サ謙。

本日2週間振りの朝ウナにてダンディー氏ロウリュー
受けにAKC‼️
灼熱すぎて最高😆😆
優しい団扇仰ぎ(5時30分)😁😁
真骨頂の灼熱ダンディー氏ロウリュ(6時00分)🥵🥵🥵
アイス🧊ロウリュ。掛け合い楽しい(6時30分)🥵🥵😆

朝から素敵すぎな時間、共有できて最高っす👍
ありがとうございました😭

本日5時10分、AKC朝ウナでin‼️
先週は色々バタバタで1週間ぶりのサウナで
ダンディー氏ロウリュー楽しみ😊
洗体待ち発生。ピンチ！530に間に合わない。😅
25分に完了✅湯通し→水通し💦ほぼ無垢肌のまま
530の回3段目ー。やばいなーと思いきややはり所々身体に痛み😖発生。4分でギブアップ。
こうなるとあまり無理せずきちんとウォーミングアップをして6時30の回に挑みます。。
めっちゃ熱熱だったーけどめっちゃ楽しかった〜❗️
ダンディーさん、ご一緒したみなさんありがとうございました。😁

本日はホームAKCにて朝ダンディー氏ロウリューから
スタート。530の回は間に合わず余韻を頂きアップ完了
600の回は思ったより熱抜けが早く完走。☺️ダンディー氏は630にメラメラ闘争心🔥サ室想像通りにアイスミントで蒸し尽くす。笑。痛すぎて一旦退出からのカムバック
熱熱サ室に➕団扇ロウリュ本当最高過ぎです😆
ご一緒頂いた皆さんいつも有難うございます♪
ダンディー氏ロウリュだけでお腹🈵ですが笑今日は長丁場。一旦休憩して930MTMT爆風ロウリュー
軽めに望むが今日に限りMTMTは熱かった。。
最後の遠隔式爆風ロウリューにやられて更にお腹🈵🤭
いつもの優先メンバーとご飯食べながらのこの後の
みーちゃんテント⛺️サウナイベントで談笑。
いざイベントへテントサウナはやはり思ったほど
熱くならずそのおかげでみーちゃん生歌ロウリューと言うレア会🎉不思議な一体感ありでとても癒される。
ご一緒した皆さまありがとうございました😊
ここで17時のみーちゃんロウリューまで体力温存。
爆睡💤いい夢😴観たよー。笑
いよいよクライマックスのみーちゃんロウリュ！
2〜3年振りのお久しぶりです。多分
さすがの人気で始まるやいなや長蛇の列。
自分も最上段にてバシャバシャロウリュー頂き気持ちE
3セット頂きみーちゃん本当お疲れ様でした♪
サービス精神旺盛でありたいですが、無理しないでね。😉SSK氏のサポートが最高に優しい。癒される
お誕生日🎂おめでとう㊗️御座います。
細く長く熱波氏楽しんでくださいね。
これからもよろしくお願いします🙇
本日はAKC有難うございます。楽しかったー。😁

本日。朝仕事無事完了✅
フェリー⛴️の予約時間がかなり空いたので
予定通りのサウナチャンス‼️😏
流石に札幌まで行く時間が無い為、苫小牧近くで
探したら、サウナイキタイ苫小牧トップページだった
ほのかさんにお邪魔しました〜👏
1時間起きのオートロウリューに静寂サウナ！
これは期待大！平日午前中のわりには結構混んでいる。
素早く洗体。まず薬湯に失礼いたします。
爽やかな薬湯でした。成分表が小さくて読めない😅
いざ‼️高温サ室へ後10分でオートロウリュタイム
94°ぐらいかな中々熱い。🥵
早速スタートと思ったら水が焼ける音しないのに
どこからかオートブロアの音だけ聞こえ熱波は来ない
不思議に思い故障してるのかなと思い。2セット目
今度は静寂サ室in 何とびっくり‼️
HARVINAの1M級のどデカいストーブ❗️しかもセルフロウリュー出来る。これだ！感動🥹
お昼につれ少し空いてきたので、ガンガンロウリュ。
7セット頂きばっちぐー👍
ご飯も白雪豚丼頂きめっちゃ美味い😋
露天風呂も素晴らしく今回出張サ旅の締めにふさわしいと思います。
店員さんも皆んな優しく北海道の人のあたたかさに感動です。
ご一緒して頂いた皆さんありがとうございました😊

白雪豚丼定食

全ての素材が美味い😋もう1杯いけたな笑

本日も午前空いているので、近場に発見💡
オールウェイズさんにお邪魔しましたー。
洗い場は広くお風呂も大きい。
サ室もフィンランドサウナと命名してあり楽しみ😊
リフォームしたのか色々ときれいでかわいい。。
洗体すませ。各お風呂に入り湯通しすませ、
いざサ室へ2段で横長、奥にストーブ、どこかでみたストーブだと思ったら、AKCのテントサウナと同じやつですね。なかなかのパワーでじっくり温まりましたー。
プライス安めなので平日AMなのに結構混んでいた。
フェリー⛴️あるので2セットで短め。親切な店員さんに
ほっとひと息。ありがとうございましたー。

