さとし

最近、飲み会が多くてサ活が全然出来なかった
ので、久々のサ活です！
職場から近いハレタビに行きました！

施設説明は過去にしているので省きますが、
今日は休憩スペースについて話します。
リクライニングチェアが7脚くらいあって
他にも調い椅子が多数あります！
椅子の頭上に巨大な扇風機があるおかげで
心地良い風が来ます。
これのおかげで良い休憩が出来たりします。
漢方水風呂も相変わらず、キンキンでした。

１セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
休憩　　10分
久々のサウナなので、8分くらいで切り上げです
かなり湿度が高いので室内は熱く感じます。
薄暗いのでメディケーションが捗ります。
熱さと向き合っていると、自然と頭が
リセットされます！デジタルデトックスする
時間も必要ですよ！
漢方水風呂で締め上げてからの休憩で……
初回から調いかけました　笑
気持ち良さが来て…あぁ…これよ！

2セット目
サウナ　12分
水風呂　2分
休憩　　10分
入ってすぐにオートロウリュが発動したおかげで
室内はかなり熱くなりました。
今回のメディケーションはハードモードだなぁ
と思っていたら…何と！アウフグースタイムと
重なりました！
軽く換気をしたら、ジャスミン茶でのロウリュ
胸をすぐ良い香ですが…温度はメチャクチャ
上がってました　笑
結構アチーな💧なんて思ってたら、追いロウリュ
とフラッグでの熱波を沢山くれました　笑
あっちーわ！汗が止まらんよ！
次にイランイランのアロマ氷を使ったロウリュで
一気に室温を上げます！
良い香りだけど…限界！！！
水風呂でしっかりと締め上げた後の休憩で…即！
グッバイ地球＋ヤベー多幸感が…あ〜〜〜
幸せじゃ〜〜！マジでたまらんよ！これ…昇天だ

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　10分
最後は休憩を短めにして完了です！
サウナでしっかりと汗を出しまくってから
短めの水風呂の後の休憩は疲れが一気に抜けて
爽やかな気分と同時に周りの音や感覚が
クリアか感じを得ました！

久々に良い調いと疲れを抜く事が出来たので
体が軽く感じます！！
飲み会が続いた時こそサ活は必要なのかも
しれませんね！

サンダーレモネード

スタータードリンク…かなり酸っぱい！！ ジンジャーの方が良かったかも　笑

久々にホームでサ活です！！
久々に来てみたらアウフグースのタイム表が
変わってました！笑
なんか味がある表になっとる！！
安定の良施設です！休み前で少し混んでます。
アウフグースはやっぱ良いッスね！
たっぷりと汗かいて…調えました！久々の
サ活なので即、調いました。

１セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　10分
19:00のアウフグースの最後を受ける感じに
なりました。
吉田さんのアウフはかなり力強い！！
ランバージャックをしっかりといただいて終了
ですが、入ったばかりだったのでそこからは
メディケーションを楽しみました！
目の前に街並みが広がる景色の中で眼を閉じて
熱さと向き合って…頃合いを見て景色を楽しみ
ます…良いカンジに蒸されたら、水風呂で締め
休憩…初っ端からから良いカンジの浮遊感！
あぁ…これだよ…やっぱりたまんねぇわ！

2セット目
サウナ　10分
水風呂　1分30秒
休憩　　10分
今度は第二サウナ室でのメディケーションです
チルな雰囲気のゆっくりした時間が流れる空間で
セルフロウリュをして瞑想を楽しみました。
このサ室の雰囲気が好きだなぁ…
2回のセルフロウリュ後に退室…水風呂でしっかり
締め上げてからのリクライニングチェアでの
休憩で一気に仕上がりました！
あぁ…気持ち良いなぁ…体が浮いてるし、心地良い
調う…。

３セット目
サウナ　13分
ぬる湯　3分
休憩　　5分プラスα
ラストは20:00のアウフグースです！
川岸さんのアウフはラストが中々良いカンジに
熱々にしてくれました！笑
アロマは青森ヒバとミントをプラスするもの
まずは青森ヒバの香りをしっかりと堪能しつつ
風を受けます！うん！やっぱアウフは良いね
２セット目、室内は徐々に仕上がっていきます
３セット目で熱々になったところで熱波を
浴びせてきます！！
熱い！良いカンジだ！しっかりと焼かれる熱さを
下さいな！！良い汗を大量にかいて終了！
ラストはぬる湯のバイブラを長めに入って
短めに休憩をして終了です！
長休憩をゆっくりと堪能するためにそれで
出ました！

アウフグースが有名な施設だけあって、やっぱ
良いッスわ！！たまに有名熱波師のアウフも
受けれたりします！

良い風を浴びれたぞーー

イオンウォーター

サウナ上がりの一本！乾いた体に しみますね！！

予定がリスケになったので、久々に北欧へ
来てみました！！12:00の枠で入りましたが
ゆったりと楽しむ事が出来ましたね。
今日は105℃とかなりなストロング仕様。
水風呂も11℃とかなりキンキンでした。
入場制限を設けることでゆっくり入れるのが
良いです。
しかも、民度が高い！！黙浴をしっかりと
しているのがとても良い。

サ室は2部屋ありますが、1部屋はじっくりと
温まるタイプ！お馴染みのトゴールの湯は
温めですがじんわりと温まれる感じになってます

1セット目
サウナ　8分
水風呂　1分
外気浴　10分
まずは軽く蒸される程度に入りました。
105℃のストロング仕様なので、ロウリュを
したらかなり熱くなる事がわかります。
最上段でしっかりメディケーションをして
キンキンの水風呂で軽く締めてからの外気浴
良い感じに疲れが抜けていきます！
温度差があるからかなりヤバいッス

2セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　10分
10分蒸されながらのメディケーションです！
全身がピリピリ来る感覚がありながらも
じっくりと入れるのでかなり良きです！
熱い！出たい！って言う気持ちを我慢してから
水風呂に入ると…気持ち良い〜！締まるっ！
2分入ると全体が冷えてくるので、そこからの
外気浴で一気に地球とおさらば！！
あぁ〜〜っ！ヤバいなぁ…気持ち良い……
この浮遊感！この多幸感！そして…妙に落ち着く
この感じ…あぁ…調うなぁ…。

３セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　10分
最後も10分間のメディケーションですが、
水風呂は短めにしました。
熱さと向き合うだけの感じになれれば
余計な事を考えずに瞑想が出来てます！！
頭がスッキリしたら、水風呂で軽く締めて
外気浴へGO！！
落ち着きの中で意識がハッキリするこの感じ！
疲れも抜けて復活した！

平日と言うこともあり、過ごしやすい環境
でした。

サ道の聖地だけあって、やっぱり優良施設ですわ
また、来よう！！

北欧カレー

大盛りで！ やっぱ、ここのカレーは美味いッス！ 最高！！

少し都内で用があったので、帰りにここ
ニューウイングに寄りました！！
相変わらず、サウナーにとって過ごしやすい
環境で飲み物を冷やす冷蔵庫やサウナ室前の
氷と紙コップ…それと普通のシャンプーとは
別に選べるシャンプーがあったり…色々な
サービスがあり、かなりホスピタリティが
高い施設です！

サウナは3つ…低温のスナック吉田
ボナサウナのラジオサウナ…今日はテレビでした
が、たまにラジオスタジオと化します　笑
最後に超高温サウナ
FM東京を聴きながら、メディケーション出来ます
３種類のサウナを楽しむ事が出来ます！！

１セット目
サウナ（超高温）6分
水風呂　1分
休憩　　10分
2週間振りのサウナなので、最初は慣らしで
入りました！106度もあるせいか、かなり
肌にひりつく感覚があります。
昭和ストロングなサウナってヤツですね！
短めに済ませて、水風呂で締め上げた後の
休憩で頭から何かが抜けていく…そんな
感覚がありました　笑
すーっとする感覚…久々に感じました。

２セット目
サウナ（ボナ）10分
水風呂　2分
休憩　　10分
高温のボナサウナでメディケーション！
テレビの音を聴きながら、瞑想すること
10分…出どきを見計らって出て、水風呂…
しっかりと2分締め上げた後の休憩がかなり
ヤバかった…一気に地球とおさらばな
浮遊感と多幸感が押し寄せて…あぁ…
たまらない…疲れも抜けて…一気に
調った…。

3セット目
サウナ（超高温）10分
水風呂　2分
休憩　　10分
最後は超高温のサウナでしっかりと
メディケーションしながら蒸されました！
肌にひりつく感覚がたまらない！
熱いけど苦しい感じもなくて、普通に10分
入れます！！
しっかりと蒸された後に水風呂2分入って
締め上げた後に休憩したら…あぁ…また
地球とおさらばできました！！
メチャクチャ調った！

今日は久々なサウナだったので、しっかりと
調えました！！
いや、やっぱサウナは最高っスわ！！

アクリ

アクエリアスとリアルゴールド。 リアルゴールドがガツンとくる… そんなお飲み物

久々に１焼かれしたくなり、ハダマンに
行ってきました！！
昨日、LUNASEAのドラマーの真矢が亡くなる
ニュースを見たので、追悼の意を込めて
LUNASEAの楽曲を聴きながらハダマンまで
来ました。

久々に来て驚いたのが、体重計から体組成計に
変わっていたことに驚きを覚えました！
温浴施設であんな高価なものを入れるなんて…
しっかりと測定させていただきました　笑

本日も見事な暴れっぷりの暴君でしたね。
久々にここのイズネスを味わうと他の
イズネスが可愛く感じてしまいます。
そして、今日は露天風呂では大根湯となって
ます！大根が丸のまま沢山浮いてました　笑

1セット目
サウナ（4段目）6分
水風呂　1分
外気温　10分
初っ端からイズネスの洗礼を受けるハメに…
入った瞬間、メチャメチャ熱いサ室になって
ました　笑
オートロウリュ後でかなり仕上がった室内
そこで、蒸されてみましたが…熱い！これは
初っ端からはキツいわ！いくら余熱でも
焼かれる熱さがある！！6分程入って退出。
水風呂後の外気温がまた心地良い！今日は
外気温が高めなので過ごしやすいのもあって
風が心地良い…ふぅ…落ち着く。

2セット目
サウナ（4段目）10分
水風呂　2分
外気浴　10分
しっかりと蒸されながらのメディケーション
室内も薄暗いので瞑想するにはもってこい！
なんですが…体感90℃オーバーの室内の為
6分も入ってると、熱い！出たい！って考えに
支配されます。
そこを耐えて耐えて耐えて…我慢した後の
水風呂がすんごく気持ちいい…あ〜〜〜
気持ち良い〜〜！何分でも入ってられるわ〜
この後の外気浴が…も〜たまらん！
一気に体が浮いて、とろけそうな感覚とメチャ
気持ち良い…やっぱりサウナはたまらんね！
最高だわ〜〜！しっかりと調いました。

３セット目
サウナ（4段目）9分
水風呂　2分
外気浴　10分
ラストは暴君のオートロウリュをしっかりと
味わいました。
入室して5分後…ランプが点灯して、オート
ロウリュが開始します。
1回目…結構な量の水がかかります！いや、
これでもかなり熱いんスけど…
普通に痛いし💧

2回目…来た！来た！痛い痛い！これこれ
皆、最上段から逃げてしまった。
マジで痛い！

3回目…あーーーーー！！いってぇ〜〜
全身焼かれる！マジで痛い！
くぅ〜〜痛すぎる！沸騰した湯を
かけられた感覚！

耐えて終了となりました！

オロポ

メチャキンキンに冷えてました！ 渇いた体に染みるーー！メチャうめ〜！

今日は遠出をした帰りにホームに寄りました
アウフグースを受けたかったのと、やっぱり
第二サ室でメディケーションをしたくなり
訪れました！

今日は18:00と19:00のアウフグースを受けて
きましたが、18:00はラストだけでしたが、
19:00はしっかりと受けてきました！
最近、水風呂が15℃から14℃とかなり
キンキンになっており、滝のバイブラ効果で
膜剥がしがあるので中々、効く仕様に
なってます。

