TKK

3連休最後もAKC朝風呂へ🚙

朝🦦ジャンキー😅

新しいストーブでのロウリュウに色々試行錯誤している😎の実験体として貢献すべき今日も山頂に登る😤
(😎御本人が山頂に登るわけ行かないので、熱さ加減、蒸気の流れの測定する役割です)

でも、朝風呂受付に並んでプチ後悔😥

人少ないですね😨
平日の朝風呂並みですね😫
て事は、ジョウロだけでも限界灘だよ

案の定、ジョウロでも熱くてスネコスコスもせずに撃沈😨

諦めの良さとかよりも、粘る努力をしない自分に嫌悪感🥺😩😫

そんな気分Downなので、バイブラで腰暖め色々考えてると💤💤と
なーんとバイブラで6:30ロウリュウ寝坊🫣

バイブラから出てサ室に向かおうと立ち上がると腰が伸びない
イテテ〜とヨロヨロオッサンになっている

😭情け無い

ジョウロでも惨敗
楽しい朝風呂で腰痛で要介護

出直して来ます

もうオッサンとしては、体重増加は何一ついい事はない🙅

その対策で運動する事としたが、急にジムでランニング🏃やエアロバイク🏍️をバンバンやると以前の様に膝がぶっ壊れてしまう

地道にウォーキングで、運動不足解消と出不精(デブ症ではない😤)解消を図る様にした

残暑が厳しい中、歩き回っていれば汗だく、途中サウナに行くルートを選定し海老名のおふろ王様へ散歩を兼ねてGo

行ってみれば駐車場🅿️満杯でゲートで退出待ちになっている

ウォーキングで来店はラッキー✌️

夕方16:00を目指して来たが、相当混んでいる様だ

私としては、サ室でのんびり大相撲観戦する事だが、サ室に入ると競馬中継を放映中

あれれ、ここの施設も大相撲開催時は、サ室TV📺は大相撲のはず

大の里を観たいのに😭

店員さんに聞くと16:00から大相撲中継にチャンネル変える予定と聞き安心😮‍💨

サウナ　10分
水風呂　5分
を基本にルーティン開始

いよいよ大里vs御嶽海の一番がくる

もう面倒なので、サ室に25分入り期待の一番を待つ😤

サ室は常に満席🈵

凄い繁盛ぶりって言うか、毎回大相撲観にこのサ室にくるが満席である

ここのサ室は特に熱いとか、ロウリュウがいいとかではなく、適当に自分のペースで過ごせるから安心感で来てしまう

何セットやったか相変わらずわからぬまま

露天の源泉に浸かって、〆で水風呂入って退館

もちろん、ちょっと遠回りしながらウォーキングの続きで歩いて帰宅

夜は風もあって涼しいくらいだが、おデブちゃんは大汗💦かいて帰宅となりました😳

5:00朝風呂IN😤

まず水通しと水風呂に向かうが、水温計表示見てビックリ‼️

12.3ーーーーーーーーーーード
(普通は15〜16度)

水面を見ると🧊の残骸がプカプカと揺らいでいる

😎が朝風呂に向けて水風呂キンキンにする仕込みをしてくれたようだ

ほんと、サウナだけでなく、水風呂、ぬる湯、あつ湯、炭酸の入っていない炭酸泉(朝風呂は、炭酸未投入)、全部を気持ちいい朝風呂に向けてバランスを取ってくれる

感謝

12℃キンキンだが、水質が柔らかいので痺れるような感覚はないので、気持ちいい〜と長水風呂😝
で、ぬる湯にダッシュ💨で入ると、もうたまらん🥰

サウナいるのか❓

など考えちゃうが、熱々サウナ後の12℃がたまらんのだろう😍

とサ室入る準備していると😎さんが🧊🪣2杯持って歩いているのを目撃👀

❓❓❓

水風呂前に来ると、オリャ〜　と🧊を水風呂にぶちまける💦💦

ガラガラ〜　バッシャ〜んって

急いでサ室入って熱通しして出てくると
水風呂の水温計デジタル表示は、

11.8℃

もうキンキンのキンのキン
水通しがきまる〜

よっしゃ、😎ロウリュウ行ってみようかと

5:30、6:00 最上段で待つ、、、

😎新しい戦法なのか、天然なのかいつもは時刻ピタピタでロウリュウ始まるのだが、中々始まらず😅

せっかくの水風呂キンキンシールド🛡️が剥がれて行く😨

焦る😓

シールド🛡️剥がれてのロウリュウは、熱いですね
でも、サ室から出ての水風呂は、パラダイス

掛ける量に制約あっても入れ方、水風呂セッティングで、満足な朝風呂をいただける

感謝🥲🙇‍♀️

あっ、6:30腰痛復活で団扇🪭おサボり
ごめんなさい🙇‍♀️🙏
36.2度のバイブラでガクンガクン落ちていました🫣

今朝もありがとうございます♪✌️

今週、AKC朝風呂に行くにあたり、色々と考えたが、結論、気持ちイイサウナには変わりないのだから普通に行きます
ストーブ壊れたら、私もサウナ難民になっちゃうのだから、お店の方針に協力する🤝って