またまた出張❗️フェリー⛴️待ちが長い為、
サウナチャンス到来‼️近くの極楽湯八戸店にお邪魔しました。
水質最高😆サ室広い。90°前後と少しぬるめで誰でも入りやすい。自分はもう少し熱いのが好みですが😉
最上階より中段に常連さん達が集まっている。
2セット目より左右ダブルストーブの真ん中中段に鎮座したところバッチリ熱い🥵。
4セット頂きばっちぐー👍決まるな〜‼️
ジェット〜ぬる湯〜電気〜露天風呂。
水質良いからお風呂気持ちE〜 笑　
疲れも取れサ飯は入る前にチェック済みの
トンカツ定食十八穀米。感動🥺
リセット完了✅明日の出張頑張りまーす。

トンカツ定食十八穀米

絶対食べたほうがよろし

今回の目的地長い道のりでしたが
ようやく西の聖地、何度あのMAD MAXボタンを夢みたか(笑) やっと押して来ました♪
本日の出張先、熊本湯らっくすさんにお邪魔しました〜
今日は泊まりコースで1時間毎のアウフ入れて7セット
なんかサ道のなかちゃんになった気分でした。😊
何と言っても水質最高滑らかです。
メディケイションサ室も良かったな。
スチームサウナも熱々でかなり蒸されました。
スタッフさん達も皆優しく応対してくださり。
はるばる来た甲斐がありました。😆
明日の仕事本番の前に朝ウナしちゃいますので
お休みなさい♪
ありがとうございます😭💤

鳥唐揚げ甘酢和え定食

激ウマすぎ‼️7分で完食、笑

本日出張にてサウナチャンス‼️
刈谷インターに併設されているスーパー銭湯かきつばたさんにお邪魔しました。
もっと簡易的な感じかなと思ったけど
外に足湯から始まり、中は広いし綺麗だし🤩
しっかりスーパー銭湯♨️
㊗️日なのに980円とはリーズナブル。
早速洗体から疲れてたので、大好きなスーパージェットバス。おー破壊力抜群。強力で疲れとれました🥱
身体温まってきたので、水通し→サ室お邪魔します。
おっ！広い。4段のタワーサウナ。90度。
最上段で12分を3セット頂き。グワんグワん🤪
寝転がるぬる湯炭酸泉は最高😆
後、1番良かったのは深めの電気風呂　強力
完全に👍疲れリセット完了✅ありがとうございました
目的地に向かいます。笑

遅ればせながら、本年初AKC！
いざ気合入れて朝ウナから、滑り込みで530IN
アップ無しで水通しから😅3段目
じわじわ熱さが身体にしみてくる〜。
やっぱコレだな〜。背中と二の腕やられて完走出来ず。
6時のターン混んでいてピークを逃す。
ただサ室はアロマとロウリュ後のご褒美サ室で10分
最上段にて蒸されバッチリ👍決まる。
3連休中日の為中々の混雑振りでした。
お風呂も堪能し眠気に負けてリクライニングひと眠り

9時〜いつものターンで優先入館で爆風参戦‼️
久しぶりでしたが程よく空いていて
こちらもバッチリ👌堪能
楽しい爆風タイムで再び決まりました〜。

本日もご一緒頂いた皆さん
本年もお手柔らかにどうぞよろしくお願いします🙇

関西遠征第2段‼️
大阪でやるべき事は済ませて。いざサウナへ
こちらも大阪来たら絶対お邪魔したかったので
楽しみ😊です。
なにわ健康ランド湯〜トピアさんに20時IN‼️
いやいやサ室が計4様々な所迄アトラクション的な
施設でめっちゃ楽しい😆😆
これは1日じゃ満喫出来ない〜。笑
まず高温サ室IN90°ぐらいで3段目はかなり良い感じ🙆
頻繁にオートロウリュ稼働で👍
さらにその奥にカーテン部屋で5〜6人入って行く？
張り紙に超高室⁉️気になる。。。
入ってみたらずーっとオートロウリュで激熱。
Dロウリュの特訓サ室かー笑と思いくらい最高に熱い！
大阪も流石だなぁ〜。3セットしちゃいましたー。笑😆　
他にメディケーションサ室(セルフロウリュ)
森サウナ(ウィスキング施術場所?)
もう白樺の香りが最高〜。
風呂も最高なおかつ爆風マキタ特大ブロア有り
完全に決まっちゃぃました〜
本日もガッツリあまみで
本当ありがとうございました😭。
たまらずお土産キーホルダー購入致しました。
又伺いますよろしくお願いします🙇