1セット目
サウナ（メイン）10分
水風呂　１分
休憩　　10分
18:00のアウフグースでしたが、参加したのは
1番最後のランバージャックのみ　笑
なんのアロマかもわかりませんでした。
終了後、余熱を感じながら蒸されました。
良い感じの室内だったので、すごく良い
瞑想が出来ました！
キンキンになった水風呂で冷やした後の休憩が
かなりヤバかった…あぁ…気持ち良い

２セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　1分
休憩　　10分
第二でメディケーションサウナを堪能しました
入ったら中はびっちり席が埋まってましたが、
運良く一つ空いていたので、メディケーションを
しながら蒸されました。
目を閉じて何も考えずにいる…ロウリュの音が
聞こえて、室内が熱くなる…気がついたらサウナ
だけになっていて、脳疲労が回復をしており
ましたね。
キンキンで締めてからの休憩で…一気に浮遊感と
多幸感に支配されて…ヤバっっっ、キマる！
しっかりと調いました。

3セット目
サウナ（メイン）13分
バイブラバス　　3分
休憩　　　　　　5分
ラストは19:00のアウフグースで締めです！
使用のアロマはブラックフォレストとレモンの
混合アロマでしたが、ブラックフォレストの
香の中にレモンが混じってました！
1セット目にアロマを堪能して、2セット目は
熱い熱波をパラシュートで受けながら室内に
循環させて、3セットは熱波を受ける…
ですが、自分はアロマを堪能して、終了！
バイブラバスで冷やしながら、軽めの休憩で
終わりました。

ブラックフォレストを久々に味わう事が出来て
よかったです！！

油淋鶏定食

ご飯は大盛りに！かなり腹減っていたので メチャガッつきました！美味いッス

今日は早めに仕事が終わったので満天の湯に
来ました！休日はかなり混むので、平日だと
ゆったり入る事が出来ます！
久々にイズネスに焼かれて見ましたが…全身
痛い！までにはならないので、まぁ気持ち良く
入る事が出来ます！ハッスル熱波の時間にも
上手く当たったのでラッキーでした！

1セット目
サウナ　8分
水風呂　1分30秒
外気浴　10分
最上段でゆっくりと蒸されました。
途中でイズネスのオートロウリュか発動！！
さぁ！焼いてみな！そんな覚悟で挑みましたが
焼かれる熱さまでにはいかずにじっくりと
楽しむ事が出来ました！
しっかりと冷やしてからの外気浴で1セット目
からしっかりと多幸感が訪れてくれました…
あーーたまらん！気持ち良い…

2セット目
サウナ　12分
水風呂　2分
外気浴　10分
ハッスル熱波の時間とちょうど重なったので
ラッキーでした！今日のアロマはユーカリ
レモンの香りと言う事でしっかりとアロマを
堪能してからの熱波…良い風を浴びせて
もらいました！
水風呂でしっかりと締め上げてからの外気浴で
完全に調いました！
マジで極楽だったーー！浮遊感と多幸感…
ヤバかったーー！

3セット目　
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　10分
ラストも最上段でじっくりとむされました！
薄暗い雰囲気の中でテレビも見ずに瞑想を
楽しんで、水風呂で締め上げあげた後の
休憩がまた良い感じに気持ちよくしてくれ
ました！

久々の満天のイズネスを堪能しました！
中々熱いのは間違いないですが、ハダマンで
鍛えられると最上段でもラストまで楽しめます
今日は快眠が得られそうです！

2倍オロポ

オロCが２本入っている代物 メチャ美味い！！

仕事帰りにサウナに行こう！と思いどこに
しよっかなー？？と思ってきたのが…ここ
ハレタビです。

サウナに全振りしている施設なので、風呂が
ありません！その代わりにスタータードリンク
で、発汗を促す意味合いがあります。
サ室はかなり湿度が高めで温度も87℃あります
ロウリュが始まると良い感じにしてくれます。
後、漢方水風呂が良いアクセントになって
くれますね。
休憩スペースの椅子もリクライニングの数が
多めで、上空に扇風機がついていて、良い
休憩をさせてくれます。

1セット目
サウナ　9分
水風呂　1分
休憩　　10分
湿気がある部屋なので、入ってわかる熱さ！
良い感じの暗さなのでしっかりと瞑想が
出来ます！
熱いけど、ギリギリまで我慢してから漢方の
水風呂に…あー気持ち良い！！
その後にリクライニングチェアで目を閉じると
あぁ…疲れが癒やされるなぁ…心地良い。

2セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
休憩　　10分
しっかりと蒸されながらのメディケーション
しばらくすると、あの風車のような給水から
オートロウリュ発動！！確かに熱いけど…
騒ぐ程じゃないんだよなぁ…って皆んな
飛び出るように部屋から出たけど…そんなに？
3セットもらいましたが、焼ける熱さはないので
そのまま、10分入ってました。
水風呂を2分しっかり入った後の休憩で…
ヤバい！回るような感覚と体が浮いて、凄い
気持ち良くなってきた！！
久々にガン決まってしまいました！笑
調うーーー笑　

3セット目
サウナ　10分
水風呂　1分
休憩　　10分
最後もしっかりとメディケーションを堪能！
熱いなかにも心地良さを覚えました！
短めの水風呂で、調いより疲れが抜ける感覚が
ありました！休み前に溜まった疲れが抜けたぞ