と、いつもの様にAKC朝風呂に向かう🚙

三連休初日なのに人が少ないって事は、なんもしなくてもサ室は熱いはず

正解👍
熱い🥵です

😎ロウリュウもジョウロでジュワワワ〜だが充分に熱い🥵
ノーヘルで受けたら顔が熱くて
その後の水風呂が気持ちイイったらありゃしない

しかし、ここでオッサンにアクシデント😰

水風呂から出ようとすると腰に激痛が走る😱

こんな時に腰痛😫

ヒーコラしながら、サウナや水風呂、休憩をする

水風呂で冷えるとイタタとなる

サウナでは、一定の態勢から動き出した時に痛みがくる

6:00のロウリュウは、ジョウロでミントなので熱い🥵
無理して下山時にひっくり返っても危ないので無理せずサ室Out
えへ、ヒヨリ〜

水風呂もそこそこで出るが、腰イタタと手すりに捕まり外に出るほど

6:30の団扇🪭も丸太で受けて、水風呂入らずバイブラでグースカ💤
バイブラで腰を愛でる様な体勢でいたら気持ちいい

オッサンだからしょうがない
AKCもあっちこっちで故障が出ていて満身創痍
あたしもお腰様をいたわり3連休すごします

明日も気持ちいいサウナに入りに来よう

残暑厳しい中、残業調整も兼ねて仕事を早く切り上げ、横浜から京急に飛び乗る

普通が最初にきたら子安へ
急行だったら雑色へ

と行き先を運に任せる

来たのは羽田空港行きの急行
よって、雑色のたかの湯♨️と行き先は決定

正直、たかの湯は熱さにブレがあって、前回は程よい熱さで残念だが少々期待ハズレだった
でも、ヌルいわけではなく、20分に一回爆風ロウリュウを受けれるので、刺激あるサウナを求めて来てしまう

17:00
最上段右側に座る
音楽かかっても熱くならない
2分ほどしてバンカーがブオオオーと動くと熱くなってくるが気持ちいい程度
今日も残念なのか
トホホ

17:20
最上段中央に座る
ブオオオーと風が出ると首筋、背中にゾクゾクする熱さがくる
17:00回とはうって変わる熱さだ
右脇腹、左足スネと足の甲に熱さがジンジンくる