本日関西遠征第一段
以前から行きたかった。各務原恵みの湯さんに
お邪魔しました！🎉
生ハーブ🌿ロウリュ。生ハーブ栽培水💦🌿風呂
しかも水質滑らかで優しい‼️
ヨモギたっぷりの露天炭酸泉。寝湯♨️のミックスハーブ🌿漬け寝落ちしましたー。笑
サウナも優しい温度と適度な湿度でバッチリ👌発汗で生ハーブロウリュを頂き
大阪行く道中立ち寄り心も身体もリラックス😎。
ありがとうございました♪
又伺います。

ダンディー最高😆😆です。
AKC最高😆😆‼️
今日も早起きして良かった〜。
朝イチからバキバキっす‼️笑笑
ご一緒して頂いたみなさんありがとうございました♪
次回は完走祈願💪💪なんてね…😁
又よろしくお願いします🙇

お久しぶりにダンディーロウリュ‼️やっぱ最高😆
体調不良のなか団扇まで頂き来て良かったです。😭
最近仕事入って中々来店出来ずでモヤモヤしていたのも
一瞬で吹き飛びましたー。😆😆
ご一緒みなさんも楽しい時間ありがとうございました♪
バキバキに整い決まったのでこの後ガッちり仕事頑張れまーす。笑
ダンディーさんもお身体ご自愛ください〜。
また来ます‼️🙇

1ヶ月ぶりでやっとAKCの朝ウナに来れましたー。
嬉しい☺️❗️
D氏は不在で名物ロウリュは無く残念でしたが
スタッフさんのアロマジョウロウリュが有難い。
久しぶりにAKCのサ活。改めて良いサウナだなと実感
➕ロウリュサービスもあるなんて、、、🤩贅沢。
やっぱり落ち着きます。AKCありがと！
朝ウナ完了✅ちょっと休んで引き続き優先にて恒例の
爆風ロウリュ。💪

本日仕事前に朝風呂入館
8セットみっちり頂きました。😄
この後仕事💪頑張れます。
ありがとうございました♪
又来まーす。

本日都内に用事があり、
久しぶりの休日電車移動。これは都内の行った事無いサウナを求めて、お初ニューウイングさんにお邪魔します‼️
店内やサウナはメディアで知っていたので
色々と楽しみです♪
3種類のサウナと水風呂2個
ボナサウナ&高温サウナ(特に最上段お一人様席が良かったなー)&テルマー改(吉田の部屋)笑　狭いけどかなりの濃厚サ室😆セルフロウリュ〜セルフ団扇アウフ？
選曲も楽しかったー。
たっぷり7セット頂きました。最高😃でしたー。
また来ます！親切なスタッフさん達有難うございました♪

亀戸ぎょうざ 錦糸町店

餃子定食大

行列していたので気になって入店。 美味い😋並んだかいあった。

本日お久しぶりのサウナチャンスで
毎サ八王子さんに1345IN
14時moriさん掛け声カウントアウフで温まり良い感じ
15時小柄女性熱波氏お初です。
アウフも小刻みに丁寧な風を送ってくれる。😄
と思いきや最上段にてパワフル熱波‼️
クールスイング🆒にてばっちり👍
延長して2時間バシバシに整った〜〜。
熱波氏のお2人方ありがとうございました😊
又お邪魔しまーす。

ご無沙汰ぶりのサウナチャンス！
本日13時爆風目指して12時IN✌️
まず久しぶりの薬湯にじっくり湯通しからのサ室へ
やっぱりSKCも熱い🥵なー。ガツンときます。
1セット目からあまみが良い感じ短めの3セットにて
いざ爆風KMR劇場スタート。
常連さん達とKMR氏のやりとりが最高に楽しい😆
水風呂渋滞発生中の為、タイミング変えて次の🧊ロウリューに備えて水通し。🥶
最近AKCでは🧊中止な為、久々🧊ロウリューに悶絶。
2段目にて🆑🎉3段目で耐えている常連さん達はやっぱり凄いなー。
そしてお目当て爆風前にバッチリ水通し💦で3段目にて
いざスタート⁉️熱い🥵熱い🥵顔にタオル巻きギリギリ🆑。その後の水風呂気持ち🥴良かったー。
そのあとの🧊爆風ロウリューはタイミング合わなく見送り、最終演目石洗。これもまた熱かったー。
久しぶりにめちゃ濃厚なKMR劇場‼️最高すぎです。
又時間作って遊びにきます。ありがとうございました♪
手作りラッコキーホルダーかわいい😍ゲット‼️

感動の肉と米 草加店

ロースステーキ1.5倍

久しぶりにこのルーティンが好き。