ハレタビはたまに来たくなります。
確かにサウナ環境は良いんですが、風呂が
欲しい時ってあると思います。
そう言う時には向いてません。

ただ、サウナを目一杯楽しむ時には
オススメな施設です！

ドライジンジャーエール

スタータードリンク！ かなりカッと熱くなれるる飲み物！

今日は外気浴をしたら、長い時間は無理だろう
と思い、内気浴が出来て良い施設…
と言う事で少し足を伸ばして、錦糸町まで
で、来ました！ニューウイング！

ここはホスピタリティが素晴らしく
サウナーにとって良い環境を作ってくれてる
施設。
サウナは低、中、高の3室あり、お好みで
入れるようになってますが、細かい笑いも
あります！低のスナック吉田や中のラジオも
結構ウケます！
氷があったり、シャンプーが色々選べたり
とにかく、思いやりのある施設です。

1セット目
サウナ（高温）10分
水風呂（低温）1分
休憩　10分
まずは高温サウナで蒸されました！
100℃でかなり熱いですが、良い汗がかける
ので個人的に好きなサ室。
瞑想をしていると…頭が熱い！出たい！の
考えに支配されます。
これを少し我慢して、出た後の水風呂が
たまらなく心地良い…！
で、休憩で一気に…あぁ……気持ち良いなぁ
この感覚がまたたまらない。

2セット目
サウナ（中温）10分
水風呂（低温）2分
休憩　10分
ニューウイングラジオが流れる中温サウナで
蒸されたんですが…今日はテレビがついてる
まぁ、瞑想するからあまり関係ないか　笑
しばらく瞑想していると、オートロウリュが
発動！良い感じに熱くなってきましたよー！
また、頭の中が熱い！出たい！に支配されて
しばらく我慢！その後の水風呂でしっかりと
締め上げてからの…休憩で…あぁ…ヤバい…
体が浮いてきて、幸せな感覚と気持ち良い
感覚が襲ってきて…ヤバい！たまらん…
調った……

3セット目
サウナ（高温）10分
水風呂（低温）1分
　　　（通常）1分
休憩　5分
最後は高温サウナを楽しみました！
熱いけど、良い汗がかけてスッキリする
このサ室。
やっぱり良いわ！ここ！
10分後に出てから冷冷交代浴をしてからの
休憩は頭がスッキリして、体に元気が戻って
スッキリサッパリ！疲れが抜けた！そんな
感じで完了です！

内気浴で色々素晴らしい施設はここでしょ！
と言う事でまたまたリピしました！
次は黄金湯にも行きたいなぁ…

豚生姜焼き定食

ガツっとくる生姜が米を美味く食わせてくれる…個人的にオススメな一品！

職場の仲間とどこに行こうか？話をしてサ道に
出ていたここに来たい！と言う事で来ました！
サ室の数がとにかく多いのと、水風呂も
キンキン！館内も過ごしやすい雰囲気でかなり
良いんですが…ただ、金額が中々お高い！
でもそれに似合った感じの施設。
塩が効いた風呂が珍しい…

1セット目
サウナ（第三）10分
水風呂　1分
外気浴　10分
まず、入ってすぐのサ室ですが、正面と左に
部屋があり80℃の部屋から…しばらく瞑想
していたら、オートロウリュが発動！
かなりな水量が降ってきて、中々熱い！
良い感じに蒸されたのを確認してから、水風呂
キンキンで良い感じですなぁ！
その後の外気浴で…あー……心地良い。

2セット目
サウナ（第二）12分
水風呂　2分
外気浴　10分
次にアウフグースがある第二へ…
ここはかなり温度が低く感じますが、多分
アウフグースをやるからでしょう。
長めに蒸されながら瞑想…テレビもないから
落ち着いて瞑想が出来る…無になったら
頭がリセット！水風呂長めに入ってからの
外気浴で…あーーーきた！多幸感！たまらねぇ
しかも後から浮遊感もあって…調ったーー。

3セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　2分
外気浴　10分
アウフグースタイムに当たりました…
と言うか、事前予約が必要で予約して参加する
タイプ。
今回のアロマは森の香と言う事でまずは
じっくりと楽しまさせてくれるとこから…
良い香で、徐々に温度を上げてくれます。
2セット目は長めに仰いで体幹から温度を
上げる感じですが、長めに仰いでいた印象
ラストに一気に上げて来ましたが…うーん
ランバージャックが欲しい…フラッグで
終わりは…ちょっと消化不良。
周りはヤバい！と言ってましたが…ハダマンや
スカイスパに行ったらもっとヤバいぜ！
と言いたかった　笑
ですが、3セット目もしっかり調いました！

4セット目
サウナ（第一）10分
水風呂　なし
外気浴　5分
ラストはフィンランドの小屋の感じを出した
サウナ。
100℃超えですが、湿度は抑えめでした。
でも良いカンジの熱さで、良い汗をかいたって
感じでした。
大休憩のために水風呂キャンセルで外気浴を
短めにして終了！！

サ室が多く様々な温度を楽しめる感じに
なってました！
過ごしやすい雰囲気もサ道で取り上げられた
だけはあるなと思いました！
今回も中々楽しむ事が出来たプチサ旅でした

ゆっくり起きてしまったので、近場のみうら湯へ
きました。

黒湯温泉が売りなんですが…ここの黒湯
かなり真っ黒で濃度は濃いめ。
露天もありますが、寝転びスペースが
多いのが特徴ですね。
サ室はストーブが2機ですが、かなり高さが
あるので最上段の5段目は熱がすぐに上がってくる
作りになってます。
ストーブ１機はオートロウリュ付きの
ストーブです。
後、ミストサウナがついてる浴室がありますが
週替わりの交替で入れます。
今日はミストサウナがついてる浴室でした！

1セット目
サウナ（5段目）8分
水風呂　1分
外気浴　10分
最上段で蒸されました！
サ室はかなり明るくてテレビ付きです。
最上段で瞑想していたら、オートロウリュが
発動！即、熱気がきました！
これが良いんだよなぁ。
瞑想で頭もリセット！水風呂で締め上げて
外気浴…夜の風も心地良くて良き！！

2セット目
サウナ（5段目）10分
水風呂　2分
外気浴　10分
最上段でしっかりと瞑想してきました！
10分間の瞑想の後に2分締め上げると…
キタキタ！浮遊感と多幸感！！
あーーーー幸せだぁーーー。
たまらねぇーわぁーー。
調ったぁ！

