット🤔
6時55分IN〜8時20分
日曜日の朝なので混雑するも奥右角上段着座
砂時計見てセルフロウリュ志願しラドル３杯
更に砂時計が落ち切るも志願者なく再度志願
じっくり蒸され心地よい湿度で結露＆多発汗
このサウナ室の蒸気のまわりが穏やかで良い
シャワー浴びて外の水風呂で冷却して外気浴
ところが椅子と寝椅子が満席なので石に着座
まあ何処でも座れればサウナトランス訪れる

給水して水通しからメインサウナでロウリュ
左側のストーブがライトアップされロウリュ
何度か抽水されて風が吹いてチッと熱くなり
これまた心地よい湿度と熱気が攪拌され熱く
じっくり蒸し焼かれて多発汗も気持ちが良い
シャワー浴びてシングル水風呂〜水風呂冷却
炭酸泉の横にある椅子に座りサウナトランス

良い感じなので計画通り身体流してと思うも
少し欲が出てしまい水風呂〜セルフロウリュ
またも砂時計が落ち切るタイミングで立候補
ラドル３杯をジックリと抽水して蒸気堪能🔚

一言 : サウナチャンス不足〜脳内活性化..完了

本日も ありがとうございました。

千秋楽の両国 国技館を横目に総武線で錦糸町
日曜日の朝一 江東橋の界隈は予想外に静寂感
7時05分IN〜9時10分OUT
身体を清め〜二股カルシウム温泉♨️〜水通し
テルマーレ改でスタッフにロウリュを依頼🙇‍♂️
ユーカリアロマの香りを感じながら多発汗💦
冷水プール16°C〜冷水21°C〜椅子で昇天..😵‍💫
本日 組立て変えボナ〜ジール〜ボナ〜ジール
ボナの最上段で体育座りすると足腰が熱熱😡
座面の下から熱気が上がってきて全身発汗💦

一言 : 色々な組合せでサウナ楽しめて良き🤭

本日も ありがとうございました。

喜多方食堂 山海

朝限定 煮干しそば＆ほうれん草😋

さっぱりラーメン＆サッポロ黒ラベル