男
- 105℃
- 15℃
男
- 101℃
- 16.5℃
男
- 105℃
- 16℃
男
- 105℃
- 16℃
今日は厚木に行きました~♨️
今日から薬湯が白湯のあつ湯、草津が白湯のぬる湯にして営業。
白湯でも入れるお風呂があるのはありがたい。
水風呂は15.4℃、サ室は94℃でいつもと変わらず。
14時のアロマはグリーンハーブ、19時はミントライム、20時もグリーンハーブ、21時はカモミールでした。
今日はトータル6セット。
今日のカラオケは2人95点が出ましたが、2人とも以前にも95点を出した方々。🎉✨😆✨🎊
うち1人は今日3回も95点を出した強者~✨✨
色々なジャンルが歌える凄いお兄ちゃん。
今日の最後はドンキホーテの曲で締めてくれました~🤣
お相手下さった方々ありがとうございました~
サ室のテレビでハマダ歌謡祭をやっていて、見ていたらまた歌いたくなり途中館内着に着替えて地下のカラオケルームに歌いに行ったら、今日3回出したお兄ちゃんが居てウケたww
お兄ちゃんは21時のバスで帰ったけど、私はまたサウナに戻りひと絞りして、帰る前にまた1曲地下で歌って帰宅しました~🏠️👣
女
- 94℃
- 15.4℃
月末といえば、平塚から歩いて厚木へ。
今日の相模川ウォーキングは蒸し暑かった…。
19時半に着いて、常温シャワーで汗を流し。
更に水風呂へ。
歩いているだけで、1セット目とカウントしたい所。
浴槽の不具合は、解消されており、
今日は草津がぬる風呂、
薬草があつ風呂になっていた。
こんな暑い日には、水ではないのだけど
お湯?ともいえない、ぬる風呂が丁度いい…。
結局、2時間半のウォーキングによる
体内に蓄積された熱を冷ますのに時間がかかる。
それでも、サウナマット交換までに1セット目を済ますことに成功。
そして、サウナマット交換後に2セット目。
3セット目には、体内に蓄積されていた汗を大量放出。
しかし、外気浴がちょっと蒸し暑かった…。
せめて、風があれば…
その後、炭酸風呂→バイブラで〆る。
本日の夕食は、たまごかけめんor冷や麦で悩む。
しかし、身体がどうしても冷めないので
クーラーの真前で、冷や麦を頂いた。
なんか、月末のウォーキング&厚木が定番になってきたな…。
来月は事情により月末はできないけど…。
男
- 105℃
- 15.4℃
男
- 105℃
- 13.4℃
⭐サウナ強化デーのナイトAKC⭐
サウナ強化デーは、いつものAKCさんや、朝風呂の熱さとも、趣が違い、ジリジリ来る熱さ。ただでさえ日中の暑さが、ジリジリするのに、それでも来ちゃう。
だって水風呂あるじゃないか。
今夜は15.1℃から15.4℃とベストコンディション。
炭酸泉に入ると、やすさん発見し、ご挨拶して、お隣でご一緒させていただく。
10分で水風呂移動し、相変わらず気持ち良い事を確認して、サ室へ。
定位置の3段目に着座。今夜は湿度が低めなのか、昭和ストロング的。ジリジリと焼けるようで、最初は汗が出にくい。
5分もすると汗が噴き出るがその頃には、水風呂入りたい欲求がMAX。
何とか8分まで耐えて水風呂へ。
2セット目も3段目、3セット目は4段目(山頂)で受けて、アマミ全開。
やすさんと、大広間で軽い飲み会をしてたら、みちさんも来てられてご挨拶。時間過ぎるの早い。
今夜のメニューは、広東麺&ライス(SSS)、ニラレバ、唐揚。やっぱり美味しいAKC中華。
取った塩分を抜くために、22時前に、2段目で軽く1セットして退館しました。
男
- 109℃
- 15.2℃
- 2017.11.24 22:32 タキオン
- 2017.11.24 22:33 タキオン
- 2017.11.24 22:53 タキオン
- 2017.11.24 23:31 メタボ
- 2017.11.24 23:31 メタボ
- 2017.11.28 21:40 松陽
- 2017.12.16 11:52 タキオン
- 2018.02.23 11:59 しげちー
- 2018.04.22 19:18 ひじりこ
- 2018.04.22 19:33 ヲーカー
- 2018.05.20 16:25 hasimocci/はしもっち
- 2018.05.27 09:44 あり
- 2018.06.02 06:08 宇田蒸気
- 2018.06.16 04:43 ダンシャウナー
- 2018.07.29 13:57 しげちー
- 2018.09.16 03:17 はっしーの小部屋
- 2018.09.16 03:20 はっしーの小部屋
- 2019.01.10 18:27 しげちー
- 2019.02.13 13:24 だい
- 2019.05.01 01:25 こんびー
- 2019.06.01 16:26 週末サウナー
- 2019.06.04 08:06 おひげ
- 2019.06.04 09:29 はっしーの小部屋
- 2019.06.11 19:37 はっしーの小部屋
- 2019.08.26 05:07 はっしーの小部屋
- 2020.01.30 23:29 だい
- 2020.04.08 22:30 masaki
- 2020.04.10 17:03 ichiro.