2セットで終了して、黒湯温泉にじっくりと
浸かって完了しました！！

たまに来たくなるんですよ！ここ！！

京急さん？良い施設を作ってくれて
ありがとうございます😊

デカポ

オロポなデカポ　笑 殆ど飲み干してから撮り忘れに気がついた！

2週間振りのホームです！
アウフグースを受けたい欲が出たので来ました！
施設解説はすっ飛ばします！
今日はしっかりと良い調いを得られたので。

1セット目
サウナ（メイン）12分
水風呂　1分
休憩　　10分
18:00のアウフが終わった後だったので残り香を
味わいつつ14階の景色を堪能しながら蒸されて
みました！
良い香を味わいながら瞑想に没頭…
癒しの音楽を聴きながら、少し経つとオート
ロウリュが発動！優しい熱さだなぁ…
そう思いながらしっかりと蒸された後に
キンキンの水風呂で締め上げて、リクライニング
チェアで休憩…あーー 1セット目から気持ち
良いカンジがきた…やっぱりサウナは良いなぁ。

2セット目
サウナ（第2）10分
水風呂　2分
休憩　　10分
第2サ室でメディケーションしながら蒸され
ました。
薄暗い雰囲気でセルフロウリュが出来る…
上段でじっくりと瞑想を堪能。
ここも安らぎの音楽が薄らとかかっている。
熱さと向き合ううちに余計な考えがなくなり
熱さだけになっているところでナイス！ロウリュ
良い熱さがくる！
頃合いで出た後にしっかりと水風呂で締め上げて
からの休憩がヤバかった！！
陶酔感、浮遊感、多幸感が一気に来た！
あーーーー…たまらん！幸せ〜！気持ち良すぎ！
しっかり調った！！

3セット目
サウナ（メイン）15分
水風呂　2分
休憩　　5分
ラストはアウフグースタイムに当たったので
楽しんでみました！
忠海さんのアウフで使用したアロマは
グリーンアップル、ラベンダー、セージの3種
まずはグリーンアップルで室温を上げて
いきました！爽やかな香が気分をスッキリ
させてくれる。
次にラベンダー、これも良い香だなぁ…
そう思いながら熱くなる室温に対応するため顔を
タオルで覆いました。
ここでランバージャックで強い風をくれます！
ラストはクラッシュアイス付きのセージの
アロマ水！部屋はかなり熱いですが、全然余裕
周りで無理だ！熱すぎって声がありましたが、
兄さん、そんなんじゃハダマンは無理だぜ！
そう思いながら、ラストのランバージャックを
いただき！！終了後も心地良い余熱を堪能して
退出！！
水風呂でしっかり締め上げた後は短めの休憩
大休憩を良いものにするための短め休憩です。

良い調いが得られたのと、やっぱりアウフは
最高です！！
ホームは1時間に一回やってくれるので
本当に良い！！

来週も来よ！

イオンウォーター

サウナ上がりの１本！ 良い甘さで体に染み渡るー！！

本日はズル休み…じゃなくて有給を取った
ので、久々に山賊に来てみました！

サウナに特化した施設ですが、風呂もあり
体を温める事が出来ます！
プラス300円でドリンク飲み放題はありがたい
サウナは全部で3つありますが、個人的には
大平台の薄暗い雰囲気が好きです。

1セット目
サウナ（大涌谷）10分
水風呂　2分
外気浴　10分
初回はメインで蒸されました！
今日は焼かれではなくじっくりと薪サウナで
蒸されに来ました！笑
薪の香りを堪能しながらの瞑想は中々オツです
しっかりと蒸されたら、箱根連山の湧き水で
締めてからの外気浴…これが開放感があって
たまらない！風が心地良い……スッキリする

2セット目
サウナ（大涌谷）15分
水風呂　2分
外気浴　10分
12:30のアウフグースの時間に当たりました！
ゆうみさんのアウフは最初優しく、ラストで
一気に温度を上げてくれました！
使用のアロマはまずは薪の香りで温度を上げて
ほうじ茶ともう一つは…忘れました　笑
良い香りなのは間違いなかったです！
薪の後に忘れたアロマのキューゲルでさらに
体感を上げてからのほうじ茶でトドメ！
一瞬だけ焼かれる熱さはありましたが…ここで
終了！！
あっという間のアウフグースでした！
徐々に室温を上げてからの最後、ほうじ茶で
一気に熱くするのはニクい演出でしたね。

3セット目
サウナ（大平台）12分
水風呂　2分
外気浴　10分
3セット目は大平台で瞑想サウナです。
薄暗い雰囲気でテレビもない空間で薪が焼けてる
音を聴きながらの瞑想は全てをリセットさせて
くれました！12分しっかり瞑想してリセット後に
水風呂でしっかり締めてからの外気浴で…
キタキタ！！浮遊感と多幸感！！
あーー気持ちえぇーー！風も心地良い…調った！

4セット目
サウナ（大涌谷）10分
水風呂　1分
外気浴　5分
ラストはサクッと蒸されて終了としました！
薪ストーブの優しい熱が心地良く感じました。

山賊はアウフグースを楽しまさせてくれつつ
しっかりと調わせてくれる環境が素晴らしい
またリピートするぞ！と決めてサ飯を堪能
しました！

和牛カルビ定食

下で焼肉を堪能！ サウナ後に焼肉ってご褒美の何者でもない。 当然、美味かった！笑

平日の夜に満天に来るのは初めて
でしたが、仕事終わりに来ちゃいました！

漢方入りの炭酸泉に黒湯温泉や日替わり湯が
あり、調い椅子の数も多くて過ごしやすいと
思いますが、休日はかなり混むので、
サ室待ちになりやすい施設です。
平日はそこまで混んでいないので過ごし
やすくてとても良きです！
サ室は78℃ですが、湿度がかなり高いので
体感は85℃くらいあると思います。
まぁ、ハダマンより過ごしやすいなぁと感じる
サ室ですね。