これだよ、これ

ノーモーションギリギリ
なんとかノーモーションでクリア

17:40も左足ジンジンで、ギリギリノーモーション

もう、3セットで大満足

初めてたかの湯に来た時以来の熱さでニコニコだよ

小さなサウナだが威力抜群❗️

また、京急で吹っ飛んで来ますね

久々に天気☀️が良い土曜日って感じがする👍

AKCストーブ不調で、朝風呂には行かずに、10キロほどウォーキング👣

では、サウナは何処に行こうか考える🤔

前回訪問時に爆風がキツくノーモーションで耐える事できず足首コスコスしたのが心に引っかかっていたので、再度、湯乃市　藤沢柄沢店へ向かう😤

しかし、国道1号線は渋滞で面倒だ😩

チョーシのって大声で歌っていたら、曲がるところを間違えて遠回りする事になる😫

20分ほど予定より遅くなったが、湯乃市さんに到着


混雑覚悟していたが、わりと空いており、出入り口付近に🚙を止められる

今日は土曜日だから、1100円

綺麗に掃除された廊下を急ぐ💨
靴下履いているとスィ〜って滑りたくなるぐらい綺麗で気持ちいい

洗体してサ室にIN

おっ　熱い熱い🥵

人も多い　上段も埋まっている😳

さてさて、12:30爆風ロウリュウに合わせて13.5度の水風呂で水通してサ室に入る

右側ストーブにライトが光ると
私ともう一人を残して、上段にいた方々は下段に移動

ジュワワワー　と水が注水され少しすると

ブワワ〜　と恐怖心を煽るバンカーの音が室内に響く

やはり前回同様ラスト1分が熱い
足首、足の甲、爪が熱い

ウリャ〜〜と風に合わせて気を入れてノーモーションでクリア🆑

やった〜　ノーコスコス😡

満足したので、外気浴で爆睡💤💤

自分のいびき💤で目が覚める🥵
熱い😨
なんと日焼けしてる❗️

やっちゃった　と思いながら水風呂に浸かると
もー溶けてしまう気持ち良さ🤤

大満足でソフトクリームペロって帰宅

そんでもって、また、道間違えてち遠回りして帰宅😱

先週に続き、今日も通院
今週は上から内視鏡を入れて、脂肪の下に隠した腹黒の私を曝け出す

検査終了後どこかでサッパリしようと考えたが
麻酔使ったので🚙の運転はダメよって事なので
ご近所サウナのおふろの王様　海老名店に決定

激アツではない、ゆっくりできるサウナ
毎時30分前後のロウリュウを基本にサウナを楽しむ

夕べ検査結果が気になりあまり寝れていない(豆腐のメンタル)事もあり、サウナ室でもウトウト

極めつけは、外気浴でアディロンダックチェアが気持ちよく40分も寝落ち(長時間占有ごめなさい)

いつも通り何セットやったかの記憶もなく、高濃度炭酸泉で締める

検査の結果、特に問題なしだったので嬉しくドカ喰いしたせいで、最近の減量努力も水の泡的体重計のデジタル表示

アハハ〜

腰痛が出てきたが朝風呂に行く

今日は、雨風も弱まり人も多い

腰痛は、座っている姿勢から立ち上がった際にイタタとなる
無理しないでおこうと5:30は3段目スタート

ストーブに調子が良くない様で、3段目で余裕があったので、空いた4段目に登るが、4段目はやはり熱かった😡
すぐに降りると笑われちゃうから耐えていると熱さに慣れて下山せずに済む

6:00は、4段目でスタートするが😎さんが「熱くならね〜な」と🧊🪣ジョウロ、追加の水ガンガン投入
ジョウロ入れるの観ていたら心折れて下山
もうちょっと粘れたかなと反省

9月になり外の熱さが落ち着いてきたら、ぬる湯は無くなっちゃうのかな？
浴室内で32度くらいで継続してくれたら嬉しいのだが
など勝手な妄想しながらバイブラでグースカ💤

スタッフのみなさん
ご一緒したみなさん
ありがとうございます

腰痛は水風呂と休憩時に痛かったがサ室内では好調だった
夢中だったからかな

通院のため本日休暇

2箇所病院を巡って、検査の結果も最良の結果だったのでウキウキ気分

ちょっと遠いが藤沢の湯乃市　柄沢店に向かう

こちらのオートロウリュウが熱いとの事なので、興味津々

12:30から連続して5回オートロウリュウを受ける

なんと毎時30分のオートロウリュウは、5注水もあり噂通りに熱かった

最上段右壁際ではノーモーションで耐えられたが、最上段真ん中では、4分間吹くバンカーの風のラスト1分で足首、足の甲が激アツとなりコスコスして完走

耐えたあとの水風呂は至高の世界

14度と低い水温だが肌へのあたりがよく長く浸かっていられる

ビックリしたのは休憩スペース

露天エリアに椅子が13脚とベットが9個
内風呂エリアにベンチ2脚と椅子が10脚もある
凄い椅子の数だ

今日は天気も良く露天エリアのベットは最高だった

予想以上に熱いサウナと気持ちいい水風呂
最短コースであれば車で45分ほどで来れそう

また、ノーモーションでの完走目指して来訪します

全ては気持ちの持ちよう
そう考え、朝風呂😎ロウリュウを受ける

5:30ビビらず4段目に登る
進んで登らないと、ずーっと登らない気がするので

🧊🪣大だが😎退室まで頑張る😤
しっかし、最近アロマ濃いのかミントの刺激で呼吸がキツイ中、昨日より頑張れた気がする

ヨシヨシ😤

6:00珍しく3.5段目で出来うる限りの低姿勢の土下座🙇‍♀️で粘って粘って4段目に復帰して終了

土下座は、腹が邪魔で苦しい😖
やはり要ダイエットなのですな🐷ブヒ〜


土下座で耐えている時、気を紛らわすために色々考える
そして、ふと思いつく(思いついた理由は、、、)

受けるアホウに　観るアホウ♫
同じアホなら登らにゃそんそん♬

そう、まず登らないと😎ロウリュウ楽しめないと改めて思った朝風呂でした

ご一緒したみなさん
ありがとうございます

復調したど〜

1週間ぶりに朝風呂に向かう🥰

昨晩、同じく1週間ぶりの🍺🍶🍷を堪能し若干オエップ😨でも、二日酔いなど不届きな状態ではなし

さて、お久しぶり〜　とサ室に入り山頂に登ろうとすると

ム〜〜〜〜〜ン　と熱の壁を感じる😰

なんだ　こりゃ
登る事を躊躇い丸太に座る😱

217回も通っているがお初の現象

登れないのである😩😩😩

ー週間でこんなに弱くなっちゃうのって、悲しくなってくる😢

5:30、6:00 3段目でスタート
5:30は😎退室まで耐えるが、背中がカチカチ山⛰️になり丸太に避難
6:00はテレビ📺みる余裕持って3段目で過ごす

6:00終わって、何故か身体がだるくなる
無性に喉も渇く

ちょっとのぼせた感がでてきたので、6:30は受けずにぬる湯と炭酸泉でボーッとする

1週間サウナ禁止🈲にしていたが、ここまで熱さへの耐久性落ちるの？となる
個人差あるが、熱さに強くなると比例して水風呂にも長く入れるようになったが、今朝は全く入っていられず　4分が限界😵