- 2020.04.11 09:36 ichiro.
- 2020.04.14 18:15 masaki
- 2020.05.27 17:36 masaki
- 2020.05.27 17:36 masaki
- 2020.05.28 11:09 masaki
- 2020.06.21 17:34 ミッキー山下
- 2020.06.28 10:52 ちー
- 2020.07.10 23:46 masaki
- 2021.01.08 10:04 クレキューです。
- 2021.01.23 23:31 圭丸
- 2021.01.24 13:08 圭丸
- 2021.02.20 22:37 あまみ みなも
- 2021.03.24 06:40 タロシンスパ
- 2021.03.24 06:45 タロシンスパ
- 2021.03.24 06:48 タロシンスパ
- 2021.03.24 06:52 タロシンスパ
- 2021.05.03 17:55 青
- 2021.05.23 19:35 豆腐の角
- 2021.07.31 01:10 みす太(みすた)
- 2021.07.31 01:12 みす太(みすた)
- 2021.07.31 01:13 みす太(みすた)
- 2021.08.10 04:48 くまさく
- 2021.10.12 08:31 りょくちゃん
- 2021.11.06 12:31 k..k(けーけー
- 2022.01.13 02:08 igao
- 2022.01.13 02:11 igao
- 2022.02.28 08:18 ウラケン
- 2022.03.19 16:18 たかし
- 2022.03.28 00:04 サすけ
- 2022.09.03 00:41 豆柴真柴
- 2022.09.03 08:29 チョキ男✌︎
- 2022.09.28 11:16 虫親父
- 2022.09.28 22:06 虫親父
- 2022.10.17 05:05 まっきぃ
- 2022.10.21 07:50 こんびー
- 2022.12.30 20:12 ゆき🍄
- 2023.01.01 20:13 どせいさん@おぐす
- 2023.01.01 20:15 どせいさん@おぐす
- 2023.01.02 15:34 himako
- 2023.01.02 15:37 himako
- 2023.01.02 15:38 himako
- 2023.01.02 15:41 himako
- 2023.01.30 09:00 ウラケン
- 2023.02.23 14:53 katsuzu
- 2023.02.26 17:17 奇蟲屋 榊/タランチュラ屋/
- 2023.03.04 21:08 まつしょう
- 2023.03.05 17:44 にく
- 2023.03.09 18:09 タロシンスパ
- 2023.03.23 08:40 虫親父
- 2023.03.26 22:53 ウラケン
- 2023.04.04 17:46 奇蟲屋 榊/タランチュラ屋/
- 2023.04.12 06:35 SOURI
- 2023.05.10 21:22 ちょりんきー
- 2023.07.17 09:58 おれ
- 2023.07.30 22:29 おれ
- 2023.08.24 01:46 熱波不足
- 2023.08.24 01:51 熱波不足
- 2023.10.24 21:30 Nao
- 2023.10.24 22:23 Nao
- 2023.10.24 22:24 Nao
- 2024.01.28 22:53 熱波不足
- 2024.05.01 20:30 SIA
- 2024.05.01 20:37 SIA
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