1セット目
サウナ（5段目）8分
水風呂　1分
外気浴　10分
最上段で蒸されながらの瞑想です。
1番上だと良い感じに過ごせますが、やはり
オートロウリュがないとそこまで熱くは
ないですね。
じっくりと瞑想した後に、水風呂、外気浴で
スッキリしました！

2セット目
サウナ（5段目）10分
水風呂　2分
外気浴　10分
19:00のオートロウリュタイムに当たりました。
最上段が埋まっていたので、4段目で空くまで
待ちながらロウリュを味わいます！
全部で3回水が落とされますが…1回でリタイア
する人がいたおかげで最上段をゲット！
さぁ！焼いてみなよ！！
2回目…やはりハダマンほどではないかなぁ
あれに慣れるとここの最上段でも普通に
居れますね！
3回目…キタキタ！焼かれ感！やっぱり多少なり
これはあるんだなぁ…うーん、痛い！！！
全身から汗が吹き出して、拭いたりすると痛い！
でも、これで終わりか…余熱も楽しもう。
しばらく余熱を味わって退出しました。
でも、水風呂がかなり気持ち良かったーー！
そして、この外気浴で一気に地球とおさらば
して、極楽に召されました！あーーーヤバっっ
たまらん気持ち良いわーー！調ったぁ！！

3セット目
サウナ（5段目）10分
水風呂　1分
外気浴　5分
最後は短めの水風呂と外気浴で締めて
その後は炭酸泉をじっくりと堪能しました。
体の芯から温めてくれるから良いね！

最上段だとやはりそれなりに焼かれ感は
味わえますね！普通に痛いし！笑
でも、これを耐えたセットの外気浴は本当に
ヤバいです！今日もブッ飛べました！
最高！！

2倍オロポ

オロC２本分のオロポ！ 味が通常より濃くて甘い！！

久々にホームへ来ました！
アウフグースが受けたくなったのが理由かな

ここの売りはやはりサ室とアウフグースです
サ室は二つあってメインサウナはハルビアの
タワーストーブ！2台稼働ですが、温度は
抑えめなので苦しくなく入れるサ室です！
定期的にオートロウリュもしてくれます！
アウフグースは主にこちらのサ室で開催します
第二サ室は薄暗い雰囲気の少人数サ室。
セルフロウリュが出来て室温も高めの設定
それでも熱いとはあまり感じずに入れます！

1セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　1分30秒
休憩　　10分
最初は第二サ室で瞑想しながらのサ活です！
メディケーションしやすい雰囲気と音楽…
目を閉じてじっくりと熱さと向き合えるから
このサ室…実はメインより好きだったり
します！笑
熱さと向き合って、瞑想する事で頭がリセット
出来て良いんですよ！
この後の水風呂と休憩がまたたまらん！！
リクライニングチェアで早々にフワフワさせて
もらえました！！

2セット目
サウナ（メイン）15分
水風呂　2分
休憩　　10分
19:00のアウフグースに参加しました！
中谷さんのアウフでした。
使用のアロマは1セット目が青森ヒバ
2セット目がゼラニュームとティーツリー
3セット目がペパーミント
全部、キューゲルのアロマでした！
最初に青森ヒバを香りながらのアウフ！
良い香！！室温も程よく熱くなってきて
全体に熱気が回った所で、ゼラニュームと
ティーツリーのアロマのプレゼント！
これも良いね！フラッグとパラシュートで
一気に室温を上げてくれてます！
2セットをしっかりと堪能して退室します。
全部受けると椅子難民になるので、ゆっくり
水風呂を堪能してからしっかりと椅子で
調うのが最高なんです！！
しっかり締め上げてからの…休憩で…キタキタ
浮遊感と多幸感！あぁ…気持ち良いなぁ…
この浮きながら、心地良い気持ちになれる…
この感覚がたまらんです！

3セット目
サウナ（第二）10分
水風呂　1分
休憩　　5分
ラストは短めに休憩して締めです！
サウナはガッツリですが、短め休憩をする事で
イオンウォータータイムが良いものになります
休憩しながらサ活を上げてるこの時間が良き！

久々のホームでしたが、やっぱり良いですね
アウフグースを久々に味わいましたが、1時間に
一回、無料で受けれるのは本当に良いです！
運が良いと箸休めサトシさんのアウフグースを
受けれるかも……！
一度、来てみて下さいねーーー！

イオンウォーター

乾いた体にこれ一本！！ サ飯は自宅でいただきます！

年始早々、風邪をひいてかなり悪化させて
しまったため、しばらくサ活が出来ません
でした。

体調が戻って久々に行きたくなったのが
ハダマンでした　笑
年始の初焼かれをしてきました。

暴君は相変わらずのセッティングだったので
一安心！病み上がりには中々良い刺激な85℃
ですが…湿度が高いから体感はもっと高い！
そして、オートロウリュが始まったら全身
焼かれるような痛みが味わえます　笑
本来なら無理せずに1段目とか2段目で楽しむ
のが良いんでしょうが、調いを求めてつい
最上段で焼かれたくなります　笑
ちなみに最上段は4段目です。

1セット目
サウナ（4段目）8分
水風呂　1分30秒
外気浴　10分
病み上がり、1発目はジャブ程度に8分くらいで
切り上げました。
ただ、8分でも十分なくらいかなり熱い！
やっぱり、湿気がかなりあるから熱く感じます。
久々のサウナなので、かなり汗が出ましたが
心地良い…やっぱりこれよ！これ。
じっくりと蒸されたら、キンキンな水風呂で
締め上げてからの外気浴！！
あーーー、やっぱりたまんねーや。
風が心地良い…。

2セット目
サウナ（4段目）10分
水風呂　２分
外気浴＋内気浴　10分
10分蒸されながらの瞑想です！
熱い環境で瞑想をすると熱い！我慢できない
って感覚だけになるんですよ。
そうなったら、しばらく我慢してやると頭が
リセット出来ます。
デジタルデトックスは必要です！
で、我慢してからの水風呂がまたたまらない！
2セット目の外気浴で浮遊感と多幸感がきたー！
あぁ………これを味わうことが幸せな時ー！
浮いた感覚と幸せな気持ち…たまらんねー？