気持ちの問題なんだろうが、今朝は無理せずに😎逃亡

明日は、今日よりもちょっと頑張ります😤

朝風呂でポイントが貯まった✌️ので、19:30の爆風を受けに、本日2度目AKC😳

朝と夜では、同じ施設なのに勝手が違いドキドキ💓する(ガラスのハート❤️なので)

時刻は、17:20なのでこれまた朝風呂ポイントカードで、チキン🍗カツカレーでも食べようと3階に向かう

2Fを過ぎると、ヨイショっと　ついつい声が出てしまう

運動不足

サウナ入るよりも心拍数上がってしまったが、大広間に到着

今日は、しいたかさんの歌謡ショー中

カレー来るまで、ちゃんと歌を聴いていたが、やっぱりプロだね　上手いです

チキンカツカレーも食べ終わり、浴室に向かう

人が多い

サ室の温度も92度と低い

ストーブ調子が悪いのかな？

朝も温度が104度低かったが、人の多い日中を経て更に低い温度

爆風だが、要領がわかっておらず、水通しの切り上げ時間がつかめずにいたが、常連の方を見つけたので、その方の動きに合わす事にした

4段目に登り爆風に突入したが、

これはノーヘルのが気持ちいいな　と考えだし
ハットを脱いで受ける

ストーブの機嫌が悪いようで、KBYSHさんも悪戦苦闘

爆風ロウリュウ受けて、水風呂で考える

爆風もウィーーーーんとブロワーの音で日和ってしまう私
ブロワー直当てを待っている時間、他の方が浴びているこの音を聞くとテンション激下がりになる

いつも調子がでないようだが、最後まで粘れて楽しかったです

ありがとうございます😊

仲間と川崎駅前から散歩🚶‍♀️しながら平和湯♨️さんを訪問

仲間と散歩と言う普段ない雰囲気がそうさせるのか、とても近所感がある銭湯♨️

銭湯♨️と言って侮るべからず
サ室のマットは綺麗で、オートロウリュウもある
2注水だが充分に熱く気持ちいい
暗くしている雰囲気もリラックスできて嬉しい☺️

水風呂も10℃だが、もう気持ちいいの一言
普段運動不足で散歩で足が疲れていたので、水風呂で腿、ふくらはぎをマッサージ
モミモミ

浴室内の休憩椅子でウィスキングができる場所があったので座ってウィスキングしようとしたがウトウトしてしまう

入る時は気づかなかったが、天井が大正ロマンを感じさせる素敵な天井
いいね〜

そして、出口で靴を履くと、ほのかに蚊取り線香の香り
あ〜日本の夏　って感じがしてたまらん

帰りも仲間で四方山話ししながら散歩で駅前に行く

ふと後ろを振り返ると、楽しい1日だったと思える光景がある
手を振る仲間、明るい飲食店の灯り

楽しい仲間とその仲間を作ってくれたサウナ

感謝です

仲間達とサウナと飲み🍺とお散歩🚶‍♀️楽しむ🥰
宿泊せずに帰宅

大大後悔😭

あつ〜い
車から降りるとすぐに汗だく💦

朝方、AKCであんなに汗💦かいたのに
なんなんだよ

と文句を言いつつ、ハンドルは相鉄線　柏台駅方へ向いている

特に急ぐ用事でもないので、おふろの王様で水風呂🛁三昧のが健康的(精神的に)であると理屈つけて🚙を走らせる

サウナ何セットしたか記憶が無い

水風呂も気分で長く浸かっていたり、パッと入って出てすぐサウナなど統一感ないルーティンだった

ただ、外気浴だけは日差しを受けながら風もあったので気持ち良く長めになっていた

そしたらね、顔が日焼けしちゃったよ

鼻はノーヘルロウリュウのおかげ赤いのだが、、、

日差し避けで目のあたりにタオルかぶっていたので、顔の部位によって濃淡が出てしまった

真っ赤になるほどではないが、お恥ずかしい感あり

日焼けで火照った顔をクールシャンプーで洗うとヒリヒリ
しかし、水で流すと気持ち良く、サウナ入らず水風呂に入りびたり

元気出たので、買い物続き行って来まーす！