3セット目
サウナ（4段目）8分
水風呂　2分
外気浴　10分
最後は暴君との勝負の時！！
最上段で待っていると…ランプが点いて
オートロウリュの開始の時間。
徐々に身を焼かれる感覚が味わえます　笑
1回目…キタキタ！かなり熱いから顔は覆わないと
耐えれません。
2回目…焼かれるような熱さが来始めた！！
アッチーーー！熱いだけじゃなくて痛い感覚も
あるがまだまだ！！脱落する人多数。
3回目…あーーーーー！いってーーー！全身
痛い！！この時点で3段、4段からは人がいなく
なります。
しばらくするとランプが消えて終了です。
よし！！今日も耐えてやった！！
水風呂ーーー！はよ！水風呂ーー！
駆け込むように水風呂に入ると…あ…あぁ
たまらん！！水風呂が気持ち良すぎる！
じっくりと浸かった後の外気浴でまたまた
地球とおさらば！！！
完璧に調いました！

病み上がりに暴君と言う無謀な事をしましたが
一度体験すると、定期的に焼かれたくなります
今年も定期的に焼かれに来よう

年明け初蒸されはしきじへ行こう！！
と、言うことで新幹線でしきじに
来てしまいました！！
ここへ来るのは2回目なのですが、やはり
神施設です！

ここの売りは薬草風呂と水風呂です！
薬草風呂はラッコの薬湯を思い出させる風呂！
そして、しきじと言えばの水風呂です。
地下水掛け流しのため、チラーを使って
いないために温度は外気温に左右されます。
今日は17℃くらいですかね。
肌に刺すような感覚もなく、柔らかい水風呂が
しきじの1番の売りでしょう！
サ室は2つあって、1つはフィンランドサウナ
普通のドライサウナですが、温度が高いため
肌にピリピリくる感じがあります。
もう一つは有名なスチームサウナですが、薬草を
使っているため、入ると薬草の香りがする…
それだけじゃなくて、室温が60℃と高いので
メチャクチャ熱い！！動くと痛くなる…そんな
サウナです！

1セット目
サウナ（ドライ）8分
水風呂　1分
休憩　　10分
最初はドライサウナで蒸されました！
箱根駅伝を見ながら蒸されてましたが…室温が
かなり高いのでピリピリきます！
ただ、そのおかげかかなり調いやすい環境。
休憩したら、予想通り…
気持ち良いカンジに襲われました！笑

2セット目
サウナ（スチーム）6分
水風呂　1分
休憩　　10分
しきじに来たら入らないといけない薬草サウナ
タオルを顔にも巻かないと息苦しくなるので
顔にも巻いて蒸されること6分…
息苦しさが限界を迎えたので、出ちゃいました。
お肌が良いカンジにスベスベしている！

3セット目
サウナ（ドライ）12分　
水風呂　2分
休憩　　10分
しっかり蒸されてみたんですが、熱耐性がついた
ので、12分まで蒸される事が可能となってました
ピリピリ感を感じながら、高温と向き合う事で
頭はリセット完了！！
その後の水風呂に癒されて、休憩をしたら…
あぁ…飛ぶ！！一気にブッ飛ぶと同時に
幸せが来るーーー！はぁーーたまらんよ！
最高じゃん！逝っちまう！

4セット目
サウナ（ドライ）12分
水風呂　3分
休憩　　10分
最後もドライサウナでしっかりと蒸されました
瞑想をして、熱さとしっかりと向き合った後に
水風呂で癒されすぎてからの…休憩で、またも
ブッ飛べました！
しきじ、最高すぎかよ！！幸せすぎるーぅぅ！
たまらん！調ったわーー！

4セット入ってしっかりと調いました。

入店待ちが発生する程の施設。
自分は15分くらいで入店出来ましたが、
30分〜40分待ちは当たり前です。
ですが、それ以上の良さを感じれる施設です！
水風呂の水はそのまま飲めるので、一度
味わってみるのをオススメします！
美味いんで是非！

マッチ

オロポな味のマッチ！ 昼を食べてしまったので水分補給をコイツで！

今年最後の1蒸されならぬ、1焼かれに
ハダマンに来ました！
今日は熱波イベントをやっているようで
山賊サウナから、daiさんが来てました。
無料でアウフグースが受けれるので
参加してきました！！
ただ、今日の暴君は大人しめな80℃
アウフグースに合わせた温度…と言う事
でしょうか。

1セット目
サウナ（4段目）8分
水風呂　1分
外気浴　10分
最上段で蒸されてみました！
イベント日と言う事でメチャ混んでました。
瞑想を楽しんだ後に15℃の水風呂で締めて
外気浴…落ち着くなぁ…空が高い！

2セット目
サウナ（4段目）10分
水風呂　2分
外気浴　10分
今日は全部、最上段で蒸されてやろう！
と言う意気込みでメディケーションを
楽しんでみました！
今日の暴君は大人しめなので、気軽に
入れました！
2分、水風呂で締め上げた後の外気浴で
一気にブッ飛びましたね！笑
さらば！地球！！

3セット目
サウナ（4段目）12分
水風呂　2分
外気浴　10分
今日は17:30のアウフグースに参加するので
仕上げの3セット目です！
12分しっかりと瞑想しながら蒸された後に
しっかり締め上げた後の外気浴でまたまた
召されました！たまらんねーー！やっぱり
調ったわーーー！最高！！

4セット目
サウナ（4段目）15分
水風呂　2分
外気浴　10分
daiさんのアウフグース！植物の香りを
楽しんでもらう…と言うことで、色々な
アロマ水とヴィヒタを使ってのアウフ
でした！
徐々に部屋を熱くする感じでアロマの香りを
楽しませながらのアウフ！途中、ヴィヒタを
使ってここでも白樺の香りを堪能させて
くれます！
見事なタオル捌きで拍手の嵐！これが無料？
良いものを見せてくれました！
最後は一気に温度を上げて終了！ここで
暴君の片鱗が現れましたが…いつもの暴君では
なかったですね！笑
確かに焼かれる感覚はありましたが、瞬間で
終わってしまいました！皆さん、走るように
出てしまいましたが…自分は焼かれる余熱を
楽しんでから退出！水風呂がたまらんわー！
氷を入れてくれているので、温度がさらに
下がっていてたまらない！！気持ち良すぎ！
最後もしっかりとブッ飛びました！何回
整わせてくれんのよ！笑

最後の焼かれ納め…とまではいかなかったの
ですが、凄く良いアウフグースを堪能しました
自分は時間の都合で帰らなきゃいけなかった
ので、地獄の19:00のオートロウリュとの
コラボアウフは味わうことが出来ませんでした。

来年も熱修行にハダマンの暴君と戯れたいと
思います！

久々におゆぎわに行きたくなったので
来てみました！

ここはゆっくりした雰囲気と各所に優しさが
散りばめられた施設です。

施設案内をすると、内風呂に炭酸泉があり
露天は電気風呂と甕の超音波風呂、腰くらいの
風呂…と言ったカンジでしょうか。
ただ、子供にも優しい、こどもおふろセットが
あったり、子供向けのポップとして…虫さんや
ハッパさんもお風呂が大好きです。
入ってきたら優しく取ってあげましょう！
と言うなんともほっこりするポップがあって
良いなぁ…って思いました。

しかし、サ室はかなりハードで100℃の室温が
ある上に定期的にロウリュをしてくれます。
アロマ水は日替わりなのか、スケジュール表が
貼られてました。
ちなみに今日は木の香でした。

1セット目
サウナ　10分
水風呂　2分
外気浴　10分
熱さ耐性がハダマンに行ってから鍛えられた
ようで、初っ端から10分でもキツく感じません。
100℃なんですが、湿度がそこまで高くない
事もあってか、心地良く入れました。
しっかり冷やしてからの外気浴で…初っ端から
調ってしまいました　笑
目を瞑って…あーーーーたまらんわー。
気持ち良いし、風が心地良い…わー…。

2セット目
サウナ　11分
水風呂　2分
外気浴　10分
2セット目もガッツリ入りました。
メディケーションを楽しんでる内に頭の中が
リセットされ、スッキリした気分！！
2分間締め上げた後に…再び調いが…！
椅子に座った瞬間から浮遊感と多幸感が…
こりゃたまりませんなぁーー！幸せやー
あーー、逝きそうだぁ！

3セット目
サウナ　12分
水風呂　1分30秒
外気浴　5分
最後は短めの休憩の後に各種の風呂を堪能
最後は炭酸泉にしっかりと入って肌に
沢山吸収させてから上がりました　笑

外気浴スペースがまるで、田舎の家の軒下の
ような雰囲気のこの施設。
優しさと癒しの感じがたまに欲しくなり
来てしまいます！

今年も後少しですが…最後にハダマンに行く
つもりです！今年最後の焼かれを楽しみに！

オロポ

昼を食べてしまったので、今日はこれだけ。 しかし…ジョッキがデカい！重い　笑

よし！焼かれに行こう！！
そう思ったのでハダマンに来ました！
万葉の湯の中で1番凶暴なサ室がある
ここ、はだの万葉。

売りは湯河原温泉を引いている露天と内風呂
使い放題のタオル類、サウナーに対して
思いやりな氷やキンキンの給水など、
色々充実していて、値段も万葉系列にしては
かなり安め設定なのが良いところ。
しかし…ここの1番の売りはサ室でしょう！
通称、暴君イズネスと呼ばれるサウナストーブ
これの設定がかなりヤバ目仕様なのが売り！
すっかりハマってしまい、自分のサウナリスト
入りした施設です。
最上段は4段目でここで耐えるのが熱さ耐性を
得る修行になります　笑

1セット目
サウナ（4段目）8分
水風呂　1分
外気浴　10分
暴君と向き合うための準備運動で常に最上段で
蒸される…これをしないととても耐えれません
85℃ですけど、湿度がかなり高いので体感は
95℃くらいに感じます。
普通に蒸されるだけでもかなり熱く感じます。
8分間の瞑想の後に16℃の良いカンジの
水風呂に入ると、あぁ…心地良い…。
そのまま外気浴スペースで調い椅子で休むと…
あぁ…気持ち良いなぁ………。

2セット目
サウナ（4段目）10分
水風呂　2分
外気浴　10分
2セット目も最上段で向き合いました！
熱いけど、まだまだいけますね。
しばらく瞑想を楽しんで、限界ギリギリまで
入った後に水風呂を呼気が冷たくなる2分間
入ってからの外気浴で一気に浮遊+多幸感を
得ました！！ヤバいなぁ…これはたまらん。
気持ち良すぎ！！調った！

3セット目
サウナ（4段目）7分
水風呂　3分
外気浴　10分
暴君のオートロウリュタイムに当たりました！
最上段で最後まで耐える！！
これを目標に向き合います！
全3回、ロウリュがありますが、2回目から
ヤバくなります。
1回目　普通に熱い…だけど、まだまだイケる
2回目　あ……来た！この全身を焼かれる感じ
ヤバい！痛い！！だけどまだまだ！
3回目　トドメのロウリュ！痛ったーーい！
例えるなら沸騰したお湯をかけられた
感覚…熱い！痛い！その場から
動いたらやられる！
何とか最上段で耐え切って余熱2分が限界でした。
無理！大急ぎで水風呂へ
全身が真っ赤になって火傷みたいな状態になって
ました。
水風呂が凄まじく気持ち良い…たまらん！
ご褒美だ！

しっかり冷やしてからの外気浴で…一気に昇天！
とろけました。

やっぱり、ここが1番ヤバいかも。
でもまた来たくなる…そんな施設です！！
今年最後にまた行こう！

オロポ

今日は遅めの入りだったので、オロポのみ 乾いた体に染みるー。